"30분운동" 검색결과 61-80 / 101,795건

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  유치원 1학기 학부모 면담계획, 학부모 면담 신청서

  면담시간은 학부모 1인당 30분을 초과하지 않도록 한다. 다. ... 0층(00실) 면담 시간: 1인당 30분 (전화 20분) 3세 2반 - 0층(00실) 5세 2반 - 0층(00실) 4세 1반 - 0층(00실) 5세 3반 - 0층(00실) 4세 2반 ... 시간에 따라 인원을 조정하여 확정된 일정을 다시 보내드리오니 정해진 시간에 효율적인 면담이 이루어질 수 있도록 협조 부탁드리며, 학부모와 교사 1:1로 약 20~30분간 이루어지는

  서식 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.27 | 수정일 2022.01.06

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  (운동생리학) 체육 분야에서 최신 국내외 학술 연구 주제를 검색하여 그 중 관심 있는 2편의 연구 내용을 정리하고

  심박수는 MICE와 HIIE를 처치한 결과 운동 후 회복기 15분, 30분, 45분, 60분 시점에서 유의하게 높았다. ... HIIE 처치가 MICE 처치를 한 것보다 운동 후 회복기 10분, 15분, 30분 시점에서 유의하게 낮았다. ... 두 처치 간에는 1주일의 wash-out을 뒀다. 4)연구 결과 실험 결과 HIIE 처치를 한 후 운동 후 회복기 30분과 45분 시점에서 수축기 혈압이 유의하게 낮게 나왔다.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.01 | 수정일 2023.09.22

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  초등학교 동문 체육대회 기획서 (제안서)

  발의 화려한 불꽃 으로 마무리 불꽃놀이 발사지역 주변에 가드라인 및 안전요원배치로 안전사고예방 불꽃놀이 “ 불꽃 판타지 ” 전야제 수 * 초등학교 한마음 체육대회 - 10 - 구 분 ... 기록 예산 산출 및 집행 협 의 팀 수 * 초등학교 제 22 회 동기회 총 괄 대 행 사 | 서 * *** ( 기획 ) 운영 계획 수 * 초등학교 한마음 체육대회 - 24 - 구 분 ... 명랑 운동회 수 * 초등학교 한마음 체육대회 풍선 터뜨리기 장비 풍선 , 고무줄 인원 즉석 참여자 30 명 내외 내용 풍선을 불어서 고무줄로 발에 묶은 뒤 상대방 풍선을 터트리는

  서식 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.17

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  신체보호대 관찰 기록지- 병원서식(간호과)

  신체보호대 관찰 기록지 등록번호 환자명 성별/나이 병실 보호대 위치 보호대 종류 예방 활동 1.수동/능동적 관절운동 2.massage 및 체위변경 3.보호대 풀기(10~30분) 적용이유

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2020.01.24 | 수정일 2021.09.02

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  [계획서][기획안] 초중고 축제 개최에 따른 계획서 샘플입니다. 학교 축제 기획안 작성은 매우 어렵습니다. 수많은 변수가 존재하기 때문에 혼자서 작성하기는 불가능합니다. 본 계획서를 보시면 많은 도움이 될 것입니다.

  소요 세부예산 품명 규격 단위 수량 단가 금액 두꺼운도화지 4절 장 30 150 4,500 스카치테잎 16 700 11,200 홀로그램스티커 4장 1set 23 800 18,400 ... ( 5 )개, 의자 ( 10 )개 전기/물 Ⅹ 기타 Ⅹ 소요시간 20분 운영횟수 ( 10 )회 1일수용인원 ( 100 )명 운영시간 200분 프로그램소개 풍선을 이용하여 왕관을 만들어 ... 축제 프로그램 계획서 행사구분(선택) 체험마당 프로그램 프로그램 프로그램명 손가락 부메랑 만들기 지도교사 장소 운동장 학부모위촉유무 유 필요시설 책상/의자 책상 ( )개, 의자 (

  서식 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.13

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  어린이집 현장학습통신문

  출발 ~ 오후 16시 00분 도착 예정 (체험시간 1부 9:30~13:30) 준비물 : 단체 활동복, 운동화 *견학비 안내 입장료 및 체험비:16.000원(인솔자 15명당 1명 무료 ... ‘어린왕자’공연장 오시는 길 > * 코코몽　팜　빌리지 안내 대상 : 3세 ~ 4세 장소 및 위치 : 코코몽　팜　빌리지 시간 : 5월 20일(수) 09시 40분 출발 ~ 15시 00분 ... 도착 예정 준비물 : 단체 활동복, 운동화，도시락，물，음료수，간식 *견학비 안내 입장료 및 체험비 5,000원 + 기차 탑승료 2,000원 ＝ 7,000원 버스비 등 : 11,000원

  서식 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.17

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  [계획서][기획안] 초중고 축제 개최에 따른 계획서 샘플입니다. 학교 축제 기획안 작성은 매우 어렵습니다. 수많은 변수가 존재하기 때문에 혼자서 작성하기는 불가능합니다. 본 계획서를 보시면 많은 도움이 될 것입니다.

  학부모위촉유무 유 필요시설 책상/의자 책상 ( 5 )개, 의자 ( 13 )개 전기/물 x 기타 우드락과 보면대, 쓰레기봉투 소요시간 15분 운영횟수 ( 30 )회 1일수용인원 ( ... 우천시 계획 우천시 장소변경만 필요함 소요 세부예산 품명 규격 단위 수량 단가 금액 매니큐어 소 개 40 1,000 40,000 아트펜슬이나 스티커 소 개 15 2,000 30,000 ... 축제 프로그램 계획서 행사구분(선택) 체험마당 프로그램 프로그램 프로그램명 예쁜 지퍼백 꾸미기 지도교사 장소 운동장 학부모위촉유무 무 필요시설 책상/의자 책상 ( 5 )개, 의자 (

  서식 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.03.13

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  [교육부] 자기신체평가 설문지(선택평가)

  일주일에 3-4회, 30분 이상 숨이 찰 정도로 운동한다. 1 2 3 4 5 6 6. 나는 인생의 실패자인 것 같다. 1 2 3 4 5 6 7. ... 다른 사람들은 내가 운동을 잘 한다고 생각한다. 1 2 3 4 5 6 12. 나는 너무 뚱뚱하다. 1 2 3 4 5 6 13. ... 나는 운동을 숨이 찰 정도로 자주한다. 1 2 3 4 5 6 16. 했던 일 중에서 제대로 된 것은 전혀 없는 것 같다. 1 2 3 4 5 6 17.

  서식 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2023.03.10

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  수학여행 안전교육 가정통신문

  안전하고 재미있는 수학여행을 위해 학생들이 지켜야 할 유의 사항 가. 2019년 5월 29일(화요일) 오전 06:30∼06:40분까지 학교 운동장에 모입니다. 나. ... 신발은 많이 걷기 때문에 편한 운동화를 착용합니다. ※ 더 자세한 내용으로 담임선생님 및 학년 부장선생님과 함께 안전교육을 실시하고 있습니다.

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2023.09.20

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  여성건강간호학 논문요약 (유방암 수술 후 어깨운동과 관련된 연구)

  어깨-팔 운동을 하루에 30분씩 하면 증상을 완화하고 삶의 질을 개선할 수 있다고 권고하지만, 유방암 환자 중 어깨-팔 운동을 하루 30분씩 하면 증상이 나타나는 수술 후 중증도와 ... 수행 변수 어깨-팔 운동을 하루에 30분씩 수행하는 것을 한 항목으로 평가하였고, 저자 Cheng과 동료들에 의하여 개발되었다. ... 증상의 중증도와 어깨-팔 운동을 하루에 30분 수행하는 것은 모두 삶의 질에 영향을 미쳤다. (각각 B=-0.447, 표준 오차(SE)=0.050, p

  논문 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.08.08

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  만 2세 발달평가

  수면 습관 잠들기까지 이불 위에서 이야기를 하거나 뒹구는 시간이 10분 이상 소요된다. 1시간 30분~2시간 수면을 취할 수 있다. ... 수면 습관 1시간 30분에서 2시간 규칙적인 수면을 취한다. 낮잠을 자며 이불에 소변을 보는 경우가 있다. ... 수면 습관 1시간 30분에서 2시간 규칙적인 수면을 취한다. 의사 소통 또래의 이름에 관심을 보이며 소리 내어 불러보려고 노력한다.

  서식 | 8페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.05.16

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  공무원 한마음 체육대회 제안서(향우회, 동문, 대학교 체육대회 가능)

  판 뒤집기 진행 - 빨간색 판 30개, 파란색 판 30개를 중앙에 사전 배치 - 상대방 팀 색의 판을 뒤집어 놓는 게임 - 1분간 팀 전략 회의 (공격 조와 방어 조 편성 등 자체 ... (미래를 향한 도약) 15:20~16:30 (70') 장기자랑 경연대회 메인무대 16:30~17:00 (30') 행운권 추첨 및 시상 - 행운권 추첨/우승팀 시상 17:00 폐회및 ... 세부프로그램 구 분 시 간 세부프로그램 비 고 Hop (새로운 미래를 위한 숨 고르기) 90:00~10:00 (60') 개최장소 시찰 공식행사 진행 - 개회선언 개식 Ceremony

  서식 | 38페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.02 | 수정일 2024.05.09

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  트레이너 시절 정리한 HITT FMS TACFIT 웨이트CRT CST 기능성 운동 기본 핵심 총 정리

  간단하게 하루 2~30분 정도의 운동으로 체력 전반의 능력을 향상시키고 체지방 감량과 건강을 얻음 고강도 인터벌 훈련에서 반복횟수를 세는 것은 쉽지 않다. ... (분리) 가슴 삼두 복부 등 이두 복부 하체 어깨 복부 가슴 삼두 복부 등 이두 복부 하체 어깨 복부박수의 60~70%로 30분씩 달렸다. ... 운동 전 무엇인가를 먹는다면 40분 이상이 지난 후 혈당이 올라간다. 운동 전에는 차라리 약간 허기진 편이 낮다.

  노하우 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.28 | 수정일 2022.11.19

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  요양병원 사업계획서 템플릿

  세부사업내용 - 의료병원 의료병원 물리치료 물리치료사 운영매뉴얼에 의함 운동치료 물리치료사 / 운동치료담당 운영매뉴얼에 의함 목표 건수 (30 명* 210 일 ) 6400 명 ... 연세대 - 30 년임대 , 운영 3. 서울시 - 인 . ... 목표건수 (30 명* 210 일 ) 6400 명 75% 25% 5.

  ppt테마 | 47페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.12.06

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  본깨적 독서 기록 및 플랜 양식

  10년간 권 주당 권 월간 권 연간 권 10년간 권 내가 키워야 할 능력 독서 습득 능력 독서 정리 능력 독서 코칭 능력 팀 코칭 능력 책 집필 능력 자기경영 전문가 되기 하루 30분 ... (Before Reading의 ③번 항목과 비교) ` 체크리스트 도서명 : 하루 15분 정리의 힘 저자 : 윤선현 출판사 : 위즈덤 하우스 기간 : 12.24 ~ 12.30 단계 Check ... 운동 건강 식습관 구축 독서 협동 조합 리더십 능력 하루 1시간 운동 하루 1시간 운동 세대별 소통 능력 안정적 자금 마련 하루 1시간 운동 묵자의 겸애 느혜미야 순종 사도바울 양

  서식 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.29 | 수정일 2024.03.05

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  현대인의여가생활 ) 입문자 위한 필라테스 매트운동 10가지를 일주일 해보고 다음의 질문에 답하시오. 1) 운동을 시작해서 완료한 시간, 운동 장소 등을 포함한 일주일간의 간략한 운동일지

  앞으로 뻗어 스트레칭 3분 * 톱질하기 1분 * 푸시업 2분 9/16 운동시작 시간: 18:30 운동 종료 시간: 19:00 운동 장소: 자택 운동시간: 30분 * 100번 숨쉬기 ... 3분 * 톱질하기 1분 * 푸시업 2분 9/15 운동시작 시간: 19:30 운동 종료 시간: 19:55 운동 장소: 자택 운동시간: 25분 * 100번 숨쉬기 2분 * 몸통 감아 상체 ... * 한쪽 다리 위한 스트레칭 3분 * 척추 앞으로 뻗어 스트레칭 4분 * 톱질하기 3분 * 푸시업 2분 9/18 운동 시작 시간: 19:00 운동 종료 시간: 19:30 운동 장소

  방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2021.01.22 | 수정일 2023.05.25

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  전교 학생회 계획 공고

  선거일정 구 분 일 시 장 소 비 고 선거일정 안내문 게시 1월 30일(화) 게시판, 복도 전교 학생회장: 1명(6학년) 전교 부회장: 2명(6학년:1명, 5학년 :1명) *6학년 ... 사전 준비 2월 3일(토) ~ 2월 5일(월) 회의실 선거운동 2월 7일(수)~2월 8일(목) 교내 선거운동은 지정된 장소에서 지정된 시간에만 실시 할 수 있음 소견발표 및 투 표 ... 신청서 1부 추천서 1부, 서약서 1부 기호 추첨 2월 2일(금) 15:00~ 3학년 2반 벽보(4절지, 5장) 제작 홍보 및 소견 영상제작 (제작 관련 방침은 별도 안내) 선거운동

  서식 | 4페이지 | 500원 | 등록일 2024.02.02

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  [행정안전부] 수령증

  교육장에 오실 때에는 간소한 옷차림에 운동화를 신고 주민등록증과 이 통지서를 지참하시기 바랍니다. 4. ... 수령인 (서명 또는 인) (본인의 ) 년 월 일 구분 교육 소집기간 (우천시) ~ ~ 소집장소 (우천시) 일련 번호 년 월 일 ○○읍·면·동장 (인) (시장·군수·구청장) 210㎜× ... 이 통지서를 받은 후 본인에게 전달하지 아니한 자와 교육훈련에 응하지 아니한 자는 30만원 이하의 과태료 처분을 받습니다. 6.

  서식 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2023.03.14

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  [행정안전부] 수령증

  교육장에 오실 때에는 간소한 옷차림에 운동화를 신고 주민등록증과 이 통지서를 지참하시기 바랍니다. 4. ... 수령인 (서명 또는 인) (본인의 ) 년 월 일 구분 교육 소집기간 (우천시) ~ ~ 소집장소 (우천시) 일련 번호 년 월 일 ○○읍·면·동장 (인) (시장·군수·구청장) 210㎜× ... 이 통지서를 받은 후 본인에게 전달하지 아니한 자와 교육훈련에 응하지 아니한 자는 30만원 이하의 과태료 처분을 받습니다. 6.

  서식 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2023.03.14

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  유치원 재난대응 안전훈련 계획, 재난대응 현장훈련 시나리오

  유치원생들은 인솔교사 지도하에 침착하고 신속하게 계단을 이용하여 00 운동장으로 대피하여 주시기 바랍니다. 5분00초 훈련 종료 멘트5 (00시00분00초) 현재시각(‘00.0.00 ... 오전 00:00 부터 약 30(40)분에 걸쳐 지진대피 및 화재대피훈련을 실시합니다. ... 재난위험 경보 및 훈련 실시(40~50분) 30분00초 00실에서는 지진대피 행동요령 안전교육 실시(동영상을 상영) 멘트2 (00시00분00초) 지금부터 0000.

  서식 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.27

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