"나트륨줄이기" 검색결과 61-80 / 12,081건

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  (임상영양학) 고혈압의 진단기준을 제시하고 고혈압으로 인해 발생위험이 높아지는 질병에 대해

  이러한 결과 한국인의 하루 나트륨 섭취량은 WHO의 권고량을 2배 이상 웃도는 수준으로 나트륨 섭취를 줄이는 일이 매우 절실하다. ... 나트륨을 줄이기 위해 김치를 담글 때나 반찬을 만들 때 소금의 양을 줄이고 적정 염도를 유지할 수 있도록 하고, 짠맛에 의존하지 않도록 신맛, 단맛, 쓴맛, 매운맛 등 다양한 맛을 ... 염장식품의 섭취를 줄이는 것이 좋다.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.30

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  서울대, 고려대, 성균관대 자연과학계열, 한양대, 인하대, 중앙대, 유니스트(UNIST) 생명공학과 합격 자기소개서 1~4번

  처음에는 좋은 평가를 얻을 수 있도록 이끌고 싶은 욕심과 조원의 부담을 줄여줘야겠다는 생각이 커 영작과 PPT 모두 혼자 담당하려 했습니다. 이는 조원들과의 갈등을 유발했습니다. ... 이를 바탕으로 산 염기 표준용액을 제조해 수산화 나트륨 수용액의 농도를 알아내고, 중화반응 양적관계를 이용해 수산화나트륨 수용액을 중화시킬 수 있었습니다. ... 먼저 친환경 흡착포는 수산화나트륨으로 리그닌을 분해한 뒤 압착해 제작했습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.01

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  영양판정 ) 3일간의 식품 및 영양소 섭취량이 일별로 기록되어 있다. 한국인 영양소섭취기준을 참고하여 일별, 영양소별로 개인의 영양판정을 실시한 후 제공된 양식을 완성하여 제출하시오.

  마지막으로 칼륨의 경우 섭취량을 조금 늘리고 나트륨을 줄여 그 비율이 1에 가깝도록 만들어야 할 필요가 있다. ... 평소보다 건강한 식단으로 식사를 했고, 나트륨의 섭취를 줄이기 위해 평소보다 더 싱겁게 먹으려는 노력을 했다. ... 총평 (자유롭게 작성) 평소 짜게 먹는다는 것은 인지를 하고 있었으나, 실제 수치로 비교해보니 나트륨 섭취를 조금 줄여야 할 필요가 있다고 생각했다.

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2021.03.05

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  (임상영양학) 고혈압의 진단기준을 제시하고 고혈압으로 인해 발생위험이 높아지는 질병에 대해 조사하여 설명

  나트륨 섭취를 줄이기 위해 조리 시 적정 염도로 조리하고 짠맛 외 단맛, 신맛 등 다양한 맛을 내는 향신료를 사용하여 맛을 충족시킬 수 있도록 한다. ... 체중관리가 가장 중요한데 비만한 경우에는 혈압이 높아지며 정상체중인 경우 혈압조절이 용이하므로 지방섭취를 줄이고 나트륨섭취를 줄이는 등 적극적 체중관리와 금주, 금연 등이 필요하다. ... 커피에 대해서는 의견이 엇갈리는데 고혈압과 관계가 없다는 주장도 있지만 혈압에 영향을 미치므로 커피 섭취는 줄이는 것이 좋다. Ⅲ.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.21

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  방송대 영양판정 과제 - 식단의 섭취와 영양상태의 평가 -

  상추쌈이 상당한 나트륨으로 높아졌는데 쌈장은 따로인데 이게 무슨일인지 모르겠지만 나트륨도 되도록 줄일 수 있도록 노력해야겠다. ... 상당히 충격이었고 절반 가량 줄여 평균필요량에 근접하도록 줄여야 겠다. 2) 칼슘: 칼슘은 권장섭취량 700mg을 넘어서는 수치은 801mg으로 나타났다. ... 칼슘의 결핍보다는야 나은 수치겠지만, 그래도 적당량을 먹을 수 있도록해야겠다. 3) 나트륨: 나트륨은 2000이 목표섭취량인데 무슨일인지 이게..

  방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.01

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  생애주기영양학3공통) 2020 국민건강통계를 참고하여 최근 65세 이상 노인전체의 에너지 섭취량이 필요추정량의 75 미만대해 설명하시오0k

  특히, 라면은 개당 평균 2,143.2mg의 나트륨을 함유하고 있어, 섭취를 줄이는 것이 좋으며, 끓일 때 스프를 반만 넣고 국물은 먹지 않는 것이 필요하다. ... 그 이후에 식사를 하면 평소보다 염분의 양을 줄일 수 있다. 그 다음, 짠맛을 줄이기 위해서는 다른 맛의 자극을 주는 것도 도움이 될 수 있다. ... 염분을 줄이는 방법으로는 허용된 양의 염분을 한 가지 음식에만 넣어 조리하는 방법도 있다. 모두 싱거워서 식사하기 힘들 때 한 가지 음식만 제대로 간을 해서 섭취하는 방법이다.

  방송통신대 | 10페이지 | 9,000원 | 등록일 2022.04.29

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  고혈압 영양교육

  고혈압 영양관리 식생활 위한 나트륨 섭취 줄이기 방법 . 식약처 참조 2 . 저염식 식단 4) 저염식 식단 바꿔먹기 PART2. ... 고혈압의 식사요법 염분 섭취를 하루 5~6g 미만으로 줄인다 . 영양을 고루 갖춘 식사를 한다 . 채소와 과일을 적극적으로 먹는다 . ... 먹기 신선한 채소와 우유 섭취하기 외식을 줄이고 , 외식 시에는 ‘ 싱겁게 ’ 와 ‘ 소스를 따로 주세요 ’ 라고 주문하기 짠 조림보다 담백한 구이를 자주 먹기 TIP: 염분을 줄이는

  리포트 | 29페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.22 | 수정일 2023.02.25

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  일반생물학실험 결과레포트 [실험8] 대장균에서 플라스미드 DNA 소량 분리

  세포의 여타 다 른 단백질들도 변성시켜서 플라스미드 DNA만 얻어낼 때 방해자들을 줄인 다.- S3 buffer (중화, Neutralization buffer) : 빙초산(glacial ... 담당 한다.도데실황산나트륨은 세포막을 깨고, 수산화 나트륨은 DNA를 변성시키 고 수소결합을 끊어지게 한다. ... .- S2 buffer(용해, Lysis buffer): 도데실황산나트륨(SDS), 수산화 나트륨S2는 Alkalin lysis와 세포막 분해, DNA와 RNA변성, 단백질 제거를

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.08.17

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  생애주기영양학 - ‘2020 국민건강통계’를 참고하여 최근 (2020년) 65세 이상 노인(전체)의 ‘에너지 섭취량이 필요추정량의 75% 미만이면서 칼슘, 철, 비타민 A, 리보플라빈의 섭취량이 모두 평균필요량 미만인 분율’을 제시하고 노인의 식품섭취를 제한하는 요인을 생리적 요인과 사회심리학적 요인으로 나누어 4 가지 이상 조사하여 서술하고 이를 해결할

  이에 따라 나트륨 과다섭취에 대한 관심이 점점 높아지면서 식품의약품안전처는 범국민 운동의 필요성을 느끼고 나트륨 저감화를 위하여 「나트륨줄이기 운동본부」를 출범하여 운영하고 있으며 ... 수시로 혈압을 측정하여 정상을 유지하고 소금 섭취량을 평상시의 반 이하로 줄인다. ... 섬유질이 풍부한 야채나 과일을 통해 배변활동이 원활해지고 복무 불편감도 줄일 수 있다.

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.05.19 | 수정일 2022.05.27

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  2020 국민건강통계를 참고하여 최근 (2020년) 65세 이상 노인(전체)의 에너지 섭취량이 필요추정량의 75퍼센트 미만이면서 칼슘, 철, 비타민 A, 리보플라빈의 섭취량이 모두 평균필요량 미만인 분율

  나트륨 함량이 높은 메뉴를 기억하면 나트륨 섭취량을 줄일 수 있을 것이다. ... 김치류·찌개류·장류·젓갈류·장아찌류 섭취를 줄이고, 식사 시 음주량을 줄이며, 식품 선택 시 영양표시를 확인하고 밀키트를 이용한 식품섭취나 외식 할 때 건강한 메뉴를 선택할 수 있도록 ... 나트륨 섭취가 높은 것으로 나타났다.

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.10.12 | 수정일 2022.10.17

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  [의대][의학][소논문] 제브라피쉬 꼬리 재생률을 통한 아질산나트륨 유해성 탐구

  따라서, 우리는 아질산나트륨 섭취를 줄여야 한다. 이를 위해서는 끓는 물에 5분 정도 담갔다가 조리해 먹는다면 가장 아질산나트륨을 최소화할 수 있을 것이다. ... 또한 항산화 효과가 있는 식품과 함께 섭취한다면 아질산나트륨이 니트로사민을 생성하는 작용을 막을 수 있다. 근본적으로는 아질산나트륨이 포함된 가공육 섭취를 줄여아 한다. ... 호수돈여고 매점 식품 뿐만 아니라 일상생활 우리의 식탁에서도 자주 접하는 소세지 볶음 등 가공육 식품을 최대한 줄여야 할 것이다.

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.10

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  용존산소 측정 결과보고서

  유리기구(피펫, 뷰렛, 매스실린더)의 매니스커스 눈금을 잘 읽고 측정한다면 오차를 줄일 수 있을 것이다. 3. 0.025N 티오황산나트륨 적정 시 종말점을 잘 확인하여 신중히 적정한다면 ... 오차를 줄일 수 있을 것이다. 4. ... BOD병에 기포 발생하지 않도록 주의하여 증류수를 투여하면 용존산소의 오차를 줄일 수 있을 것이다. 2.

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.06.24 | 수정일 2023.06.27

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  영유아에게 있어 당과 나트륨의 과다 섭취가 미치는 영향 서술,교육활동 계획안

  줄인 요리실습 참여 부모참여 수업프로그램 진행 7-8 당과 나트륨을 줄인 건강교육 여름철 식중독 예방교육 -당과 나트륨 줄이기 -여름철 식중독 예방방법 당과 나트륨 바르게 인식하기 ... 대한 이해와 교육 실천하기 (전문기관 및 급식관리 지원센터 연계) 교사교육 실시 및 결과보고 (안내문 첨부) 4 당과 나트륨을 줄인 학교급식 메뉴 -4월에 포함된 당과 나트륨을 줄인 ... 나트륨 섭취를 줄이기 위해서는 국물보다 건더기 위주로 먹고, 음식 조리시 소금, 간장 등을 적게 넣는 것이 필요하다나트륨 함량이 높은 식품을 어린이가 간식으로 빈번하게 섭취할 때 다양한

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.05.10

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  어린이집 조리종사자 대상의 나트륨 저감화 행동변화단계에 따른 영양지식,식태도,식행동,자아효능감 비교 논문요약

  경험) 영양교육의 내용을 묻는 문항 21.3%(나트륨을 줄이는 조리방법) 2) 나트륨 저감화 행동변화 단계 ‘나트륨 섭취 줄이기’ 실천 단계에 따라 예시를 5단계로 구분하여 제시하고 ... 줄인 제품 개발을 활발히 하면 가공식품의 대한 인식과 이용 증가도 될 것이다. ... 찬성 합니다. 3) 우리가 나트륨 저감화를 실천하기 위해 자아효능감이 높아져 있더라도 이미 시중에 효율화 된 식재료 이용률이 높은 급식 환경에서 이용 중인 제품을 줄이기는 다소 어려움이

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.12

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  A++자료> 보건교육 교수학습설계안(신체건강/나트륨저감화) ASSURE모형이용, 엄청 자세함!

  학습주제 및 학습내용 의식하지 못한 채 과소비 하는 나트륨 섭취를 줄이자. -나트륨을 과섭취하는 식습관으로 발생하는 질병에 대해 인지한다. ... 조건(C): 수업시간에 한 퀴즈를 바탕으로 식사할 때 준거(D): 평소에 나트륨 섭취를 줄이는 식습관을 Ⅳ. ... 일-나트륨 섭취를 줄이는 식습관 식품 선택 시 · 생선은 자반보다는 날 생선을 선택한다. · 가공식품보다는 가능한 자연식품을 선택한다. · 가공품은 영양표시를 꼭 읽고 나트륨 함유량이

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.22 | 수정일 2020.11.28

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  식품영양관련 모니터링 과제

  캠페인의 주요 내용은 영양표시 확인 방법과 당, 나트륨 줄이기 실천방법 안내, 당, 나트륨 함량을 줄인 제품 소개 및 시식행사, SNS를 활용한 ‘쇼미더 영양표시’이벤트 실시 등이다 ... 줄이기를 성공하기 위해서는 사람들의 영양표시제 확인이 우선이라는 판단을 하였다. ... 모니터링 소제목 건강 출발은 꼼꼼한 ‘영양표시 확인’ 모니터 학번: ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ 성명: 김ㅇㅇ 출처 대한급식신문 일자 16.10/10 내 용 요 약 요즘 실시하고 있는 당, 나트륨

  시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.26

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  CJ제일제당 마케팅직 합격자소서

  또한, 이중 포장을 줄여 환경 문제에 예민한 소비 트렌드에 맞는 제품입니다. 다만, 건강식품과 거리가 먼 편의점 핫바 제품과 나트륨 함량 비율이 거의 유사합니다. ... 이에 대해 제품의 나트륨 함량을 줄이고, 곁들이는 소스를 동봉하는 것을 제안하고자 합니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.02

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  간호학과 지역사회실습 가족사정

  수 있으므로 장기간 식사를 거르지 않는다.- 나트륨 섭취를 줄이기 위해서 통조림 구매를 줄인다.- 소금보다 마늘, 통깨, 들깨가루, 허브, 식초 등 나트륨이 적은 양념 재료를 사용한다 ... .- 짠 음식은 고혈압을 악화시키므로 염분의 섭취를 줄인다.- 국물은 적게 먹고 건더기를 먹으며 나트륨 섭취를 줄인다.- 끼니를 굶거나 식사를 소홀히 하면 사소한 질병도 크게 악화될

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.10 | 수정일 2022.03.14

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  음식 섭취 파악 레포트

  때문에 싱거운 소스를 이용하거나 국이나 찌개의 국물 섭취를 자제하는 등의 방법으로 나트륨 섭취를 줄일 수 있다.→세계보건기구에서 선정한 나트륨 섭취 권장량 : 약 2,000mg ... 과도한 나트륨 섭취는 다양한 질병 을 유발 시키는 주요 원인이 된다. ... 0.9 활동지수 = 활동량이 적을 경우 25 / 규칙적일 경우 30~35 / 많을 경우 40→나의 하루 칼로리 필요 섭취량 : 약 1282.5kcal세계보건기구(WHO)의 하루 나트륨

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.06

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  가족과 본인의 식습관을 통한 에너지와 3대영양소에 따른 영양관리법

  따라서 이들 식사량을 줄여 나트륨 섭취를 줄여나가야 하며 야채류를 더 섭취해서 식이섬유를 늘려야 한다. (2)3월 22일 이날 섭취한 총 칼로리는 2,713kcal다. ... 나트륨 섭취를 줄이기 위해서는 식사 시에 국이나 찌개를 점점 줄이는 것이 필요하며, 국을 먹을 때는 가급적 떠먹고 밥을 말아먹지 않도록 해야 한다. 3)과도한 당 섭취 위의 식사 기록에서는 ... 이날 섭취량의 72%가 탄수화물이 나왔기 때문에 65%이하로 줄일 필요가 있다.

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.12

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