"스트레칭" 검색결과 161-180 / 606건

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  노인건강을 위한 운동 리포트

  Report 노인 건강을 위한 운동 대 학 교 학 과 제 출 자 조 원 역할분담 제 출 일 담당교수님 목차 서론 Ⅰ. 한국사회와 노인 p1 Ⅱ. 노인건강과 운동 p1 Ⅲ. 노인을 위한 운동을 선정한 이유 p1 본론 Ⅰ. 노인운동의 목적과 기본원칙 p1 Ⅱ. 노인운동 스..

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.10.23

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  COPD 보건교육

  만성 폐쇄성 폐질환 ( Chronic obstructive pulmonary disease ) 목차 COPD 란 ? 호흡곤란 악순환 흡연의 위해성 COPD 사망률 호흡법 - 입술오므리기 호흡법 - 복식 호흡법 2. 객담배출법 - 올바른 기침법 - 흉부타진 후 기침법 -..

  리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.26

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  [생활과건강] 자신의 스트레스 상황과 영향 적절히 관리 1) 자신의 스트레스 인식일지를 작성하고, 스트레스 취약성을 측정 2) 자신에게 적합한 스트레스 관리전략을 계획 3) 평가

  생활과건강 2020년 1학기 스트레스는 인간 삶의 필수적인 요소로서 인간의 삶이 있는 곳에 항상 존재한다. 자신의 스트레스 상황과 영향을 인식하고 적절히 관리하는 구체적인 방법을 계획하여 실천한 후 그 결과를 평가하는 학습활동을 한다. 1) 자신의 스트레스 인식일지(표..

  방송통신대 | 14페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.04.06 | 수정일 2020.04.08

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  특발성저혈소판병 제왕절개 피로, 지식부족

  Cesarean Section(제왕절개) 성명 서○○ 연령 만 30세 성별 Female 임신주수 38+0 진단명 1.cesarean Section (제왕절개) 2.Other idiopathic thrombocytopenic purpura(ITP) 특발성저혈소판자색반병 ..

  리포트 | 22페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.25 | 수정일 2023.10.14

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  [재활간호학] 2022년 기말시험 과제물 간호학과 4학년

  2022년 재활간호학 ? 1학기 기말시험 과제물 간호학과 4학년 공통과제 □ 목차 1. 연하장애는 인후두의 기계적인 협착 또는 입술, 혀 구개, 인후두에 관계하는 운동성 뇌신경핵 장애에 의해 삼키기가 곤란하게 되는 것이다. 1) 연하과정을 3단계로 구분하여 각 단계를 ..

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.05.02

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  나만의 불안을 없애는법

  나만의 불안을 없애는 법 들어가는 글 스토리 1 : 일찍 일어나기 스토리 2: 혈압 일기 작성하기 스토기 3: 아들, 딸에게 경제 편지 쓰기 스토리 4: 귀여운 것 보면서 마음 가꾸기 스토리 5: 스트레칭 하기 , 심신이완하기 스토리 6: 수학 문제 풀고 아이와 이야기..

  노하우 | 20페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.05.13

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  스트레스관리 프로젝트(레크레이션포함)

  스트레스 지수에 따라 달라 보이는 그림 -p1 Ⅰ. 스트레스관리의 필요성 -p2 1. 스트레스와 직무스트레스의 개념 -p2 2. (직무)스트레스 관리의 필요성 -p2 3. 직무 스트레스의 원인들 -p3 4. 스트레스로 인한 신체반응과 질환 -p6 (1) 스트레스로 인..

  리포트 | 27페이지 | 4,600원 | 등록일 2019.06.07

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  웨이트의 모든것, 웨이트란

  몸매만들기와 보디빌딩 트레이닝 방법론 특강 CONTENTS 01. 보디빌딩에 관한 기초이론 02. 보디빌딩의 기초적인 훈련방법 03. 실전 운동프로그램 04. 효과적인 근력운동 01. 보디빌딩에 관한 기초이론 몸매만들기 보디빌딩 운동으로 우리 몸의 아름다운을 창조하는 ..

  리포트 | 54페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.03.25

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  간호학과실습과제) 직접 만든 템플릿 - 성인교육용 2개 용량

  어떻게 예방 하나요? ? 금연이 우선입니다! 금연! 비흡연! 간접흡연 멀리 전파해주세요! ? 규칙적인 운동으로 몸 건강을 유지 합시다! ? 술을 멀리해주세요! ? 주변 환경을 쾌적하게 유지시켜 주세요! ? 물을 많이 마셔요! ? 적절한 영양섭취가 중요해요! 골고루 먹어..

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.24

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  (논문)보디빌딩 훈련 원칙론

  보디빌딩 훈련원칙론 조진태 저 목 차 서문 1. 중량, 반복, 세트 2. 초보자의 적정 중량 선택 3. 초보자의 적정 반복수와 반복 속도 4. 초보자의 적정 세트 수 선택 5. 운동시 호흡법 6. 세트 사이의 휴식 7. 훈련 시간과 훈련 빈도 8. 올바른 자세 9. 워..

  논문 | 75페이지 | 9,800원 | 등록일 2020.02.12

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  재활간호학4공통) 연하장애는 인후두의 기계적인 협착 또는 입술 혀구개 인후두관계운동성 뇌신경핵장애삼키기가 곤란하는 것이다 각 단계를 상세히 설명하시오

  재활간호학4공통) 연하장애는 인후두의 기계적인 협착 또는 입술 혀구개 인후두관계운동성 뇌신경핵장애삼키기가 곤란하는 것이다 각 단계를 상세히 설명하시오0k 간호학과 재활간호학4공통 1. 연하장애는 인후두의 기계적인 협착 또는 입술, 혀 구개, 인후두에 관계하는 운동성 뇌..

  방송통신대 | 10페이지 | 9,000원 | 등록일 2022.04.30

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  재활간호학 기말 2022] 1. 연하과정 3단계 연하장애 단계별 증상과 징후 2. 당뇨병 환자에게 족부궤양을 일으키는 위험요인 3. 뇌졸중 환자의 운동

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  방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.05.10

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  임신성고혈압

  임신성 고혈압 임신성 고혈압 정의 임신성 고혈압 유발요인 및 관리법 교육받는 사람들의 식습관 파악 한국인의 식습관 좋은 식습관 (+ 칼륨이 있는 식품 ) vs 나쁜 식습관 ( 즉석식품 , 가공식품 ) 스트레칭 케겔운동 8. 가정에서의 휴식 / 적당한 운동이 필요성 9...

  리포트 | 37페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.14 | 수정일 2024.05.07

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  [A+ 고퀄리티 강추! 자료] 당뇨환자 보건교육 ppt (이미지 포함)

  당뇨 병 교육자료 당뇨병 , 그것이 알고 싶다 . 당뇨가 뭐에요 ? 인슐린 의존성 ( 제 Ⅰ 형 ) 당뇨병 췌장의 인슐린 분비기능이 많이 저하 되어 혈당치를 조절하고 혈액 내의 당분을 소비하게 하는 인슐린이 거의 분비되지 않는 상태 로서 반드시 인슐린으로 치료 를 해야..

  리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.02 | 수정일 2022.04.11

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  성인간호학실습 A+ 대퇴골절 케이스

  Case study -Fracture of Femur - 담당 과목 실습 기관명 실습 부서명 실습 기간 지도교수 학년/학번 이 름 제출일 목 차 Ⅰ. 문헌고찰 1. 대퇴골 위치와 정의 2. 골절 3. 원인 4. 골절의 임상증상 5. 골절 분류 6. 진단 7. 치료 8...

  리포트 | 25페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.27

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  (전자책)7일 만에 성악 발성습득하는 노하우

  Ⅰ. 들어가기요즘은 퍼스널 브랜딩이라고 해서 나 자신을 알리는 것이 무척이나 중요한 시대이다. 디지털시대, 미디어시대에 노래로 자신을 알리는 사람들이 많아졌다. 이제는 꼭 무대에 서는 것이 아니라고 하더라도 유튜브나 방송을 통해 노래로 자신을 알린다. 그리고 그것을 듣..

  노하우 | 38페이지 | 10,000원 | 등록일 2021.09.22

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  거북목 증후군 발표자료

  거북목 증후군 ( Forward head posture) CONTENTS 거북목 증후군이란 경추의 구조적 특성 및 기능 자가 진단 방법 적절한 교정 / 치료가 이뤄지지 않을 경우 생길 수 있는 합병증 교정 방법과 예방 운동법 국민 4% 가 거북목 증후군 ! 1. 거북목..

  리포트 | 30페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.12.11 | 수정일 2020.12.16

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  운동과 비만 기말

  9주차 1. 운동 + 식이요법 동물실험에서 운동 실시군은 지방 78%, 단백질 5% 무기질 1% 수분 16% 감소 운동과 음식 통제군은 지방 62% 단백질 17% 무기질 1% 수분20% 감소 식이 요법군의 경우 체지방은 물론 신체의 중요구성 성분인 수분과 단백질 손실에..

  시험자료 | 52페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.21

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  타이탄의 도구들_1장

  지은이: 팀 페리스 이 책은 2017년 아마존과 뉴욕 타임스에서 베스트셀러 1위를 기록했다. 저자인 팀페리스는 세계적으로 이 시대의 혁신의 아이콘으로 평가받는다. 집필한 네 권의 책 모두 뉴욕 타임즈와 아마존 베스트셀러 1위에 올렸다. 그는 책 출간 3년 전부터 자신..

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.04 | 수정일 2024.01.09

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  제4차 표준보육과정 보육일지 만0세 7월1주

  만0세반 7월 1주 주간보육일지 **반 지도교사 원 장 결 재 기 간 2022년 7월 4일 ~ 2022년 7월 9일 주 제 움직여보아요. 이번 주 교사의 기대 앉아서 할 수 있는 놀이에 관심을 가진다. . ? 파란색 표기는 계획하지 않았으나 영아의 흥미로 인하여 실행된..

  리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.10 | 수정일 2023.11.27

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