"필라테스에대해서" 검색결과 61-80 / 917건

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  현대인의여가생활 ) 스스로 운동이 가능한 일주일을 설정하고, 현 교과서에서 다루고 있는 운동 종목중 하나를 선택해 일주일간의 실행 계획(일주일 1-2회 이상 1회 30분 이상)을 세워 직접 실천해보고 다음의 질문에 답하시오.

  그러나 필라테스는 스스로가 올바른 방향으로 허리를 피고 있으며 어느 부분에 힘을 주어 더 균형을 맞추어야 할지에 대해서 알아볼 수 있는 운동이기 때문에 목, 허리, 다리 허벅지 등 ... 바로잡혀져 있는 것 같아서 옷을 입었을 때 옷태가 살아났으며 군살이 사라지고 올바른 자세로 주위를 다니게 되면서 스스로 옷을 입고 난 후 자신감이 생겼고, 스스로가 생각하는 나의 모습에 대해서도 ... 토요일 전반적인 몸 속 균형 유지를 위해서 집에서 요가매트를 깔고 홈 필라테스를 시도해보았다.

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2022.01.19

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  보조기구 운동재활에 관하여 조사한 내용을 정리

  그래서 헬스장이나 요가 및 필라테스 전문가들의 수준을 올리기 위해서 국가에서 자격증의 수준을 올렸으면 좋겠다. ... 디스크의 원인이 될 수 있는 ‘거북목’에 대해서 알아보자. 사진관에서 턱을 집어넣으라는 이야기를 자주 듣는 경우 거북목을 의심해봐야 한다. ... 그리고 현재 인기가 많은 헬스나 요가 및 필라테스가 스포츠의 한 영역으로만 주목받기보다는 ‘재활’의 개념으로 사람들이 받아들였으면 좋겠다.

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.20

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  (현대인의여가생활) 과제 작성 기간 동안 신체적 운동이 불가능할 경우 증명이 가능한 사유를 제시하고 교과서에서 제시하고 있는 운동

  이에 따라 내가 영상을 보지 않고도 어떤 형태를 한 모습인지만 인지를 하고 영상의 안내대로 움직일 수 있도록 음성 서비스가 지원이 되는 필라테스가 훨씬 실천성이 강할 것 같다. ... 동작을 정확하게 하기 위해서는 어떤 동작인지에 대하여 알려주고 움직이는 순서에 대해 알려주어야 한다. ... 학생들은 의자에 오랜 시간 동안 앉아서 공부를 하고 직장인들은 대부분의 시간을 앉아서 업무를 처리하는 경우가 많기 때문이다.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.22

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  2021년 방송통신대학교 현대인의여가생활 중간과제물 (1)

  작은 소도구를 기구 필라테스의 경우 실제 집에서 활용할 수 있지만, 몸 전체를 활용하는 큰 기구의 경우 집에서 활용하기는 어려우며 학원이나 넓은 곳에서 그룹 또는 1대 1 수업을 받을 ... 운동 종목을 선택한 이유, 2) 선택한 유튜브 동영상을 서로 비교할 때 실천성이 강한 동영상과 그 이유, 3) 동영상 수업, 선택한 유튜브 동영상의 장점과 단점에 대한 답변을 정리해서 ... 하지만 현재 코로나19로 인해 외출하지 못하고 운동하러 학원에 가지 못하는 상황이 계속해서 이어지고 있자 사람들은 가장 쉽고 편리하게 집에서 할 수 있는 일을 찾게 되었고 영상을 통해

  방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

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  [관광생활1] 현대인의여가생활 - 셀리에의 일반적응증후군에서 일반적응이라는 말을 쓰는 이유는 무엇인가

  "필라테스의 매트운동 경험에 관한 현상학적 접근." 국내석사학위논문 동덕여자대학교, 2018. 서울 1) 아트앤스터디. ... 특히 위의 필라테스 운동은 우선 바닥을 향해서 몸을 수그린다. 몸을 수그린 채로 팔을 기지개켜듯 뻗는다. ... 특히 볼링핀 중 몇 번 사이로 들어가 총 10개의 핀을 다 쓰러뜨릴 수 있는지에 대해서 존의 이름을 달리 붙인다. 1,2 포켓 외에도 2,3 포켓 등이 존재하고 있다. 5.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.06

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  (현대인의여가생활) 과제 작성 기간 동안 신체적 운동이 불가능할 경우 증명이 가능한 사유를 제시하고 교과서에서 제시하고 있는 운동

  ” - 김윤경,정숙희, 『필라테스 대중화를 위한 메소드 개선요인에 관한 연구』, 한양대학교 우리춤연구소, 2020, 통권 51호 pp. 85-113 (29 pages) ... 접근성 측면에서 필라테스를 실천성이 강한 동영상으로 꼽았다. 기구를 이용해서 진행하는 필라테스도 있으나, 맨몸으로 따라 할 수 있는 루틴이 존재한다. ... 요즘에는 가정용 필라테스 기구도 인터넷에서 구매가 가능하다. 맨몸운동으로 시작해서, 원한다면 전문적인 단계까지 나아갈 수 있다.

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.28

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  스포츠사회학의 기원 및 발달과정 조사하기

  본론에서는 스포츠에 대한 한 학문인 ‘스포츠 사회학’에 대해서 자세히 논의해볼 것이다. ... 여하튼, 체육에 대해서 생각해보았을 때 먼저 떠오르는 게 바로 스포츠라는 일종의 종목명이다. 하지만, 체육은 종목상의 스포츠보다 훨씬 넓은 영역의 개념을 포괄하는 것 같다. ... 이러한 스포츠 사회작용에 대해서 집중적으로 탐구한 과목이 바로 ‘스포츠 사회학’이고, 스포츠 사회학을 바라보는 관점이 구조적 기능주의, 갈등 이론, 비판적 이론, 상징적 상호작용으로

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.13 | 수정일 2023.01.15

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  [방송통신대학교 2020학년도 2학기 중간과제물] 현대인의여가생활(공통)(필라테스 매트운동)

  한국방송통신대학교출판문화원. ... 3) 운동을 해 본 소감 4) 10가지 자세 중 한가지를 선택해서 준비자세 한가지와 동작자세 한가지를 사진을 찍어서 제출. ... 매트운동 10가지를 일주일간 해보고 다음의 질문에 답하시오. 1) 운동을 시작해서 완료한 시간, 운동 장소 등을 포함한 일주일간의 간략한 운동일지 2) 운동을 통해 몸에 일어난 변화

  방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.13

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  4계절 컬러 이미지 중에서 봄 이미지를 가진 국내외 영화 or 영상 or 화보 등의 등장인물들에

  그리고 필라테스 강사로 일을 할 때는 편안한 운동복의 차림을 보여주었다. ... 그리고 평상시에 돌아다닐 때에는 자신의 젊은 20대를 한껏 보여주는 캐주얼한 룩을 보여주었다. 고급스러운 텍스처로 사랑을 받는 트위드 재킷과 함께 데님 팬츠를 매치시켰다. ... 기본적인 필라테스 룩 위에 레이어드한 후디를 입어 캐주얼함을 살렸다. (2)메이크업 스타일과 컬러 여다경은 자신의 심경 변화에 따라서 립스틱의 색을 바꾸면서 나타났다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.23

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  본인이 생각하는 30~40대 주부들에게 적합한 평생교육방법을 제시하고, 그 이유

  따라서 30대~40대에 새로운 도전을 하거나, 무엇인가를 시작하려는 시도는 굉장히 드문 일임을 알 수 있다. 평생 교육에 대해서도 마찬가지이다. ... 때문에 주부들에게 적합한 평생교육 방법은 일반적인 경향성에 대해서 분석하는 것이 맞다고 생각한다. III. ... 이는 필연적으로 평생교육 과목의 편향적 선택을 보이는데, 대부분의 주부가 선택하는 과목은 요리, 필라테스 및 요가와 같은 여가, 오락의 과목에 편중되어 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.16

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  관광생활과학 - 현대인의여가생활 - 1. 스스로 운동이 가능한 일주일을 설정하고, 현 교과서에서 다루고 있는 운동 종목(필라테스, 댄스 스포츠, 볼링, 승마, 산악자전거, 카누) 중 하나를 선택해 일주일간의 실행 계획

  방송대 현대인의여가생활 1. ... 어딘가 아프거나 피곤할 때가 아니면 몸에 신경을 쓰는 경우는 거의 없는데 필라테스를 통해서 잊고 있었던 몸의 감각을 느낄 수 있었다. ... 평소하던 운동과 비교해서 좋았거나 안좋았던 점 2가지 1.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.26 | 수정일 2021.09.09

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  존경하는 디자이너 및 무드보드

  존경하는 디자이너 노터데임 대학교에서 경영학 전공 1988 년 배우가 되기 위해서 LA 로 떠남 1997 년 패션 관련 일 시작 조르지오 아르마니에서 판매원 클럽 모나코에서 디자이너로 ... 글쓰기 논리적 / 질서 중시 / 시간약속 철저 / 목표지향적 / 혼자 있는 것 좋아함 ISTJ 운동 필라테스 , 요가 , 헬스 등을 꾸준히 하고 있음 / 체력 향상을 위해 어떤 일을 ... 스토리텔링 새롭게 부딪히는 경험을 통해서 원래 계획한 인생이 아니라 새로운 인생이 펼쳐지고 있음 경험을 통해 쌓아올리는 인생 부모님의 영향으로 어렸을 때 꿈은 공무원이었음 공무원 중국보다

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.26 | 수정일 2022.02.20

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  인생을 위한 조언 3

  제대로된 정보가 없는 고객이나 환자들은 통증에 대해서 매우 심각하게 생각하는 경향이 있다. ... 통증유발점이라는 개념은 미국의 의사였던 Janet Travell, David Simons에 의해서 처음 소개되었다. 1950년대부터 집중적으로 연구했으며, 그들은 근막 통증과 장애라는 ... 논문 검색 * 스포츠의학, 트레이닝, 필라테스 관련 좋은 논문 찾는 방법, 공짜로 보는 방법 피드 확인

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.01

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  노인건강증진을 위한 운동효과 ppt

  그러므로 노인들의 건강을 유지 및 증진시키기 위해서는 심폐지구력 , 유연성 , 근력을 증진시킬 수 있는 운동을 실시하여야 한다 . Part 2 6. ... 운동이 노인여성의 신체구성 및 건강 체력에 미치는 효과 , 우석대학교 학사논문 Part 3 2. ... 연구의 필요성 4 / 24 2000 년대 고령화 사회 진입 노인의 건강문제 대두 운동의 필요성 인식 노인 운동의 참여 : 신체기능 체력증진 , 우울 정도 감소 , 노년기 삶의 질 향상

  리포트 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.20

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  경희대학교 체육대학원 자기소개서 & 학업계획서 _ 전문가에게 유료로 첨삭받은 자료입니다.

  해당분야의 저변을 확대시키기 위해서는 필라테스 강사들이 다양한 근골격질환과 기저질환에 대한 높은 이해도를 바탕으로 올바른 교수법을 개발하고 고객들에게 전문적이고 차별화된 교육과 서비스를 ... 저는 체육학 분야의 학술적 이론 정립과 현장 중심의 우수한 교육과정 개발을 통해 다양한 전문인재를 배출, 양성하며 명실상부 국내 최고 권위의 교육기관으로 기여해 온 경희대 체육대학원 ... 제가 존중 받기 위해서는 다른 사람과 생각의 차이를 좁혀나가야 한다는 마음으로 타인을 이해하고 존중하는 삶을 살아가고자 합니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 4,500원 | 등록일 2023.08.15

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  장애인상담과 교육 장애인 평생교육에서 특히 고려해야할 주제는 무엇이라고 생각하는지 논하시오

  오늘날 대부분의 국가가 평생교육 이념을 기반으로 교육체제를 재정립하는 과도기적인 특성을 보이기도 한다. ... 격차를 줄이기 위해서는 세분화된 평생교육 교육과정의 성립이 도움이 될 수 있다. 마찬가지로 위의 방안들은 사회적인 노력이 필요하기에, 교육의 관점에서의 발전 방안을 생각해 보자. ... 여기서 타 기관은 우리가 길거리에서 흔히 볼 수 있는 스크린골프장, 필라테스 학원, 베이킹 학원 등 보편적인 기관들이다.

  리포트 | 9페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.01.25

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  아주대병원 간호사 최종 합격 자소서

  간호사에게 가장 중요한 것은 건강한 체력이라고 생각하여 대학교 2학년 여름방학부터 방학마다 필라테스를 하고 있습니다. ... 처음으로 라포를 형성해보았던 경험이었고 진실한 마음으로 소통하기 위해서는 지켜보며 기다려주는 자세가 필요하다는 것을 배웠습니다. ... 학기 중에는 자기 전에 20분 정도 간단한 필라테스를 하며 체력 증진을 위해 노력하고 있습니다. 필라테스를 처음 할 때는 간단한 동작도 어려워하고 10초도 버티지 못했습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.03

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  인간심리의 여행 기말고사 기출문제 / 족보

  자아정체성 탐구를 위한 자아인식 수준의 4가지에 대해서 설명하고, 자신은 현재 어느 단계에 속하고 있는지를 경험적 사례를 토대로 기술하시오. (1500자 내외) (공백포함 1,696자 ... 대중매체의 심리적 속성 5가지를 상세히 설명하고, 이를 기초로 바람직한 대중매체와 청년문화의 관계에 대해서 자신의 주관적 견해를 중심으로 논술하시오.(1000자/50점) + ☆ (공백포함 ... Sternberg의 사랑의 삼각형이론에서 사랑의 3가지 요인과 사랑의 3가지 종류에 대해서 서술하고, 자신이 선호하는 사랑의 종류에 대해 주관적 견해를 피력하시오. (1500자 내외

  시험자료 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.12.30 | 수정일 2022.12.08

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  (현대인의 여가생활 1학년) 1. 산악자전거의 코어4는 무엇인가

  몰입 상태에서 대부분의 사람들은 주관적이고 내부적인 요인에 의해 일상적 시간의 흐름이 변형되어 측정되고, 이러한 경험은 몰입 상태를 즐기는 데 도움이 된다. ... 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? (5점) 조셉 후베르트 필라테스는 환자들의 재활을 목적으로 여러 가지 필라테스 운동기구를 꾸준히 개발하였다. ... 개경에 거주하지만 시지가 없는 사람들은 주변 산림에서 땔감을 구할 수 없었기 때문에 개경에서 판매되는 땔감을 구매해서 사용하였다.

  방송통신대 | 7페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.09.17

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  [방통대, 세상읽기와논술] 자신이 좋아하는 취미 또는 건강을 위한 활동

  필라테스 운동법 1) 필라테스 호흡법 필라테스 호흡법은 최근 많은 이들에게 호응을 얻고 있다. 필라테스 호흡법의 특성은 아랫배를 이용해서 숨을 쉬는 것이다. ... 이와는 달리 필라테스는 전 세계적으로 사랑받고 있으며, 개발 된지 100년이 지난 지금까지도 계속해서 전승되고 있다. ... 그는 20대 때는 직업으로 호신술 강사와 권투선수를 하게 되었고, 자연스럽게 요가 및 가라데 등 다양한 운동법에도 관심을 갖게 되었다. 30대 때에는 영국에서 호신술 강사, 권투선수로

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.01.21

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