"체중감량" 검색결과 101-120 / 11,553건

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  스포츠영양학 에너지균형과 체중조절

  기분이 좋아지도록 자극하는 약물은 체중감량을 촉진시킬 수도 있다. ... 대부분의 복용자는 대략 7퍼센트의 체중을 감량할 수 있으며 이 약물만으로는 그 이상 감량되지 않는다. 세로토닌 분비가 증가하면 탄수화물 섭취량이 줄어든다는 사실이다. ... 체중감량 수술 중 매우 혁신적이고 효과적이지만 모든 비만 수술 중 합병증 발병 위험이 가장 높다. 3-6.

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.05.02

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  소아 비만 관리 안내 가정통신문

  . ⊙ 소아 비만관리 시 고려사항 - 무리하게 체중 감량만 강조하기보다 올바른 습관을 기르도록 합니다. - 살을 빼는 것보다 건강한 체중을 유지하는 것이 훨씬 쉽습니다. - 체중의 ... 5~10%를 6~12개월에 걸쳐 감량(0.5kg/1주)하도록 합니다. - 지나친 식이요법은 저칼륨혈증, 칼슘부족, 성장장애, 탈모 등의 부작용을 초래 할 수 있습니다. ⊙ 식사습관

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2023.07.17

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  (2022년 방송통신대 통계학개론 출석수업대체과제물)교재 p.137 예제 5-5의 데이터(어느 학교 학생 11명의 1년 동안 읽은 책 수)에 대한 히스토그램과 상자그림을 그리고, 다섯수치요약을 산출하시오 외 5문항

  교재 p.223 연습문제 1번의 데이터를 이용하여, 근력강화 운동이 체중 감량 효과가 있는지 유의수준 5%에서 검정하시오. (5점) ①코드 ②출력 결과 ③ 설명 4.

  방송통신대 | 9페이지 | 12,000원 | 등록일 2022.04.14 | 수정일 2022.05.02

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  진짜 살 빠지는 식습관

  당신이 반복된 다이어트를 할 수 밖에 없는 이유당신이 평소 하던 다이어트 과정을 생각해 보자. 먼저 매 끼니 간식을 제한하고, 장 볼 때도 식단을 고려해 재료의 무게와 칼로리 계산을 하고 섭취량을 결정할 것이다. 식사를 할 때도 얼만큼 먹어야 할지 탄수화물이나 단백질 ..

  노하우 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.27 | 수정일 2022.05.07

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  (2024년도 대비) 2023년 삼성창원병원 신규간호사 자기소개서 (서류합격인증!!!)

  저는 중학교 3학년 때부터 6개월 동안 체중 감량을 목표로 해서 20kg 가까이 체중 감량하는데 성공한 경험이 있습니다. ... 체중 감량을 하는 동안 포기하고 싶을 때도 많았지만 처음 다이어트를 다짐했던 그때의 정신과 체중 감량 성공 후 저의 모습을 생각하며 이겨냈습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.10

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  영남대학교 비만학개론 기말고사 타이핑

  9주차 1차시체중 감량 목표 설정- 현재 체중의 5-10% 6개월 이내 감량 (1달에 2kg 감량 = 1주일에 0.5kg 감량)- 현재 체중의 3-5%만 감량해도 심혈관계질환의 위험인자 ... 개선가능- 체지방 감량 최대화- 근손실 최소화- 체중 감량 후 요요현상 발생 막아 건강 체중을 오랫동안 유지-비만의 원인-개인적 요인: 욕구중독, 유전, 호르몬 대사, 식습관, 운동 ... 때 어느정도 장시간을 두고...관대한 마음..체중 감량 방법식사요법행동(수정)요법운동요법고도비만 치료 방법- 약물치료: 체질량지수 25kg/m^2 이상인 환자에서 비약물치료로 체중

  시험자료 | 48페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.22 | 수정일 2024.04.01

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  사업장 대사증후군 관리 예방 교육 PPT자료

  높이자 , 좋은 콜레스테롤 Chapter 4 체중감량 1. 규칙적 인 식사 2. 천천히 먹기 3. 기름기 많은 음식은 No ! 4. 외식 은 가능하면 자제 5. ... 하루에 물 8 잔 이상 마시기 증후군 대사 Metabolic Syndrome Chapter 4 증후군 대사 Metabolic Syndrome 신체활동 체력향상 체중 조절 유병률 감소

  ppt테마 | 21페이지 | 4,900원 | 등록일 2022.09.16 | 수정일 2022.11.03

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  심뇌혈관질환 예방관리를 위한 9대 생활수칙 교육자료

  감량 주 5일 하루 30분 이상 , 유산소 운동과 적절한 근력 운동 시 심뇌 혈관 질환 위험 감소 ( 빠르게 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영, 에어로빅, 체조 등 ) 뇌졸중 위 ... 채소: 비타민, 무기질, 섬유소, 각종 항산화 물질 포함 채소류 및 해조류 등 섬유소 많은 식품 섭취 일주일에 생선 2회 이상 섭취 적절한 신체활동: 혈압과 혈당 콜레스테롤 낮춤, 체중 ... 적정 체중과 허리둘레 를 유지합니다. 9대 생 활 수칙 스트레스는 혈압상승, 부정맥 유발, 동맥경화 촉진 스트레스: 흡연 , 음주 , 폭식 등의 원인 우울증 은 활동 감 소 , 비

  ppt테마 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.15

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  조선대/비만학개론/기말정리본(A+)

  건강한 체중 감량 방법 1) 체중 감량 목표 설정 ① 현재 체중의 5-10%를 6개월 이내 감량 ② 1달에 2kg 감량 (1주일에 0.5kg 감량) 이 바람직. ③ 현재 체중의 3- ... 감량 효과 미비 ② 체중감소 이외 비만관련 질환 유병률 감소 & 건강에 유익한 효과 ③ 체중감소 후 감량된 체중 유지에 중요 ④ 1주일 0.5kg 체중감량을 위해 하루 500kcal ... 5%만 감량해도 심혈관계질환의 위험인자 개선 가능 ④ 체지방 감량 최대화, 근손실 최소화 ⑤ 체중 감량 후 요요현상 발생 막아 건강 체중을 오랫동안 유지 2) 비만의 원인 ① 개인적

  시험자료 | 14페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.01.27

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  비만학개론 기말

  비만학개론 기말 9주 1차시 - 비만 치료 방법_식이요법, 행동요법 체중 감량 목표 설정 - 현재 체중의 5-10%를 6개월 이내 감량 - 1달에 2kg 감량(1주일에 0.5kg 감량 ... ) - 현재 체중의 3-5%만 감량해도 심혈관계질환의 위험인자 개선 가능 - 체지방 감량 최대화 - 근손실 최소화 - 체중 감량 후 요요현상 발생 막아 건강 체중을 오랫동안 유지 비만의 ... 함 - 체중을 감소하기 위해서는 천천히 체중 감량을 하여 체중 조절점에 변화를 주며 운동을 병행 11주차 3차시 - 체중 유지를 위한 식생활 관리 - 체중 유지를 위한 식생활 관리

  시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.22 | 수정일 2023.11.24

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  비만 체형 관리를 위한 다양한 뷰티테라피에 대해 서술하시오

  체중 감량 측면에서는 뷰티테라피를 받은 사람들이 비교적 더 많은 체중을 감량한 것으로 나타났다. ... 다이어트 제품은 체중감량을 위한 물질을 함유하여 체중 감량을 돕는 반면, 미용 치료는 피부 개선을 위한 다양한 방법을 제공한다. ... 체중 감량의 경우, 뷰티테라피를 이용한 다이어트는 식이요법과 운동을 결합하여 효과적으로 체중을 감량시킬 수 있음이 밝혀졌다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.22

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  군산대 일반교양 미디어를활용한다이어트와체형관리 기말고사 내용정리 족보(2021.2학기)

  체중 감량 → 감량 체중 5년 동안 유지 → 성공 ? 체중감량 성공률: 매우 낮음 ? 감량된 체중 90~95% 서서히 증가 → 예전 체중 회복, 요요현상 ? ... 행동수정요법: 중도 포기율감소, 장기간 체중감량 효과 행동수정요법과 감량된 체중의 유지 ▶ 10kg 감량 그 후? ... 75%: 주 1회 이상 체중 측정 ? 감량된 체중 성공적 유지: 체중 감량 후 행동수정요법 꾸준히 실천 자기모니터링 ▶ 체중 기록 ? 정확한 체중 기록 중요 ?

  시험자료 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.07.28

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  광주글로벌모터스 합격 자기소개서

  것 같습니다. 2년이 흘러 현재 저는 20kg을 감량했으며, 오히려 체중감량 전보다 향상된 체력을 다지게 되었습니다. 3. ... 저는 현저히 떨어진 체력을 보완하고 원활한 직무수행을 위한 조치가 필요하다 판단했으며, 등산을 통한 체중감량을 결심했습니다. ... 현재 귀하의 가장 부족한 역량은 무엇이며, 역량개발을 위해 어떤 활동과 노력을 하고 있는지 작성하여 주십시오. (500자 이내) [2년간의 체중감량] “회식은 일의 연속이다.”

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.09.19

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  ‘한방 다이어트’의 현황과 실태를 조사 분석하여 장단점을 서술하시오.

  체중 감량 효과가 있으며, 다른 다이어트 제품들보다 저렴하다 한방 다이어트 제품들은 체중 감량에도 효과적이다. ... 연꽃은 체내의 노폐물을 제거하고 배변을 원활하게 하여 체중 감량에 효과적이며, 대황은 변비와 충수암 예방에 효과적이며, 상백자는 체내 대사를 촉진하여 체중 감량에 도움을 준다. ... 한방 다이어트는 한방의 다양한 천연 원료들을 이용하여 체중 감량을 돕는 방식이다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.09

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  비만학개론 기말고사 족보

  1) 현재 체중의 5-10% 이상을 3개월 이내 감량 2) 1주일에 0.5kg 감량 3) 현재 체중의 3-5%만 감량해도 심혈관계질환에 도움 4) 1달에 2kg 감량 3. ... 1) 운동만으로는 체중 감량 효과 미비 2) 체중 감량 후 체중 유지에 중요 3) 비만 관련 질환 유병률에 도움 4) 비만 치료를 위해서는 고강도 장시간 운동 필요 2. ... 건강한 체중 감량을 위한 목표 설정으로 바르지 않은 것은?

  시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.28 | 수정일 2023.03.08

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  비만학개론 기말파트 타이핑(9주차-13주차)

  비만학개론 9주차 1차시 & 2차시 ◈체중감량 목표 설정 -가장 안전한 방법 : 1달에 2kg 감량(1주일에 0.5kg 감량) -현재 체중의 5~10%를 6개월 이내에 감량 -현재 ... 체중의 3~5%만 감량해도 심혈관계질환의 위험인자 개선 가능 -체중감량 시 : 체지방 감량 최대화 & 근손실 최소화 해야함 / 요요방지 ◈비만의 원인 ▷개인적 요인 : 욕구중독, 유전 ... -4단계(평생 유지 보수) : 목표 체중까지 도달하면 이 단계로 이동하고, 평생 이런 식습관을 지속 -장점 : 포만감 높음, 초기 체중 감량(수분감량) -단점 : 심혈관질환 위험성,

  시험자료 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.28

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  임상영양분야 논문 리뷰

  생활 습관의 변화는 1년 후 적당한 체중 감량을 유발하고, 비만 대사 수술은 상당한 체중 감량이 가능하지만 심각한 비만을 앓는 환자 등 특정한 환자를 대상으로만 연구가 진행되었다. ... 더욱 정확한 체중 감량에 관한 개념과 증거를 얻기 위해서는 장기간의 중재 연구가 필요하다. ... 전반적으로, 식사 대용 식품을 포함한 모든 식이에서 대조군이나 다른 식단보다 더 많은 체중 감량이 있었다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.26

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  해군사관학교 지원동기서 자소서

  그리고 체중 감량이 장기적인 목표였기 때문에, 목표에 도달하는 것이 너무 멀게 느껴져 운동에 대한 의욕이 떨어졌습니다. 그럼에도 불구하고 저는 포기하지 않았습니다. ... 저의 이러한 노력 덕분에 목표한 체중 감량에 성공할 수 있었습니다. 더욱이 저는 이 경험을 통해 목표 설정의 중요성과 작은 변화가 큰 변화로 이어진다는 것을 깨달았습니다. ... 저는 이 문제를 해결하기 위해 목표를 분할하는 방법을 선택했습니다. 20kg 감량 목표를 단기적인 '월 2kg 감량'으로 세분화하였습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.06.19

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  굶으면서 하는 다이어트가 인체에 미치는 영향에 대하여 토론하시오

  이로 인해 체중이 감량하게 되지만, 다이어트를 종료하게 되면 이전의 대사량보다 덜 좋으므로 체중은 다시 증가하게 된다. 또한, 체중 감량에 따른 영양분부족을 경험하게 된다. ... 그러므로 건강한 식습관과 운동 등을 통해 체중 감량을 시도하는 것이 바람직합니다. ... 많은 사람들이 이 방법으로 체중을 빠르게 감량하고자 하지만, 오히려 건강에 악영향을 주거나 생명을 위협할 수도 있습니다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.29

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  비만의 유형에는 지방세포 증식형과 지방세포 비대형이 있다. 각 유형별 특징을 상세히 비교설명하시오.

  지방세포 증식형 비만의 경우, 체중 감량 후에도 지방세포의 수는 감소하지 않는다. 따라서 체중 관리를 위해서는 꾸준한 노력이 필요하다. ... 앞서 언급했듯이, 체중 감량 후에도 지방세포 수가 줄어들지 않기 때문에 지속적인 관리가 필요하다. ... 세 번째 특징은 체중 감량 시 지방세포의 크기가 줄어들 수 있다는 점이다. 이는 지방세포 비대형 비만의 경우 체중 관리가 비교적 용이할 수 있음을 의미한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.29

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