"필라테스를 하며" 검색결과 161-180 / 1,477건

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  [정신간호학실습] 치료적 의사소통 시나리오 8개

  공부해요. 3시부터 5시까지 게임 하다가 5시부터 6시 반까지 필라테스를 해요. ... 여기 보시면 제가 오늘 해야 할 일을 계획해놓았거든요. ... 이후 6시 반부터 8시까지 제가 좋아하는 드라마를 보고 8시부터 10시까지 그림을 그리고 11시부터 3시까지 넷플릭스를 봐요.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.25

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  [영어대본] 하루일과 - 4분분량

  뿐만아니라 바디아트, 빈야사, 필라테스등 많은 종류의 운동을 한답니다. 7(저녁밥, 술) After exercising, I go to eat to fill my hungry stomach ... Also, I do many kinds of exercise such as 빈야사, 바디아트, 필라테스 etc. ... 이밖에도 공강시간에 과제하러 전산실에 간다던지, 과방에서 친구들과 휴식시간을 갖는답니다. 6(필라테스) I go to exercise after finishing the class.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.30

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  나의 SWOT분석

  체력관리를 위해 필라테스를 주 2 회 하고있다 . 환자의 상태가 호전되어 환자가 퇴원할 때 뿌듯함을 느낀다 . ... 체계적으로 하루하루의 계획을 세우고 시간을 효율적으로 사용하여 시간적 여유 만들기 OO 부서의 경험이 없으나 대학원에서의 다양한 교류로 OO 부서 외 OO 부서 간접경험 W-O 전략 필라테스 ... 부탁을 쉽게 거절하지 못한다 . 결정을 내릴 때 오랜시간이 걸린다 . 3 교대 근무로 만성피로를 느낀다 . 체계적으로 계획을 세우는 일에 약하다 .

  리포트 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.08.08 | 수정일 2021.08.18

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  다이어트에 대한 나의 생각

  조금 빠른 속도로 걷기 정도의 운동이 현재의 나에게는 적당한 운동이고 당시 하던 무리한 수준의 필라테스는 오히려 몸에 독이 된다는 설명도 부연하면서 무조건 열심히 운동을 하는 것이 ... 월 200~300정도의 월급을 받는 사람이 다수인데 반해 한달에 오십만원이 넘어가는 필라테스나 헬스 피티 등이 열풍이 부는 것도 그러하고, 샐러드 전문점이 성행을 하고 닭가슴살이 불티나게 ... 나는 다이어트는 온 국민이 당연히 해야고 한다는 데에는 동의를 한다. 하지만 그 범위에 한계를 두어야 한다. 현대인들은 액상과당이나 지나친 탄수화물류에 쉽게 노출되어있다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.07 | 수정일 2021.12.16

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  [운동과 건강생활] 운동일지 레포트

  10.01 월요일 7시 시간은 필라테스 요가를 하는 날이다. 매일같이 하는 소자세와 고양이자세는 찌뿌둥한 몸이 풀리는 느낌이 들면서 잘 되지만, 견상자세는 항상 안된다. ... 필라테스 요가는 기존의 다른 요가와 달리 플랭크 등의 코어 강화운동을 추가해서 한다. ... 더 연습해야겠다. 10.03 저번에 운동을 오랜만에 해서, 특히 강도가 높은 편인 필라테스 요가를 해서 그런지 근육통이 있었다. 그래서 오늘은 저강도인 힐링요가 수업에 다녀왔다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.25

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  TV광고 또는 SNS 광고 성공사례를 발굴하여 분석하고 성공한 이유에대해 설명하시오

  유명 필라테스 강사 영상으로 닭 가슴살을 이용한 건강한 식단 관리와 필라테스 운동 등을 소개하며 이삼십 대 여성들의 공감을 끌어냈다. ... 쉘 위 홈트 컨셉으로 아임닭 홈트레이닝 등 집에서 할 수 있는 운동을 소개하는 홈트레이닝 영상은 유튜브를 통해 누적 조회 수 360만 건을 기록했다. ... 이러한 이미지를 탈피하기 위해 아임닭은 닭 가슴살이 운동을 선호하는 사람뿐만 아니라 고단백 저지방 대표 식재료로서 보다 대중적으로 알려지는 데에 집중을 했다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.09

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  스포츠미디어세계 중간과제

  헬스, 필라테스, 요가 같은 개인 운동 외에도 조기축구회 등 여러 사람과 하는 운동의 경우에는 사회적 관계에도 영향을 미친다. ... 스포츠에 관심이 없는 나도 큰 스포츠 대회가 열릴 때면 괜히 한번 눈이 가게 되고, 1점만 따도 기분이 좋아지는 신기한 경험을 하게 된다.우리에게 이러한 이점을 주는 스포츠는 국가적

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.11

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  간호진단 3개 변비, 식도의염증, 피로

  “주 2~3회 꾸준히 필라테스를 해요.” ?“유산균을 먹고 있는데 잘 모르겠어요.“ ?”하루에 물을 한병정도 밖에 안먹어요.“ ?”변은 4일에 1번 봐요.“ ?” ... “주 2~3회 꾸준히 필라테스를 해요.” ?“유산균을 먹고 있는데 잘 모르겠어요.“ ?”하루에 물을 한병정도 밖에 안먹어요.“ ?”변은 4일에 1번 봐요.“ ?” ... “주 2~3회 꾸준히 필라테스를 해요.” ?지각된 변비 ?“유산균을 먹고 있는데 잘 모르겠어요.“ ?1일 수분 500mL 섭취 ?”하루에 물을 한병정도 밖에 안먹어요.“ ?”

  시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.02

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• (주)메디앤컬필라테스삼산
  기업보고서

  • (주)메디앤컬필라테스삼산 (보고서 2건)

  • 대표자명	안영미	사업자번호	241-88-*****	설립일	-
    기업규모	중소기업	업종분류	스포츠 교육기관
    제공처

• (주)필라테스엘
  기업보고서

  • (주)필라테스엘 (보고서 2건)

  • 대표자명	이환한	사업자번호	643-81-*****	설립일	-
    기업규모	중소기업	업종분류	기타 스포츠 교육기관
    제공처

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  현대인의여가생활)스스로 운동이 가능한 일주일을 설정하고, 현 교과서에서 다루고 있는 운동 종목 중 하나를 선택해 일주일간의 실행 계획을 세워 직접 실천해보고 다음의 질문에 답하시오.

  스스로 운동이 가능한 일주일을 설정하고, 현 교과서에서 다루고 있는 운동 종목(필라테스, 댄스 스포츠, 볼링, 승마, 산악자전거, 카누) 중 하나를 선택해 일주일간의 실행 계획(일주일 ... 스스로 운동이 가능한 일주일을 설정하고, 현 교과서에서 다루고 있는 운동 종목(필라테스, 댄스 스포츠, 볼링, 승마, 산악자전거, 카누) 중 하나를 선택해 일주일간의 실행 계획(일주일 ... 스스로 운동이 가능한 일주일을 설정하고, 현 교과서에서 다루고 있는 운동 종목(필라테스, 댄스 스포츠, 볼링, 승마, 산악자전거, 카누) 중 하나를 선택해 일주일간의 실행 계획(일주일

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2022.01.23 | 수정일 2022.01.26

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  운동과 건강 레포트 운동처방

  하고 필라테스와 요가는 주 2-3회 정도로 번갈아 가면서 1-2시간 정도 운동을 하는 게 좋다고 생각한다. ... 필라테스를 통해 유연성 규칙적인 저항운동을 하여 유연성도 기르고 상체의 근력도 기를 수 있다. 꾸준히 해야하는 유산소 운동으로는 달리기를 택하였다. ... 운동종류 운동강도 운동지속시간 운동빈도 필라테스 중 60-120분 주 1-2회 달리기 중 20-30분 주 4회 요가 하 60-120분 주 3회 달리기는 짧은 시간 매일 하는 것을 목표로

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.02.01

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• (주)필라테스솔루션
  기업보고서

  • (주)필라테스솔루션 (보고서 6건)

  • 대표자명	박철영	사업자번호	890-81-*****	설립일	-
    기업규모	중소기업	업종분류	그 외 기타 스포츠 시설 운영업
    제공처

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  영유아기의 연령별 신체발달의 특성을 설명하고, 통합적인 발달을 돕는 신체운동영역의 활동계획안을 작성, 신체운동의 중요성을 자신의 의견을 들어 설명하시오.

  아이들에게 적합한 요가나 필라테스 동작을 도입하여 유연성을 개발하고 몸의 균형을 유지할 수 있도록 합니다. ... 요가나 필라테스: 요가나 필라테스와 같은 운동은 유연성을 향상시키는 데 도움을 줍니다. ... 뇌는 아이들이 지적과 인지적 능력을 발달시키는 중요한 역할을 합니다. 몸통: 영유아기의 몸통은 균형감각과 자세조절에 중요한 역할을 합니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.17

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• (주)메디앤컬필라테스서면
  기업보고서

  • (주)메디앤컬필라테스서면 (보고서 6건)

  • 대표자명	박상규	사업자번호	885-81-*****	설립일	-
    기업규모	중소기업	업종분류
    제공처

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  필라테스 레포트

  필라테스 목관절 과목:발레(필라테스) 학과:무용학과 학번:201602838 이름:허정원 제출일:2019.03.08. ... 첫 번째로 잘록해지는 부위는 식도 입구이고, 앞니로부터 약 16cm 떨어져 있다. 그 다음으로 잘록해지는 부위는 대동맥궁과 교차하는 곳으로, 앞니로부터 약 23cm 거리이다. ... *말하거나 삼키거나 기침 재채키를 할 때 목과 머리를 안정시킨다. *팔을 빠르게 움직일 때 목을 안정화시킨다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.05

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  [방송통신대학교] 현대인의 여가생활 중간시험과제물

  평소 계속 앉아서 일을 하거나 공부를 하며 어깨가 뭉치는 일이 잦았고, 목 부분까지 통증이 있었는데, 필라테스를 하고 나니 목과 어깨 부분이 부드러워 짐을 느낄 수 있었다. ... 그리고 필라테스는 동적인 운동과는 다르게 유연성에 초점을 둔 운동이라고 할 수 있다. ... 필라테스를 하고 나서 몸과 마음에 긍정적인 효과를 볼 수 있었기 때문에 앞으로도 시간을 내어 운동계획을 세우고 계획에 맞게 필라테스에 도전해 볼 것이다.

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.03 | 수정일 2023.08.02

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  아동간호과제_비만에 대한 보고서

  일주일에 2번 50분씩 필라테스를 하는데, 최근 들어서는 과제와 시험 준비로 수강 정지를 신청하고 나가지 못하고 있다. ... 다니던 필라테스도 정지신청을 하고 최근 들어서는 과제와 시험공부로 늦게 자는 일이 많아져 야식을 먹는 일도 늘었다. 비만은 각종 합병증을 수반한다. ... 운동은 6개월 전부터 몸이 쉽게 피로해져서 체력을 키우기 위해 필라테스를 시작했다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.05

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  6진분류법에 따른 평생교육원 프로그램 분석 레포트

  나는 필라테스 운동을 좋아하기에 필라테스지도자 과정을 수강한 적이 있다. 이 과정은 6진분류법에서 직업능력교육 중 자격인증 프로그램에 속한다. ... 교육을 수업시간에 배운 6진법에 따라 분류해보고, 본인이 학습한 경험이 있는 프로그램을 서술해보려한다. ... --------------------------------------------------------------------------- 9 서론 이번 과제는 기존 평생교육기관에서 하는

  리포트 | 11페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.01.04

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  (현대인의여가생활) 과제 작성 기간 동안 신체적 운동이 불가능할 경우 증명이 가능한 사유를 제시하고 교과서에서 제시

  필라테스의 또다른 단점은 기구가 있어야만 할 수 있는 운동이라는 점이다. 기구 필라테스는 필수적으로 소도구 또는 대도구를 필요로 한다. ... 필라테스가 어떻게 만들어졌는지 그 역사에 대해 알아보고 싶었고, 필라테스를 하는 법을 영상을 통해 배워 두면 나중에 직접 해 볼 수 있을 것이라고 생각했다. ... 필라테스 호흡법 확실히 해주면 운동 효과가 더 커진다는 걸 알고계셨나요?

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.30

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