"요가 심리적변화" 검색결과 41-60 / 2,794건

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  건강한 자기관리

  고온에서 요가를 하므로 유연성도 더 좋아지는 기분이었다. 요가를 하면서 가장 좋았던 것은 스트레스가 해소되고, 심리적으로 마음이 편안해져서 좋았다. ... 수업에 열심히 참여하고 동작들을 한 결과 몸에 변화가 조금씩 나타났다. 입시운동을 하면서 망가진 몸이 점점 괜찮아 졌다. ... 입시 운동을 하기 전 일반 학생들처럼 농구, 축구 등의 구기종목 운동을 했을 때보다 몸이 많이 망가지고, 심리적으로도 불안한 상태였다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.24 | 수정일 2021.04.22

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  명상여행과 웰니스관광

  서론 1) 조사배경 코로나19가 무섭게 세상을 뒤덮고 생활패턴이 변화하고 있는 지금에는 활동적인 레저를 즐기는 것 보다 자신만의 공간에서 힐링(healing) 할 수 있는 여행이 좀 ... 세월의 변화와 시련을 묵묵히 견디며 강인해진 생명체이자 자연의 온기를 가득 품고 있는 바위와 ‘숙암’이 지닌 이미지가 하나로 합쳐졌다이어트, 자세 교정 같은, 여행지에서 좀처럼 경험해보지 ... 체험치유의 개념과 배경은 심리학자이자 미래학자 LelandKaiser(1994)는 “치료(Curing)는 과학적, 테크놀로지와 환자의 신체에 초점이 맞추어진 반면, 치유(Healing

  리포트 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.15

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  스트레스가 삶에 미치는 영향에 대하여 기술하고, 이에 대한 대처방안에 대하여 서술하시오.

  심리적 대처방법: 스트레스 관리 기술을 배우세요. 심호흡, 명상, 요가 등의 기술은 스트레스를 완화하고 정서적 안정을 증진시킬 수 있습니다. 자신에게 긍정적인 생각을 가지세요. ... 또한 호흡이 가속되고 근육이 긴장되며, 소화 과정이 감소하는 등의 생리적인 변화가 일어납니다. ... 이에 대한 대처방안으로는 스트레스를 줄이기 위한 명상이나 요가, 운동 등의 활동이 효과적입니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.09

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  학습심리학(레포트과제물)-자신의 일상생활 속에서 경험하거나 관찰한 내용과 관련 있는 수업시간에 배운 학습의 원리들을 찾아 설명하고, 그에 관련한 구체적 개인 사례를 정리하여 작성하시오.

  즉, 나의 행동 결과(긍정적인 변화)는 수행(요가 하는 것)을 동기화하여 다음 행동 수행(요가 수업을 연장하는 것)을 위한 주의집중과 파지, 재생에 영향을 주게 된다. ... 변동간격계획은 첫 번째 강화 이후의 시간간격을 어떤 평균을 중심으로 변화시킬 수 있다. ... 기억심리학』, 와이제이 에듀케이션, 2017, p.91-98

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.06.08

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  2024 강릉아산병원 간호사 합격 자기소개서-합격인증O, 스펙O

  힐링요가로 잔잔한 음악에 맞춰 눈을 감고 내면에 귀를 기울이면 현재 나의 심리상태와 걱정, 근심이 무엇인지를 파악할 수 있습니다. ... 취미/특기 803자 저의 취미이자 특기는 요가입니다. ... 필라테스 요가를 통하여 근력을 강화하고 체력을 키우고 있습니다. 이는 간호사로서의 감정 소모를 정화하고 몸과 마음을 힐링하여 3교대 근무에 적응하는 데 도움이 될 것입니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.29 | 수정일 2024.04.01

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  요가심신치료 개념, 이론정리

  / 웃음과 침묵 -테라피스는 세션 내내 호흡에서 일어나는 변화에 주의를 기울여야 한다.: 호흡은 신체 움직임보다 미세하며 내담자의 생각이나 심리상태를 반영한다. ... -해부학, 생리학, 정신건강 및 이와 관련된 병리에 대한 대증요법적 생의학, 심리학적 지식을 습득한다. ... 국제요가치료사 연맹이 2012년 발표한 요가치료사양성을 위한 표준 교육기준 -요가지도와 요가철학을 습득하고 이들을 요가치료에 적용시킬 수 있어야 한다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.02.23

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  [신세계인터네셔널 마케팅 직무 합격 자기소개서] 신세계인터네셔널 자기소개서 자소서, 자기소개서, 자소서, 합격자기소개서, 자기소개서자소서, 합격 자기소개서, 합격자소서, 합격자기소개서,합격자소서,기업 자기소개서, 기업 자소서, 기업자기소개서, 기업자소서, 취업 자소서, 취업 자기소개서, 면접 자소서, 면접 자기소개서, 이력서

  학부에서 소비자심리와 IMC 전략에 대해 배우면서 소비자 심리에 따른 니즈 변화를 바탕으로 IMC전략 수립 과정을 익혔습니다. ... 백화점 요가복 판매원에서 외국인 모델 통역사까지 다양한 분야에서의 경험을 통해 여러 다른 입장에서 이해하고 공감해보면서 다채로운 시각을 갖출 수 있었습니다. ... 저는 이를 해결하기 위해 시장 변화에 따른 소비자 트렌드 변화에 주목했고, 색다른 상품을 기획하면서 적자 문제를 해결할 수 있었습니다. 2020년 가을, 학부에서 배운 이론적인 마케팅

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.11

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  A+주의력결핍 과잉행동 장애를 가진 유아의 특성을 간략히 설명하고 5가지 개념적 모델에 따른 행동문제의 원인과 중재방법을 논하세요

  인지상의 장애과정은 심리적 장애를 유발하며, 인지 변화를 통해 장애 행동을 개선될 수 있고 치유될 수 있다. ... 행동 감소 기법 (차별강화, 타임아웃, 벌, 신체적 구속) 4)인지주의적 모델 -특징 정서와 행동은 경험한 사건에 대한 해석의 결과라고 말할 수 있으므로 임상적인 개선은 사고의 변화에 ... 주의력결핍 및 과잉행동장애(ADHD)의 행동 특성을 이해하고 학부모 교육이 필요하며 미술치료와 요가교육 계획을 고려합니다.

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.23

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  인생 선배의 꿀팁 5

  이런 상황에서 우리에게 정말로 중요한 것은 심리적인 것입니다. 인간으로서 우리는 정신적 안정과 자신을 반복적으로 바꾸는데 필요한 감정적 지능을 가지고 있는가? ... 쉽지 않겠지만 트럭 운전사에서 요가 선생님으로 변신할 수 있겠죠? 그런데 또 10년 이후에는 요가 선생님도 대체되어 찾지 않을 수 있습니다. ... 이젠 어떤 요가 선생님도 경쟁할 수 없게 되고 당신은 또다시 직업을 바꿔야 합니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.01

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  정신건강과 간호과제. 스트레스에 대한 적응반응. 스트레스 관리방법. 구체적인 실행계획

  생리적, 심리적 항상성 유지 : 건강을 유지하기 위하여 신체 내의 다양한 생리기적 적응기전을 항상성이라고 불리는 필수적인 균형을 유지하기 위해여 외적, 내적 변화에 반응한다. ... 반응 : 스트레스에 대한 가장 보현적인 심리적 반응은 불안이다. ... 나는 스트레스 관리방법 중 요가를 선택하였고 실행계획은 주3회 힐링요가 수업에 참석하여 스트레스 완화 계획을 세웠다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.11.17

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  자신이 생각하는 성공적 노화란 무엇인지 정의하고 심체적, 심리적, 사회적 측면에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이 필요한지 쓰시오.

  심리적 측면: 심리적 측면에서의 성공적인 노화는 개인이 심리적인 안녕과 성취감을 유지하며 변화와 도전에 대해 유연하게 대처하는 것을 의미합니다. ... 명상, 요가, 호흡 운동 등의 심리적인 안정을 촉진시키는 기법들을 적극적으로 활용하고, 자기 관리 기술을 습득하여 스트레스를 효과적으로 해소할 수 있도록 노력해야 합니다. ... 이러한 노력들을 통해 심리적인 안녕과 성취감을 유지하며 변화와 도전에 대처할 수 있는 능력을 강화할 수 있습니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.21

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  보완대체요법의 임상적용(보완대체요법)

  자신의 정서와 생각을 몸의 움직임을 통해 표현하게 되면 이때 일어나는 감정변화, 신경 생리적 변화의 반응은 치유적 변화를 일으키게 된다. ... 첫 번째, 요가요법이다. 요가는 인도에서 유래한 심신수련우울하게 보내며 불안을 감추지 못하였고 그로인해 많은 스트레스를 받았다. ... 유방암 환자에게 영성요법적용 시 주의사항은 중요한 것은 영성은 의학적인 표준 치료가 바탕이 됐을 때, 심리치료의 일환으로 이용할 수 있는 보완요법이라는 것이다.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.24

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  요가 레포트

  가지고 있으며 심리적 통제에 의한 심신과학의 요가로, 명상을 위주로 행해진다. ... 그렇게 하면 마음이 감각에 메여 싫고 좋음을 구별했던 분별력이 줄어들고 외부의 자극이나 스트레스에 민감하게 반응했던 자신이 훨씬 안정되고 편안해지는 변화를 체험하게 될 것이다. ... 감당할 수 있는 심리적, 육체적 압박은 이미 스트레스가 아니다. 자신을 객관화하는 수련법은 내면을 향안 수련법의 기초이다.

  리포트 | 16페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.08.31 | 수정일 2023.09.15

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  미국의 하버드대학에서는 요가 실험을 통해서 요가가 과연 체온에 어떤 영향을 미치고 있는지에 대해서 과학적으로 증명하는 실험을 진행하였으며, 요가를 꾸준하게 10년 이상하였던 종교인을 ... 온도 등에 대해서 변화가 일어난다. ... 과목명 : 심리학개론 주제: 명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오. (참고문헌: 명상에 답이 있다. 장현갑.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.29 | 수정일 2022.03.30

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  2022 영남대학교병원 간호사 자기소개서

  환자분이 우울해하는 날에는 심리적 위안을 제공하기 위해 고양이 그림을 그리며 유쾌감을 제공했습니다. ... 그 결과, 연습의 효율성 증가와 팀원들의 긍정적인 태도 변화, 거기에 동료들과의 관계가 두터워졌습니다. ... 이러한 단점을 보완하기 위해 요가 수련과 명상을 시작했습니다. 대학교 1학년 때부터 시작한 요가와 명상은 삶에 대한 태도를 변하게 해주었습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.08

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  [정신건강론] - 성인기 정신건강 문제에서 중년기 우울증에 대해 서술하고 학습자 본인이 생각하는 예방법에 대해 서술하시오__

  중년 우울증의 흔한 증상으로는 한때 즐거웠던 활동에 대한 흥미 상실, 식욕과 수면 패턴의 변화, 에너지나 의욕의 부족 등이 있다. ... 중년 우울증의 원인은 복합적이며 신체적, 심리적, 환경적 요인들과 관련이 있을 수 있다. ... 중년의 우울증을 예방하기 위해서는 그 상태에 기여하는 신체적, 심리적, 환경적 요인을 다루는 다면적인 접근이 필요하다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.07

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  노인복지론_자신이 생각하는 성공적 노화란 무엇인지 정의하고 신체적, 심리적, 사회적 특성에서 성공적 노화를 위해서 어떠한 노력이 필요한지 쓰시오

  또한 심리적으로 내면의 변화와 자기계발에도 노력해야 합니다. ... 둘째로, 심리적 특성에서는 긍정적인 태도와 적응력을 가지는 것이 중요합니다. 노년기는 생활의 다양한 변화와 신체적 제한을 겪게 되는 시기입니다. ... 명상, 요가, 호흡법 등의 기법을 통해 내면 평화를 찾을 수 있습니다. - 자기 관리에 시간을 투자하세요.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.30

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  건강 보고서

  그래서 심리적 안정을 만들어 육체적 건강뿐만 아니라 정신적 건강을 위해 명상, 요가 등을 할 계획이다. ? 요가 대표적인 정적인 운동이 요가다. ... 요가는 유연성과 밸런스 향상에 도움이 되며, 복식호흡법을 이용하며 날숨과 들숨을 반복하며 등척성 운동(근육이 수축하긴 하지만 길이에 변화는 없는 동작으로써 플랭크와 같은 버티기 운동이 ... 겉으로는 참지만 속으로는 화가 나기 때문에 무조건 참는 것은 심리적으로 안 좋다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.21

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  사회복지프로그램, 초기, 경증 ADHD 증상을 보이는 아동의 문제행동 개선을 위한 집단 미술치료 프로그램

  사업종료 후 지향점 1) 사업 수행으로 인한 기대 효과 구 분 변화내용 비 고 부모 교육 P/G ? ... △△ 심리치료 센터 ? 00구 교육지원청 산하 특수 아동복지과 ? ... 수행방법: 전문강사(심리치료) 강사의 주도로 실내 소강당에서 진행 ?

  리포트 | 13페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.02.20

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  명상실습 경험보고서

  온도 등에 대해서 변화가 일어난다. ... 미국의 하버드대학에서는 요가 실험을 통해서 요가가 과연 체온에 어떤 영향을 미치고 있는지에 대해서 과학적으로 증명하는 실험을 진행하였으며, 요가를 꾸준하게 10년 이상하였던 종교인을 ... 건강 심리학적인 관점으로 살펴보게 되면 명상을 자신의 지병을 예방하는 효과가 있으며 정신적인 안정을 유지할 그뿐만 아니라 자신을 새롭게 하고 차분하게 만드는 데 있어서 아주 효과적

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.04

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