"필라테스의 정의" 검색결과 181-200 / 240건

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  근력과근지구력(운동처방, 웨이트트레이닝, 근력, 근지구력, 근련훈련, 부위별 웨이트트레이닝 등

  다른 근력 훈련, 즉 중심근력 훈련 과 필라테스에 익숙해진다. ... 근력과 근지구력을 정의한다. 근력과 근지구력을 평가할 수 있고 체력기준에 따라 검사결과를 해석하는 것을 안다. 근력에 영향을 미치는 요인을 인식한다. ... 훈련 ■동적인 훈련에서 프리웨이트(덤벨과 바벨) ■저항 ■세트 ■빈도 ■훈련량 ■플라이오메트릭스 ■근련증가 ■근력 훈련 운동들 ■근력발달을 위한 식이 가이드라인 ■중심근력 훈련 ■필라테스

  리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.10.08

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  (정신간호학) 편집성 조현병 case study report

  질환에 대한 이해 1.1 정의 < 편집성 조현병 > : 하나 또는 그 이상의 망상 또는 환청에 집착함. ... 수면진정제 및 신경안정제 1일 1회 12.5mg을 취침 직전에 투여 부작용으로 인플루엔자 감염을 일으킬 수 있음 2.11 의사의 치료계획 및 기타 참여하는 활동요법 - 작업 및 오락요법(필라테스

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.01.17

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  [예체능] 요가와 필라테스

  요가와 필라테스 구분 요가 필라테스 정의 고대 동양에서 전해 내려온 요가(Yoga:합일의 뜻)는 몸과 마음과 생활의 균형과 조화를 유지하도록 하는 의식적인 훈련 체계로, 사실과 경험을 ... 하라고 조언할 정도로 필라테스는 복부를 강화, 정돈해준다. ... 필라테스는 배를 눌러주고 나쁜 공기를 내보내기 때문에 흡연자들에게도 아주 좋은 운동이며 또한 얼마든지 응용이 가능하고 필라테스는 몸을 유연하고 균형 있게 가꾸어주며 잘못된 자세를 바로잡아주고

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2004.06.13

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  건강증진을 위한 보건학의 역할

  웰빙 식단이나 요가, 헬스트레이닝, 필라테스 등 이 그 예이다. 하지만 그것이 주로 살을 빼기 위한 목적인 경우가 많다. ... 위생이나 질병에 대한 어려운 학문을 떠올리지만 우리가 강의에서 배우는 공중 보건학 책에 의하면 보건학은 여러 가지 질 병들에 대하여 자신과 지역사회를 보호하기 위해 노력하는 학문이라고 정의되어

  리포트 | 4페이지 | 4,500원 | 등록일 2012.12.03

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  도전활동,동작도전,체조,마루운동,다리벌려앞구르기 교수 학습 수업과정안 지도안 (2)

  에어로빅스, 요가, 필라테스 등 도전 활동 중 동작 도전 활동을 가르칠 것이다. 신체활동 형식은 마루운동으로 한다. 2. ... 심동적, 인지적, 정의적 영역 -심동적 측면에서 체조는 각종 운동 종목 중 인간 움직임의 기본원리를 학습하기에 가장 적합한 운동이다. ... -정의적 영역 중 심리적 측면에서 체조활동을 통해서 운동욕구를 충족시키고 과제를 체득하면서 자신감의 획득함과 성취감을 경험하게 된다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.08.26

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  필라테스 철학

  조절학에 대한 처음의 정의에 영혼을 부가 : 그의 운동법은 개인 전체의 복지에 있어서 감정까지 포함하여 다루고 있음 자기의 소신을 바탕으로 자신이 고안한 운동법에 정당성을 부가하였으며 ... 필 라 테 스 철 학 필라테스의 중심철학 ( PILATES METHOD'S CENTRAL PHILOSOPHY ) 단순한 일련의 운동 동작이 아닌 그 이상 신체와 정신을 함께 연결하여 ... 필라테스를 할 때 : ‘등을 매트에 단단히 밀착시키고 ’, :‘ 두개골의 기저부를 매트에 밀착시키고 ’, :‘ 턱을 가슴에 단단히 밀착시키고 ’ 라는 말은 모두 조제프의 이러한 일자척추에

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.02.16

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  가족복지론최종보고서

  먼 저 퀼트, 왕실태교(아기 옷짜기), 필라테스, 아트플라워(아기액자나 악세사리를 글루건을 이용해 손으로 만드는 것) 등의 교양 프로그램이 있고요. ... . - 법적 정의 : 법에서 미혼모란 법적으로 결혼하지 않은 상태에서 아기를 임신하여 분만한 여성을 의미하며 광의의 범주에서는 결혼한 여성이 이혼, 별거 등 독신과부의 상태에서 법적인

  리포트 | 25페이지 | 5,000원 | 등록일 2015.03.10

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  (고혈압) case

  정의 고혈압이란 수축기와 이완기의 압력이 상승되어 있는 상태로 수축기 압력이 140mmHg이상, 이완기 압력이 90mmHg 이상인 경우를 말한다. 2. ... 근무 시간내에 일주일에 한번 부서마다 정해진 장소에 모여서 프로그램(이완요법, 스트레칭, 필라테스 등) 과, 직장 내 동호회(테니스, 등산, 자전거 등)를 참여할 것을 격려하였다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.07.21

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  체육과 구기활동<하키형 게임하기>돼지몰이(골프) 게임하기 지도안(창작 스포츠)

  전략에 의해 협의된 플레이를(정의적 목표) 능동적으로 할 수 있다. ... 팔, 어깨, 사지 근육을 고루 이완시키는 필라테스 운동 ? 경기 그 후 감상 활동 ? Everyone, get together. ? ... 뭉친 근육을 풀어주고 호흡 정리를 돕는 슬로우 필라테스 운동을 실시한다. 정리 운동 단계에서도 수업 관련 동작들을 연계하여 마무리한다. ? 비판적인 사고의 과정 ?

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.01.28

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  [의학] 보완대체의학

  Beauty Health Food 1) 차움 “ Better Health “ “ Better Beauty “ 줄기 세포 테크 놀로지 - 스킨케어 스파 헤어스파 - 피트니스센터 골프 필라테스 ... 소개 03 차움 소개 04 보완대체의학의 도전 과 미래 I ndex 02 제주한라병원 수치료사업단 소개 보완대체의학의 도전과 미래 01 보완 대체의학 소개 1) 보완 대체의학의 정의 ... ’ 보다 ‘ 공조 ’ 를 강조하기 위해 Complementary and alternative medicine 등의 용어로 사용 첫 번째 정 의 2 ) John Spencer 등의 정의

  리포트 | 34페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.11.21

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  고혈압 간호과정

  정의 고혈압이란 수축기와 이완기의 압력이 상승되어 있는 상태로 수축기 압력이 140mmHg이상, 이완기 압력이 90mmHg 이상인 경우를 말한다. 2. ... 근무 시간 내에 일주일에 한번 부서마다 정해진 장소에 모여서 프로그램(이완요법, 스트레칭, 필라테스 등) 과, 직장 내 동호회(테니스, 등산, 자전거 등)를 참여할 것을 격려하였다.

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.07.13

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  올바른 다이어트

  필라테스 동양의 요가와 서양의 스트레칭을 합친 필라테스는 근육의 약한 부분을 강화시키고 유연성을 증가시킵니다. 즉, 근육 크기는 ... 비만증은 표준체중보다 20% 이상인 경우로 정의하고 있으며, 표준체중이란 건강유지에 가 장 적당하고 지방 침착이 알맞은 체중을 말합니다. ... 다이어트의 정의 1. 다이어트란? 2. 비만과 표준체중 3. 다이어트의 의미 Ⅱ. 다이어트 음식 Ⅲ. 다이어트 방법 1. 레몬 디톡스 다이어트 2. 우유 식초 다이어트 3.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.05

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  운동 후 다양한 회복 방법이 활력 징후에 미치는 즉시적 효과

  선행연구에서는 횡격막 수축에 의한 호흡은 횡격막 호흡이라고 정의하고 있으며, 횡격막 호흡은 요가, 필라테스 및 핵심 안정성에 초점을 맞추고 대체 의학 분야에서 강조된 부분에서 부분적으로

  논문 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.04 | 수정일 2022.09.07

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  스트레스 대처운동법

  스트레스의 정의 스트레스는 사람이 사는 환경에서 불편하게 만드는 것들에 대한 생리적 그리고 심리적인 반응을 의미한다. ... 대표적인 운동으로 저-중강도의 달리기, 수영, 자전가타기 등의 유산소 운동과 요가, 필라테스 등이 있다. 규칙적인 운동의 효과 ?

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.07.14

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  지역사회%20건강%20과제[1]

  또한 앞에서 언급한 바 있는 한 가지 이상의 인지장애가 기억장애와 함께 동반되었을 때를 치매로 정의하기도 한다. ... 정서적 지원프로그램 대그룹 - 댄스, 스트레칭, 요가, 필라테스, 무용, 노래교실, 에어로빅, 웃음요법, 민요교실, 레크레이션, 운동회, 풍물, 초청공연, 미니장터 소그룹 - 발맛사지 ... 기능은 크게 기억력, 언어기능과 관련 기능들, 시공간적 인지력, 집중력, 전두엽 기능과 관련된 수행력 등 5가지로 분류하는데 이들 중 3가지 이상의 인지기능 장애를 보일 때 치매로 정의한다

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.05.21 | 수정일 2018.05.11

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  섬유근통증후군

  섬유근통증후군 Fibromyalgia (FMS - Fibromyalgia syndrome) Ⅰ.정의 및 개요 1.정의 섬유근통증후군이란 만성 전신성 통증 질환으로서 만성 피로감, 수면장애 ... 기타 치료요법 -요가, 필라테스 등의 운동 -침구치료 -봉독치료 -부항요법 -수중치료 12.

  리포트 | 38페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.03.26

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  요가와 재즈댄스

  요가와 필라테스의 차이 요가는 수행법이고, 필라테스는 운동법이다 일부에서 요가를 운동법이나 스트레칭으로 잘못 이해 하는 것은 요가 수행법체계를 모르고 단순히 요가동작을 보고 하는 피상적인

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.12.13

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  보완대체요법

  삼림작업은 심신에 장애를 가진 사람들의 치료와 교육을 위해 많이 행해진다. - 기타: 삼림 레크리에이션, 스트레칭·체조·필라테스 등의 다양한 운동, 향토요리와 약선요리 식사, 아로마 ... 보완대체요법의 정의 및 배경 2. 보완대체요법의 종류 (1) 심신중재요법 (2) 수기요법 (3) 식사요법 (4) 심신에의 다각적 접근법 3. ... 요법 등이 있다. ③ 원예요법 * 정의 - 꽃과 나무는 보는 것만으로도 아름다움을 느끼고 마음이 안정되며 온화해진다.

  리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.05.28

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  웰빙이란 ?

  사람들은 웰빙 식품에 대한 확실한 정의를 알지 못한 체 다만 상업적인 광고 등으로 인해 피해만 더욱 늘어갈 뿐이다. ... 우리는 이러한 웰빙 식품의 확실한 정의를 알고 선택해야하며 정확한 근거 있는 식품을 선택해야 할 것이다. 2) 웰빙 인테리어 사람에게 있어서 집이라는 장소는 여러 가지 역할을 하게 ... 운동과 치료를 겸한 필라테스는 특히 직업병 치료에 도움이 된다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.04.26

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  웰빙문화를 통한 행복찾기

  웰빙문화를 통한 행복찾기에서 '웰빙'이라는 단어에 대해 정확한 정의와 뜻을 알고 우리가 그에 따른 것들을 찾고자 해야 할 것이다. ... 동시에 요가, 피트니스, 필라테스, 단학 등을 통해 몸과 마음의 건강을 추구한다. 또한 아로마 테라피, 라이트 테라피 등 심신을 안정시키는 자연요법에도 관심이 많다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.18

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