"나트륨줄이기" 검색결과 161-180 / 12,072건

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  생애주기영양학 ) 2020 국민건강통계를 참고하여 최근 (2020년) 아침식사 결식률이 가장 높은 3개의 연령대를 남녀로 나누어 각각 순서대로 (가장 높은 연령대로부터) 제시하고, 아침식사 결식 요인을 조사하여 설명

  나트륨의 하루 섭취 권장량은 5g 정도이므로 이 수치에 완벽하게 적용할 수는 없겠지만 우리나라의 많은 사람들이 점차 나트륨 섭취를 줄여 싱겁게 먹는 식습관을 가지는 것이 필요해 보인다 ... 나트륨 섭취를 줄이고 위 문제점을 해결하기 위해서는 첫째, 나트륨이 적은 식품을 선택한다. ... 이처럼 저나트륨 식사를 하는 습관을 형성해 건강을 챙기는 것이 좋다. 그렇다고 해서 나트륨을 무작정 거부하면 안 된다.

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2022.07.29

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  혈액투석시 영양관리

  [나트륨 요구량 산정 기준] 혈액투석 복막투석 3000mg이하/day 체중과 혈압에 따라 개별적으로 적용 (2000-4000mg/day) [염분 섭취를 줄이는 방법] -소금, 간장, ... 사구체 여과율이 4-10ml/min이하로 떨어지면 나트륨 균형을 유지하기 위해서 나트륨 섭취 를 제한하게 되나, 환자의 수분상태, 24시간 나트륨 배설 및 고혈압의 유무에 따라 요구량이 ... 된장, 고추장 등을 1/2로 줄여서 조리한다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.06

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  일주일 식단 기록하기, 만들기

  나트륨은 하루 권장 섭취량보다 1.5배 더 많이 섭취하였다. 나트륨 섭취량을 많이 줄일 필요가 있다. 전체적인 지방 섭취량은 전체 열량의 17.5%로 적당하다. ... 또한 인스턴트 식품에 너무 의존하며 생활하고 있는 것 같아 굉장히 많이 줄일 필요가 있다고 생각한다. ... 나의 섭취량(g, kcal)나의 탄수화물(+당류) 하루 섭취량 : 338g (1352kcal)73.8%나의 나트륨 하루 섭취량 : 3089mg-나의 지방(+트랜스/포화지방,콜레스테롤

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.06 | 수정일 2021.06.20

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  지역사회영양학 ) 해당 자료는 우리나라 국민의 영양소 섭취기준 미만자 분율 추이이다. 1) 영양소 섭취기준 미만자 분율은 무엇을 의미하는가 2) 지난 10년간 우리나라 영양소 섭취기준 미만자 분율 추이는 어떠한가

  나트륨의 섭취만 줄여도 심혈관질환의 위험도가 25`30%이상 감소된다고 한다. ... 그렇기 때문에 음식을 조리 할 때 소금, 간장, 된장 등의 나트륨이 들어간 조미료의 사용을 줄일 필요가 있다. ... 김치는 하루 평균 나트륨 섭취의 약 12%만 차지하고 있으며, 배추에는 높은 비율의 칼륨이 들어있고, 칼륨이 나트륨의 배출을 도와주기 때문에 김치를 먹는다고 해서 나트륨의 섭취비율이

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2021.02.15

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  (푸드마케팅) 농식품국가인증마크 10종을 선정하고 그 목적을 설명하시오

  예를 들어 비만이나 당뇨병에 걸렸거나 위험군인 사람은 당류를 확인하여 저당이나 무당의 식품을 섭취할 수 있고, 고혈압 환자는 나트륨 함량을 선택해 저나트륨 제품을 섭취할 수 있다. ... 저탄소 농축산물 인증마크는 농축산물 생산 전 과정에서 온실가스 배출량을 줄이는 저탄소 농업기술로 생산한 농산물을 인증하는 제도다. ... 이는 세계적 재난인 기후위기를 해결하기 위한 대책 중 탄소 감축 대책에 동참한 농산물을 인증해줌으로써 이를 소비한 사람도 탄소 줄이기 운동에 간접적으로 참여할 수 있어 기후위기 극복에

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.21

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  고혈압환자 식이요법 보건교육안 발표자료 PPT 입니다

  대상자는 나트륨의 섭취를 줄인다 . 대상자의 혈압이 140/90 mmHg 미만을 유지한다 . ... 대상자는 나트륨 섭취를 줄이는 조리법과 식습관에 대해서 3 가지 이상 말하고 실천한다 . 하루에 두 번 혈압을 재고 측청치를 수첩에 기록한다 . 고혈압이란 ? ... 나트륨 섭취를 줄이는 조리법과 식습관 햄 , 소시지 , 3 분 요리 같은 가공식품보다는 신선한 채소 과일과 같이 가공하지 않은 식품 선택하기 만일 가공식품을 구입해야 할 경우 가공식품

  리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.12

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  생애주기영양학 ) 2020 한국인 영양소 섭취기준 활용을 참고하여 식품구성자전거에 대해 설명하시오.

  두 번째로 나트륨이나 당류를 줄이기 위해서는 최대한 가공식품을 덜 섭취하는 것이 중요하다고 할 수 있다. ... 이러한 식품이나 영양섭취와 관련해서는 만성질환의 예방과 균형 있게 식품을 섭취하고 채소나 과일에 대한 섭취 권장 및 나트륨과 당류, 포화지방산의 섭취를 줄이는 것을 강조한다고 할 수 ... 시럽, 설탕 등의 첨가를 줄일 필요가 있다.

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2022.07.12

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  노인미각, 짱맛,단맛,단맛줄이는방법,짠맛줄이는방법,질환알아보기

  선진국의 나트륨 섭취량 및 세계보건기구의 섭취 권고량에 비해 우리나라 사람의 나트륨 섭취량이 훨씬 높다. ※ WHO 1일 나트륨(Na) 권장량 2,000mg(소금 5g) < 각국의 ... 나트륨(소금) 1일 평균 섭취량 > 한국 일본 영국 미국 - 나트륨 4,903mg 4,843mg 3,600mg 3,375mg - 소금 12.5g 12.3g 9.0g 8.6g 나트륨의 ... 설탕 섭취를 줄이는 법 (1) 탄산음료 대신 가정용 웰빙 음료 섭취하기 여름철 음료 섭취는 과도한 당 섭취의 주범이다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.01

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  고혈압 식이요법 교육자료

  : 소금의 주성분 혈압상승의 주성분 나트륨 섭취증가 혈관수축, 혈액량 증가 혈압상승 소금을 10g 섭취하던 고혈압 환자 5g으로 섭취를 줄이면 수축기 혈압 4~6mmHg 감소 노인 ... 그러므로 소금양을 줄이는 노력이 필요함! ... 싱겁게 먹는 방법 소금 함량이 높은 음식의 섭취를 줄입시다! 젓갈류 장아찌류 김치류 3 싱겁게 먹는 방법 패스트푸드와 가공식품의 섭취를 줄입시다!

  리포트 | 45페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.22

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  평소 마트에서 구매하는 가공식품 중 하나를 골라, 그 안에 포함되어 있는 식품 첨가물을 분석하라. 분석에는 주요 첨가물의 특성, 건강에 대한 영향과 관련한 논란을 포함시키고, 종합적으로 그 식품에 대해 평가하라.

  이것은 단지 이 제품만의 문제가 아니라 모든 베이컨에 해당하는 문제이기 때문에 앞으로는 베이컨의 섭취를 줄여야겠다고 생각했으며, 이제 이 제품을 포함하여 베이컨을 사 오는 일은 뜸해질 ... MSG가 나트륨 함량이 높다고 하나, 같은 무게의 소금과 비교해 볼 때 MSG가 소금보다 나트륨이 덜 포함되어 있다. ... 아질산나트륨은 햄, 소시지, 베이컨 등의 가공육에 사용되어 다양한 균을 억제한다. 아질산나트륨이 억제하는 균 중 대표적인 것은 보툴리누스균이다.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.08

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  화공기초이론및실험2 A+용존산소(DO)측정 결과레포트

  알칼리성 요오드화칼륨-아지드화나트륨(KI-NaN {}_{3})용액은 마찬가지로 실험노트에서 같은 비율로 양을 줄인 수산화나트륨 10g, 요오드화 칼륨 3g, 아지드화나트륨 0.2g을 ... 증류수 200ml로 용해시켰다. 0.025N티오황산나트륨(Na {}_{2}S {}_{2}O {}_{3}) 표준용액 또한 일정 비율로 줄인 증류수 100ml에 티오황산나트륨 결정 0.6205g ... 가열을 할 때에는 핫플레이트를 사용했고 물의 증발하는 양을 줄이기 위해 비커에 호일을 씌워 진행하였다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.10

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  CJ프레시웨이 메뉴 제안영업 직무 첨삭자소서

  기본적으로 나트륨의 양을 줄이기 위해 국이나 찌개의 섭취를 줄이고 씀바귀나, 버섯종류를 이용한 나물 반찬이 주가 되었습니다.(불필요한 문장이니 과감히 삭제하시기 바랍니다.) ... (앞서 말한 저나트륨 급식 캠페인은 무엇이고, 거기에서 어떤 일을 했으며, 무엇을 배웠는지를 작성해주시기 바랍니다. 뒷부분에 연결되는 내용과의 개연성이 부족합니다.) ... 체계적으로 식단개선에 힘써주신(체계적인 식단으로 가족들의 건강을 책임져주신) 저희 집의 최고의 요리사인 어머니의 영향으로 식약청 주관 ‘저나트륨 급식 캠페인’에 적극적으로 동참하며(

  자기소개서 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.03

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  현문사 임상약리학 정리본

  통로들을 변경함으로써 뉴런 흥분의 전파를 제한하는 항뇌전증 약물이다.- 이 약물은 종종 아동의 뇌전증을 제어하는 데 사용한다.- 또한 안정제로 사용되며, 골격근 경련을 줄이기 위해서도 ... - phenytoin (Dilantin)- phenytoin은 신경막에서 나트륨 통로와 결합하고, 이들을 덜 활동적으로 만들어 뉴런 흥분의 전파를 막음으로써, 발작을 감소시키거나 막는 ... 조직 자극제이므로 근육 경로로 투여하지 않는다.- carbamazepine (Tegretol)- carbamazepine은 뉴런의 재발화를 막거나, 더디게 만들기 위해 신경막의 나트륨

  시험자료 | 28페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.12.03

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  영양과 식이 일주일 식단 분석

  그리고 음식을 덜 짜게 먹어서 나트륨 섭취량을 줄여나가고, 비타민을 골고루 섭취해야겠다. ... 그리고 하루 나트륩 섭취량을 많이 줄여 건강에 매우 안좋은 식습관을 고쳐나가도록 노력해야겠다. 비타민을 골고루 섭취하도록 노력할 것이다. ... 나트륨 섭취량은 2291.36mg으로 하루 상한 섭취량 2000mg보다 높은 수치를 나타냈다.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.28

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  [화학공학실험] 산화-환원 적정 실험 결과보고서(실험레포트)

  물론 뷰렛클램프와 스탠드를 적절히 조절하여 비커 이외에는 묻거나 떨어지지 않도록 주의하는 것도 오차를 줄여줄 수 있을 것이다. ... 이는 나중에 조교님의 조언으로 유리막대를 사용하지 않고 손으로 비이커를 흔들어서 섞어주는 방식으로 과산화수소 수용액을 적정할 때는 오차를 많이 줄일 수 있었다. ... 또 과산화수소는 휘발성이 강하므로 오차를 줄이기 위해서 나중에 실험직전에 만드는 것이 좋고 과망간산칼륨은 유리막대로 바닥부분을 골고루 눌러보면서 최대한 덩어리가 없도록 잘 섞어주어야

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.10

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  2020 국민건강통계를 참고하여 최근 (2020년) 65세 이상 노인(전체)의 에너지 섭취량이 필요추정량의 75 미만이면서 칼슘, 철, 비타민 A, 리보플라빈의 섭취량이 모두 평균필요량 미만인 분율을 제시, 2020 국민건강통계를 참고하여 최근 (2020년) 나트륨 목표섭취량 이상 섭취자 분율, 아침식사결식율

  와 같은 슬로건을 가지고 나트륨 줄이기 운동을 진행하는 점이나 식품나트륨 표시법과 같은 식품위생법을 개정하는 등의 노력이 필요하다. ... 라면에는 보통 하루 나트륨의 권장섭취량의 90%에 달하는 나트륨이 함유되어 있기 당연지사이다. ... 보통 과일이나 채소에는 나트륨 배출을 돕는 칼륨이 많이 함유되어 있어 체내 나트륨을 배출하는데 중요한 역할을 한다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.07 | 수정일 2023.02.20

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  심장내과 약물 종류, 작용, 기전

  약리작용 : Sacubitril-valsartan은 neprilysin 억제제 sacubitril과 ARB valsartan 복합제로, 혈관 확장과 나트륨이뇨를 일으키는 나트륨이뇨펩타이드계를 ... 말초동맥 확장으로 인해 심장의 후부하를 줄이는 효과도 있음. ? 적응증 : 협심증 ? 부작용 : 두통, 어지러움, 위장 장애 ?. ... 일어나기 위해 필요하며 세포 표면의 작은 구멍인 이온 채널을 통하여 근육세포로 들어간다. ⇒ 칼슘채널차단제는 이러한 채널을 통하여 심장과 혈관벽의 근육세포에 들어가는 칼슘의 양을 줄인다

  리포트 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.03.28 | 수정일 2023.05.27

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  [간호학과] 개별영양보고서 /기본간호학

  초과 된 칼로리는 섭취를 줄이거나 활동적인 운동을 통해 소모 시킨다면 지금보다 훨씬 건강한 삶을 유지할 수 있을 것이다. ... 식품영양성분DB 사이트를 통해 3일 동안의 식사를 분석하고, 한국인 영양섭취기준과 비교하는 과정을 통해 줄여야 할 영양소와 늘려야 할 영양소를 알아보자한다. Ⅱ. ... 음식을 줄이는 것이 어려울 때는 하루 먹는 음식을 기록하거나 간식을 건강식으로 대체하고, 규칙적으로 운동하기 위하여 날짜를 정해놓는 것이 좋아 보인다.

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.11.13 | 수정일 2022.06.01

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  채액 전해질 산 염기 보고서 성인간호 에이쁠

  정맥으로 인을 투여하는 것도 혈청 칼슘 농도를 줄여준다. 에티드론산 디나트륨은 칼슘 석회화 작용의 전구물질을 억제하고 뼈 형성을 줄여 혈청 칼슘을 줄인다. ... 나트륨 불균형 1) 저나트륨혈증 2) 고나트륨혈증 4. 칼륨불균형 1) 저칼륨혈증 2) 고칼륨혈증 5. ... 예를 들어 콩팥으로 인한 H+ 결핍을 보상하기 위해 환기를 줄이는 경우, 너무 제한하면 저산소혈증이 생길 수 있다.

  리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.10.29

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  간호와 영양 당뇨병의 영양, 관리, 식이

  섭취 줄이기 ⇒ 과다한 나트륨의 섭취는 혈압을 상승시킴 - 알코올 제한 ⇒ 빈 영양소이면서 열량을 많이 내포함 7. ... 혈중 지방의 농도를 감소시키므로 혈당의 조절과 심장순환계 질환의 조기 예방에 도움 - 지방의 적절한 섭취, 콜레스테롤의 섭취 제한 ⇒ 식물성 기름으로 대체하여 적정량을 섭취 - 나트륨 ... 한다 탄수화물 당 조절에서 섭취의 효과에 근거 섭취는 하루에 걸쳐서 해야 한다 단백질 1일 적정 체중의 0.8g/㎏ + 25g/일 혹은 적정 체중의 1.1g/㎏ 지방 포화지방 제한 나트륨

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.31

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