"야식과 건강" 검색결과 1-20 / 1,941건

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  야식과 건강

  야식과 건강 목차 ■ 야식이 가장 먹고 싶은 시간대 1위는? ... 이렇게 사람들이 찾는 야식은 건강에 문제가 없을까? ... 모든 것이 풍요로운 현시대 야식과 건강의 밀접성을 깨닫고 건강한 식생활로 건강한 삶을 사는 것이 현시대인들의 중요한 삶의 일부분이라고도 생각한다. ■ 출처 (대한비만학회지 2016;

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.19

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  영양과건강 - 대학생의 야식섭취와 영양 상관관계 논문 분석

  본론 - 야식으로 야기되는 건강상의 문제점 - 신체 생리대사 변화 기전 야식, 그것이 알고싶다 1. 왜 먹을까? ... 결론 - 야식이 건강에 미치는 악영향 - 잘못된 식습관으로 야기되는 영양소 불균형 위험성 - 올바른 식사습관과 야식 식품 선택의 중요성 Ⅳ. 참고문헌 Ⅰ. ... 본론 무분별한 야식은 여러가지 건강상의 문제를 야기할 수 있지만, 가장 흔한 문제점으로 수면장애, 우울 및 비만 등을 예로 들 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.10

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  평소식습관 제시 본인식습관문제 해결책으로 건강식단과 바른식습관 작성

  평소식습관 - 야식 - 4. 건강식단 - 아침식사 - 4. 건강식단 - 점심식사 - 4. 건강식단 - 저녁식사 - 5. ... 스포츠 영양학 식습관과 건강식단 학과: 학번 : 이름: - 목차 - 1. 식습관의 정의 2.비만을 부르는 식습관 3. 평소 식습관 1) 점심식사 2) 저녁식사 3) 야식 4. ... 평소 식습관 - 아침식사를 규칙적으로 하지 않는다. - 친구들과 술을 자주 마신다. - 불규칙적인 식사를 한다. - 라면과 국수 등의 면류를 선호한다. - 야식을 자주 먹는다. -

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28

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  우리사회의 가장 큰 정신건강 문제는 무엇이라고 생각하는지 이유와 개

  건강한 간식 선택 야식으로 선택하는 음식을 건강하고 영양가 있는 간식으로 대체하는 것이다. ... 현재 우리나라 정신건강 문제 현황 1.건강 위협하는 '야식', 먹을 수밖에 없는 이유 https://www.inews24.com/view/1611098 '병을 부르는 습관, 야식'은 ... 자주 야식을 즐기는 경우 비만, 대사증후군, 불면증, 스트레스 등의 건강 문제가 발생한다는 소리다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.10.19

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  현대사회에서 정신건강의 위험성이나 문제점을 드러내는 최근 6개월 이내의 최신 기사 3개를 검색하여 기사 속의 사례를 정리하고, 이러한 문제를 어떻게 현실적으로 해결할 수 있을지 본인의 생각을 정리하여 정신건강의 중요성에 대해 작성해봅시다.

  건강한 간식 선택 야식으로 선택하는 음식을 건강하고 영양가 있는 간식으로 대체하는 것이다. ... 자주 야식을 즐기는 경우 비만, 대사증후군, 불면증, 스트레스 등의 건강 문제가 발생한다는 소리다. ... ://www.inews24.com/view/1611098 '병을 부르는 습관, 야식'은 정신건강에 매우 위협적이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 (5%↓) 2375원 | 등록일 2023.10.12

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  논문요약, 일부 대학생의 거주형태에 따른 야식 및 영양소 섭취상태

  원 설문조사에 따른 연구 결과 야식 섭취 시 건강을 생각하느냐는 질문에 ‘ 항상 생각한다 ‘’10% 대 야식을 섭취할 때 선호하는 메뉴 자가군 – 빵 , 과일 / 기숙사군 - 치킨 ... 거주형태 나타나는 대학생 , 거주 형태에 따른 야식 섭취에 관한 선행연구 부족 하지만 성인기 초반 대학생들 불규칙한 일과 , 제한된 경제력 때문에 건강 관리에 있어 문제 연구 배경 ... 비용 , 함께 먹는 사람 , 건강과의 관련성 인지 정도 야식 메뉴별 섭취 빈도와 기호도 식사를 제외한 11 종료의 메뉴 중 조사 영양소 섭취 상태 조사 1 일 전 섭취한 음식 ,

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.17 | 수정일 2022.03.19

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  보건교육론 과제-건강증진모델, 범이론모형 적용

  이 이론에 적용해 볼 나의 건강행동은 야식을 먹는 것을 그만두는 것이다. ... -건강모형 보고서- 우선 첫 번째로, 나의 건강행동 중 하나를 건강증진모델에 적용해 볼 것이다. 적용해 볼 건강행동은 스트레스를 대처하는 방법에 대한 것이다. ... 나의 건강행동에 2가지 이론을 적용해 보았는데, 첫 든다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.08

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  (최종합격) 2021 국민건강보험일산병원 자소서 및 실제 면접에서 받은 질문 리스트

  학생회에서 야식마차 행사를 진행하며 창조적이고 논리적인 사고를 통해 효율적으로 야식을 배부한 경험이 있습니다. ... 시험기간마다 늦게까지 공부하는 학생들을 위해 학과 건물 내부와 도서관 외부에서 야식을 나눠주는 야식마차 행사를 진행했습니다. ... 국민보건 향상을 위한 공공의료 기관의 중요성을 알고 있었기에 병원과 함께 국민의 건강에 이바지하고 전문성 있는 간호를 수행하기 위해 국민건강보험 일산병원에 지원했습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.06.16

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  식습관 보건교육프로그램

  빈번하게 야식을 하고 이것의 문제점을 알지 못하고 있다. 건강상태 야식을 먹고 난 다음 날 소화가 잘 안 되는 느낌이 들긴 하지만 이에 관련된 질병은 없다. ... 여기서 생기는 가족간의 단단한 유대와 예의 범절은 어디에서도 얻을 수 없는 것이다. https://youtu.be/io6RQ-4JrtM ② 야식의 유해성 및 극복방법 야식증후군 자가진단.be ... 문화적 배경 대상자는 어렸을 때부터 야식으로 과자나 인스턴트 식품을 즐겨왔다.

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.28

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  마케팅전략 모의제작

  이러한 상황 속에서 필자는 한국인의 자극적이고 건강에 해로운 음식으로 뒤덮인 야식문 화를 신선 농축산물 무인판매점이 언제 어디서나 사람들 곁에 머무름으로써, 건강한 야식문화로 자리잡도록 ... 왜냐하면 우리나라는 고도의 경제성장만큼이나 정크푸드의 야식 문화와 패스트푸드가 크게 발 달하였기 때문이다. ... ■ 기업소개◦ 기업비전 : 대한민국 시민들의 건강한 식생활 정착◦ 경영목표 : 2025년 말까지 스마트키오스크 자판기 매출 100억 원 달성■ 제품 선정이유◦ 필자는 요즘 같은 현대사회에서

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.19

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  지사간 가족간호 케이스

  야식에 대해 경각심을 일으키기 위해 야식이 몸에 미치고 있는 건강 문제에 대해 교육한다. ? 야식의 부정적인 측면을 교육하여 대상자의 야식에 대한 긍정적인 인식을 개선시킨다. ? ... 부적절한 식습관과 관련된 부적절한 건강관리 -저녁 12시 넘어서 일이 끝나서 집에 오면 허기가 져서 야식을 하게됨. - 짜게 먹는 것을 좋아함 2. ... 야식에 대한 관심을 전환시켜 다른 곳에 집중할 수 있는 활동을 하도록 격려한다. 3.

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.18

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  논문요약, 부산지역 일부 대학생의 거주형태에 따른 식품섭취상태 조사 연구

  빈도 및 야식 시 선호 식품 , 편식 여부 및 편식 식품 , 식품 섭취 빈도 건강 관련 행동 음주 여부 및 음주 빈도 , 음주량 , 흡연 여부 및 흡연량 , 건강기능성 식품 섭취 ... 빈도는 월 2-3 회 응답 가장 많음 야식하는 이유는 ‘ 배가 고파서 ‘ 응답 대다수 야식 섭취 시 선호하는 음식은 주로 튀긴 음식 연구결과 및 고찰 Part 2, 조사 대상자의 ... 사용되는 식비 식습관 식사 횟수 , 식사 속도 , 결식 여부 및 이유 , 외식 빈도 및 외식 시 선호 식품 , 하루 간식 섭취 횟수 및 선호 식품 , 과식 빈도 및 과식 이유 , 야식

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.17 | 수정일 2022.03.19

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  기본간호학_실제 일상생활(본인 주변의 가족, 친인척, 지인 위주의 지역사회)에서 안전(간호) 관리가 이루어지지 않은 사례를 파악 및 분석하여 개선계획 수립 및 실천하기

  야식의 횟수를 줄이고, 평소 식습관에 조금 건강한 식단을 통해서 진행하도록 하였다. ... 야식이 잦음. (3) 작년에 비해 몸무게가 많이 늘어남. ... 간호평가 (평가) 단기목표 (1) 통증완화 주사치료는 3달에 한번 시행한다. (2) 대상자는 근무 중에 스트레칭을 틈틈이 진행하였다. (3) 야식은 일주일에 1번 하였다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.14

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  건강한 내 몸 만들기

  남편이 집에 돌아 온 후에 함께 야식을 먹는다. 야식의 메뉴는 편의점에서 산 막창볶음이나 족발, 냉동 만두, 혹은 치킨 같은 배달음식이다. ... 과목명: 건강관리 주제: 건강한 내 몸 만들기 -목 차- Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 나의 상태 파악 2. 건강한 내 몸 만들기를 위한 설정 3. ... 남편과 함께 야식을 먹을 때 메뉴가 짜고 기름진 음식이기 때문에 체지방량이 많이 늘어난 것 같다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

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  지역사회간호학 가족사례보고서(독거노인)/간호진단 2개

  대상자가 야식을 자주 먹는 원인을 제거하는 것을 돕고, 야식을 대체할 수 있는 식이를 교육하고, 지속적으로 대상자의 이행 여부를 체크해 건강한 식이 습관을 가지도록 돕는다. ... . - 비만이 있음에도 운동을 잘 하지않고 자주 야식을 먹는 편이다. - 부적절한 생활양식 - 운동부족 건강관리 - 고지혈증이 있어 월 1회 지역 병원에 다니면서 약을 처방받고 있다 ... 가족진단 영역 문제 진단명 증상과 징후 건강관리 행위 영양 불균형적인 식이 (대상자 : 개인 /심각도 : 실제적) - 아침밥을 자주 거른다. - 야식을 자주 먹는다. - 탄수화물을

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.13 | 수정일 2023.05.26

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  상담이론과실제 / 행동치료계획과제

  또한, 늦잠으로 인해 점심을 거르게 되고 빈속에 커피를 마셔 건강도 좋지 않다. - 문제 행동(습관) 선정 : 늦게 자고 늦게 일어나는 습관 2. ... 구체적인 행동 수정 계획 1) 야식 섭취를 줄인다. : 저녁 시간이 일정하지 않아 야식을 먹지 않기도 하고, 먹을 때의 양, 시간이 매우 다양하다. ... 야식을 먹지 않는 것을 최종 목표로 하고, 만약 먹는다면 1시 전에 적당량만 먹을 수 있도록 한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.26

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  학교건강증진사업 비만교육

  학교건강증진사업 간호학과 2학년 비만관리의 필요성 균형 잡힌 영양 섭취 성장 발달을 도움 인체 면역기능을 유지 각종 질병으로부터 인체의 건강을 유지 아동기에는 건강 유지와 미래의 건강을 ... 이상 소아비만 뢰러지수 = 체중(㎏) / 신장×100 천천히 먹기, 싱겁게 먹기 여러 가지 음식 골고루 적당히 먹기 정해진 시간에 규칙적으로 먹기 채소, 해조류, 물을 충분히 먹기 야식 ... 미리 내려서 걷기 생활 습관 바꾸기 비만의 예방법 천천히 먹기, 싱겁게 먹기 여러 가지 음식 골고루 적당히 먹기 정해진 시간에 규칙적으로 먹기 채소, 해조류, 물을 충분히 먹기 야식

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.30

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  웰니스와 삶의 질 우리가족 건강 실천 계획 세우기 4주차 과제

  따라서 암을 재발시키지 않고 건강을 유지하기 위해서는 가장 먼저 전자 담배를 끊어야 하고, 그 다음에는 야식을 줄여 나가야 한다. 3-2) 해결 방법 전자 담배는 일반 담배와는 달리 ... 따라서, 자극적인 음식과 야식을 줄이는 방법을 통해 신체적 건강을 회복시키게 옆에서 도와줄 것이고 스트레스로 인해 자극적인 음식을 찾을 때면 언니가 좋아하는 샐러드 혹은 과일을 종종 ... 하지만 언니는 종종 야식을 먹고, 부모님께서는 모르시지만 하루에 4번 이상 전자 담배를 피고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.06

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  영양생활습관 보고서 6회분

  밤에 야식 생각이 나면 배웠던대로 양치질을 해서 식욕을 없애려고 노력하고 있습니다. ... 이번 주는 여자 친구가 싸줬지만 다음 주부터 내 나름대로의 건강식을 싸서 들고 다니기로 약속했다. 그리고 지금도 아침은 꼬박꼬박 챙겨먹고 있다. ... 또한 이러한 버릇을 열심히 들여서 간호사가 되어도 꾸준히 몸 관리를 해서 병원에서 아프지 않았으면 좋겠고 더욱 건강한 생활을 했으면 좋겠다. 9 “영양생활습관 프로젝트” 보고서 (

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.10

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  사회복지실천기술론의 과제중심모델 계약서 작성하기

  늦은 시간 야식과 음주로 인한 체중 증가(8kg) 3. 음주와 운동부족으로 인한 건강악화 ◆목표와 일반적 과제 1. 음주양을 줄인다. 2. ... 이에 퇴근 후 야식과 음주로 스트레스를 해결했으며 체중 또한 심각하게 늘었다. ... 음주로 인해 체중 증가 및 건강상의 문제가 발견되고 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.31 | 수정일 2023.01.18

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