"체중감량" 검색결과 81-100 / 11,553건

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  출산후 산후다이어트관리

  단간식대신섭취권장 고추 : 캡사이신이 칼로리를 태워 지방연소 , 견과류 : 적당량 섭취시 체중감량 , 콜레스테롤수치감소 식초 : 몸 스스로 지방을 태우도록 돕는다 , 양념류 , 드레싱으로 ... 산후다이어트 팁 * 임신중에는 임신전보다 300kcal 더 섭취하고 영양소 골고루 섭취 - 지나치게 많이먹거나 지나치게 움직이지않는생활을 반복하면 산후비만원인 * 임신 3 개월까지는 체중의변화는 ... 들어가도록한다 , \ ★ 산후다이어트 팁 * 임신중 식습관의 중요성 - 분만후에도 계속하여 체중이 증가한다면 임신이 원인이 아니라 임신중 식습관 때 문 - 얼마나먹었느냐가 아닌 무엇을

  리포트 | 13페이지 | 8,000원 | 등록일 2021.05.13

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  다양한 다이어트방법

  단기간에 체중감량이 가능하고 공복을 오래 참기 힘든 사람에게 좋다. 하지만 다량의 지방을 분해하기가 무리일 수 있고 요요현상이 심할 수 있다. 5. ... 체중감량은 물론 당뇨에도 효과적일 수 있다는 연구 발표로 뜨겁게 떠오르기도 했다. 칼로리 제한이 엄격하지 않아 먹고 싶은 음식을 먹을 수 있다는 장점이 있다. ... 따로 운동을 하지 않아도 체중감량을 할 수 있다. 하지만 급격한 탄수화물 제한으로 감정의 변화, 두통, 현기증, 피로감, 변비 등의 증상을 경험할 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.06.15 | 수정일 2020.12.24

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  방송대 통계학개론 과제물

  새로운 근력운동이 체중감량에 효과가 있다고 할 수 없다. Q4. ... 운동이 체중감량 효과가 있는지 (유의수준5%) 운동 전 체중: 80, 56, 49, 82, 70 운동 후 체중: 76, 55, 52, 79, 72 귀무가설: 대립가설: R코드 실행결과

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.10.02

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  [모성간호학 A+] 전통적 산후조리와 산후 다이어트

  감량 출산 직후부터 모유수유 - 토마토 , 오이 , 유기농 채소와 닭가슴살을 넣은 샐러드 . ... 오윤아 - 모유수유와 규칙적인 운동 관리 - 주기적으로 핫요가 수업에 참여 : 체형교정 , 유산소 운동과 근력강화 이승연 - 모유수유 시작한지 약 2 주 만에 10kg 가량 감량 ... 연예인 산후다이어트 성공 사례 박경림 - 출산 두 달 만에 17kg 감량 - 모유수유 , 꾸준한 운동 - 수영 - 식사량 : 평소 먹는 양의 1/4 정혜영 출산 2 개월 만에 13kg

  리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.29 | 수정일 2020.12.31

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  (2022년 방송통신대 통계패키지 기말과제물)다음을 SAS를 이용하여 작성하시오

  이 두 원료의 주성분 A의 함량이 다른지를 분석하라. (5번)고등학교 육상선수에게 체중감량을 시키면 달리기에 어떤 변화가 일어나는지 조사하기 위하여, 어떤 고등학교 육상선수 10명에게 ... 따라서 상표1과 상표2의 주성분 A의 함량은 통계적으로 유의한 차이가 없다. (5번)고등학교 육상선수에게 체중감량을 시키면 달리기에 어떤 변화가 일어나는지 조사하기 위하여, 어떤 고등학교 ... 감량 전과 후에 달리기 속도에 차이가 있는지 대응·비교하라.

  방송통신대 | 9페이지 | 12,000원 | 등록일 2022.05.06

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  현대인의 다이어트 ppt

  “ 현대인의 다이어트 ” 건강의 정도 미국 75 세 이하 성인의 사망원인 인자 체중조절 건강 아름다운 외모 취직 자아실현 ¨ 체중증량 체중감량 체중유지 다이어트는 평생 동반자 !! ... 곡물빵 (35) 유제품 (35) 콩 , 팥 (30) 신선한 과일 (30) 무설탕 마말레이으 (25) 초콜릿 (22) ( 코코아 60% 이상함류 ) 채소 (15) 토마토 (15) 체중감량과 ... 섭취 – 지방으로 전환 , 저장지방 비율 상승 식사 후 운동시 섭취 – 에너지원으로 사용 , 체지방화 비율 적음 운동으로 인슐린 반응이 억제되어 간에서의 지방합성이 억제되기 때문 체중감량과

  리포트 | 81페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.07.27

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  건강과 운동생활 운동결과보고서

  -0.5KG 체중감량 -0.6KG 체중감량 1KG 체중감량 1KG 체중감량 1.5KG 체중감량 1.3KG 체중감량 1.6KG 체중감량 1KG 3. ... 체지방을 6KG정도 더 감량하고 체중 최종목표는 50KG입니다. 헬스 후에는 주2회 정도 요가나 필라테스로 유연성을 길러보도록 할 예정입니다. ... 25분 ○ 집/25분 ○ 집/30분 스텝 박스 ○ 집/15분 ○ 집/20분 ○ 집/30분 스트레칭 ○ 집/10분 ○ 집/20분 ○ 집/15분 ○ 집/20분 ○ 집/25분 결과 내용 체중감량

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.27

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  유행 다이어트 진실

  주치의 진단에 따라 다이어트를 결심했고 2 년 만에 무려 40kg 을 감량해 68kg 으로 체중을 줄였습니다 . ... 단기간 내 체중 감량 효과가 있다 . 단백질이나 지방 위주의 다이어트가 간이나 신장에 영향을 미치는 것에 비해 안전함 . ... 경찰은 의사 검안 결과 신씨가 무리한 체중 감량에 따른 심신 허약 상태에서 구토를 하던 중 음식물이 올라오다 기도를 막아 숨졌다고 밝혔다 사례 2.

  리포트 | 34페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.29 | 수정일 2022.02.21

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  당뇨식 식단 작성

  그러나 체중 감량을 위해 2250kcal 500kcal = 1750kcal으로 설정한다. ... 체중감량 3대 영양소의 배분은 탄수화물 55~65%, 단백질 15~20%, 지방 25% 이내로 한다. ... 그러므로 환자의 체중 감량을 위해 2250kcal-500kcal = 1750kcal 에너지 섭취를 권장한다. 2, 단백질 제2형 당뇨병 환자의 경우 일반적인 단백질 섭취는 총 에너지의

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.26 | 수정일 2024.05.27

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  일주일에 1kg씩 감량하기 식단/운동방법

  일주일에 1kg씩 감량하기 식단/운동 하루 운동 및 식단 계획표 운동: 오전 1시간/ 오후 1시간 식단: 하루 5끼를 네시간 텀으로 식사하되 2끼는 간식으로 대체, 3끼를 섭취한다. ... 체중 체크: 매일 같은시간 같은 상황에서 체중을 쟤어 체크한다. 아침에 일어나 공복에 체크 하는 것이 도움이 된다. ... 매일 체크한 체중으로 칼로리 소비량과 섭취량을 쉽게 조절할 수 있다. 아래 표를 참고하여 일주일간의 다이어트 계획을 수립하도록 한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.07.12

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  인강 건강다이어트및비만관리 정리본

  실패, 약물치료 시작 후 3~6개월 이내 초기체중 5%감량 실패 → 약물중단 초기체중 5~10% 감량 및 동반질환 위험 감소 → 일차적 치료 성공 NIH : BMI 27이상 동반질환 ... 체중감량 2. 심혈관계 질환 위험 저하 3. 체내 지방분포 개선 4. 대사성 질환의 정상화 5. 심폐지구력 향상. 기초대사율 상승 6. 스트레스 해소, 우울증 개선 7. ... 유지 어려움 저당질식이 단점 : 식이섬유소 부족, 비타민b류 결핍 야기 2) 저지방균형식 단기적 : 체중감량 장기적 : 상대적으로 효과적x 3) 중등도단백질식이 → 권장 할만함 4

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.08.19 | 수정일 2020.04.14

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  당뇨 환자의 음식과 건강, 식이요법/ 당뇨병 1형, 2형/ 식단작성법/ 주의사항/ 꼼꼼

  당뇨 환자의 음식과 건강, 식이요법 1) 당뇨병이란 - 제1형 당뇨병 - 제2형 당뇨병 2) 당뇨환자의 식이요법 - 열량과 체중 감량 - 탄수화물 - 섬유소 - 지방 - 단백질 - ... 체중 감량은 HbA1c를 개선해 주고, 고밀도 지질/단백질 콜레스테롤(high-density lipoprotein cholesterol, HDL cholesterol)을 높이며 TG ... 먹는 즐거움을 유지 시키고, 영양소 나 한 가지 음식에 집중하기보다 매일의 식단을 짤 수 있는 도구를 제공한다. - 열량과 체중 감량 당뇨병 대상자의 75% 이상이 과체중이며, 50%

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.01

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  기본간호case_PBL_소화장애로 인한 영양불균형

  충혈 · 체중감량의 계산비율 현재 체중: 48.7kg 평소 체중: 54.7kg 평소체중 변화율(UBW): 89.0 (경한 영양결핍) 평소체중 변화율(percent usual bodyweight ... 사 례 분 석 1) 상황1p 2) 간호력1-2p 3) 신체검진2p 4) 체중감량 계산비율3p 5) 식이력 및 신체계측3p 6) 생화학적 검사3-4p 2. ... , UBW) 평소체중 변화율 = (현재 체중 / 평소 체중) * 100 85~90% : 경한 영양결핍 75~84% : 중정도 영양결핍 74%이하 : 심한 영양결핍 · 식이력 - 음식

  논문 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.09 | 수정일 2023.03.16

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  (방통대) 통계학개론, 출석수업 과제물 (30점 만점, R코드있음)

  R코드와 결과물 H _{0} : 근력강화 운동 전후 체중의 평균이 같다. H _{1} : 근력강화 운동 후 체중이 감량되었다. ... 교재 p.223 연습문제 1번의 데이터를 이용하여, 근력강화 운동이 체중 감량 효과가 있는지 유의수준 5%에서 검정하시오. ... 따라서 근력강화 운동은 체중감량 효과가 없다고 할 수 있다. 4. 다음은 세 가지 직업군에 속한 사람들의 월급 데이터이다.

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.24

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  고혈압의 정의, 치료제, 관련기사(출처O)

  체중을 1kg 감량하면 수축기 혈압/ 확장기 혈압은 1.6/1.3mmHg감소하는 것으로 알려져 있어 체중 감량도 고혈압 환자에게 중요하다. 7. ... 담배에 들어있는 니코틴에는 혈관을 수축시키는 작용이 있어 담배를 피우면 15-30분간 혈압이 상승한다. 5) 체중 감량 비만 중 남성형 비만(상체 비만)은 고혈압과 많은 관계가 있다 ... 카페인 함유 음료는 혈압과 상관관계가 입증되지 않았으므로 제한할 필요가 없다. 2) 운동 지속적인 운동을 하면 체중의 감소와 무관하게 5-7mmHg 정도 혈압이 감소한다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.29

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  diabetes mellitus 당뇨병(정의, 진단, 원인, 증상, 치료, 간호, 식이)

  체중과다(over weight) 환자에게는 권장량보다 1일 500-1,000kcal를 감량시켜 주면 1주에 약 1.5-1kg 정도의 체중감량을 기대할 수 있다. *3대 영양소의 균형 ... 식이전략 인슐린이 필요 없는 비만인자 인슐린이 필요한 보통 체중인자 칼로리 칼로리 제한 : 체중감소는 혈당을 정상범주 내로 감소시킬 수 있다. ... 운동 운동은 체중을 감소시키기 위해 필요하다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.08.31

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  경기대학교 생명의 신비 중간, 기말고사 시험범위 총 정리

  중단 시 운동 효과는 상실됨 - 트레이닝 중단은 트레이닝에 따른 효과의 상실을 가져오지만 트레이닝을 재개하면 단련된 사람은 단련 안 된 사람보다 더 빠르게 운동효과가 나타남 비만과 체중감량 ... 신체조성 1) 신장 대비 체중, 체지방률, 근육량, 골량이 건강과 관련 있음 2) 비만은 심혈관계질환, 당뇨, 유방암, 대장암, 우울증 등의 위험을 높임 - 적정 체지방/체중을 유지하면 ... 체중(kg음 - 감염에 반응하여 백혈구들은 여러 염증인자들을 분비하여 면역반응을 일으킴 ㄱ. 염증인자는 뇌를 자극해 졸음, 발열 유발 ㄴ.

  시험자료 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.21

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  근골격계 report- 류마티스관절염과 골관절염, 인공관절치환술, 요통, 요통의 일반간호, 절단환자간호

  체중감량 -비반으로 자세가 불량해지면 흔히 요통의 원인이 되므로 요통 완화를 위해 필요하다. 5. 올바른 자세 (1) 바로 눕는 자세와 침대장애, 악성 종양 2. ... 요통 예방법 교육 -척추 구조와 기능 설명 -만성 요통의 원인과 위험요인 -기립, 들기, 앉기, 운전 등 적절한 신체역학 유지 -체중감량: 비만은 자세불량의 원인으로 요통의 원인이 ... 근위지관절에 부차드 결절이 나타남 (6) 진단검사 -X선 촬영, 골스캔, 컴퓨터 단층촬영, 자기공명영상 등 (7) 치료와 간호 ① 휴식과 관절보호 ② 열 또는 냉요법 ③ 영양과 운동요법: 체중감량

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.06 | 수정일 2021.01.26

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  비만 예방 및 관리를 위한 바른 식생활실천

  비만을 유발하는 칼로리, 당, 지방, 나트륨 섭취 감량 방법 1) 칼로리 섭취를 줄이려면 칼로리란? Ⅵ. ... 비만예방 및 관리를 위한 올바른 식품선택에서 건강밥상까지 2) 칼로리 감량 조리방법 조리법의 변화 재 료 조리법 1 칼로리 (kcal) 조리법 2 칼로리 (kcal) 튀김 → 삶기 ... 성인 비만 단순하게 체중이 증가하는 것이 아니라 지방세포의 비정상적인 증가에 의해 체중이 증가된 상태 - 임신 중의 과잉 영양 - 출산 후의 과잉 영양 - 폐경 - 다이어트 실패의

  리포트 | 71페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.24

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  [회원가입 서식]체형분석 상담카드 양식

  년 월 일 운동시간 오전 / 오후 ( ) 시 인적사항 이 름 나 이 키/몸무게 성 별 남 / 여 직업유형 연 락 처 주 소 방문경로 인터넷검색 광고 SNS 지인소개( ) 운동목표 체중감량

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2022.06.24

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