"야식" 검색결과 61-80 / 3,207건

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  방어기제의 개념과 유형을 설명하고, 자신이 자주 사용하는 방어기제가 무엇이고 왜 그렇게 생각하는지를

  나는 오늘 운동을 했기 때문에 야식을 먹어도 된다고 하면서 합리화를 하게 된다. 즉 운동을 했기 때문에 무의식적으로 야식을 먹어도 된다고 생각하여 야식을 먹게 된다. Ⅲ. ... 특히 금요일 밤에는 가족들과 함께 야식을 먹는 경우가 많은데 운동을 하기 때문에 가족들이 야식을 먹으면 안된다고 한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.07

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  만성질환레포트 <당뇨병을 가진 대상자> 관리법

  그럴 때마다 원래 야식을 좋다하던 필자도 아버지에게 야식이 독이 될 수 있음을 설명드리고, 다음날 아침으로 먹자고 제안하며 야식을 먹지 못하도록 유도했다. ... 직업상 거래처와의 술자리가 많고, 야식을 많이 먹음. ? 진단 받기 전 스트레스를 크게 받는 일이 있었음. ? ... 당뇨판정을 받고, 예후가 안좋을까봐 걱정이 되는 동시에 건강관리를 해야 한다는 생각에 평소 탄수화물 위주로 먹던 식이를 단백질위주로 바꾸었다, 야식을 먹고 싶지만 참느라 힘들다고도

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.25

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  운동과웰빙 행동수정 log과제 입니다.

  자주먹음 - 늦은시간까지 깨어있어서 공복감이 생겨 야식을 먹게되고 늦게 공부함으로인해 스트레스가 발생해 스트레스 해소방법으로 야식을 선택함. - 잠을 1시 전에 자려고 하고 공부는 ... 예를 들어 야식을 먹는다고 하면 동생과 같이 먹는 경우가 많이 있었는데 이런 부분이 타인에게 좋지 않은 습관을 전파시키는 경우가 된 것을 느낀 것이 원래 동생은 야식을 잘 먹지 않았는데 ... log(기간: 2020년 5월 25일부터 ~ 6월 10일까지) 번호 나의 먹는 습관에 대한 관찰 사항 문제점의 발견 행동수정 또는 개선에 따른 결과 1 늦은시간에 공복감으로인해 야식을

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.30

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  제대로번역한 Reading for Today3 Issues Chap 1. Our Internal Clock, It's about time

  많은 사람들이 자기 전에 야식을 즐긴다. 잠자리에 들기 전에 샌드위치나 아이스크림 한 그릇 같은 약간의 야식을 먹는 것은 흔한 일이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.02.11 | 수정일 2021.02.16

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  좋은 잠(좋은 수면)에 대한 발표자료

  컴퓨터 사용시간 연장 지나친 TV 시청 수면에 부정적 영향 좋은 잠을 자기 위한 방법 규칙적인 수면 습관 : 7~8 시간 낮잠은 피하고 , 부득이한 경우 30 분 이내 잠자기 전 야식 ... 않기 , 적당한 수면 복장 나의 수면의 질에 대한 반성 , 나의 다짐 나의 수면 방해 요인 ( 수면의 질 저하 ) 전자기기를 사용 ( 유튜브 시청 , 게임 ) 하는 문제 잠자기전 야식

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.01

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  행동주의 기법에서 강화를 통한 개입의 의미를 정의하고 정적 강화와 부적 강화의 개념과 사례를 정리하시오.

  자녀가 밤마다 야식을 먹어 살이 찌자 부모는 자녀의 체중을 감량하게 할 방법을 생각하다가, 자녀가 식욕을 참아 야식을 먹지 않고 잠든 밤의 다음 날 오후에 용돈을 주기로 하였다. ... 야식을 먹지 않고 참을 때마다 부모가 용돈을 주자 자녀는 점차 야식을 먹는 횟수를 줄이게 되었다. 2) 부적 강화의 개념과 사례 ⑴ 부적 강화의 개념 부적 강화는 특정한 행동의 결과로

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.22

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  대승기신론(大乘起信論)과 여래장 연기설

  이 수연연기가 근본 무명에 의해서 움직이면 아려야식이 발동된다. 즉 진여가 인이되고 무명이 연이 되어 아려야식을 일으킨다는 것이다. ... 이렇게 볼 때 생멸의 근본 원인은 마음 즉 아려야식이다. 이 식으로부터 意와 意識이 생겨나게 된다. ... 그리고 아려야식이 일체법을 일으키게 되는 것은 근본 무명을 인으로 하고, 망념 경계를 연으로 하여 일체법을 일으키게 된다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.30

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  배달앱이 식습관에 미치는 영향

  말그대로 야식은 저녁을 먹은 뒤 밤중에 먹는 음식인데 이러한 습관은...... ... 언제 어디서든 배달이 가능하다는 배달앱의 장점으로 인해 새벽에도 고칼고리 음식(치킨과 피자 같은)을 먹을 수 있게 됨으로써 현대인들의 야식 문화를 선도하게 되었다.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.02.10 | 수정일 2021.11.02

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  학교건강증진사업 비만교육

  이상 소아비만 뢰러지수 = 체중(㎏) / 신장×100 천천히 먹기, 싱겁게 먹기 여러 가지 음식 골고루 적당히 먹기 정해진 시간에 규칙적으로 먹기 채소, 해조류, 물을 충분히 먹기 야식 ... 미리 내려서 걷기 생활 습관 바꾸기 비만의 예방법 천천히 먹기, 싱겁게 먹기 여러 가지 음식 골고루 적당히 먹기 정해진 시간에 규칙적으로 먹기 채소, 해조류, 물을 충분히 먹기 야식

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.30

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  사회복지실천기술론의 과제중심모델 계약서 작성하기

  이에 퇴근 후 야식과 음주로 스트레스를 해결했으며 체중 또한 심각하게 늘었다. ... 늦은 시간 야식과 음주로 인한 체중 증가(8kg) 3. 음주와 운동부족으로 인한 건강악화 ◆목표와 일반적 과제 1. 음주양을 줄인다. 2. ... 제시한 문제는 다음과 같다. - 이혼 가정의 가장인 클라이언트는 코로나로 인한 매출감소로 과도한 스트레스를 받고 있다. - 스트레스 해소를 위해 매일 혼자 다량의 술을 마신다. - 야식과

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.31 | 수정일 2023.01.18

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  매일매일 건강한 식습관 계획표 양식

  저녁 밥, 시금치, 어묵볶음, 순두부찌개 야식 인절미빙수 11/11 (수) 아침 재탕 김치볶음밥, 순두부찌개, 귤 아르바이트 근무를 마치고 집에와서 늦은시간에 먹은 저녁식사는 그야말로 ... 점심 모닝빵, 양송이 스프 저녁 밥, 고등어무조림, 무국 야식 과자(빼빼로) 11/12 (목) 아침 감자샌드위치, 바나나 만두를 좋아하는 우리가족들은 늘 그렇듯이 왕만두 쟁탈전을 벌였다 ... 점심 밥, 계란후라이, 무생채, 무국 저녁 밥, 소불고기, 어묵볶음, 무생채 야식 왕만두 11/13 (금) 아침 소불고기 깍두기 볶음밥 북촌한옥마을 근처 미슐렝 가이드에 선정된 맛집에서

  서식 | 1페이지 | 800원 | 등록일 2021.02.16

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  [정신간호학] 방어기제 분석

  생각하며 야식을 먹는다. ex) 아르바이트 처음 교육 받고 첫 날에 실수를 해서 사장님께 혼났다. ... 합리화 (rationalization) 용납될 수 없는 행동이나 불쾌한 상황을 그럴듯한 이유로 설명하여 정당화 ex) 야식을 먹으면 안 되지만, “맛있게 먹으면 0칼로리이다.”라고

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.15

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  고전적 조건형성과 도구적 조건형성의 개념을 간단히 설명하고, 두 이론의 공통점과 차이점을 설명해보시오. 그리고 나의 행동 개선해보시오.

  변화하고 싶은 나의 습관 두 번째는 늘 늦은 밤에 야식을 먹는 다는 것이다. ... 야식을 꾸준히 먹은 뒤로 체중이 증가하여 건강검진에서 좋은 콜레스테롤 부족과 운동부족이라는 결과가 나왔다. ... 예를 들어 본래 1주일에 5번 정도 시켜먹던 야식을 행동수정이후에는 1주일에 4번, 2번, 1번 정도로 줄여나가는 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 3,800원 | 등록일 2019.12.22

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  웰니스와 삶의 질 우리가족 건강 실천 계획 세우기 4주차 과제

  하지만 언니는 종종 야식을 먹고, 부모님께서는 모르시지만 하루에 4번 이상 전자 담배를 피고 있다. ... 그 밖에 언니에게 필요한 것은 바른 식습관인데, 직장 생활에 대한 스트레스를 자극적인 야식을 섭취함으로써 푼다고 한다. ... 하지만 자기 전 3시간 이내에 무언가를 먹게 되면 취침에 필요한 에너지가 자기 전 먹은 야식을 소화시키기 위해 장 쪽을 집중된다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.06

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  소규모 주제별 수학여행 소감문-12

  특히 반 아이들끼리 먹은 야식은 최고의 맛이었다. 여럿이서 두런두런 얘기하며 먹는 야식이 가장 맛있는 것 같다. 하지만 한편으로는 마음 한구석이 불편하였다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.20

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  [자작시] 체중계

  이번에는 다이어트가 효과가 있기를 간절히 바라며 먹고 싶었던 야식을 안 먹었던 결과가 나오길 바라며 에스라인 몸매를 꿈꾸는 목표가 이루어지길 바라며 간절한 마음을 모아서 한 발 한

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.23

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  컨설팅 보고서

  팬 만들기 장기과제 4 틈새시장 개척 (야식 배달) ? 시장개척의 적절성 ? 매출증대에 대한 기여도 ? 실현 가능성 장기과제 5 최적의 영업모델 구축 ? ... 신 메뉴개발/적용 4 틈새시장 개척 (야식 배달) ? 아파트 단지내 홍보 강화 ? 매출목표(750만원→1천만원, 33% 증가분) ? 주문배달 시스템 구축 ? ... 향후 관리방안 ○ 매출 증대를 위한 틈새시장 개척 /확인 지도 ▲ 일시 : 2021년 0월 말 ▲ 장소 : 영업점, 00동 주민센터 앞 ▲ 내용 : 야식배달, 매출 증대, 홍보방법

  리포트 | 6페이지 | 4,900원 | 등록일 2021.06.07

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  751. 내 생각을 지배하는 것(의지)

  살이 찐 후에 살을 빼는 것 보다 주문한 야식을 먹지 않는 것이 주문한 야식을 안 먹는 것 보다는 야식 주문하지 않거나 주문하려는 마음을 없애는 것이 쉽다.

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.01

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  심리학 과제 나의 경험들을 심리학적으로 분석하고 적용하기

  나는 밤늦게 야식을 먹는 것, 공부를 할 때 유튜브를 보거나 게임을 할 때 초콜릿, 젤리, 과자 등 군것질하는 것을 매우 좋아한다. ... 담당 트레이너 분께서는 밤늦게 먹는 야식과 잦은 군것질 습관은 마른사람에게는 마른비만을 가져온다고 고쳐야한다고 말씀하셨다. 이러한 안 좋은 습관 때문에 이런 결과가 나온 것이다. ... 밤늦게는 야식과 군것질을 최대한 금지하였고 꾸준히 인바디를 측정하여 나의 몸 변화를 관찰하였다. 8~9개월 정도의 시간이 지나고 엄청난 성과는 아니지만 내 스스로 콤플렉스도 조금은

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.30

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  (간호관리학) 목표관리 사례 보고서

  주로 야식을 먹게 되는 시간대(밤 10시~12시)에 취침할 수 있도록 한다. ... 50.1kg 48.3kg ② 관리 주기 및 Feedback 계획 - 매주 월요일 오전, 기상 직후 소변을 본 후 공복 시의 몸무게를 측정 ③ 예상 장애요인 및 대응법 예상 장애요인 대응법 야식

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.09

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