"야식" 검색결과 21-40 / 3,207건

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  로마네스크양식과 고딕야식의 비교 분석

  -로마네스크의 피사 대성당 1. 건축 개요 - 위치 : 이탈리아 북부 피사, 토스카나지방 - 면적 : 3,724.48 m2 - 주요재료 : 백색 대리석, 목재 - 전경사진 - 평면도 - 단면도 2. 구조체계 - Span : 5 ∼ 13.5 m - 네이브 폭 : 14 m..

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.11.16

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  [생로병사의 비밀] 생로병사 - 참을 수 없는 유혹, 야식 (방송요약본)

  야식, 수면의 질을 저하 시킨다. 야식은 비만뿐만 아니라 신체전체에 이상을 부른다. ... 야식은 비만을 부르고, 연쇄적으로 고지혈증, 고혈압, 당뇨 나아가 관상동맥 질환을 부르는 것이다. 야식, 호르몬 교란을 일으켜 건강 전체를 위협한다. ... 비만 환자 중 42%가 야식증후군을 가진 것으로 나타나 충격을 주고 있다. 미래질병으로 불리고 있는 야식증후군에 대한 미국의 최근 연구를 소개한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.20

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  각종 질병의 연인 야식 그런 애인이라면 필요 없어!

  야식에서 벗어나는 것은 자신의 의지가 가장 중요하지만 야식을 부추길 필요는 없다. ... 한국에서도 지난 주 모 인터넷 사이트 인기 검색어 순위 1위가 ‘야식증후군’ 이었다. 이처럼 야식의 위험성이 점점 수면 위로 떠오르고 있다. ... 각종 질병의 연인 ‘야식’ 그런 애인이라면 필요 없어!

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.12.17

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  [창업과경영] 사업계획서[야식]

  야식은 밤에 먹는 음식이라 살이 많이 찌고 건강에 좋지 않다는 생각을 가진 사람들을 위해 칼로리가 낮은 간단한 야식 메뉴도 제공할 것이다. ? 재무, 전체적인 매장관리 업무 ? ... 요즘 현대인들의 생활 패턴이 바뀌면서 야식 전문점과 24시간 편의점이 많이 생겼다. ... 다른 야식점에 비해 메뉴 다양 (저칼로리 음식 보유 및 다양한 메뉴 연구 개발 중) 5.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.27

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  오늘밤은굶고자야지를 읽고

  야식 먹고 바로 잠을 자면 역류성 식도염에 걸리고 몸에 굉장히 좋지 않기 때문에 나는 웬만하면 그러지는 않는다. ... 끝으로 나도 가끔 야식의 유혹을 뿌리치지 못할때가 있는데 이 책을 읽고 나도 오늘은 굶고 자야겠다는 생각이 들었다. 끝. ... 책이 가장 잘 써진다는 새벽시간을 이용해서 쓰는 것 까지는 좋아 보였는데 퇴근후 잠을 늦게자고 야식먹는건 좀 에러였던 것 같다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.08.24 | 수정일 2022.09.22

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  달리 명시된 급식 또는 섭식 장애 개념 총정리(임상심리학 대학원 수업자료)

  야식증후군 잠에서 깨어난 후 먹거나 저녁 식사를 한 뒤 과도한 음식 섭취로 나타나는 반복적인 야식 삽화

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.11

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  상담이론과실제 / 행동치료계획과제

  구체적인 행동 수정 계획 1) 야식 섭취를 줄인다. : 저녁 시간이 일정하지 않아 야식을 먹지 않기도 하고, 먹을 때의 양, 시간이 매우 다양하다. ... 야식을 먹지 않는 것을 최종 목표로 하고, 만약 먹는다면 1시 전에 적당량만 먹을 수 있도록 한다. ... 문제 행동 해결 방안 및 목표 행동 선정 늦게 자고 늦게 일어나는 습관이 생긴 이유로 3가지를 들 수 있다. 1) 야식을 자주 먹는다. 2) 잠자리에 누워 자기 전까지 핸드폰을 한다

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.26

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  수면의 질 설문조사 통계 분석

  수면의 질 목차 나이 성별 잠에 드는 시간 수면 시간 수업 중 졸음 여부 주당 야식 섭취 빈도 수면의 질 총점 목차 Table 1. ... 주당 야식 섭취 빈도 (N=116) 빈도퍼센트 유효 퍼센트 누적 퍼센트 유효 4 회 이상 21.71.71.7 2~3 회 4034.234.536.2 0~1 회 7463.263.8100.0

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.31

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  [방통대 생활과 건강 공통] 2019년 방송통신대 생활과 건강 과목 레포트

  둘째, 야식을 섭취하지 않도록 한다. 야식 습관은 필자의 체중증가 및 위궤양, 위식도역류질환 발병의 원인이었다. ... 그러므로 부정적 결과를 불러일으키는 원인이 되는 야식습관을 금하도록 한다. 필자가 실시할 수 있는 2차 예방행위는 다음과 같다. ... 둘째, 야식을 섭취하지 않도록 한다. 2차 첫째, 정기적으로 의료기관을 방문하여 건강검진을 실시한다. 둘째, 합병증을 진단받았을 시 즉시 치료에 임

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.07.12

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  평소식습관 제시 본인식습관문제 해결책으로 건강식단과 바른식습관 작성

  평소식습관 - 야식 - 4. 건강식단 - 아침식사 - 4. 건강식단 - 점심식사 - 4. 건강식단 - 저녁식사 - 5. ... 평소 식습관 1) 점심식사 2) 저녁식사 3) 야식 4. 건강 식단 1) 아침식사 2) 점심식사 3) 저녁식사 5. 바른 식습관 6. 참고문헌 1. 식습관의 정의 - 식습관이란? ... 평소 식습관 - 아침식사를 규칙적으로 하지 않는다. - 친구들과 술을 자주 마신다. - 불규칙적인 식사를 한다. - 라면과 국수 등의 면류를 선호한다. - 야식을 자주 먹는다. -

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28

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  성인기에서 사회적 영향으로 인한 질병 및 간호

  야식증후군(오후 7시 이후에 섭취한 식사량이 하루 전체 섭취량의 절반 이상을 차지하며 불면증까지 동반하는 증상 잠을 이루지 못하거나 잠을 자다 깨는 증상이 일어남) 1)자가진단 *스트레스 ... 많이 받아서 *깊이 잠들지 못해서 *복부비만 *밥보다 기름진 음식을 즐겨 먹어서 *잠드는 시간이 들쭉날쭉 해서 2)야식증후군에 예방법(간호) *하루 세끼 규칙적으로 식사 *저녁 식사

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (50%↓) 1000원 | 등록일 2019.10.07

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  가정간호 가족간호 케이스

  -외식, 야식 잦음(둘째 딸 주 4-5회, 첫째 딸 주 3회) 2) 우선순위 설정 * 2가지 간호 진단 선택하여 계획 및 수행, 평가 (1) 부적절한 생활습관과 관련된 영양불균형(신체 ... 첫 째 딸은 동료들과 다양한 외식을 즐기고(주 3회), 둘 째 딸의 경우 배달 음식, 야식을 즐겨 먹음(주4-5회) (7) 주거환경 부부는 교회 사택에 거주 중이나 2년 후 전원주택으로 ... , 해결 가능성 높으며 가족 인식 정도 또한 큼 3) 목표 설정 및 계획 (1) 부적절한 생활습관과 관련된 영양불균형(신체 요구량보다 많음) -단기목표: 일주일 이내에 둘째 딸은 야식을

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.02.18

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  [조선대]지구에서만나살아가는남자와여자과제

  남녀가 서로 다르다는 것을 전제로 여자를 위해 필요한 새로운 제도, 법, 생활 야식 등 한 가지를 제안하시오. 저는 “데이트휴우증법”에 대한 법을 제안하려고 합니다.

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.10.05

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  우리사회의 가장 큰 정신건강 문제는 무엇이라고 생각하는지 이유와 개

  위 기사를 요약하자면, EBS '귀하신 몸' 9화에서는 야식증후군의 위험성과 현대 사회의 스트레스로 인한 야식 습관에 대해 다루고 있는 것으로 볼 수 있다. ... 현재 우리나라 정신건강 문제 현황 1.건강 위협하는 '야식', 먹을 수밖에 없는 이유 https://www.inews24.com/view/1611098 '병을 부르는 습관, 야식'은 ... 건강한 간식 선택 야식으로 선택하는 음식을 건강하고 영양가 있는 간식으로 대체하는 것이다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.10.19

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  개인건강교육보고서-규칙적인 식사

  정해진 시간에 식사를 하고, 야식을 먹지 않고 있다. ... 잠에 들기 전에 배가 고파도 야식을 참을 자신이 있다. 피곤해도 아침에 잠자리에서 일어나 식사를 할 자신이 있다. 야식을 같이 먹자는 상황에서 거절할 자신이 있다. ... 규칙적인 식사를 실행하기 전에는 중간 중간에 군것질도 하고, 밤에 배가 고프면 야식을 먹곤 했지만 실행 이후 초기에는 군것질과 야식을 점점 줄이다가 아예 군것질을 안 하는 날도 있었다

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.30

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  현대사회에서 정신건강의 위험성이나 문제점을 드러내는 최근 6개월 이내의 최신 기사 3개를 검색하여 기사 속의 사례를 정리하고, 이러한 문제를 어떻게 현실적으로 해결할 수 있을지 본인의 생각을 정리하여 정신건강의 중요성에 대해 작성해봅시다.

  위 기사를 요약하자면, EBS '귀하신 몸' 9화에서는 야식증후군의 위험성과 현대 사회의 스트레스로 인한 야식 습관에 대해 다루고 있는 것으로 볼 수 있다. ... 건강한 간식 선택 야식으로 선택하는 음식을 건강하고 영양가 있는 간식으로 대체하는 것이다. ... 자주 야식을 즐기는 경우 비만, 대사증후군, 불면증, 스트레스 등의 건강 문제가 발생한다는 소리다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 (5%↓) 2375원 | 등록일 2023.10.12

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  보건교육론 과제-건강증진모델, 범이론모형 적용

  그만둘 수 있다는 자신감을 계속 지속하는 것, 내가 야식을 야식을 먹고 싶다는 생각을 안 하게 되는 자아해방, 야식을 먹고 싶어도 먹지 않게 조절하는 자극통제가 있다. ... TTM은 4가지 기본 요소로 이루어져 있는데, 내가 야식을 먹는 것을 그만두는 과정들을 단계로 나타낸 것과 야식을 그만 먹기로 의사결정을 하여 균형을 이루는 것, 야식을 먹는 것을 ... 수도 있고 정말로 매일매일 야식을 먹지 않을 수도 있다. 5단계인 유지단계에서는 “나 야식 그만 먹게 된지 벌써 7 안 좋은 행동인지 전혀 인지하지 못하므로 야식을 먹는 것을 그만

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.08

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  (최종합격) 2021 국립암센터 합격 자소서

  시험기간마다 늦게까지 공부하는 학생들을 위해 학과 건물 내부와 도서관 외부에서 야식을 나눠주는 야식마차 행사를 진행했습니다. ... (문제해결능력) 학생회에서 야식마차 행사를 진행하며 창조적이고 논리적인 사고를 통해 효율적으로 야식을 배부한 경험이 있습니다. ... 한정된 수량의 야식을 두 곳의 장소에 나눠 가져가야 했고 시험기간마다 두 곳의 장소에서 공부하는 인원이 달랐기 때문에 야식을 효율적으로 배분하기 위해서는 남다른 아이디어가 필요했습니다

  자기소개서 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.06.16 | 수정일 2023.12.07

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  프로이트가 제시한 15가지의 방어기제의 종류를 바탕으로 자신의 방어기제를 적고 보완하는 방법이 있다면 무엇인지 서술하시오

  그래서 야식을 먹는 경우가 많은데 저녁을 조금 먹었더니 야식을 먹어도 된다고 합리화하는 경우가 많다. 이러한 합리화는 망상형이라고 할 수 있다. ... 저녁을 조금 먹었다고 해서 야식을 먹을 수 있다는 망상이 생기는 것이다. 합리화와 거짓말은 비슷하게 볼 수 있다. 그러나 합리화는 전적으로 무의식의 차원에서 이루어진다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.23

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  (최종합격) 2021 국민건강보험일산병원 자소서 및 실제 면접에서 받은 질문 리스트

  학생회에서 야식마차 행사를 진행하며 창조적이고 논리적인 사고를 통해 효율적으로 야식을 배부한 경험이 있습니다. ... 시험기간마다 늦게까지 공부하는 학생들을 위해 학과 건물 내부와 도서관 외부에서 야식을 나눠주는 야식마차 행사를 진행했습니다. ... 한정된 수량의 야식을 두 곳의 장소에 나눠 가져가야 했고 시험기간마다 두 곳의 장소에서 공부하는 인원이 달랐기 때문에 야식을 효율적으로 배분하기 위해서는 남다른 아이디어가 필요했습니다

  자기소개서 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.06.16

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