"요가" 검색결과 261-280 / 13,540건

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  요가 질병 체크리스트

  질병 요통 변비 두통 아사나 원인 잘못된 자세 오랜 좌식 생활 무리한 근 사용 잘못 된 식습관 운동부족 스트레스 기혈 순환 장애 뇌 산소 공급 저하 스트레스 단다아사나 단다아사나 앉은 영웅자세 앉은 영웅자세 앉은 영웅자세 나비자세 나비자세 현자세 현자세 앉아서 좌우기..

  서식 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.01.20

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  요가와 스트레칭의 차이

  -요가와 스트레칭의 차이- ? ?스트레칭과 요가의 동작이 비슷함을 알 수 있을 것이다. 물론 요가의 동작들 중에는 도저히 유연성이 없이는 할 수 없는 동작들이 있다. ... 최근, 요가와 스트레칭을 혼합하여 '요가 스트레칭' 또는 '스트레칭 요가' 와 같은 호칭이 있지만, 요가와 스트레칭을 비교해서 각각의 좋은 점을 찾아서 실제로 적용하면 멋지고 좋은 ... 필자도 군에 있을 때 요가책을 사서 따라 해본적이 있다. 평소 스트레칭을 했다고는 하지만 요가의 동작들 중에는 상당히 따라하기 힘든 경우가 많았다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.11.28

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  웰빙 문화와 요가

  ) 1)요가의 기원 2)요가의 특성 3)요가의 목적 4)요가의 8단계 4. ... 웰빙의중심 (요가) 1)요가의 기원 요가는 고고학자 존 마샬경(Sir J. ... 그곳에서 요가 행자의 모습을 한 최초의 조각품인 시바(Siva)의 상이 발견되었는데 최고의 신이라 일컫는 시바가 요가 행자들의 전형적인 자세를 취하고 있는 이 조각상은 요가의 기원을

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.09.22

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  A+수업 과제 : 요가 실습 일지

  처음 요가를 한 그 상태처럼 온 몸이 쑤시고 요가 자세 또한 불안했다. ... 하지만 요가를 꾸준히 하고 싶다는 생각에 이번 과제를 계기로 집에서 꾸준히 요가 운동을 하기로 마음먹었다. ... 핫 요가에 대한 미련인지 다이어트에 대한 희망과 유연하고 싶은 욕심이었는지는 모르겠지만 나는 이번 학기에 ‘요가와 선’이라는 과목을 꼭 듣고 싶었었다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.12.20

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  요가경험보고서

  요가란 무엇인가? 1. 요가 체조법/ 증상별 체조법 요가 체조법은 안정감, 건강, 수족을 즐겁게 해준다. ... 요가와 함께... 벌써 한학기가 지나 걱정으로 앞서던 요가프로그램도 마무리시간이 다가왔다. ... 그래서 인지 요가를 마무리 하는 이 시점에서도 집에서도 꼭 요가를 해야지 하는 다짐을 하게 되었다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.04.15

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  요가의 개념과 종류

  요가의 길 요가의 주된 네 가지 길은 카르마요가(Karma Yoga), 박티 요가(Bhakti Yoga), 즈나나 요가(Jnana Yoga), 라자 요가(Raja Yoga)이다. ... 이 요가를 수행하기 전에 다른 요가에 통달해야 한다. ... 신을 찬양하고 찬송하는 것이 박티요가의 주된 부분이다. 즈나나 요가는 지혜와 지식의 요가이며 상당한 의지력과 지력을 필요로 한다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.11.03

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  [요가]요가에 대하여

  요가에 대하여 1. 요가란 2. 요가의 장점 3. 요가의 단점 4. 요가의 효과 5. 요가시 주의사항 6. 요가의 종류 7. 요가의 최고정신 1. ... 바크티요가(Bhakti yoga:감정순화에 의한 獻身의 요가), 지나나요가(Jnana yoga:이성 개발에 의한 지식의 요가), 라자요가(R? ... (명상요가) 바른 앎의 지혜를 일으킬 수 있는 여러 단계의 요가와 여러 종류의 요가를 모두 명상요가(Raja yoga)라 할 수 있다.

  리포트 | 21페이지 | 3,000원 | 등록일 2006.06.19

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  절 수행과 요가수행의 특징

  요가의 종류는 정확하게 나누기 힘드나 그 중에서도 일반적으로 라자 요가, 갸나 요가, 카르마 요가, 박티 요가, 쿤달리니 요가로 나누곤 한다. 3) 해탈로 가는 길 요가는 마음의 작용을 ... 요가 1) 요가의 기원과 어원 요가의 기원은 여러 가지 학설이 있다. ... 요가 1) 요가의 기원과 어원 2) 요가의 종류 3) 해탈로 가는 길 나. 절 1) 절의 의의 2) 절 수행의 종류 3. 결론 참고문헌 1.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.05.28

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• 까르마요가공동체영농조합법인
  기업보고서

  • 까르마요가공동체영농조합법인 (보고서 0건)

  • 대표자명	문영희	사업자번호	415-81-*****	설립일	-
    기업규모	중소기업	업종분류	식료품 소매업
    제공처

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  요가 수업 계획서

  대상 30~40대 직장인 소요시간 50분 주제 피로를 풀어주고 머리를 맑게 하는 요가 기대성과 평소 사용하지 않는 근육과 관절을 사용하여 장시간 의자에 앉아 있거나, 컴퓨터를 많이

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.23

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  요가 운동 표지

  { { { 교 과 목 입력하세요 담당교수 교수님 학 과 학부 학 번 123456 성 명 내이름 제 출 일 200 .00.00

  표지/속지 | 1페이지 | 300원 | 등록일 2009.06.10

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  키즈 요가  작품

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  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.05.29

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  요가의 이해와 기원

  index 요가 자세의 이해 요가의 갈래 요가의 자세의 기원 요가 자세의 실천 참고문헌 1.요가 자세의 이해 ““ 요가의 자세는 안정적이며 쾌적해야 한다”” 파탄잘리가 그의 요가경에서 ... 이런 상황에서 하타 요가를 주제이다 2.요가의 갈래 요가를 통해 우선적으로 절박한 필요를 충족시키는데 더 나아가 조화로운 인간이 되고 싶다면 여러 요가를 조합하여 실습해야 한다 전체적으로 ... 움직임없이 고요한 상태에서 침묵의 차원으로 향하는 명상을 위하여 고안된 방편들이 요가자세인 것이다 하타 요가에서는 요가 자세에 대해 좀더 많은 의미를 부여하여 신체의 모든 부위를 고르게

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.05.22

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  요가 수업계획서

  대상 20~30대 일반인 소요시간 60분 주제 어깨와 척추의 불균형 수정 기대성과 승모근, 견관절과 등의 경직을 풀어주고, 척추의 유연성과 근력을 강화하여 그 배열을 바르게 한다. 시간 내 용 비고 (그림 및 효과) 15분 = 준비 운동 = 1. 관절풀기 : 손목 돌..

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.23

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  어린이 요가프로그램이 일상적 스트레스에 미치는 영향

  초등학생 24명을 통제집단(CG) 12명, 요가집단(YG) 12명으로 나누어 실험절차에 따라 요가수행은 1주일에 5회, 1회 60분, 4주 동안 총 20회에 걸쳐 실시하였다. ... 초등학생 24명을 통제집단(CG) 12명, 요가집단(YG) 12명으로 나누어 실험절차에 따라 요가수행은 1주일에 5회, 1회 60분, 4주 동안 총 20회에 걸쳐 실시하였다. ... 주요어 : 요가, 어린이, 교감신경, 부교감신경, 타액 코티졸, 타액 면역글로불린A, 스트레스 Ⅰ.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.08.20

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  요가의 본질

  포괄적인 의미의 요가는 기원후 4-5세기경 요가 경전인 요가수트라가 성립되면서 다른 사상과 구변되는 요가 고유의 철학을 갖추게 된다, 이 요가의 수행법은 이원론적인 형이상학과 불교적인 ... 근래 들어 가히 요가 열풍이라고 할 만큼 많은 사람들이 요가에 관심을 갖고 있다. ... 일반적으로 정통 철학에서 요가라고 할 때는 이 요가수트라의 사상을 말한다. 이제 요가의 어원에 대해 살펴보겠다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.05.25

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  임산부요가

  임 산 부 요 가 1급 자격증 report 산전요가 준비운동과 명상 임신초기의 요가 1~4개월 위험한 시기 임신중기의 요가 5~6개월 안정된 시기 7~8개월 출산준비동작 임신말기의 ... 요가 9~10개월 출산준비시기 산후요가 출산 후 다음날 출산 후 2~7일 출산 후 분비물이 멈췄을 때 몸이 다 나아졌을 때 임산부요가 효능.효과 & 주의점 & 호흡 * 임산부요가 ... (임산부 요가는 수련에 앞서 항상 준비동작과 마무리동작을 실행하며 준비명상과 마무리 명상을 꼭 행해야 한다.)

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.04.06

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  [요가] 요가

  요가를 시작하며... 요가를 처음 접하려는 사람들은 요가에 대한 인상을 물으면 흔히 요가는 어려운 것 같다는 반응을 보인다. ... 활용될 수 있다. 3) 카르마요가(Karma Yoga) : 일의 요가, 행동의 요가 노동과 일을 통하여 실천하는 요가이다. ... 불교가 이에 가까우며, 요가의 학파에서는 파탄잘리 요가수트라 등의 가르침이 라쟈요가에 해당한다.

  리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.06

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  연구 계획서 [요가가 간호학생의 스트레스에 미치는 영향]

  벗어나서 깨달음에 도달하는 요가이며 과학적, 사상적, 철학적 요가이다. (5) 하타 요가(Hatha Yoga) : 체위법과 호흡법에 관한 요가로 육체 요가이다. ... 요가 * 요가의 유래 요가는 명상과 호흡, 스트레칭 등이 결합된 복합적인 심신 수련 방법을 말한다. ... 바가바드기타라는 경전은 카르마 요가를 강조한 경전이다. (3) 박티 요가(Bhakti Yoga) : 신에 대한 헌신과 사랑의 요가이다.

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.04.10

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  요가

  요가의 유파를 명확하게 세분하기는 어려우나 일반적으로 현대 인도 철학자들은 다음과 같이 다섯 유파로 분류한다. 1) 라자요가 요가의 고전인 의 사상을 중심으로 하는 요가이다 ... 이 철학적 요가는 초월적인 지혜에 의해서 해탈하고자 하는 인도철학의 일반적인 특징이기도 하다. 3) 카르마 요가 의 사상에 근원을 둔 요가이다. ... 요가란 무엇인가?(정의) '요가(yoga)'라는 말은 인도 고대어의 일종인 범어로서 그 어원에는 ‘말을 마차에 결합시키다’ 또는 ‘말에 멍에를 씌우다’라는 의미를 가지고 있다.

  리포트 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.11.04

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