"열량대사" 검색결과 61-80 / 10,986건

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  [생활과학과] 2024년 1학기 고급영양학 출석수업대체시험 핵심체크

  제5장 에너지 대사와 비만1. ... 감소반응) - 식품의 영양소가 산화 되는 호흡 - 식품의 연소를 통해 생성된 ATP 가수분해 2) 식품의 에너지 함량 (1) 직접에너지측정법 ① 연소에너지(물리적 에너지) - 봄열량계를 ... 식품 에너지와 인체 이용 에너지 1) 에너지 대사 (1) 에너지영양소의 에너지 생산하는 과정은 세 단계로 구성 ① 탄수화물, 지방, 단백질이 분해되어 아세틸 CoA로 모아짐 ② 이들

  방송통신대 | 26페이지 | 9,000원 | 등록일 2024.04.24

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  생활과건강 ) 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오

  대사증후군의 예방과 관리를 위해서는 복부비만의 관리가 가장 필요한데, 1년 정도 장기적인 목표를 설정하여 섭취 열량을 줄이고 포화지방이 많이 함유된 고지방 식품과 쌀밥 등 정제 곡물의 ... 보건복지부에서 제안한 개선방안으로는 지방 섭취를 전체 열량의 30% 이하로 줄이고 전체 지방 섭취 중 포화지방산은 10% 이하로 줄인다. ... 단순히 열량이 높은 음식을 줄이는 것보다는 혈당지수(GI)가 높은 음식을 자제하는 것이 좋은데, 혈당지수는 당분이 흡수되는 속도에 따른 혈당수치를 나타낸 것이다.

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.08.08

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  당뇨 간호과정 DM CASESTUDY_불안정한 혈당수치의 위험, 두려움, 비효과적 건강관리/진단 3개_계획 및 합리적근거, 수행 및 관찰

  당뇨 식사요법의 일반적인 원칙은 알맞은 열량섭취와 3대 영양소의 균형있는 배분과 비타민이나 무기질의 적절한 공급을 바탕으로 총 열량을 조절하고 규칙적인 식사습관을 형성하며 교육을 통해 ... 강도가 낮은 장기간의 유산소운동은 지방을 주 열량원으로 사용하기 때문에 체중조절과 혈당조절에 좋고, 단기간의 강도 높은 무산소 운동은 주열량원으로 글리코겐을 사용하고 급작스러운 탈진을 ... 대상자는 대사요구와 활동수준에 맞는 식이를 섭취한다.

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.25 | 수정일 2023.11.13

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  생활과 건강 ) 일상생활 속 사소한 습관은 건강 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신 생활습관 스스로 점검한 후 그 특징

  고열량의 음식을 줄이기 위해 일주일 치의 식사 기록을 통해 관리할 수 있다. 스스로 먹은 음식의 종류와 열량 등을 계산하여 조절한다면 고열량의 문제를 방지할 수 있다. ... 대사증후군의 발병 원인은 복합적이기 때문에 발병의 원인은 명확하지 않으나 일반적으로 인슐린 저항성을 그 원인으로 보고 있다. ... 이 인슐린 저항성을 개선하기 위해서는 고열량 음식의 섭취를 제한하고 습관적인 운동을 통해 건강한 생활 습관을 만들어가야 한다.

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.08.23 | 수정일 2024.05.17

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  비만에 대하여

  갈색지방세포의 감소 기초대사량 저하 7 /36 비만의 원인 - 외인성 원인 잘못된 식행동 : 식사속도와 횟수 / 열량 , 지질 및 단순당 과다섭취 / 아침식사 결식 / 야식 에너지 ... 지방세포 비대형 비만 지방조식 분포에 따른 분류 : 상체 ( 복부 ) 비만 , 하체 ( 둔두 ) 비만 내장지방형과 피하지방형 비만 6 /36 비만의 원인 - 내인성 원인 유전 내분비 대사이상 ... 식사의 구성 12 /36 현재 체중유지를 위해 필요한 하루 섭취 열량 = 현재 체중 (kg) x 활동에 따른 단위체중당 열량 (kcal/kg) 13 /36 체중조절 식생활 14 /

  리포트 | 38페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.26

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  식생활과 건강 조사 레포트

  기초대사량 : 기초대사량이란, 기본적인 생체기능을 수행하는데 필요한 열량으로 누워서 활동을 정지한 상태에서의 필요 열량, 즉 숨을 쉬고 내장을 움직이는 등 사람이 살아가는데 필요한 ... 이로 인해 탄수화물, 지방 등의 열량 영양소 과잉과 동물성 지방의 과잉섭취가 나타나게 되었다. 그러나 반대로 비타민, 무기질과 같은 대사 영양소는 결핍되고 있다. ... 열량의 섭취와 소비간의 불균형 때문이다.

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.13

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  건강사정 '영양' 요약

  기억 저장시킴 - 에너지 대사에 관여 - 지방 초과량은 신체 지방조직에 저장 - 피하와 복부 지방조직 :　열량섭취 부족 시, 이용할 수 있는 연료 저장소의 역할과 외상으로부터 장기 ... 보호, 체표면으로부터 열이 과도하게 손실되는 것을 방지 - 1일 섭취 열량의 25~35% 섭취 권장, 1g이 내는 열량은 9칼로리 2. ... 가족력 - 비만, 이상지질혈증 - 체질적으로 작은 키 또는 큰 키 - 유전질환 또는 대사질환 - 식이장애 - 알코올 중동 4.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.30

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  [생활과학과] 2023년 1학기 고급영양학 출석수업대체시험 핵심체크

  제5장 에너지 대사와 비만1. ... 감소반응) - 식품의 영양소가 산화 되는 호흡 - 식품의 연소를 통해 생성된 ATP 가수분해 2) 식품의 에너지 함량 (1) 직접에너지측정법 ① 연소에너지(물리적 에너지) - 봄열량계를 ... 식품 에너지와 인체 이용 에너지 1) 에너지 대사 (1) 에너지영양소의 에너지 생산하는 과정은 세 단계로 구성 ① 탄수화물, 지방, 단백질이 분해되어 아세틸 CoA로 모아짐 ② 이들

  방송통신대 | 26페이지 | 6,500원 | 등록일 2023.04.19

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  비만의 원인과 예방 레포트

  [ REPORT ] 비만의 원인과 예방 과 목 명 담 당 교 수 제 출 일 학 과 학 번 이 름 음식으로 섭취하는 열량(칼로리)은 많은 것에 비해 몸을 움직이며 소비하는 에너지(열량 ... 식이요법 중에서 우선 신경 써야 하는 것은 일단 소화기관에서 가장 흡수되기 쉬운 고열량식품을 피하는 생활습관이다. ... 수분대사는 많은 에너지를 필요로 하기 때문에 물만 잘 마셔도 비만 걱정 없이 건강을 유지할 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.21

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  성인 여자에서 달걀 섭취량에 따른 만성질환 위험 비교, 논문 발표 자료

  또한 , 달걀 섭취 증가에 따라 대사증후군을 비롯한 만성질환의 위험도가 감소하여 달걀 ... 달걀 섭취군들의 열량 및 콜레스테롤 섭취량과 섭취열량 1,000 kcal 당 영양소 섭취량 ( 영양소 밀도 ), 열량 영양소의 에너지적정비율을 비교 03 02 01 04 결과 및 고찰 ... 이완기혈압 ≧ 130/85 mmHg, 공복혈당≧ 100 mg양소들은 열량 섭취에 따른 영향을 배제하기 위해 섭취 열량 1,000 kcal 당 영양소 섭취량 ( 영양소 밀도 ) 을

  리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.02

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  일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오.(20점)

  알코올은 우리 몸에서 대사되어 1g당 7kcal의 열량을 낸다. 이런 유해음료를 자주 많이 마실 경우 과잉 열량 섭취로 비만이 될 수있다. ... 따라서 단순당이나 열량에 대한 부담이 없이 대체할 수 있는 허브티나 오미자차, 계피차 등 맑은 차를 마시는 것이 좋다. 2)대사증후군 관리 및 치료 ?대사증후군 관리 ? ... 대사증후군 예방과 관리를 위한 구체적 실천방안 1)대사증후군의 개념과 예방 2)대사증후군 관리 및 치료 2. 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.13

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  수술실 케이스스터디 / 만성신부전 문헌고찰 / 신장이식 수술과정 자세함 / 수술실 실습소감 / 간호학과

  열량 충분한 열량이 음식으로 공급되지 않으면 인체 내의 단백질을 소모하여 열량을 내게 되므로 체중과 근육량이 감소하게 된다. ... 신부전 식이요법 이행으로 단백질의 섭취 제한으로 열량이 부족할 수 있으므로 열량을 보충하고 체중을 유지하기 위해서 다른 음식물로부터 더 많은 열량을 공급받아야 한다. ... 인슐린에 대한 저항이 증가하고 신장에서 인슐린 청소율이 감소하여 당 대사에 장애가 생긴다. ?

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.28

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  생활영양입문 식품섭취일기, 영양상태 평가

  : 1852kcal 영양상태 평가 :　기초대사량인 1300kcal보다는 많이 먹었지만, 권장 섭취 열량인 2000kcal보다는 적게 먹어서 부족한 섭취를 한 것 같다. ... : 1703kcal 영양상태 평가 :　기초대사량인 1300kcal보다는 많이 먹었지만, 권장 섭취 열량인 2000kcal보다는 적게 먹어서 부족한 섭취를 한 것 같다. ... : 1973kcal 영양상태 평가 :　기초대사량인 1300kcal보다는 많이 먹었지만, 권장 섭취 열량인 2000kcal보다는 적게 먹어서 부족한 섭취를 한 것 같다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.16

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  아동간호학 비만보고서

  초록음식군 : 섬유소가 풍부하고 열량이 낮은 식품 노랑음식군 : 단백질을 포함하여 중간 정도의 열량의 식품들 빨강음식군 : 열량이 매우 높은 기름진 음식이나 당분이 함유된 음식 2) ... 정의 비만이란 단순한 체중의 증가가 아니라, 체내에 지방 세포수가 증가된 상태로, 이로 인한 대사 장애를 동반하는 질환이다. ... 이는 비만이 주로 유전적인 요인에 의해 생기고, 이런 사람들은 체질적으로 효율이 높은 대사를 가지고 태어나기 때문이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.17

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  생활과학 1 영양과 건강

  고열량저영양식품기준에 의해 간식용 식품은 1회 제공량당 열량 (가) kcal를 초과하고 단백질 (나) g 미만인 식품, 1회 제공량당 포화지방 (다) g을 초과하고 단백질 (나) g ... 정답: 기초대사량(휴식대사량) 설명: 기초대사량은 정상적인 신체기능을 유지하기 위해의 에너지소비량으로 기초대사량보다 10-20% 많다. ... 고열량저영양식품기준에 의해 간식용 식품은 1회 제공량당 열량 (가) kcal를 초과하고 단백질 (나) g 미만인 식품, 1회 제공량당 포화지방 (다) g을 초과하고 단백질 (나) g

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.05.24

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  열량

  에너지원에 함유되어있는 열량 탄수화물, 지방, 단백질은 에너지원으로 각 영양소가 소화되고 대사될 때 에너지를 생성한다. ... 음식을 섭취할 때 총 섭취 열량을 기본으로 각 영양소의 적절한 구성비율을 계산 《일일 총열량 섭취 구성비율은 탄수화물 55%, 지방 30%, 단백질 15%로 섭취하는 것이 가장 적절한 ... 결론적으로 같은 열량이지만, 과일과 야채를 즐겨 먹는 것이 체중유지와 감소에 더 효과적이라는 사실을 알 수 있다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.11

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  영유아 비만의 원인을 설명하고 비만을 예방하기 위한 방법을 제시하시오

  사람이 섭취하는 칼로리의 소비 형태는 기초 대사량, 특이동적 대사량, 활동 대사량이 있다. ... 이중 활동 대사량의 증가가 비만 해결의 핵심이 된다.60～70%는 기초대사량, 약 10%는 음식물을 섭취하게 되면 내장기관 등으로 인해 소비되는 특이 동적 대사량, 나머지 20～30% ... 비만을 줄이기 위해서 첫째로 이유식 시기에 아이들에게 식이섬유 또는 열량이 낮은 음식들을 거부감 없이 접해보는 기회를 주는 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.01.20

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  영양사 국가고시 대비 식사요법 요점정리

  간 배설능력 검사 : 혈청 빌리루빈 농도가 높으면 간기능 저하 황달, 혈액응고시간 지연 < 간질환> 간질환 환자의 일반적인 식사원칙 ① 열량을 충분히 섭취 ② 단백질의 양 조절 ③ ... - 고단백질- 고당질- 중등지방- 고비타민- 저섬유소( 충분한 열량 공급 위함: 흡착배설) – 저염식 * 사과우유/ 바나나우유 / 유화된 지방 제공 * 제한 : 잡곡밥, 섬유질 많은 ... (황달, 복수) 피로, 갈색뇨 (빌리루빈 배설) 3) 식사요법 - 휴식(안정)과 고영양식 ( 고단백식, 고비타민식) * 간성혼수 : 저단백식 * 복수, 부종 : 저나트륨식 * 고열량

  시험자료 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.26

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  노인간호학 영양 문헌고찰, 간호사정, 간호과정 PPT

  열량 단위는 kcal( 킬로칼로리 ) 사용 기초대사량 : 세포활동 , 심장운동 , 호흡 등 기초생명작용 수행하는데 필요한 열량 한국인의 1 일 열량섭취량 기준 50 세 ~64 세 ... 노인에게 필요한 영양 적절한 열량 섭취 : 노화로 기초대사율과 활동량이 감소하기 때문에 열량섭취를 서서히 줄여 나가도록 해야 함 . ... 감소하고 물질대사의 기능이 감퇴하는 경향 노년기에는 적절한 영양섭취기준과 수분섭취기준에 맞추어 섭취하는 습관 중요 적절한 열량섭취 기준 열량 : 체내에서 발생하는 에너지의 양 보통

  리포트 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.15 | 수정일 2020.12.20

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  소아비만의 현황과 원인을 제시하고, 소아비만을 예방할 수 있는 안전교육 방안을 제시하시오.

  오늘날 과도한 열량 제한은 아동의 성장 발달을 방해하기 때문에 저열량의 식단은 자제하면서 6~12개월에 걸쳐 시행하는 것이다. ... 소아비만의 개념 소아비만은 단순히 체중 증가가 아닌 체내 지방조직이 과도하게 축적되어 대사장애를 동반하는 질환을 의미한다. ... 섭취 및 운동부족으로 열량이 체지방으로 축적되면서 발생하는 것으로 볼 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 (5%↓) 2375원 | 등록일 2023.01.20

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