"필라테스에대해서" 검색결과 121-140 / 917건

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  코디네이트미학_체형의 특징과 단점을 파악한 의상 코디네이션 방법 제시_자신의 체형과 신체의 단점을 기록하고, 단점을 보완할 수 있는 의상 스타일과 코디네이션 기법에 대해 작성한 후 해당 이미지를 스크랩하여 제출하시기 바랍니다.

  이에 따라서 본 과제에서는 평소 하체비만에 대한 고민에 대해서 한번 더 되돌아 보고, 신처젝이니 단점을 최소화 할 수 있는 여러 코디에 대해서 분석해보았다. ... 하체 비만 식단에서 가장 제거하기 어려운 '근육형 하체 비만'의 경우 하체 근력 운동보다는 필라테스나 요가 등 근육을 키우는 운동을 하는 것이 도움이 된다. ... 대부분의 젊은 여성들은 체형이 망가져 미용적인 문제와 정신적 스트레스를 겪는다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.02

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  보건소실습 지역사회간호학 업무수행 관찰보고서

  그리고 건강관리실에 포함된 체력단련실에 등록해서 꾸준한 몸 관리를 권장하였다. 건강관리실? ... 영남대학교 병원 혈당수치가 높고 당뇨가 있는 대상자에게는 식단관리자 선생님이 면담을 해준다. ... 부서별 추가하였으면 하는 업무내용 - 건강증진실에서 하는 프로그램으로 헬스장 운영, 인바디 측정, 지역사회 주민들을 대상으로 하는 요가교실, 필라테스 교실 등 많은 사업을 하고 있는데

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.07

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  최종합격용 연세대학교 교육대학원 체육교육과(체육및여가교육과) 학업계획서 연구계획서

  예상치 못한 일에 대해서도 부모님들 등을 잘 컨트롤 하고 상황을 잘 대처하는 임기응변이 좋습니다. ... 또한 필라테스 강사 시절, 필라테스 협회에서 지도자과정 교육을 2년간 가르친 경험이 있습니다. 운동 동작을 바르고 정확하게 시범 보이는 일에 자신감이 있습니다. ... 또한, 연세대학교 만의 스포츠행정경영론 수업을 통해 더 발전하고 싶습니다. 학부때 수강했던 스포츠마케팅 수업을 통해서 상황파악,운영,평가 등의 중요성을 알게 되었습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.01.19 | 수정일 2024.01.22

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  운동과웰빙 행동수정 log 과제

  이제 20대 초반도 아니고 20대 중반을 향해 달려가는 나이인 만큼 앞으로 슬슬 나의 건강을 챙겨야 할 때가 왔다는 생각이 들었다. ... 과제: 생활습관 행동수정을 위한 자가평가log 대학명: 한남대학교 학과: 학번: 이름: : 나의 먹는 습관- 일주일 이상 행동수정 log(기간: 2021년 7월 8일부터 ~ 7월 15일까지 ... 등록했음 * 필라테스를 하면서 근력이 생긴 것 같고 몸 상태가 상쾌해짐 3 밤에 불을 끄고 스마트폰을 새벽 3시까지 하다가 잠에 듦 - 눈에 욱신거리는 고통을 느껴서 진통제를 먹고

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.16

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  서울 아산병원 간호사 합격 자소서

  그 즉시 선생님께 브레이크 고장에 대해서 말씀드렸고, 다른 스트레쳐카로 바꾸어 환자분을 안전하게 이송할 수 있었습니다. 저는 다수 앞에서 말하는 상황에서 다소 긴장합니다. ... 필라테스를 통해 체력적으로나 정신적으로 많은 도움을 얻었고, 입사 후에도 꾸준히 필라테스를 하면서 효율적인 스트레스 관리를 하여 더 나은 간호사로 병원에 이바지하겠습니다. ... 중환자 실습 시 환자의 회복을 위해 노력하고, 항상 환자들을 따뜻한 마음으로 대하시는 간호사 선생님을 보았습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.21

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  (인증 O) [2024 대비] 2023 가천대 길병원 최종합격자 스펙+자소서

  행사를 성공적으로 끝마치기 위해서는 행사에 참여하는 사람들의 의견을 적절히 반영해야 한다 생각했습니다. ... [취미] 필라테스를 즐기며 스트레스와 체력관리를 꾸준히 하고 있습니다. 체형 교정 및 근력 증진을 목표로 일주일에 5회씩 필라테스를 하고 있으며, 활기찬 일과를 보내고 있습니다. ... 또한, 이전에 수행하지 못했던 자세를 반복적인 노력을 통해 정확하게 수행할 때 느끼는 성취감에 빠져들며 필라테스를 즐기고 있습니다. 738 4.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.06.03

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  방송통신대(방통대) 생활과 건강 과제 : 자신이 수행하고 있는 건강한 생활양식과 생활양식의 각각의 효과 및 과학적 근거

  이를 위해서 항상 규칙적인 시간에 잠자리에 든다. ... 우리는 흔히 건강하기 위해서 잘 먹고 잘 자고 꾸준히 운동을 해야 한다고 이야기한다. ... 또한 시카고 대학교와 루이빌대학교의 공동 연구에서는 수면의 질 저하가 암세포의 공격성을 높이고 암의 성장을 촉진시키며, 초기 단계의 암을 막아내는 면역 체계의 능력을 저하시킨다는 사실을

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.09.29

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  자신만의 스트레스를 완화시킬 수 있는 방법에 대해 논하시오

  그저 스트레스를 받는 상황이 오게 되면 어떻게 이를 해결할 것인지, 이 상황을 어떻게 벗어날 것인지에 대해서만 생각했을 뿐이다. 스트레스는 우리 몸에 많은 악영향을 끼친다. ... 지인들과 함께 필라테스를 등록하게 되었다. ... 자신에게 주어진 과제들을 수행하면서 자신의 역할을 감당하기 위해서는 적당한 스트레스에 익숙해지도록 적응하는 훈련도 필요하다고 생각한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.24

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  여성건강간호학 임산부 간호과정(안위손상, 영양 불균형, 불안)

  -목표달성: 대상자는 “불안감이 증가하면 명상을 통해서 마음을 가라앉혀보아야 겠어요.” 라고 말을 했다. Ⅳ. ... 단 이뇨를 위해서 이뇨제 사용을 금한다. 11. 임신으로 인해 증대된 자궁이 골반신경이나 혈관을 압박하여 요통이 나타난다. ... 필라테스 매트 운동은 임산부의 근육량을 증가시키고, 요부근력에 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 5. 임신 중 굽이 높은 신발은 요통을 증가시킨다 6.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.26 | 수정일 2023.12.12

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  가천대병원 간호사 합격 자소서

  간호사에게 가장 중요한 것은 건강한 체력이라고 생각하여 대학교 2학년 여름방학부터 방학마다 필라테스를 하고 있습니다. ... 처음으로 라포를 형성해보았던 경험이었고 진실한 마음으로 소통하기 위해서는 지켜보며 기다려주는 자세가 필요하다는 것을 배웠습니다. ... 학기 중에는 자기 전에 20분 정도 간단한 필라테스를 하며 체력 증진을 위해 노력하고 있습니다. 필라테스를 처음 할 때는 간단한 동작도 어려워하고 10초도 버티지 못했습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.03

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  2023 연세의료원 세브란스 신규간호사 합격 자기소개서 + 합격인증사진

  산소포화도를 측정한 결과 89%로 확인되어 간호사 선생님께 말해 억제대 적용을 돕고 불편함을 느끼지 않도록 귀 뒤에 거즈를 대주었습니다. ... 최종합격 인증 *자소서 쓰는 tip* 세브란스는 다른 big5 병원보다 자소서 항목이 짧은 편에 속해서 쓰고 싶은 말이 많아도 정말정말 강조하고 싶은 나의 역량과 장점을 집중적으로 ... 이를 보완하기 위해 매일 공원을 뛰며 체력을 기르고 필라테스 횟수를 일주일에 3번으로 늘렸습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.03.13 | 수정일 2023.03.30

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  (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

  참고문헌 ● 조경희(2013)『가족식사의 식생활만족도가 삶의 질 및 가족건강성에 미치는 영향 』, 숙명여자대학교 전통문화예술대학』 ... 그런 부정적인 감정을 한번 생각하게 되면 계속해서 꼬리에 꼬리를 물고 우울과 무력감에 빠지기도 하는데, 이러한 감정을 척도화하여 나타내보기로 했다. ... 나가 산책을 하는 것 내가 즐거 퇴근 후 트레킹 혹은 필라테스하는 것을 좋아하는구나, 하는 생각이 들었다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.22 | 수정일 2023.09.22

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  사회체육개론_자신의 거주하는 시군구 내에 존재하는 사회체육시설을 유형별(직장체육 시설 제외)로 한 곳씩 조사하여 그 시설의 운영목적과 현재 운영 중인 프로그램을 보고서로 작성하여 제출하시오. (2)

  성남시는 공공 체육시설에 대해서 체육시설을 시민 누구나 이용할 수 있도록 하여 체육의 접근 기회를 높이고, 시민체육대회를 개최하는 등 많은 행사 참여를 통해 시민의 체위 향상과 화합의 ... 주차장은 799대의 차량을 수용할 수 있는 규모를 가지고 있다. ... 강습프로그램은 수영, 골프, 요가, 필라테스 등을 청소년, 성인 등을 대상으로 전문 강사를 초빙하여 스포츠를 가르친다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

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  학습심리학 이연서

  그 후유증은 성인기까지 부정적 영향을 줄 수 있기 때문에 담배나 술처럼 스마트폰 사용에 대해서도 사용지침이나 가아드 라인이 필요할 것으로 보인다. ... 또 필라테스를 배우고 싶다는 생각만 하고 실천하지 못하고 있다. ... 이렇듯 갓난아기가 한 사회인으로의 성장 변화는 대부분 경험에 의한 학습의 결과라고 볼 수 있다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.28

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  건강한 내 몸 만들기

  체지방지수가 10.2kg임을 감안하면 체중의 대부분은 지방보다 근육이 강한 남성으로 평가할 수 있다. ... 이를 개선하기 위해 상담을 요청하는 고객을 대상으로 체형 평가를 실시한 결과 요가, 필라테스 등 교정을 위한 운동요법으로 재활이 크게 늘었다. ... 결론 또한 정확한 평가를 위해서는 시간이 많이 걸리는 종합검진을 받는 것이 가장 정확하다고 생각합니다. 시험을 불신하는 것은 물리적인 접근이 아니다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.07

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  [A+] 평생교육기관의 유형을 5가지 이상 제시한 후, 각 유형별 운영되는 평생교육프로그램명 1개 이상을 제시하고 제시된 프로그램 운영 시 어떠한 효과를 기대할 수 있는지 기술하시오.

  해당 기관에서는 ‘필라테스 및 요가’, ‘차밍댄스’등 평생 교육으로서 예술 및 정서 함양과 건강 증진을 위해서 반드시 이루어져야 할 교양 프로그램을 운영한다. ... “경기도생활기술학교”, 한국산업기술대, 2020년 6월 30일 접속, http://lifelong.kpu.ac.kr/curriculum/3/2 . ... 시민사회 단체부설의 ‘앙금 떡케이크’, 사업장부설의 ‘필라테스’, 언론기관부설의 ‘CS리더’, 원격교육형태부설의 ‘평생교육사’자격과정, 학교 부설의 ‘생활기술학교’ 등 대표 프로그램을

  리포트 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.09.02 | 수정일 2022.07.19

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  현대인의여가생활

  그는 이러한 한계를 극복하기 위해 인체에 대한 연구와, 체조 요가 등 다양한 종목을 공부하고 자신이 체득한 운동방법을 고안해서 만든 운동법이 바로 필라테스 이다. ... 정종문(2020).현대인의여가생활.서울:한국방송대학교출판문화원 ... 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? 3. 캠핑 시 모닥불을 피우는 데 가장 중요한 것은 무엇인가? 4.

  방송통신대 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.31

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  2024 강릉아산병원 신규간호사 합격 자소서(+합격인증 O)

  병동 실습 중 활력징후, 혈당 측정, 환의 챙겨주기 등 맡은 일에 대해서 늘 최선을 다하고, 궁금한 것이 생기면 메모해두었다가 시간이 나면 선생님께 질문했습니다. ... [취미: 필라테스] 저의 취미는 필라테스입니다. 간호학과에 입학 후 방대한 공부량과 치열한 학점 경쟁으로 체력유지의 필요성을 느끼며 주 3회 실천하고 있습니다. ... 필라테스를 하는 동안은 걱정과 근심이 사라지며, 마음을 비우고 자유로움을 느끼며 소소한 행복감을 찾습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.03.10 | 수정일 2024.05.07

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  (취미와예술) 코로나 19(COVID 19)로 중단되었던 일상이 서서히 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에

  나는 운동하는 것을 좋아해서 코로나로 인해 답답함을 많이 느꼈고, 주관적 여가의 질이 떨어졌다고 느꼈다. ... 또한, 원래는 실내운동을 등록해서 다녔으나 코로나 이후에는 실내운동을 등록하지 못해 여가비용이 다소 감소한 것 같다. ... 이러한 현상이 나타난 이유는 여가의 형태가 대부분 자택에서 휴식하는 양상으로 전환되면서 지것을 알 수 있다. 영향을 받은 측면은 시간, 비용, 활동의 종류, 만족도가 있었다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.27 | 수정일 2023.09.22

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  [2025년 대비] 이화여자대학교의료원 자기소개서

  이러한 실수를 반복하지 않기 위해서 부원들과 적극적으로 소통하며 중요한 일은 이중으로 확인하는 습관을 가지게 되었습니다. ... 이화여자대학교의료원 1. ... 이런 경험을 한 후 바쁘더라도 시간을 내서 주 2회 이상 필라테스를 하며 체력 강화를 위해 노력하고 있습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.04.05 | 수정일 2024.04.17

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