"요가 심리적변화" 검색결과 321-340 / 2,794건

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  우울증 질병교육 PPT 정신간호학 정신간호학실습

  우울증의 현황 - 지속적인 스트레스 - 주변환경의 급격한 변화 - 과로 , 과도한 업무 - 소중한 대상에 대한 상실 - 만성적인 신체적 질환 - 갱년기로 인한 호르몬 변화 확실한 원인은 ... 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만 , 다양한 생물학적 , 신체적 , 심리적 , 사회적 원인들에 의해 복합적으로 발생 합니 다 . ... 긍정적인 행동 • 긍정적인 생각을 가진다 . • 운동하는 습관을 갖는다 . • 규칙적이고 균형 잡힌 식습관을 가진다 . • 알콜은 우울증 치료의 적이므로 반드시 피한다 . • 명상과 요가

  리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.09

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  노인이 되기 전에 우리의 부모님은 한 가정의 부모역할, 직장생활 등으로 인해 바쁜 나날을 보냈습니다. 그러나 막상 노인이 되니 아이들은 장성해서 분가하였고 퇴사 후 직장에서 보냈던 시간을 어떻게 보내야 할지 고민에 빠지게 됩니다. 이 많은 시간을 어떻게 채워야 할지 각자 노인이 되었다는 가정 하에 작성해봅니다.

  이러한 변화와 적응에 대한 심리적인 부담이 크고, 혼란스러울 수 있다. ... 또한, 노년 시기에는 건강을 유지하고 싶기 때문에 정기적인 운동이나 요가, 명상 등의 활동을 통해 건강을 챙기며 활력찬 삶을 살고 싶다. ... 걷기, 수영, 요가, 필라테스 등의 운동을 통해 근육을 강화하고 유연성을 유지할 수 있다. 이는 만성질환 예방뿐만 아니라 멘탈 헬스에도 도움이 된다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.30

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  코로나블루, 코로나 우울 - 정신건강이슈와 해결방안 보고서 [정신간호 A+과제]

  코로나 블루의 원인 1) 강제적인 활동의 제한 2) 즐거운 활동의 축소 3) 급증하는 부정적 정보로 인한 부정적 사고 4) 미래 변화에 대한 불확실성과 두려움 5) 심리적 에너지의 ... 몸이 건강해지는 것을 느낄 때 조절감이 극대화된다. ① 스트레스 인식 일지 : 시간, 종류별, 발현, 형태별로 인식 가능. ② 심호흡 : 횡경막 호흡을 통한 이완 호흡 방법. ③ 요가 ... 이를 예방하기 위하여 사회적인 차원에서 국민의 정신심리적 현황에 더 많은 관심을 가지고 지원하며 심리적인 활력과 에너지를 보충할 수 있는 다양한 방안들을 개발하여 적용되면 좋겠다는

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.13 | 수정일 2022.01.18

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  정신건강론 - 자신의 건강을 증진시킬 수 있는 방향

  걷기, 조깅, 수영, 요가 등 다양한 형태의 운동을 선택할 수 있습니다. 명상과 요가는 마음과 몸을 평온하게 만들어주고 스트레스를 완화하는데 도움을 줍니다. ... 감정을 공유하고 이해하는 과정은 감정의 변화와 대처 능력을 향상시킵니다. 관계를 유지하기 위해 소통이 중요합니다. ... 스트레스는 정서적, 신체적, 심리적으로 우리를 영향을 주며, 만약 적절히 관리되지 않으면 불안, 우울, 신체 건강 문제 등을 초래할 수 있습니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.01

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  케어대상자를 선정하여 케어서비스 계획 및 실시

  케어기술적용 후의 반응이나 효과 1) 신체적 변화와 효과 활동보조인의 도움으로 식사시간이나 운동 등 생활습관이 규칙적으로 변화되면서 밤낮이 뒤바뀐 신체리듬이 많이 정상적으로 돌아왔으며 ... 00 집안정리 및 청소하기 4:00~5:00 종이접기 5:00~6:00 저녁상차림 및 저녁식사 화 9:00 ~9:30 세면 및 머리감기 양치질 및 몸단장하기 9:30~ 10:00 요가운동 ... 청소하기 4:00~4:30 간식 4:30~5:00 휴식 5:00~6:00 저녁 상차림 및 저녁식사 목 9:00 ~9:30 세면 및 머리감기 양치질 및 몸단장하기 9:30~ 10:00 요가운동

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.17 | 수정일 2021.06.11

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  코로나로 겪게된 학생들의 가장 큰 취약점이나 문제는 무엇이라고 생각하는지 그에 대한 학교사회복지에서의 대응방안은 무엇인지 기술하시오.

  스트레스 관리 프로그램: 다양한 온라인 플랫폼을 활용하여 요가, 명상, 휴식을 위한 프로그램 등의 자료를 제공하여 학생들의 스트레스 해소에 도움을 줍니다. ... 학교사회복지의 대응 방안 심리적 지원 확대: 정기적인 상담 세션: 학교 상담사와 사회복지사는 개인별 상담뿐만 아니라 그룹 상담이나 워크샵을 통해 학생들의 정서적 안정을 지원합니다. ... 이러한 변화 속에서 학교 사회복지는 학생들의 복지를 위해 더욱 중요한 위치를 차지하게 되었습니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.10

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  경호심리학적 요소 (스트레스) 레포트

  조직 구조 및 기능에 있어서는 변화를 줄 수 있다. ... , 사회적 지원의 제공, 조직 구조 및 기능에 있어서의 변화, 경호임무평가 및 경호계획 등을 고려해 볼 수 있겠다. ... 기분 전환 훈련에는 명상이나 요가 또는 이완훈련들이 스트레스 감소에 매우 효과가 있는 방법으로 평가되고 있다. (2)조직적 스트레스 관리 조직적 관리로는 경호원 개인의 적응 수준 재고

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.01.13

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  우울증 문헌고찰

  시상하부의 기능 이상이 있는 경우, 우울증에서 나타나는 수면, 식욕, 성행위의 변화와 내분비, 면역계 등의 생물학적 변화와 유사한 증상이 나타난다. 4) 주기심리생물학적 요인 :우울장애는 ... 약물에 내성이 있는 환자에게 사용. 2)광선치료 :계절성 정동장애의 1차 치료법으로 낮 시간에 자연적 혹은 인공적 일광에 노출하여 치료하는 방법이다. 3)대체요법 :마사지, 명상, 요가 ... 갑상샘 저하증은 우울증을 갑상샘 과다증은 2차적 조증을 일으킨다. ③신경펩티드: 신경펩타이드가 행동, 심리, 내분비 기능에 복잡한 영향을 미치고 있다고는 하지만 지금까지 알려진 결과는

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.18

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  현대인의 정신건강에 위협이 되는 요소는 무엇인지에 대해 조사하고 이에 근거하여 본인의 견해를 쓰시오.

  이를 위해 명상, 요가, 숨쉬기 연습 등의 스트레스 관리 기술을 활용하는 것이 도움이 될 것이며 이러한 기술들은 스트레스를 감소시키고, 정신건강을 향상시키는 데 뛰어난 효과를 보일 ... 현대 사회에서는 다양한 요인들이 개인의 정신건강에 영향을 미치며, 이러한 요인들을 이해하고 적절하게 대응하는 것이 중요하다는 것을 알게 되었으며 이를 통해 사회복지와 심리치료 차원의 ... 현대인의 정신건강에 위협이 되는 요소 조사 1) 과도한 스트레스 현대 사회에서는 빠르게 변화하는 환경과 높은 기대치, 불확실성 등으로 인해 지속적인 스트레스를 유발하며, 이러한 스트레스는

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.15

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  갱년기 보건교육계획안

  갱년기 신체적 및 심리적 증상에 관한 영상을 시청 한다. 시청각 자료 동영상 2. 대상자는 자신에게 일어나는 갱년기 증상에 대해 한 가지 이상 말할 수 있다. 2. ... 강의를 통해 갱년기 증상 완화방법에 대하여 학습하고 강의자의 시범과 함께 수행한다. 1) 갱년기 증상을 완화시키는 좋은 요가자세 - 골반교정자세 2) 갱년기 증상을 완화시키는 차(수면장애 ... *갱년기 증상: 얼굴 주변 화끈거림, 가슴 두근거림, 뼈&근육 통증, 수면장애, 성교시 불편감, 심한 기분변화, 불안&우울감, 신경과민, 건망증, 자신감 상실 강의 PPT ① 5개

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.08

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  의료사회복지론- 본인이 관심있는 질병에 대한 기사나 유튜브 내용을 3가지

  심리 치료: 심리 치료는 우울증 환자가 자신의 생각과 행동 패턴을 이해하고 긍정적으로 변화시킬 수 있도록 돕는다. ... 치료 방법으로는 약물 치료, 심리 치료, 생활 습관의 변화 등이 있으며, 환자마다 적합한 치료 방법이 다를 수 있다. ... 인지 행동 치료(CBT)는 우울증 치료에 효과적인 심리 치료법 중 하나로, 부정적인 생각과 행동을 식별하고 이를 긍정적인 방향으로 변화시키는 방법에 대해 배우게 된다.

  리포트 | 5페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.04.27

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  2주차~5주차를 통해 배운 모델들에는 정신역동모델, 심리사회모델, 행동수정모델, 과제중심모델이 있습니다. 자기 자신 혹은 주변 사람들, 혹은 드라마나 소설 속 인물들 중 한 사람을 대상으로 선택하여 그 사람에 대해 사정을 하고 개입계획을 세운다고 가정해 봅시다. 먼저, 개입을 요하는 그 사람의 표적문제를 서술하고, 지금까지 배운 사회복지실천모델들 중 하나

  희정이도 스트레스로 인해 급격하게 찐 살을 빼기 위해 주민센터에서 운영하는 요가프로그램을 등록하게 하여 신체적 향상과 자존감을 높일 수 있도록 도왔다. 라. ... 사례로 돌아가 개입목표는 현재 문제의 중심에 있다고 판단되는 아버지의 행동을 이해하고 변화시키는 것으로 하였다. ... 해당 가정의 상황이 어떻게 변화하는지 2주일에 한번 씩 유선 상으로 살필 것을 약속하고 상황을 종료하였다. Ⅲ.

  리포트 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.10.25

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  현대사회를 살아가면서 다양한 종류의 스트레스를 경험하게 되는데 스트레스를 극복하기 위한 좋은 방법이 있다면 서술하시오

  초월적 명상법 사회심리학자 Wallace 와 Benson이 1972년 연구한 방법으로 TM이라고 하는 요가의 명상 상태에 있는 사람을 조사한 결과,혈액 순환이 증가하고 산소 소비량과 ... 부모님의 이혼, 그리고 기타 인생에서 중요한 것을 바꾸는 변화 등을 들 수 있는데 이러한 변화들이 항상 부정적인 결과를 가져오는 것은 아니지만 한 개인의 인생을 변화시킬 수 있기 때문에 ... 가족은 개인을 지지해주는 가장 초기 자원이며, 가족 안에서 개인은 여러 가지 정서나 심리, 경제, 사회 등 관계에 관하여 여러 가지 영향을 주고받게 된다.

  리포트 | 4페이지 | 5,500원 | 등록일 2019.06.28

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  기독교 영성이란 무엇인가

  divina)는 하나님의 말씀인 성경을 머리가 아닌 순수한 마음으로 읽고, 그 말씀을 통하여 그리스도를 만나고, 또 그분과의 만남을 통하여 그리스도와의 우정을 깊게 하고, 우리의 존재의 변화를 ... 특별히 심리학과 종교의 통합을 주장하는 트랜스퍼스널 심리학(transpersonal psychology)이 출현되었다. ③ 동양의 영성 확산 서양의 합리주의나 이성주의, 서양의 정형화된 ... 기도의 행위이다, 그럼에도 불구하고 많은 기독교인들이 미용이란 명분으로 참여하고 있는 실정이다. ② 영적 탐구에서 심리학적 이해의 중요성이 증가 인간의 자아이해를 위해 심리학이 사용되고

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.06.26

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  현대인의정신건강-현대인이 정신건강 문제에 있어서 (자신의 시각에) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오.

  명상, 요가, 호흡 연습 등은 마음을 집중시키고, 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. ... 이런 변화는 프랑스의 P. 피넬과 미국의 C. 비어스와 같은 선구자들의 노력 덕분이 큽니다. ... 이런 변화는 단순히 정신병원에서의 치료에만 그치지 않고, 사회 전체에 걸쳐서 발전해 나갔습니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.30

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  노년기 우울증에 대한 해결방법을 제시하시오

  걷기, 수영, 요가 등의 유형의 운동을 선택하여 신체적 활동을 증진하고, 신체적 건강을 유지하는 것이 바람직하다. ... 식욕의 변화도 노년기 우울증의 주요 증상 중 하나로, 식욕이 감소하거나 증가할 수 있다. ... 또한, 수면의 변화가 나타날 수 있으며, 과도한 수면 혹은 잠을 잘 이루지 못하는 것이 보통이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.05

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  사회복지실천-영화보헤미안 랩소디 나 뷰티풀 마인드 혹은 굿월 헌팅을 시청한 후 주인공을 클라이언트라고 가정하고 아래의 규칙을 지켜 이 과목에서 학습한 상담모델 중 두 가지 이상을 적용하여 사정하고 서비스 목표를 서술하시오.

  긍정적인 사고를 강조하여 행동을 변화하고자 적용을 시도하려고 하는 것이다. ... 혹은 건강을 위해 댄스 활동 또는 심신을 안정시킬 수 있는 요가를 권장한다. 4-1 클라이언트의 애인 도움이 필요하며, 일주일에 한 번씩 같이 방문할 것을 요청한다. ... 이후 클라이언트에게 보이는 폭력적이고 부정적인 사고와 행동을 개선하고 구체적으로 어떻게 변화를 하고 싶은지에 대해서 함께 이야기하는 시간을 가져야 한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.17

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  자신의 정신건강을 유지하는 방법으로 스트레스 상황을 해결하는 자신만의 방법을 제시하시오

  초월적 명상법 사회심리학자 Wallace 와 Benson이 1972년 연구한 방법으로 TM이라고 하는 요가의 명상 상태에 있는 사람을 조사한 결과,혈액 순환이 증가하고 산소 소비량과 ... 부모님의 이혼, 그리고 기타 인생에서 중요한 것을 바꾸는 변화 등을 들 수 있는데 이러한 변화들이 항상 부정적인 결과를 가져오는 것은 아니지만 한 개인의 인생을 변화시킬 수 있기 때문에 ... 가족은 개인을 지지해주는 가장 초기 자원이며, 가족 안에서 개인은 여러 가지 정서나 심리, 경제, 사회 등 관계에 관하여 여러 가지 영향을 주고받게 된다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.03

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  기분장애의 원인과 치료방법에 대하여 서술하시오

  대체요법은 약물치료나 심리치료 외의 치료법으로, 예를 들어 미술치료, 음악치료, 요가, 명상 등이 있다. ... 사회적 관계의 부족은 외로움과 불안감, 우울증과 같은 심리적 문제를 유발할 수 있다. 둘째, 생물적 요인은 유전적인 요인과 생체 화학적인 변화가 기분장애에 영향을 미친다. ... 스트레스는 정서적, 신체적, 인지적으로 부정적인 영향을 끼치며, 일상생활에서의 변화나 압박, 대인관계, 직장 문제 등으로 인해 발생할 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.07

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  중년의 위기를 다각도로 고찰

  심리적으로 허무함과 우울감으로 인한 중년의 위기를 극복할 수 있는 다른 방안으로 중년기에 자신을 찾을 수 있는 취미생활 요가나 등산, 다양한 여가활동에 몰두 하는 것과 그동안 경험해보고 ... 남성의 중년기는 여러 가지 사회적 변화를 경험하는 심리사회적 과도기이다. 또한 자신의 생에 대해 돌아보고 자신의 역할에 대해 회의를 갖기도 하는 시기이다. ... 이와 같은 삶의 가치에 대한 근본적인 회의는 자기소외, 삶의 무력감, 인생의 허무함 등의 심리적 문제로 연결되어 중년남성의 삶에 근본적인 변화를 요구받게 된다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.16

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