"요가 심리적변화" 검색결과 201-220 / 2,793건

• 

  단국대학교 의대편입 자기소개서

  이러한 노력과 변화를 통해 힘들었던 시기를 극복하였고, 학업에서의 성과도 개선되었습니다. ... . - 취미와 특기: 수영과 요가를 취미로 즐기며 건강한 생활을 유지하고 스트레스를 해소합니다. ... 의료진의 일원으로서 진료 과정에 참여하며, 환자의 의료적인 문제 외에도 심리적인 요인을 고려하고 대응하는 방법을 배웠습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.04

  다운로드 장바구니
• 

  인간행동과 의식 기출족보 및 기출예상문제

  ① 바이오피드백 훈련 ② 약물(예, 각성제, 환각제)의 복용 ③ 상태의존적인 기억의 회상 ④ 요가 수행 3. ... 답 : 요가의 체조법 중 하나인 아사나 10. 집중적 명상과 가장 거리가 먼 것은? 답 : 깨어있는 마음의 유지 11. ... ① 금방 금방 지나가는 경험을 말함 ② 단기 기억의 용량과 관련된 기억 ③ 선형적 의식 양식이 활발한 상태에서는 항상 존재하는 (시간의 변화가 없는 듯한) 시간경험으로 느껴짐 ④ 지금에

  시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.25 | 수정일 2021.07.19

  다운로드 장바구니
• 

  이대서울병원 웰니스건강증진센터 간호사

  이를 보완하고자 요가와 같은 운동과 취미생활인 블로그 활동을 통해 스트레스를 해소함으로써 예민한 성격을 긍정적인 방향으로 다스리고 있습니다. ... 소통의 능력으로 학창 시절 친구들과 직장동료의 고민을 상담해주는 데 이어 심리상담사 자격증을 획득함으로써 전문성까지 갖추었습니다. ... 그뿐만 아니라 급격하게 변화하는 환자 상태에 능숙하게 대처할 수 있는 능력도 필요하였습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.05.04

  다운로드 장바구니
• 

  [사회복지실천기술] 내용확인기술, 종결기술

  것, 즉 목표를 향하여 여러 단계의 행동프로그램을 거쳐 성공적으로 이동하고 있는 것을 알릴 때 (2) 교정적 목적 : 클라이언트에게 그들이 옆길로 빗나간다면 과정으로 돌아올 필 요가 ... 것처럼 느끼거나 떠나게 됨으로써 그 개인에게는 혼자서 생활해 나갈 기회를 준다는 것이다. 1) 면접 종결하기 1/ 면접은 명백한 시간 한계가 있지만, 클라이언트가 면접을 떠나 계속 변화를 ... 서비스 이용자가 접촉을 끝낼 준비가 되었을 경우 * 참고문헌 사회복지의 이해 : 윤찬영 저, 정민사, 2017 현대상담 심리치료의 이론과 실제 / 윤순임 저 / 중앙적성출판사 / 2011

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.03

  다운로드 장바구니
• 

  [사회복지사 2급] 정신건강론 레포트 - 스트레스 개념을 정리해 보고 내가 현재 처한 상황(가정, 직장, 학업 등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 구분하여 열거해 보고 스트레스 상황에서 자신이 사용하는 대처 방법들에 대해 논하시오.

  스트레스 유발요인이 초래되어 향상성이 변화되면 외부환경의 물리적, 심리적, 정신적 압력과 내부보호 저항력 사이의 균형이 깨지고 인간 개체의 보호 능력이 손상되어 변형된 상태로 정신과 ... 본론 심리학에서 스트레스란 적응하기 어려운 환경에 처했을 때 느끼는 심리적, 신체적 긴장 상태를 말한다. 스트레스를 최초로 명명한 학자는 캐나다의 의학자 셀리에이다. ... 하지만 현재는 나만의 스트레스 해소법을 찾아서, 매운맛 음식을 먹고 친구와 대화를 하면서 그날의 스트레스를 해소하거나 요가나 명상, 동네 산책 등 내가 좋아하는 다른 일에 몰두하여

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.23 | 수정일 2023.04.05

  다운로드 장바구니
• 

  스트레스관리 프로그램 계획서

  적응을 필요로 하거나 심리적, 생리적, 행동적 반응을 일으키는 어떤 변화에 대한 개인의 반응. ? ... 심리적 부적응을 나타내기도 한다. ... 기대), 개인적 특성(완벽주의, 일 중독 등) 스트레스 원인 스트레스 생리적 기전 교육 스트레스 관리법 1) 잠을 충분히 자기 2) 규칙적으로 운동하기 3) 골고루 잘 먹기 4) 요가와

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.04 | 수정일 2022.12.11

  다운로드 장바구니
• 

  폐경 병태생리, 증상, 변화, 자가관리

  갱년기 여성의 사회심리적 반응 : 신체적생리적 변화와 생화학적 변화에 영향 받음 ? ... → 유방과 유두의 크기가 작아짐, 근탄력성과 긴장도 저하 피로감 - 폐경 이행기에 있는 여성이 흔히 호소 - 원인 : 잘 알 수 없음 → 호르몬 불균형과 관련됨을 추측 4) 사회심리적 ... 속도 지연 작용을 해 골다공증 예방에 효과가 있음 지속적인 근력강화운동 (weight-bearing exercise) - 유연한 등척운동, 근신전운동 등 - 뼈를 건강하게 만듦 요가

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.20

  다운로드 장바구니
• 

  우리나라 여성들의 정신건강의 실태와 정신건강 증진방안에 대해 기술하시오.

  또한 기혼 여성의 경우 가사노동과 직장에서의 업무수행으로 인한 스트레스로 정신적, 심리적 질환을 겪고 있으며 불안증, 우울증, 불면증 등과 같은 질환을 발생시킨다. ... 스트레스가 정신건강에 미치는 요인은 여성 직장인들 개인에 따라 다소 차이가 있으나 국내외 여러 연구 결과를 토대로 보면, 스트레스가 높을 경우, 개인의 심리적, 사회적 적응을 위태롭게 ... 또한 정신건강증진의 활성화를 위해 사회적 인식변화를 위한 교육과 홍보를 강화하고, 지역별 기존인프라의 활성화와 신규 인프라 구축을 통해 여성의 접근성을 높일 수 있도록 해야 한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.13

  다운로드 장바구니
• 

  발달에 따른 스트레스를 논하시오

  이를 위해서 전문가들은 심리적 안정과 힐링을 찾을 수 있는 다양한 해결 방안을 제시하였는데 가장 대표적으로는 명상이나 요가, 핫 요가 등이 있다. ... 에릭슨의 심리사회적 이론 연구에서는 사춘기 기간에는 급격한 신체적 변화와 성숙이 발생하며, 청년기에는 아동기에서 성인기로 발전하면서 과도기적 순간에 자아정체감을 확립하는 것이 어렵다는 ... 참고문헌 한국심리학회, “심리학용어사전”, 한국심리학회, 2014.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.30

  다운로드 장바구니
• 

  정신건강간호학실습 A+ case study-alcohol use disorder(문헌고찰, 간호진단 3개)-history및 검사결과 투약 포함/세세한 간호진단

  대상자의 병식 수준에 따라 약물치료와 심리사회적 치료 프로그램을 시행한다. →약물치료와 심리사회적 치료 프로그램으로 개인정신치료, 전인화 교육, 인지 행동치료를 시행한다. 2. ... 대상자의 병식 수준에 따라 약물치료와 심리사회적 치료 프로그램을 시행한다. 2. ... 소아 : 12세 이상 15세 미만들의 경험을 나누는 시간으로 단주의지를 유지하게 함 변화단계 그룹치료 알코올중독의 심한 정도도, 병식의 수준도 다르기 때문에 각 환자 별로 단계에 맞는

  리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.03

  다운로드 장바구니
• 

  교감신경계가 활성화 되었을 때의 자신의 상태를 기술하고 이때 부교감신경계를 활성화시키기 위한 자신의 방법과 결과를 기술하시오.

  이러한 두 사례를 통해 교감신경계가 활성화되었을 때의 나의 신체변화를 알아보았다. 그리고 이러한 변화는 크게 다음과 같다. 첫째, 심장박동수 및 호흡수가 증가한다. ... 나의 경우 요가를 2년간 배우며, 신체 어느 한 부위의 감각에 집중하는 방법을 배울 수 있었다. ... David G.Myers, C.Nathan DeWall 지음, 마이어스의 심리학 11판, 시그마프레스, 2015, p64~p66 2.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.10.03

  다운로드 장바구니
• 

  지역사회간호학_지역사회보건사업 고찰_비만관리예방사업 김가현

  이에 따라 보건소는 국가 주도의 공중보건서비스의 플랫폼 역할을 담당하며, 비만 예방관리를 위한 중재 및 정책개발, 시스템 및 환경 변화를 위한 다양한 지자체와 연계 및 협력을 하는 ... 비만은 체질량지수가 높이짐에 따라 제 2형 당뇨병, 심혈관 및 근골격계 질환 등 다양한 만성질환의 주요 원인이 되며, 우울감, 스트레스, 자존감 저하 등과 관련한 대인관계의 어려움과 심리사회적 ... 또한, 간호사, 물리치료사, 요가강사로 구성된 재활전담팀이 사전·사후 허리둘레 측정, 균형능력평가, MBI(기능평가), 개별 운동상담을 통해 체계적으로 관리하는 비만예방교실을 운영하고

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.18

  다운로드 장바구니
• 

  우리의 스트레스를 잘 관리하고 심리적 건강을 유지하기 위해 심리학 및 심리치료 이론을 하나 골라서 설명하고, 일상생활에 접목해 본 후 그 경험과 결과를 기술하시오

  예를 들어, 스트레스 때 자주 음식을 과다 섭취하는 행동을 인식하고, 대신 걷기나 요가와 같은 건강한 대체 행동을 도입할 수 있다. 3) 학습: CBT는 새로운 인식과 행동 패턴을 ... 각종 업무, 학업, 가정 생활에서의 요구와 압박, 사회적인 변화와 부담은 우리에게 스트레스를 유발할 수 있는 상황을 제공한다. ... CBT의 핵심 원칙은 다음과 같다. 1) 인식: CBT는 부정적인 생각이나 자동적인 사고 패턴을 인식하고 이러한 인식을 수정함으로써 긍정적인 변화를 이끌어낸다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.15

  다운로드 장바구니
• 

  호텔 산업과 경영 신라호텔 기업분석 레포트

  사람들은 스타가 사용하는 어떠한 제품이나 서비스를 따라하고 싶어 하는 심리를 가진다. ... 서울 신라호텔은 이색스포츠인 ‘플로팅 요가’를 배울 수 있는 패키지를 마련했 ... 또한 호캉스족이 늘어날 시기를 대비해 실내에서 즐길 수 있는 “요가 강습 체험” 패키지 등을 선보이고 있다. 2.객실정비(하우스 키핑 부문) 호텔 객실은 판매와 사용 후 재정비와 청소를

  리포트 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.28 | 수정일 2021.12.03

  다운로드 장바구니
• 

  트렌드 코리아 2021

  (달리기 → 트레일 러닝, 요가 → 플로팅 요가) ? 운동을 통해 단련 이상의 것을 얻기를 원한다. ... 코로나 사태로 소비자들의 가치는 어떻게 변화할 것인가? ... 코로나19로 가속화된 ‘언택트’ 트렌드는 어떻게 변화할 것인가?

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.05

  다운로드 장바구니
• 

  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  현대 사회에서는 많은 스트레스와 긴장, 무한경쟁, 급속한 변화가 나타나고 있다. ... 스트레스와 심장병에 관련해서는 다양한 연구 논문들과 단행본들이 존재하는데 이 중 심장병 의사인 딘 오니시의 심장병 역전 프로그램을 통해 명상과 요가, 채식 위주의 식이요법, 가벼운 ... 통한 심리적 안정 등을 얻을 수 있게 되는 것을 볼 수 있었다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.01

  다운로드 장바구니
• 

  치매노인가족의 부양부담을 2가지 이상 조사하고, 본인이 가장 큰 부담이라고 느끼는 1가지를 선택하여 그 이유와 함께 치매가족의 부양부담을 줄일 수 있는 보호방안을 2가지 이상 제시하시오.

  가족들의 자긍심이 높아질수록 본인의 삶과 환자의 삶을 잘 다스릴 수 있고 자신과 환자에게 긍정적인 변화의 경험을 선물할 수도 있다. ... 둘째, 우선적으로 환자의 실제적인 문제들을 해결하고, 심리적인 문제들을 처리한다. 셋째, 있는 그대로 환자를 대하고 부정적인 감정들을 조절해 나가야 한다. ... 넷째, 요가나 명상, 운동 등 우울을 해소하기 위해 스스로 방법들을 찾고 실천해야 한다. 다섯째, 지역 사회단체나 기관을 찾아 치매가족 서비스 제도를 적극 활용해야 한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.14

  다운로드 장바구니
• 

  민간사회복지전달체계

  수원시장배 수영대회 종합 준우승 2009 01 스포츠센터 헬스장 오픈 12 개관 7주년 기념 서호 해피페스티발 행사 2010 03 경기도 공동모금회 두레수레 전달식 05 치매어르신 심리적 ... , 생활요가기초2, 생활요가중급, 탁구기초, 탁구중급, 라인댄스기초1, 라인댄스기초2, 라인댄스중급, 시니어댄스기초, 시니어댄스중급, 챠밍댄스1, 챠밍댄스2, 장구난타, 품바난타 정보화영역 ... 목적 미션 자비 실천으로 공감하고 소통하여 하나 되는 행복한 복지세상 만들기 운영전략 - 홍보강화 및 자원배가로 안정적인 기관운영 - 서비스 다기능화 및 전문성의 강화로 패러다임의 변화주도

  리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.12.24

  다운로드 장바구니
• 

  정신건강과 간호

  서론 사람은 끊임없이 물리적·심리적 자극을 받으며 살아간다. 오늘날과 같이 문화가 급속하게 변할수록 각종 자극은 더욱 늘어만 가게 되어, 현대를 스트레스 시대라란 무엇인가?” ... “건강과 행복의 요결은 인체 내외에서 끊임없이 일어나는 각종 변화에 적절히 대처해 나가는 데 있고, 질병과 불행은 적응이 잘못되었을 때 일어나는 것이다.”라는 Selye(1907-1982 ... GX 프로그램 요일 시간 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 9:00∼10:00 힐링 요가 빈야사 요가1) 교정 요가 필라테스 다이어트 요가 10:00∼11:00 힐링 요가 빈야사

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.05.01 | 수정일 2021.05.24

  다운로드 장바구니
• 

  건강의 의미에 대한 정의를 정리하고, 실생활에서 건강하지 못했던 부분에 대해 서술하시오

  그러나 현대 사회에서는 바쁜 일상과 생활 습관의 변화로 건강을 유지하는 것이 어려운 경우가 많다. ... 또한, 사회적인 관계와 소통을 통해 우리는 사회적 지지를 받고 서로의 심리적 안녕을 돕는다. ... 걷기부터 요가, 수영 등 다양한 형태의 운동을 선택할 수 있다. 또한 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것도 중요하다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.03

  다운로드 장바구니