"요가" 검색결과 401-420 / 13,540건

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  [요가(예체능)]요가 수련일지

  요가수업 후 정뇌호흡을 제대로 익혀 체계적으로 제대로 하여 깊은 요가를 느끼고 싶다. ... 방법 및 느낌 ‘요가를 하기 2시간 전에는 식사를 해서는 안 된다’는 교수님의 말씀에 따라 저녁식사 후 2시간 이후인 8시에 정뇌호흡을 시작하였다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.02

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  [요가]요가란?

  사실, 요가를 처음 배우면서 처음에는 어색하기도 하고, 요가라는 운동과 그 문화가 정착 된지 얼마 되지 않은 운동이라 요가에 대한 이론적 지식이나 개념이 많이 부족했다. ... 까르마 요가 행동의 요가로서 자신이 일으키는 모든 행동에 그 결과를 생각하지 않고 아무른 사심이 없이 움직여 지는 데로 행동하라고 가르치고 있다. ... 그래서 수업 뿐만 아이라 생활 속에서도 요가

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.17

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  [요가][여가생활과레크레이션]요가의 이해

  한편 요가의 수행방법은 여러 가지로 구분되어 인도의 종교가 요가로 분리될 수 있을 정도이다. 그러나 그 중 주류를 이루는 요가의 유파는 하타 요가. 라자 요가. 즈나나 요가. ... 결국 모든 요가는 하타 요가와 라자 요가에 귀속되며, 이들은 모두 라자 요가의 궁극적 목적인 삼매의 성취로 귀결된다. ... 요가의 수행체계 스포츠에서 행해지는 요가수행법 또한 대다수가 신체적인 수행법인 하타 요가와 정신적인 수행법인 라자 요가를 응용한 것들이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.13

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  [영어작문에세이] 인터뷰 (요가를 왜 배우기 시작했나요)

  해석 지금 요가는 저의 최고의 운동입니다. 대학교 들어갈 때 뚱뚱하다고 생각했기 때문에 요가를 시작했습니다. ... 그래서 살 빼기 위해서 요가를 선택했습니다. 처음에는, 그냥 요가를 하면서 날씬해 지고 싶었지만 지금은 그것에 푹 빠져 있습니다. ... 당신은 설문조사에서 요가하러 체육관에 간다고 표시했습니다. 왜 그것을 배우기를 시작했나요? 누가 가르쳤죠? 지금은 얼마나 자주 그리고 얼마나 오래 요가를 합니까?

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.05.03

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  요가 프로그램이 저소득층 여성의 심리적 신체적 건강상태에 미치는 효과 연구 (A Study on the Effects of a Yoga Program on Improving Mental and Physiological Health of lower income bracket Females)

  한국예술심리치료학회 임성아, 정광조

  논문 | 30페이지 | 5,900원 | 등록일 2015.03.25 | 수정일 2017.02.01

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  깔끔한 PPT템플릿, 파워포인트 양식 (요가)

  PRESENTATION NAME Company Name Title Lorem ipsum dolor sit amet , consectetuer adipiscing elit . Vivamus et magna. Fusce sed sem sed magna suscipit eg..

  ppt테마 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.11.29

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  건강과 요가 템플릿_P088TGpx

  표지1, 내지19, PPT2007 이상버전

  ppt테마 | 20페이지 | 15,000원 | 등록일 2012.11.13

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  [요가] 요가의 정의 및 요가 동작 (사진포함)

  요가의 종류 ◈ 하타요가(hatha yoga) - 육체적, 생리적인 면을 중요시하는 요가. ... 가장 대중적이고 일반적인 요가이며, 실천을 통하여 신체 내,외의 건강을 유지할 수 있는 요가이다. ◈ 라자요가(Raja yoga) - 정신적인 면을 중요시하는 명상요가. ... 이 요가는 불안한 마음을 평정한 상태로 만드는 것이 필요한 사람들에게 굉장히 효과적인 요가이다 ◈ 즈나나 요가(Jnana yoga) - 지식적인 면을 중요시하는 요가.

  리포트 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.09.08

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  [의학] 요가

  높은 정신적 깨달음은 요가수행의 고원한 목적인 라자요가의 결과이며 라자요가는 하타요가를 성취하지 않고는 이루어지기 힘들다. ... 요가의 기원 요가는 수 천년 전부터 인도에서 발전되었지만 언제 요가가 처음으로 시작되었는지는 정확히 알 수 없다. 요가에 대한 최초의 것이다. 5. ... 명상법 요가의 언어적 의미는 매우 다양한 의미로 이해되어 명상 그 자체만을 요가라 지칭하는 경우도 있다.

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.27

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  임산부를 위한 요가 ppt

  목 차 서론 임산부를 위한 요가 실제 1. 요가의 정의 2. 임산부를 위한 아사나의 목적 3. 임산부를 위한 아사나의 기대효과 4. 임산부 요가시 주의사항 5. ... 서론 언론속의 요가 '임산부 요가'로 자연분만 통증 줄 인다 - 조선일보 Ⅰ. ... 요가의 정의 뜻 : 몸과 마음과 생활의 균형과 조화를 유지하도록 하는 의식적인 훈련 체계 요가의 시작은 먼저 육체의 개선에서 시작됨 아사나(Asana:요가동작, 운동)는 쉬운자세란

  리포트 | 39페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.04.19

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  [무용]요가와 스트레칭

  디야나 요가와 사마디 요가 등이 있다. ... 그러나 이것은 의 8단계 수행 체계에 포함되는 것이기 때문에 넓은 의미로는 라자 요가에 포함된다. 또한 밀교적인 요소를 포함하는 샤크티 요가, 안트라 요가. ... 주문(만트라)의 염송을 중심으로 하는 만트라 요가, 육체적 단련과 호흡을 중심으로 하는 하타 요가, 고행과 주문과 신에 대한 헌신을 중심으로 하는 크리야 요가, 명상을 중심으로 하는

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.10

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  체육과 수업을 위한 요가수업

  요가를 하다 보면 움직임의 범위가 확장될 뿐만 아니라 활기와 자신감이 생깁니다. Q. 침대에서 요가를 해도 좋나요? 요가는 평평한 바닥 위에서! ... Question 몸치도 요가를 하면 유연해 질까요? 요가 할때 좋은 복장은 무엇인가요? 생리 중에 요가를 해도 괜찮을 까요? 침대에서 요가를 해도 좋나요? Q. ... 히타요가 수 업 날마다 새로 태어나는 행복!! 나를 바꾸는 힘! 차 례 명 상 푸쉬파퓨타 무드라 (=연꽃 자세) (Pushpaputa mudra) 바른 좌법 자세 요가란?

  리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.03.09

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  중년여성의 다양한 스트레스 해소에 대한 요가ㆍ춤명상 프로그램의 효과에 관한 연구 (A Study on the Effects of Yoga and Dance Meditation Program to Improve the Middle-Aged Women's Various Stress)

  한국예술심리치료학회 김안득, 김한곤

  논문 | 26페이지 | 5,500원 | 등록일 2015.03.25 | 수정일 2017.02.01

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  요가 수행이 심장 자율신경계 활동에 미치는 영향

  요가 수행이 심장 자율신경계 활동에 미치는 영향 백승현¹?? 박명규²?? 강희성²? ... Alyson 등(2010)도 운동과 요가의 효과에 대해 비교한 연구에서 신체적으로 건강한 사람이나 질병이 있는 사람 모두에게 요가는 운동과 같거나 더 나은 효과가 있고, 시상하부-뇌하수체-부신축과 ... 특히 요가와 같은 유산소운동은 부교감 신경의 활성도를 높여 세로토닌의 증가를 유도함으로써 정서적인 안정을 꾀할 수 있다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.01.12

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  논문 요약정리,감상문(요가)

  * 쿤탈리니 요가- 초인적 * 하타 요가- 신체와의 호흡 훈련 * 라자 요가- 과학적 * 만트라 요가- 정화, 집중, 명상 5. ... 인간의 본성은 성스러우며, 완전하고, 무한하다고 생각함. * 카르마 요가- 행동의 요가 (박애정신) * 박티 요가- 헌신 (자비롭고 베푸는 존재) * 즈나나 요가- 지식 (분별력) ... 않음 2) 요가수련은 cortisol의 변화를 초래하지 않음 3) 요가수련은 혈중 Epi농도를 감소 시킴 4) 요가수련은 혈중 NE감소 하지만, 유의한 변화는 없음 5) 요가수련은

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.01.30

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  요가와 스트레칭 장단점과 차이점

  요가의 유래 1) 샤머니즘 기원설 2) 인더스 문명 기원설 3) 베다의 제사의식과 주문 4) 요가의 의의 5) 요가의 종류 6) 요가의 효과 2. ... 디야나 요가와 사마디 요가 등이 있다. ... 요가의 장단점 1) 장점 2) 단점 3) 스트레칭 장단점 Ⅲ. 요가와 스트레칭의 차이점 Ⅰ. 유래 1.

  리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.11.10

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  [요가] 요가에 대해서

  요가의 종류 1.하타요가 요가의 상태,요가의 목표를 이루기위한 수행체계는 여러 가지로 분류될 수 있다. ... 요가는 이러한 현대병을 치료하고 인간본성회복을 위한 수련법으로써 가장 이상적인 운동체계이다. 요가는 수천년전에 고대인도에서 생겨났다. ... 그리고 요가명상을 통해 평화와 상생의 철학을 실천했다. 2.요가와 현대의학의 차이점 모든 질병과 스트레스는 마음과 환경으로부터 오는 것이다.

  리포트 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.11.18

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  [정신간호학실습,노인간호학실습] 발가락 요가 교육자료, 사진포함, 진행자료

  ♬발가락 요가♪ 1. 먼저 다리를 쭉 편 후 자리에 앉아주세요 2. 다리의 근육을 이완시키기 위해 다리 흔들기~ 3. 발가락에 집중하시고~! 4. 발가락 꽉~ 오므리기 5.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.08.13

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  트레이닝 수업안 2018 년 큰주제 제목넣기 큰주제 제목넣기 큰주제 제목넣기 큰주제 제목넣기 큰주제 제목넣기 큰주제 제목넣기 INDEX 1 2 3 4 5 6 소제목 1 쌤플 문구입니다 . 여기에 차트에 맞는 내용을 넣으시면 됩니다 . 식생활에서 식품과 영양 문제를 다루..

  ppt테마 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.10.11

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  필라테스를 요가와 비교하여 기원과 특징을 설명하시오

  필라테스와 요가의 차이에 대해 말하자면 요가는 고대 인도 북부에서 기원한 물리적 운동의 개념으로 요가의 역사는 거의 오천년전으로 거슬러 올라간다. ... 요가는 기본적으로 신체와 정신의 조화를 강조하며 몸 전체를 아우르며 스트레스를 완화시킨다. 요가와 필라테스는 모두 호흡을 중시하지만 기본적인 차이가 있다. ... 필라테스의 몇 가지 동작은 요가에서 비롯된 것도 있으나 복잡한 시스템이며 몸 전체를 관리한다.

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.01.31

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