"요가" 검색결과 381-400 / 13,538건

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  요가와 건강

  요 가 와 건 강 - 차 례 - I.요가란? 0. 요가의정의 1. 요가의발전과종류 2. 요가의8단계 3. 요가의5가지원리 4. 요가의10가지 수행수직 II. 요가와 건강 1. ... 현대인(직장인)과 요가 2. 청소년과 요가 3. 여성과 요가 3. 다이어트와요가 I. 요가란? ... 바크티 요가(Bhakti yoga), 지나나 요가(Jnana yoga), 라자 요가(Rja yoga), 카르마요가(Karma yoga), 탄트라 요가(Tantra yoga), 하타

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2005.05.20

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  (현대인의여가생활 공통) 자신이 직접 여가시간에 하는 여가활동 중 한 가지를 선택하고 이 여가활동이 ‘현대인의 여가생활’ 교과목에서 다루고 있는 요가활동과 비교해 다음의 물음에 답을 작성하시오

  (현대인의여가생활 공통) 자신이 직접 여가시간에 하는 여가활동 중 한 가지를 선택하고 이 여가활동이 ‘현대인의 여가생활’ 교과목에서 다루고 있는 요가활동과 비교해 다음의 물음에 답을 ... 교과목에서 소개하는 요가활동과 비교해서 본인이 참여하고 있는 여가활동의 어떤 이점이 있는지 설명하시오 1) 탐험 2) 놀이 3) 정신수양 4) 도전과 극복 3. ... 교과목에서 소개하는 요가활동과 비교해서 본인이 참여하고 있는 여가활동의 어떤 이점이 있는지 설명하시오 1) 탐험 등산 행위는 본질적으로 탐험에서 비롯된다.

  방송통신대 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2017.09.17

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  요가란 무엇인가

  현대 인도의 요가는 종합요가의 경향이 뚜렷하다. 이러한 경향은 요가뿐만 아니라 인도의 철학사상 전반에서 AD 13세기부터 나타났다. ... 하타요가에서는 고대요가에서 정신적인 측면을 강조한 것에 비해 육체적인 측면을 강조하였다. ... 그런데 도대체 요가란 무엇인가? 보통은 요가를 몸을 유연하게 해 주고 균형 잡히게 해 주는 미용체조 정도라고 생각하기도 한다.

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.04.23

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  [요가][명상]요가, 요가명상, 요가수련(요가의 유래, 요가의 종류, 요가의 효과, 요가수련의 단계, 요가의 명상법, 호흡의 6 종류, 요가의 수행법과 자세, 요가 명상, 요가수행 10가지 수칙, 요가와 현대의학 차이)

  인도의 요가 발생 배경 4. 요가의 종류 1) 박티 요가 2) 카르마 요가 3) 즈나나 요가 4) 라자 요가 5) 탄트라 요가 6) 하타 요가 7) 만트라 요가 5. ... 고전 요가는 깨달음을 향한 요가, 중세 요가는 카르마, 근대 요가는 자아회복을 위한 박티정신과 라자요가, 현대 요가는 21세기 대체의학인 자연치료의 주 종목의 하나로 부상하여 건강하고 ... 요가에 관한 고찰 1. 요가란 1) 단어적 의미 2) 문자적 의미 3) 철학적의미 4) 실행적 의미 5) 효과적의미 2. 요가의 유래 1) 유물적 유래 2) 문헌적 유래 3.

  리포트 | 21페이지 | 7,500원 | 등록일 2006.12.17

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  [요가] 요가

  솔직히 요가라 함은 대게 몸을 유연하게 만드는 것만 알고 있을 것이다. 나두 운동을 좋아해서 몸을 유연하게 만들고자 이 수업을 들었는지도 모른다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.09.29

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  프로포절 언어치료, 요가치료 프로그램

  오리엔테이션 - 요가란 무엇인가? ?요가의 올바른 호흡법, 요가의 명상법 ?요가 기본동작 익히기 ? 기본요가 배움 왕 선정 3월 예쁜 몸만들기Ⅰ ? ... 좌우로 비틀린 몸 바로잡는 요가 ? 등뼈를 바르게 잡아주는 요가 ? 예쁜 몸만들기요가Ⅱ 배움 왕 선정 5월 신체 바르게 자라기Ⅰ ? 날씬하고 건강한 몸을 만드는 요가 ? ... 허약 체질 아이 식욕을 돋워주는 요가 ? 키 커지는 요가 ? O형 또는 X형 다리 교정하는 요가 ? 신체 바르게 자라기요가Ⅰ배움 왕 선정 6월 신체 바르게 자라기 Ⅱ ?

  리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.03.20

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  제출용직업준비-요가하기

  교수-학습 활동 지도안 결 재 담임 연구 교감 대상 중학부 2학년 1반 장소 교실(310호) 일시 2010.5.27(목) 5교시 지도 과목 직업준비 제재 손과 팔의 힘 기르기(요가자세

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.03.10

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  요가 수행이 중년여성의 요부 근 활성도에 미치는 영향

  본 연구에서 요가 수행 전? ... Yoga Group(YG)은 J시 생활체육협의회 요가 회원 14명을 선정하여 1회 60분, 1주일에 3회, 총 8주간 24회에 걸쳐 요가를 실시하였고, Control Group(CG ... 주제어: 요가, 중년여성, 근전도, RMS, MEF † Ⅰ.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.08.20

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  인채해부학- 요가 운동이 여대생의 골반 교정에 미치는 영향

  본 실험에 사용한 요가는 아사나(Asana)요가이다. 아사나 요가는 좌법(座法-바른자세)을 말하며 인간의 생리에 가장 적합한 자세이다. ... (권희숙·정광조, 2013) Ⅲ.요가의 정의 요가는 인간의 몸과 마음, 영혼의 통합을 지향하는 전일주의원리에 입각해서 현대인이 겪고 있는 몸과 마음의 고통을 치유하고 전인적인 성장을 ... -실험방법 자세수정요가는 미골, 천골, 장골의 불균형을 요가자세로서 균형을 이루게 하고 불균형 된 골반으로 인하여 생기는 척추측만을 치유하는 효과가 있으며, 어깨의 불균형 또한 척추측만이

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.04.20 | 수정일 2017.10.26

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  요가와 현대인의 건강

  (2)요가의 역사 (3)요가의 종류 (4)요가의 원리 (5)요가의 목적 & 필요성 요가와 현대인의 건강 (1)요가가 건강에 미치는 영향? ... (2)요가의 효과 (3)요가 할 때 주의할 점 (1)하타 요가란 무엇인가? ... 그리고 하타 요가에 대한 내용과 여러 가지 요가 자세에 대해서도 다루어 보기로 한다. 2. 본론 요가에 대한 전반적인 사항 (1)요가란 무엇인가?

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.06.13

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  명상PPT 명상 요가 힐링 고요 평온 명상 PPT템플릿

  Modern style presentation template. Presentation title 01 / Contents title 02 / Contents title 03 / Contents title 04 / Contents title 05 / Contents t..

  ppt테마 | 52페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.02.17

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  [요가스트레칭차이]요가와 스트레칭에 차이에 대해서 논리적으로 비교

  요가와 스트레칭에 차이에 대해서 논리적으로 비교하시오 1.요가란 요가(Yoga)란 인간의 본질과 목적을 다루는 철학적 방법론이다. ... 요가와 스트레칭 차이점 요가는 호흡의 측면에서 봤을때 스트레칭과 분명한 차이가 있습니다. ... 요가는 수 천년 전부터 인도에서 발전되었지만 언제 요가가 처음으로 시작되었는 지는 정확히 알 수 없다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.10.28

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  요가의 혜택과 종류

  요가란?? 요가(YOGA)란 인간의 본질과 목적을 다루는 철학이다. ... 또한 요가 후 30분 후에 식사를 하는 이유는 요가로 안정된 신체의 기(氣)를 유지해야 요가의 효과를 얻을 수 있기 때문 이다. ... 모두~에게 적합한 요가!

  리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.12.01

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  자신의 몸에 꼭 맞는 셀프 요가 프로그램

  스스로 만드는 셀프요가 프로그램 #1 비뚤어진 척추와 골반을 바르게 - 매력적인 뒷모습을 위한 등 교정 요가 프로그램 #2 잠자기 전 5 분 숙면요가 - 일상의 스트레스를 날려버리고 ... 요가가 추구하는 완성된 세계가 어떤것인가는 ' 요가 ' 라는 말의 어원에 잘 나타나 있다 . ... 이는 요가가 포괄하고 있는 범위가 매우 넓기 때문이기도 하지만 무엇보다 요가가 현대인의 가장 부족한 면을 채워주는 훈련법이기 때문이다 .

  리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.12.16

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  [요가] 요가의 모든 것

  따라서 요가를 단순한 신체 강화 훈련으로 여기거나 최근에 연예인들을 내세워 요가를 다이어트의 한 방편으로 상업화시키려는 시도는 요가의 진정한 목적이나 정신을 왜곡시킬 가능성이 커 보인다 ... (Karma yoga :행동요가) ) 1) 카르마 요가의 개요 카르마라는 말은 일반적으로 '행동'을 뜻한다. ... 서 론 요가(yoga)는 산스크리트어로 ‘말을 마차에 결합 시킨다’는 뜻이다. 말처럼 늘 뛰어다니는 마음의 고삐를 요가 수행으로 잡는다는 의미인 것이다.

  리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.22

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  절수행과 요가수행의 특징 지향하는 바

  요가는 심신의 조화를 꾀한다. 인도의 생리학에 의하면 인간의 몸에는 우주를 창조하고 움직이는 힘인 ‘사크티’가 있다. 요가는 바로 이 힘을 불러 일으키는 것이다. ... 요가라는 말에는 이 모든 것들 뿐만이 아니라 그 이상의 의미가 모두 포함되어 있다. 요가의 근본 수행은 명상을 통하여 최고의 정신능력을 개발하는데 그 목적이 있겠다. ... 요가 수행의 특징 우선 육체적으로 요가는 일반 운동과는 다른 특징을 보인다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.12.20

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  [요가]요가 프리젠테이션(영판)

  Is Yoga really effective? The present position of Yoga Today Yoga is in fashion with a word “Well-Being”. Many Yoga schools and Yoga sites are opened...

  리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.12.16

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  음식 다이어트 , 요가 다이어트

  *다이어트* 요가다이어트 요가다이어트 주부들의 최고의 요가다이어트 고민은 찌기는 쉽지만 빼기는 어려운 뱃살. ... 숨을 들이쉬면서 처음 자세로 돌아간다. ◆ 요가다이어트 아랫배 요가다이어트,요가다이어트,요가다이어트 ① 위를 보고 누워서 숨을 들이쉬었다가 내쉬면서 천천히 상체를 일으킨다. ② 가장 ... 힘든 시점에서 동작을 멈췄다가 숨을 들이쉬면서 처음 자세로 돌아간다. ◆ 요가다이어트 옆구리 요가다이어트,요가다이어트,요가다이어트 ① 숨을 들이쉬면서 다리를 어깨너비보다 넓게 벌리고

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.06.13

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  인도의 요가문화

  이름만 요가일 뿐 요가와는 너무나 다르게 변질되었다. ▶ 요가의 역사적 배경 요가를 이해하려면 우리는 요가의 발상지인 인도를 이해하려는 마음을 가져야 한다고 생각된다. ... 따라서 바가바드-기타의 요가가 요가의 참뜻에 가깝다고 할 수 있다. ... 철학적 사색이나 윤리적 실천도 요가이고 종교적 헌신이나 명상도 요가이며 육체적 단련을 위한 운동과 기를 조절하는 호흡은 물론이거니와 음식을 먹지 않는 단식도 요가이다.

  리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.11.02

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  요가의 기본자세와 효과

  ▣ 요가 요가의 동작은 힘과 유연성을 증진한다. 운동, 호흡, 명상을 같이 수련하여 평소에 잘 사용하지 않는 근육, 신경 등을 자극하여 면역성을 높인다. ... 옆구리의 군살을 빼는 다이어트 요가로도 유명하다. 10.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.04.19

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