"요가 심리적변화" 검색결과 141-160 / 2,780건

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  상담심리학 ) 현대를 살아가는 현대인들이 경험하는 적응상(가정, 직장, 학교 등)의 어려움은 어떤것이 있는지 사례를 들어 설명하고, 이에 대한 상담의 필요성과 개인이 겪는 문제별로 어떠한 상담 방법이 적용될 필요가 있는지 기술하시오

  사회 초년생은 초년생대로, 경력직은 경력직대로, 또 직급의 변화에 따라 프로젝트 내 역할에 따라 직장 내에서 여러 변화 요소를 겪게 되는 것이다. ... 예를 들어 불안과 스트레스에 취약한 특질을 가진 사람이라면, 집단 내에서의 긴장을 완화할 수 있도록 요가나 명상법을 활용하여 신체적 반응을 컨트롤할 수 있는 상담 방법을 적용해야 한다 ... 이직의 보편화가 계기가 되어 직장 문화는 커다란 변화를 거쳐왔다.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.04.30

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  기본간호학 배뇨 요약정리

  호흡 변화 : 체내 완충으로 과도환기↑ ? ... 이상 많다. □ 재채기(기침),웃거나 물건 들시 요 흘림, 다산부 = 복압성/긴장성 : 복압의 증가로 요가 배설 방광 문제(비정상적인 수축, 과대팽창) X 무뇨로 진행 ? ... 환자에게 질문-> 간호력 정상) 옅은 노랑/호박색(약품의해 변화0) 맑고 반투명->불투명=비정상(금방 배뇨시) 수분/유.무기/노폐물->혈액,단백질,당,담즙 배뇨곤란 유뇨: 다뇨 빈뇨

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.01

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  [심리학개론] 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

  "명상"은 의식, 주의, 지각, 감정, 자율 신경계 등의 변화와 관련된 복잡한 심리적 행동입니다. ... 명상의 마음과 몸의 다양한 변화 Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고문헌 Ⅰ 서론 제2차 세계대전 후 동양 명상 호르몬과 과학의 정신적, 심리적 상태와 뇌의 구조적 변화는 최근에 다양 해졌다. ... 제2차 세계대전 후 초월 명상이 서부에 널리 퍼졌으며 인도 요가, 명상과 기공이 유명해졌으며 과학 연구가 명상의 역할과 메커니즘을 명확히 하기 시작했습니다. 1960년대에 서양에서는

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.11.22

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  A+노년기에 주로 경험 할 수 있는 정신건강 질환을 선택하여 이에 본인이 주장하는 학자의 이론과 견해를 비교 설명하고 선택한 질환을 학자의 이론을 바탕으로 원인과 개입 및 대처방안을 논하시오

  걷기, 수영, 요가 등의 활동에 참여함으로써 기분을 개선하고 불안감을 줄이며 전체적인 행복감을 높일 수 있습니다. 3. ... 그녀의 이론에 따르면 후발성 우울증은 종종 은퇴, 가족 상실, 컨디션 불량 등의 다양한 생활 변화로 인해 발생한다고 합니다. 2. ... 톰슨 박사는 또 신경화학적 불균형이나 신경전달물질 활성 저하 등 연령에 관한 생리적 변화가 말기 우울증의 잠재적 원인이라고 지적했습니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.07.17

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  스트레스의 사회학.ppt

  긍정적인 측면 찾으려 노력 ex)긍정적인 생각을 하기위해 노력 ② 행동적 기법 : 스트레스 사건에 대응하는 것을 돕기 위해 사용 ex)명상, 요가, 음악감상, 운동 4.대응자원과 대응 ... 연관된다고 지적 2.사회적 과정과 질병의 연결고리로서의 스트레스 ▪ 단일 질병원인론: 바이러스 침입으로 면역력이 떨어져 신체증상 나타남 사회학 과정으로서의 질병 문제점 : 사회적,심리적 ... 상호역동으로서의 스트레스 라차루스(Lazarus): 스트레스는 사람과 그를 둘러싼 환경사이의 상호역동 결과 2.스트레스 요인 ▪ 일반적 스트레스 개념은 자극으로서 스트레스에 가까움 ▪ 물리적,심리적

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.12 | 수정일 2023.11.30

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  [2025 대비] 강릉아산병원_ 신입간호사_최종합격 자기소개서_자소서 전문가에게 유료첨삭 받은 자료입니다.

  또한 직무능력 향상과 더불어 환자와의 라포 형성에 도움이 될 수 있는 상담심리사 및 노인심리상담사 자격증 취득 및 외국어 역량 확대를 위한 개인적인 자기계발의 노력도 지속하겠습니다. ... 이를 계기로 체력향상에 대한 필요성을 느끼게 되었고 요가를 또 다른 새로운 취미로 삼아 지속적인 체력향상과 더불어 긍정적인 생활 속 활력을 찾고자 했습니다. ... 이를 통해 규칙적인 생활습관을 기르며 요가를 통해서도 새로운 스트레스 해소방법과 집중력 향상이라는 긍정적인 효과를 함께 얻을 느낄 수 있는 커다란 성취감도 느낄 수 있었습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 4,800원 | 등록일 2024.03.11

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  여가경영으로 배우는 삶의 지혜 기말 보고서 A+자료

  운동은 근육과 같은 신체적인 변화는 물론이고 기분전환의 심리적인 변화, 그리고 함께 운동하는 사람들과의 관계 형성으로 사회적인 관계 유지고 운동하는 습관이 전혀 없었기 때문에 여가시간이 ... 먼저 가벼운 산책 같은 경우에는 매주 주말 저녁에 저녁식사를 한 후 집 앞 놀이터와 산책로에서, 5월 31일에는 장소에 변화를 주어 옥정 공원에서 활동을 진행하였다. ... 또한, 가족들과 운동을 함께 해 신체적 변화뿐만 아니라 관계 형성에도 긍정적인 영향을 미쳤다. 8.향후 여가활동에 대한 계획 집에서 문화 생활을 하는 것, 집에서 운동을 하는 것도

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.18

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  현재 자신의 심리적 문제나 성격적 약점을 기술하고, 심리적 문제나 약점을 극복하기 위해 어떤 방법을 사용했는지 적고, 본인이 생각하기에 가장 효과적인 해결방법을 기술하시오.

  현재 자신의 심리적 문제나 성격적 약점을 기술하고, 심리적 문제나 약점을 극복하기 위해 어떤 방법을 사용했는지 적고, 본인이 생각하기에 가장 효과적인 해결방법을 기술하시오. ... 달리기나 요가수업을 듣든 자연에서 산책을 하든 운동은 억눌린 에너지를 풀어주고 마음을 맑게 하는 데 도움이 된다. ... 인지행동치료부터 마음챙김 명상, 운동, 저널링, 생활습관 변화에 이르기까지 불안을 관리하는 데 효과적일 수 있는 도구는 다양하다.

  리포트 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.29

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  모성간호학 이주 여성의 산후우울증 ppt

  M 씨 ( 가명 ) 미국 산모 그리고 출산 6 주 후부터는 요가를 해요 . 요가는 몸에 무리를 주지 않으면서 틀어지고 벌어진 뼈를 제자리로 돌려주는데 좋거든요 . ... 담당 의사 , 산부인과 전문의 , 아동보건 전문인의 도움을 통해 적합한 치료 방법을 모색하고 다른 전문의를 소개 받을 수 있다고 합니다 . ex) 개별상담 , 개별심리치료 , 부부상담 ... 주로 출산 후의 호르몬 변화 에 의한 것으로 , 며칠 지나면 우울감이 자연스레 나아지지만 2 주 이상 지속 시 이것이 산후 우울증이라 합니다 .

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.02

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  리포트-정신간호학-정신건강과 스트레스

  스트레스 매개 요인 - 요인 ① 신체적 요인 : 신체적 외상, 환경적 조건(감량, 출혈, 추위 등) ② 심리적 요인 : 예기치 않은 상황 변화로 심리정서적인 부정적 변화(출산, 이별 ... ex:원치 않는 생각 일부러 중단) - 자기최면 : 의식 수준 낮추어 암시나 혼수상태 이르어 이완(ex:나는 잘 잘 것이다 생각) - 자율훈련법 : 자율신경계를 스스로 조절(최면, 요가 ... 등) + 심리적 고통, 위협에 대한 신경반응 → 정신적·신체적 건강 위협 2.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.26 | 수정일 2021.01.28

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  미용과건강 - 스트레스가 피부에 미치는 영향에 대하여 정리하고, 스트레스로 인한 피부 변화 사례를 통해 해결 방안을 강구하시오.

  명상, 요가, 꾸준한 운동, 취미 활동, 정기적인 휴가 등은 스트레스를 효과적으로 관리하는데 도움이 됩니다. ... 수술실 간호사의 사회심리적스트레스와 업무수행능력 및 직무만족도. 공주대학교 석사학위논문, 2015. 최윤정. "개인적 특성이 직무스트레스와 직무만족에 미치는 영향에 관한 연구." ... 명상, 요가, 꾸준한 운동, 독서, 예술활동, 친구와의 대화 등 다양한 방법을 고려할 수 있습니다. 이를 통해 마음을 안정시키고 스트레스에 대한 대처능력을 향상시킬 수 있습니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.10

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  [서평] 늙는다는 착각

  이 책은 우리가 노화라고 부르는 현상들을 뇌과학과 심리학 등 다양한 관점에서 분석하며 어떻게 하면 건강하게 나이들 수 있는지 알려주는 책이다. ... 저자는 '늙는다'라는 표현 대신 '변화한다'라는 말을 써야한다고 주장한다. ... 그녀는 달리기뿐 아니라 요가, 수영, 자전거 타기 등 여러가지 운동을 꾸준히 했다. 또한 평생동안 채식주의자로 살면서 신선한 과일과 채소 위주로 식사했으며 소식했다고 한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.13

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  서울아산병원 2020 신규간호사 채용 자소서

  [요가를 통한 자기관리] 학교생활을 하며 앉아있는 시간이 많아 근육이 뭉치고 신체 선열이 바르지 못했습니다. 학과공부와 과제에 대한 스트레스로 심리적인 여유도 사라졌습니다. ... 입사 후 중환자실 간호사로서 환자 건강을 정확하게 사정하고 상태변화를 빠르게 파악하여 환자의 빠른 건강회복을 위해 노력하겠습니다. ... 요가를 하며 뭉쳤던 근육도 풀고 올바른 자세를 유지할 수 있었고 요가를 하는 동안 내면에 집중하며 생각을 정리하였습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.02.26

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  [성인간호학 케이스] 아토피, 피부 질환 케이스스터디

  심리상담가에게 상담을 의뢰한다. 심리상담가와의 상담을 통해 정서적인 문제를 전문적으로 해결할 수 있다. 심리상담가에게 상담을 의뢰해 주1회 상담을 받도록 한다. 5. ... 요가 등 이완요법은 심신을 안정시켜 수면에 도움을 주고, 관심을 다른 곳으로 돌려 소양감을 완화한다. 취침 전 명상, 요가와 같은 이완요법을 실시하도록 교육한다. #3. ... 급격한 온도, 습도의 변화는 소양감을 악화시키므로 미지근한 물로 목욕해야 하며, 20분 이상의 목욕은 수분을 잃게 한다. 미지근한 물로 20분 내 목욕하도록 교육한다. 7.

  리포트 | 4페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.10.10 | 수정일 2023.11.02

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  A+ 지역사회간호학 보건교육계획안 임신 우울증 보건교육 ppt

  어지럼증 , 구토증 , 시각장애 , 관절통 , 신경통 , 복통 등의 증상이 전신에 걸쳐서 나타나게 된다 . 4 태아성장 방해 악영향 예방법 꾸준한 운동 ( 스트레칭 , 수영 , 요가 ... , 산책 ) 자신을 위해 투자 ( 취미 활동 , 외모 가꾸기 ) 충분한 수분 섭취 ( 수분부족 시 무기력감 느낌 ) 규칙적인 생활 ( 식사 , 숙면 , 충분한 휴식 ) 심리적 안정 ... 계속해야 하는데 임신이 되었을 때 , 경제적으로 아이를 키울 만한 여력이 없을 때 불안감은 커지게 된다 . 5 원치 않는 임신 첫아이가 딸이거나 , 시댁의 남아선호 경향 이 강할 때 심리적인

  리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.16

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  [2025대비] 아주대병원 2024 신입간호사 최종합격 자기소개서 입니다. 자소서 전문가에게 유료 첨삭을 받은 자기소개서 입니다.

  저는 우선 심적 안정을 취하고자 차분한 노래와 요가를 통해 스트레스를 해소하며 안정적인 심리상태를 유지할 수 있었습니다. ... 지원한 직무를 능숙하게 수행할 수 있는 본인의 역량을 기재하여 주세요 (500자 이내) 저는 환자의 사소한 상태변화를 꼼꼼히 살피는 강점이 있으며 이를 토대로 긍정적인 결과를 얻은 ... 환자의 상태를 항상 꼼꼼하게 살피는 강점과 태도는 환자의 작은 변화도 놓치지 않도록 도와줄 것이며 빠른 판단력으로 응급상황에서도 신속한 조치를 취할 수 있는 밑거름이 되어 줄 것입니다

  자기소개서 | 2페이지 | 4,300원 | 등록일 2023.08.02 | 수정일 2023.08.18

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  체육 교육의 문제점과 개선 방안

  학생들의 심리적, 생리적 특성을 이해하고, 이를 체육 수업에 효과적으로 반영하기 위해 체육교사들은 심리학, 생리학, 체육 의학 등 관련 분야의 지식을 습득해야 한다. ... 전통적인 스포츠 외에도 춤, 요가, 탁구, 클라이밍 등 다양한 활동을 체험할 수 있도록 교육과정을 확장해야 한다. ... 교육제도의 변화, 사회적 환경의 변동, 그리고 체육교육에 대한 인식의 변화 등 복합적인 요인들이 서로 얽혀 있기 때문이다.

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.01

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  사회심리학_나의 성격이나 대인관계에 있어 긍정적, 부정적 영향을 미친 사건이나 상황을 각각 설명하고, 부정적인 영향으로 인한 자신의 성격과 대인관계를 어떻게 변화시켜 나갈 것인지 설명하시오.

  사회심리학 나의 성격이나 대인관계에 있어 긍정적, 부정적 영향을 미친 사건이나 상황을 각각 설명하고, 부정적인 영향으로 인한 자신의 성격과 대인관계를 어떻게 변화시켜 나갈 것인지 설명하시오 ... 첫째는 요가와 새벽 달리기를 통해 신체적으로 체지방을 줄이고 근육을 늘리며 정신적인 수양을 하는 것이다. ... 이를 위해서는 첫째, 요가와 새벽 달리기를 통해 신체적으로 체지방을 줄이고 근육을 늘리며 정신적인 수양을 하는 것이 필요해 보인다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.07

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  [정신간호학] 사업계획서_필요성 및 목적, 예산, 내용, 협력, 소감 및 제언

  자신의 변화된 마음가짐이나 생각이 있는지 이야기 해보기 상을 경험할 수 있어야 한다고 생각한다. ... 초청 실버 체조 지도사 준비물 요가 매트, 수건 주요내용 1부(14:00~14:40) ① 스트레칭 1. ... 초청 미술심리치료사 준비물 8절 도화지, 연필, 지우개, 색연필, 손 거울, 기분 표 주요내용 1부(14:00~14:40) ① 자화상 그리기 1. 8절 도화지와, 연필, 지우개, 색연필

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.13

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  심리학개론 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 수행하고 그 경험을 기술하시오 I. 서론 II. 본론 1. 명상의 개념 2. 명상의 근거 3. ... 요가에서 명상은 "아사나"라 불리는 신체적 움직임만큼이나 중요한 행위로 여겨지며, 요가의 발원지로 여겨지는 인도의 힌두교와 불교뿐만 아니라 중동의 이슬람교나 서구의 가톨릭 및 개신교 ... 이는 종교적인 색채 없이 명상을 진행하여 마음을 다스리고 스트레스를 완화할 수 있는 방안으로 제안되었으며, 실제 실시한 결과 환자들의 행동과 태도에 의미 있는 변화를 일으킬 수 있었다

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.24

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