태어나서부터 나의 생애과정별 정신건강 정도 및 관련 요인에 대해 기술하고, 이 스트레스 정도를 심화완화

소개글

정신건강론
주제: 태어나서부터 나의 생애과정별 정신건강 정도 및 관련 요인에 대해 기술하고, 이 스트레스 정도를 심화/완화시켜준 요인들에 대해 서술하세요

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 본인의 생애과정별 정신건강
1) 청소년 시기
2) 성인기

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론

정신건강이란 한 인간생활의 모든 측면, 의식주와 노동, 사회생활 및 인간관계 등과 밀접한 관계가 있고, 개인의 정서적인 균형, 그리고 정신적인 구조의 외부환경에의 적응은 물론 사회 생활을 영위하여 나갈 수 있는 능력을 포함하는 것이다. 정신건강의 기준을 보면 건강과 건강하지 못함, 이상과 정상의 차이는 매우 주관적인 개념이지만 사회문화적, 임상적, 통계학적인 관점으로 구별을 하기도 한다. 정신건강의 조건은 본인, 타인, 그리고 사회의 환경에 대한 수용과 바른 이해를 바탕으로 기능 또는 역할수행의 여부와 본인의 정서나 감정을 처리하는 능력에 달려있다. 정신건강에 영향을 미치는 요인은 신체적인 요인, 심리적인 요인, 가족적인 요인, 사회환경적인 요인 등이 있다. 본론에서는 태어나서부터 본인의 생애과정에서 나타난 정신건강 정도 및 관련 요인, 그리고 그 스트레스를 심화/완화시켜준 요인들에 대하여 서술하고자 한다.

Ⅱ. 본론

1. 본인의 생애과정별 정신건강
1) 청소년 시기
아동기 때 까지는 특별한 스트레스가 없었던 것으로 기억한다. 평범한 어린 시절을 보내왔다. 초등학교 시기에는 아버지 사업으로 해마다 전학 다녔다. 이것은 어린나이에 친구들과 오래 보내지 못하고, 새로운 친구들을 새롭게 사귀어야 한다는 이별과 만남이라는 작은 스트레스가 있었지만, 자주 이사를 하며, 부모님의 사랑과 노력으로 후에는 새로운 곳에 가면 적응을 잘하게 되었다는 장점도 생겼다. 고등학교는 인문여고 다니고 대학은 지방대 불문과4년 졸업했다. 다들 그렇겠지만 고등학교 때는 학업스트레스가 만만치 않았다.
(1) 스트레스 정도 심화요인
- 전학
이사는 친구관계를 방해한다. 처음에는 본인 외의 다른 친구들은 모두 좋은 친구를 가지고 있으며, 또는 또래집단에 안정적으로 소속이 되어 있는 것처럼 느껴지기 마련이다. 다른 스케줄과 교과의 과정에 적응을 해야만 하고, 어떠한 과목에서는 진도가 앞서며 다른 과목은 더 늦게 나가 있다는 것도 스트레스 심화요인이다.

참고 자료

임혁 외, 정신건강의 이해. 공동체. 2013
이영실 외. 정신건강론. 창지사. 2011