"요가 심리적변화" 검색결과 221-240 / 2,794건

• 

  민간사회복지전달체계

  수원시장배 수영대회 종합 준우승 2009 01 스포츠센터 헬스장 오픈 12 개관 7주년 기념 서호 해피페스티발 행사 2010 03 경기도 공동모금회 두레수레 전달식 05 치매어르신 심리적 ... , 생활요가기초2, 생활요가중급, 탁구기초, 탁구중급, 라인댄스기초1, 라인댄스기초2, 라인댄스중급, 시니어댄스기초, 시니어댄스중급, 챠밍댄스1, 챠밍댄스2, 장구난타, 품바난타 정보화영역 ... 목적 미션 자비 실천으로 공감하고 소통하여 하나 되는 행복한 복지세상 만들기 운영전략 - 홍보강화 및 자원배가로 안정적인 기관운영 - 서비스 다기능화 및 전문성의 강화로 패러다임의 변화주도

  리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.12.24

  다운로드 장바구니
• 

  건강의 의미에 대한 정의를 정리하고, 실생활에서 건강하지 못했던 부분에 대해 서술하시오

  그러나 현대 사회에서는 바쁜 일상과 생활 습관의 변화로 건강을 유지하는 것이 어려운 경우가 많다. ... 또한, 사회적인 관계와 소통을 통해 우리는 사회적 지지를 받고 서로의 심리적 안녕을 돕는다. ... 걷기부터 요가, 수영 등 다양한 형태의 운동을 선택할 수 있다. 또한 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것도 중요하다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.03

  다운로드 장바구니
• 

  간호관리학 A+) 간호직무 스트레스에 대한 창의적 관리방안

  교대근무자의 주된 호소는 수면장애이고, 또한 지속적인 피로, 행동변화, 소화불량 등이다. ... 간호직무스트레스 요인으로 교대근무 형태의 변화는 근무자의 일중변동의 교란 가능성과 생리적 적응의 어려움을 가져온다. ... 간호사는 교대근무와 휴일근무, 전문적 자율성 부족, 의료의 한계에 대한 심리적 부담, 대상자의 욕구충족을 위한 즉각적인 판단의 요구, 환자의 고통과 죽음을 다루며 대상자의 욕구충족을

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.09

  다운로드 장바구니
• 

  [대인관계의심리학 A+] 스트레스에 대한 다양한 반응 중 행동적 반응이 있습니다. 행동적 반응은 단기적 행동반응과 장기적 행동반응으로 설명됩니다. 각 반응에 대해 정리하고, 반응에 포함된 이론 중 하나를 선택하여 본인의 사례를 적용시켜 기술하세요.

  이렇게 내 마인드를 바꾸고, 태도를 바꾸니 공부에 대한 접근 방식이 긍정적으로 변화했다. ... 직장과 학교에서의 압박, 인간관계 문제, 심지어는 긍정적인 변화나 사건에서조차 스트레스는 자연스럽게 발생한다. ... 예를 들어 운동 계획을 세워 일주일에 4번씩 헬스장을 방문하거나, 매일 아침마다 요가와 명상을 통해 마음을 안정시키고 정신적 균형을 찾는 것은 장기적 행동반응의 좋은 예시이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.02

  다운로드 장바구니
• 

  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  하지만 명상의 효과는 뇌의 활동과 호르몬의 분비 등의 변화를 관찰하거나 명상을 실천한 사람들에게서 보이는 행동상의 변화를 확인하는 등의 방식으로 증명되고 있습니다. ... 또 여러가지 방법들을 종합한 명상법도 많은데 마인드컨트롤, 요가, 단전호흡 등이 여기에 속한다. 명상의 효과를 높이기 위해서는 무엇보다 호흡법을 제대로 알아야 한다. ... 명상은 가능한 건강 영향을 정의하기 위해 심리적, 신경학 및 심혈관 연구를 받고 있다. 명상은 자신의 참된 자아를 깨닫기 위해서 마음을 집중시키는 일을 가리킨다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.26

  다운로드 장바구니
• 

  [노인복지] 노인의 심리적 적응과 노년기 발달심리이론에 대해 서술하고 한국인의 노년기 발달 영역 이론 중 정서적 영역을 극복하기 위한 대처방안에 대해 서술하시오

  그 상실들은 감각기관의 예민성의 상실, 신체적인 건강과 근력의 약화, 외모상의 변화, 혹은 반응속도의 둔화 등과 같은 신체적, 혹은 심리적 상실들이다. ... 나의 의견 복지관이나 문화센터에서 노인 스트레스 완화 목적으로 인지요법, 인정요법, 회상요법, 음악치료, 웃음요법, 원예치료, 미술, 명상, 요가, 서예 태를 표현해 낼 수 있어 억제된 ... 서론 대부분의 노인들은 자신의 사회적 세계에서의 변화와 마찬가지로 자기자신내의 변화들에 대해서도 계속 적응을 해야만 한다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.04

  다운로드 장바구니
• 

  방통대 2020-2학기 중간과제-취미와 예술

  코로나 19 전에는 요가 스튜디오를 꾸준히 다녔다. 요즘에는 요가 스튜디오에 가는 대신에, 집에서 요가 매트로 혼자 운동을 하고 있다. ... 주로 인문학 서적, 그 중에서도 심리학 관련 서적을 많이 읽고 있다. 혼자 집에서 차분하게 책을 읽으면서 내 마음을 되돌아보는 시간이 매우 소중한 일상이 되었다. ... 이러한 요가 수업 외에도 집에서 손쉽게 할 수 있도록 아령과 운동 밴드를 구입하여 운동을 하고 있다.

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.12.24 | 수정일 2020.12.28

  다운로드 장바구니
• 

  체육 분야에서 최신 국내외 학술 연구 주제를 검색하여 그 중 관심 있는 2편의 연구 내용을 정리하고, 이를 참고하여 운동의 효과검증을 위한 연구계획서를 기술하시오.

  특히 비만 여성이 가질 수 있는 신체상의 변화에 필요한 심리 및 생리적 효과에 어느정도 관련이 있는 것으로 나타냈다. ... 그리고 필라테스는 대체료 요가의 아사나와 다양한 체조의 동작 및 스포츠 운동 동작을 결합한 운동이므로 매트나 기구 위에서 수련을 하고 있다. ... 스포츠리듬트레이닝 참여자 중 본 연구의 목적에 적극적으로 동의한 30세의 비만여성 1명을 선정해 질적 연구를 수행한 바 있다.연구의 주제를 스포츠리듬트레이닝 실험 참가에 따른 비만 여성의 신체·심리

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.02.03

  다운로드 장바구니
• 

  1. 셀리에의 일반적응증후군에서 일반적응이라는 말을 쓰는 이유는

  스트레스의 정의는 셀리에가 1936년에 제시한 바에 의하면 변화 요구에 의해 나타난 신체의 비특이적 반응이라고 하였다. ... 인간은 생활속 겪는 불편과 좌절로 인해 스트레스가 쌓이게 되는데 대표적인 심리를 스트레스원이라고 한다. ... 그래서 예전에는 요가를 접하며 유연성과 스트레칭으로 체형의 움직임을 알고 동작을 익혀놓은 탓에 연결이 되는 동작이 많은 필라테스는 더욱 쉽게 접할 수 있게 되었다.

  리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.04.16

  다운로드 장바구니
• 

  자신이 생각하는 성공적 노화란 무엇인지 정의하고 신체적, 심리적, 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이 필요한지 쓰시오.

  또한, 노화에 따른 심리적 변화에 대한 이해와 대처 방법을 익히는 것도 필수적입니다. ... 이를 위해서는 우리가 갖고 있는 생각이나 태도를 변화시키는 것이 필요합니다. ... 그리고 일상생활에서 명상, 요가, 태극권 등의 운동, 치료적인 예술, 음악, 문화생활 등을 통해 자신의 마음과 몸을 힐링할 수 있습니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.04

  다운로드 장바구니
• 

  A+자료 정신간호학 영화(레인 오버 미)를 통한 PTSD 이해 및 중재 계획하기

  프로그램(요가, 신체요법 등) ④ 유사한 문제가 있는 대상자의 자조집단에 의뢰 - 국가트라우마센터. https://nct.go.kr/ - 김수진 외(2019). ... 근데 2001년 9월 12일에 다 끝나버렸어요.” ⑤ 각성과 반응의 변화 - 무모하거나 자기 파괴적 행동 ? ... 어조의 변화가 적음 ⑧ 개인위생 및 몸단장: 덥수룩한 머리, 정돈되지 않은 수염, 옷을 갈아입지 않음 2) 활용 가능한 자원 ① 지지체계: 대상자의 친구인 앨런 존슨과 채플먼 부부는

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.15

  다운로드 장바구니
• 

  움직임의 힘 독후감

  요가에선, 숨을 깊이 들이마시고 안전지대 밖으로 나아가는 법을 배웠다. ... .” - p 172 책 “움직임의 힘”의 저자 켈리 맥고니걸 ( Kelly Mcgonigal) 박사는 건강심리학자이자 스탠퍼드 대학교 심리학 강사이다. ... 이러한 신경학적 변화는 우울중과 중독증에 대한 최신 치료법에서 관찰되는 변화와 맞먹는다. 정신에 영향을 미치는 운동의 효과는 근육 조직에서도 나타난다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.02.22

  다운로드 장바구니
• 

  인생수업 A+ 자료(요약, 느낀점, 시사점, 일상생활 적용 계획)

  그녀는 죽음과 삶에 대한 관찰을 바탕으로 인간의 감정, 심리학, 가족, 사랑, 그리고 죽음의 의미에 대해 논의합니다. ... 명상, 요가, 운동, 예술 등을 통해 마음의 평화를 찾기. 지혜와 인생 철학 공유: 다른 사람들과 인생의 지혜를 공유하고, 토론하며 함께 성장하는 공동체에 참여하기. ... 자기 성장과 변화의 필요성: 퀴블러 로스는 삶에서 변화와 성장의 중요성을 강조합니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 (50%↓) 500원 | 등록일 2023.11.02

  다운로드 장바구니
• 

  노화의 영역을 설명하고 로우와 칸이 제시하는 성공적 노화모델을 자신에게 적용하여 보세요

  매일 조깅이나 요가와 같은 유산소 운동을 실천하고, 식단에는 신선한 과일과 채소를 포함시키는 등의 노력을 해야 합니다. ... 서론 노화는 모든 생명체에게 도래하는 현상으로, 물리적, 심리적, 사회적인 영역에서 변화가 발생한다. ... 예를 들어, 규칙적인 운동과 영양섭취, 정기적인 건강검진 등을 통해 신체적인 노화를 지연시킬 수 있습니다. - 심리사회학적 노화: 사회적인 변화와 정서적인 변화에 초점 역할의 변화를

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.09

  다운로드 장바구니
• 

  [a+취득자료] 실제 사회복지실천 현장을 한 곳 선정하여 그곳에서 이루어지는 개별, 집단, 가족, 지역사회 차원의 서비스를 서술해보시오.

  양재종합사회복지관은 체감하는 복지, 기분 좋은 변화, 함께하는 가치 나눔이라는 모토를 통해 지역 사회에 사회복지서비스를 제공하고 있는 사회복지 기관이다. 2. ... 건강한 여가선용 프로그램에는 장구 민요교실, 가요교실, 합창단 등이 있으며 건강증진 프로그램에는 생활체조, 생활요가, 라인댄스, 웰빙 건강댄스, 등이 진행 중이다. ... 크게 치료 프로그램, 심리평가 프로그램, 전문상담 프로그램 등이 있으며 그 중에서 가족 차원의 상담 서비스는 전문 상담 프로그램에서 담당하고 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.24

  다운로드 장바구니
• 

  학점은행제 - 경영학개론 레포트

  이는 4차 산업 시대에 배달 시장이 다시 한 번 급격한 변화를 맞이한 가능성이 높다는 것을 시사한다. ... 배달 문화가 무선 통신을 기반으로 전환되는 시점에 등장하게 되었는데, 기존에 ‘요기요’라는 외국계 기업이 시장을 장악하고 있는 상황에서도 독특한 광고 전략을 통해 소비자들의 구매 심리를 ... 당시 시장을 선점하고 있던 요기요가 외국계 회사였기 때문에 배달의 민족은 한국인의 공동체 정신과 한민족 정서를 강조한 광고 전략을 펼치게 되었고, 이것이 적중해 대대적인 인기를 얻게

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.10.15

  다운로드 장바구니
• 

  각 종목별 운동수행 시 경쟁불안 심리에 대하여 설명하고, 사례를 조사하여 문제점과 해결방안에 대한 보고서를 작성하시오.

  명상, 요가, 호흡 조절 등의 기술을 통해 선수는 긴장을 완화하고 마음의 평정을 유지할 수 있다. ... 불안 상태는 선수의 신체적, 정신적 반응에 영향을 미쳐 근육의 긴장, 심박수 증가, 호흡의 변화와 같은 현상을 유발한다. ... 이런 신체적 변화는 선수의 기술 수행 능력, 특히 골프와 같이 미세한 조정이 필요한 스포츠에서 정확도와 일관성을 저하시킬 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.10

  다운로드 장바구니
• 

  (레크리에이션활동지도) 웃음치료의 이론적 배경

  Lefcourt,Guillsmin,& Fry는 유쾌한 웃음이 우리의 인체에 끼치게 되는 면역적인 측면과 긍정적인 영향에 관련한 구체적인 신체의 변화를 생리학, 심리학, 신경심리학적인 ... Wilson(2004)은 웃음 요법의 기원인 Kataria의 웃음 요가를 더욱 심리학적인 요법과 과학적인 임상을 바탕으로 창작, 개발, 그리고 향상시킨 것이다. ... Kataria는웃음의 요가를 통하여 몸과 마음, 그리고 정신을 통합할 수 있다고 주장을 하고 있다(마단카타리아 2004).

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.10

  다운로드 장바구니
• 

  현대인의정신건강_나는 얼마나 적응적인 생활을 하고 있는 사람인가

  성격을 읽는 심리학, 데이비드커시, 2006, p 122~142111 ... 이전과 다르게 불안이 조절되지 않고 우울하거나 의욕이 없는 등의 변화를 느끼면 정신이 건강하게 유지될 수 있는 상황인지 먼저 자신의 전반적인 생활을 점검할 것이다. ... 두 번째, 스트레스 안정화 요법으로 불안이나 걱정이 있는 청년의 경우 요가나 명상 등 마음을 안정화하는 시간을 가지는 것이 도움이 될 것이다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

  다운로드 장바구니
• 

  PTSD 심리적 외상 치료

  소마틱스 - 요가 11 4. 뉴로피드백 13 6. 가족개입 16 6. 집단심리치료 17 7. 연극치료 19 8. 병원치료 22 9. 약물치료 23 Ⅲ. 외상 치료 이후23 1. ... 소마틱스 - 요가 1) 소마틱스 개념 외상 환자들은 심한 신체적인 통증을 느끼거나 혹은 통증에 무감각해지는 상태를 반복적 경험한다. ... 이러한 자신의 경험을 공유하는 ‘개방’은 ‘직면’으로 변화하면서 외상 경험과 외상과 관련한 관계를 직접 맞닥뜨리게 된다.

  리포트 | 25페이지 | 5,500원 | 등록일 2021.01.08 | 수정일 2021.01.10

  다운로드 장바구니