"요가" 검색결과 121-140 / 13,504건

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  요가 연간계획안

  주 학습계획 학습내용 비고 1주 요가란? . 요가의 뜻과 역사 . 하타요가 . ... 학교스포츠클럽 ( 요가 ) 연간 수업 계획서 종목 : 요가 지도교사 : 하정화 대상학년 : 1,2,3학년 목적 : ▶몸의 균형을 바로 맞춰준다. ... 11주 신경성 장애 생활요가 ·휴식 자세, 의자에 앉은 자세, 까마귀 자세, 반 어깨로 서기, 요가 무드라 변형 12주 호흡기 질환 생활요가 ·고양이 자세, 안테나 자세, 가슴을

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.03.10 | 수정일 2017.03.13

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  요가의 정의

  요가 뜻: 합일,결합 심신을 조절하여 진정한 자아를 찾고 자신을 자유롭게 하는법(해탈) 효과: 1. ... 호흡을 함으로써 주요부위에 생기를 불어넣어주고 통제하여 도움을 준다 삶의 영향: 요가를 통하여 몸을 정상적으로 돌리고 항상 건강하기를 원한다. ... 채식섭취 중요성 - 채식섭취는 요가에서 가장높은 법칙이며 영적성장을 위해 무시할수없다. 모든생명은 마음과 감정이 있기 때문에 육류는 먹지 않는다 주의사항 1.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.06.14

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  요가 레포트

  일반인들의 경우 요가를 수행하는 목적은 요가에 대한 관심과 요가에 참여하게 된 동기, 개인이 갖고 있는 관심분야, 수행기간과 수행단계 즈나나 요가와 카르마 요가의 접근법을 보완하는 ... 결국 모든 요가는 하타 요가와 라자 요가에 귀속이며, 이들은 모두 라자 요가의 궁극적 목적인 삼매의 성취로 귀결된다. (8) 삼키야 요가 삼키야는 구별, 식별이라는 뜻과 함께 통찰력 ... 즉, 요가는 외부에서가 아니고 내부에서 깨달음을 통해 참된 자기를 알려는 실행법이다. 2.요가의 목적 요가수행의 근본목적은 개체 자아를 절대 자아 또는 순수 의식인 브라마와 합일시킴으로써

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.05.23

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  교양요가 레포트 조사

  요가 레포트 < 요가 > 과 목 : 교 수 : 학 과 : 이 름 : 학 번 : 1. 요가의 정의 2. 요가의 기원 3. 아사나 요가 1. ... 이처럼 요가를 평정심이라고 한다면 지식의 요가, 행위의 요가, 헌신의 요가라도 이들은 모두 마음이 객관적인 사물에 집착하지 않고 절대적인 평정한 자유를 얻는 것으로 본다. ... 요가의 정의요가라는 말은 산스끄리뜨 어 yuj(맺다, 묶다)라고 하는 말을 어원으로 하여 성립된 말이다.

  리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.10.25 | 수정일 2019.05.09

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  요가와 스트레칭의 차이

  명상과 요가 Report. 요가와 스트레칭의 차이점 ? 과목명 : 명상과 요가 ? 학과명 : ? 교수명 : ? 학번 : ? 이름 : ? ... 제출일 : 요가와 스트레칭의 차이점 ◆ 정의 요가(yoga)란 말은 산스크리트어로 '결합'이란 뜻의 '유즈(yuj)'에서 유래하여 '말을 마차에 맨다'라는 상징적인 의미를 지닌다. ... 중요시되고 있다. · 요가는 느리고 부드러우며 정적인 수련으로 정지와 유지의 상태가 중심이 된다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.02.01

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  요가

  - 요가 수트라에 대한 고찰 - 1. 요가와 요가 수트라 요가(yoga)라는 낱말은 ‘정신을 안정시키다 . ... 파탄잘리의 요가 수트라의 8 단계 현대 요가는 정통요가, 일반수련요가, 생활요가( 테라피요가) 로 크게 구분하고 있습니다. ... 그러나 ‘요가는 크게 방편에 해당하는 하타요가(Ha?ayoga)와 목적에 해당하는 라자요가(R?ayoga)로 나누어지며, 라자요가를 설명하는 주요 문헌에는『요가수트라』(Yogas?

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.14

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  <<요가강사 자기소개서 우수예문>>요가강사 자소서,요가지도자 자기소개서,필라테스강사 자기소개서,지원동기,포부,요가원 합격예문,우수예문,요가학원 자소서,잘쓴예

  ○○년 사단법인 대한요가협회에서 요가지도자 자격증을 취득한 후 요가원 및 체육시설에서 강사로 활동하였습니다. ... 요가강사 ■ 목차 1. 성장과정 2. 학교생활 3. 성격의 장·단점 4. 경력 및 직무관련능력 5. ... 입사동기 및 포부 여성들의 웰빙에 대한 관심이 나날이 높아져가면서 요가가 웰빙의 수단으로서 각광받고 있습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.11.12 | 수정일 2017.04.20

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  생활요가 레포트

  우리는 요가를 수행자들만 한다. “요가는 운동이 아닌 단지 명상을 하는 것이다.”등등. 이것은 내가 요가에 대해 가지고 있는 생각이다. ... 또한 많은 연예인들이 요가로 몸매관리를 한다고 하고 조금 잘나간다고 하는 여자연예인들은 다 한번씩 요가 비디오를 내고 있는 추세다 보니 그 여세에 힘입어 자연스럽게 요가열풍은 더해가고 ... 그 대표적인 예로 요가는 가시적이지 않고 물리적이지도 않다. 최근 요가가 각광받는 이유 중의 하나는 체중감량에 효과적이라는 점이다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.10.05

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  요가

  이러한 요가의 형태가 갸나 요가, 카르마 요가, 박티 요가다. ① 갸나 요가 (jnana yoga) 인간의 지적능력으로 진리를 완전히 인식함으로써 해탈할 수 있다는 철학적인 요가다. ... 또한 요가를 수행함으로써 자아실현의 효과까지도 누릴 수 있다. 본론 4. 요가의 분류 요가를 행법에 따라 분류한 것이 「바가바드 기타」이다. ... 그래서 요가의 궁극적인 목표는 인도의 종교 철학이 추구하는 영혼의 자유, 즉 해탈이다. 2. 요가의 발생 요가는 어느 한 사람이 만든 것이 아니다. 인도의 독특한 기후. 지질.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.04

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  요가에 대하여

  &목 차& 요가란 무엇인가? 요가기원 요가종류 요가효과 요가준비 준비운동 요가실행(동작) 요가 주의점 출처 요가에 대하여 요가란 무엇인가? ... 이 실천적인 요가는 인도의 사회 제도와 윤리속에 잘 나타나 있다. (4)박티 요가 이 역시 의 사상에 근원을 둔 요가이다. ... 이 심리적 요가는 인도의 대표적인 명상이며 불교의 선으로 크게 발달하였다. (2)즈나나 요가 의 사사에 근원을 둔 요가이다.

  리포트 | 11페이지 | 3,500원 | 등록일 2012.10.21 | 수정일 2022.05.07

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  REPORT 요가 - 심신의 치유로서 요가가 가져다주는 여러 효과와 특징

  즈나나 요가 (Jnana Yoga) 즈나나 요가는 배움, 지혜, 지식의 요가이다. ... 핫 요가 (Hot Yoga) 핫 요가는 비크람 요가(Bikram yoga)라고도 한다. ... 요가의 종류와 그에 따른 효과 1) 전통 요가 1.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.06.24

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  요가의 중심사상

  이태영, 『요가 철학』, 2003, 도서출판 여래. 정태혁, 『요가학개론』, 2006, 동문선. S.C. ... 요가의 중심 사상 2012030346 사회복지학과 박 성 연 I. 요가란? 동서양의 오랜 문화 속에서 인간이 갖고 있는 이상 세계를 실현하는 하나의 삶의 길이다. ... 요가에서는 의식 안에서 일어나는 전변을 작용 이라는 술어로 표현하고, 이것으로 마음의 변화를 설명하고 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.07.15

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  요가수업 시퀀스 (1h full 멘트)

  2018-04-11 수업 (명상) 감은 두 눈 떠주시고 양손 가슴 앞에 합장합니다. 수업시작하겠습니다. 나마스떼. 양손 앞 바닥을 짚고 테이블 자세로 먼저 올라옵니다. 두발 뒤꿈치 세워 골반 아래에 위치할게요 손가락 활짝 열어 바닥 밀어내시고, 마실 때 꼬리뼈부터 허리..

  시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.16 | 수정일 2018.10.23

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  요가치료 개별사례연구 (만성 경추 통증을 중심으로)

  본 연구에서는 요가치료의 구체적인 방법 및 사례를 소개함으로써, 요가치료 사례의 치료적인 효과와 자각의 과정을논의하고, 이를 통해 개별적인 요가치료 현장에서 마음챙김의 효과적이고 구체적인 ... 이는 MBSR(Mindfulness Based Stress Reduction)이 지향하는 것으로써 호흡명상 및하타요가와 같은 효과를 갖는다. ... 본 사례연구의 개별적인 요가치료는 내담자의 상태를 고려하여,호흡과 함께한 움직임을 진행함으로써 내담자의 자기자각(self-awareness)을 돕는 것을 목적으로 한다.

  논문 | 20페이지 | 4,900원 | 등록일 2015.03.25 | 수정일 2017.02.01

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  빠딴잘리 요가경에 나타난 인간의 본성과 삶의 목적

  본 연구의 목적은 빠딴잘리 요가경에서 가정하고 있는 인간관과 인생관을 알아보는 것이었다. ... 다양한 요가의 기법들과 목표는 단순한 철학적 이해를 넘어 인간 심성의 개발이라는 측면에서 심리학의 관심사와 일치한다. ... 이러한 빠딴잘리 요가경의 인간과 인생에 대한 태도는 언뜻 보기에는 지나치게 비현실적이고 때로는 무모한 것처럼 보인다.

  논문 | 16페이지 | 4,500원 | 등록일 2015.03.24 | 수정일 2017.02.01

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  영어매개 강의를 활용한 대학 영어요가 수업의 효과에 관한 연구

  한국외국어교육학회 외국어교육 송희심

  논문 | 26페이지 | 6,400원 | 등록일 2016.04.02 | 수정일 2023.04.05

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  요가

  요가와 스트레칭의 차이점 2. 요가와 체조의 차이점 3. 호흡의 역할과 활용법 4. 현대 요가의 변화 5. 근육별 정리 6. 요가(아사나)의 명칭 7. ... 현대 요가의 변화 요가의 근원지는 인도이다. 인도에서의 요가는 수행법의 하나로써, 수행을 하기위한 아사나를 하였지 요가 방법이다. ... 내가 좋아하는 요가 아사나5동작 1. 요가와 스트레칭의 차이점 [요가는 명상을 제 1로 하지만, 스트레칭은 근신전을 주 목적으로 하는 것] 스트레치란 물체를 펴는 것을 의미한다.

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.12.05

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  요가

  기타 요가 ①시력을 좋게 하는 요가 ②수정체조 Ⅲ. 요가의 호흡법 1. ... 요가첫걸음 -학지사- 원정혜의 힐링 요가 -원정혜 지음- 건강과 아름다움을 만드는 요가 -가림건강신서- 나디아의 현대요가 백서 -이승아 지음- ... 다른 요가에 비해 쉽게 근육이 이완되어 근육과 관절의 상해를 예방할 수 있는 과학적인 요가.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.11.05

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  요가 Yoga

  선행(카르마요가)을 하는 것이 요가 이다. ... 사람들은 대개 '요가'라고 하면 운동법인 요가 자세만을 떠올린다. ... 요가란 무엇인가?

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.05.07

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  요가

  www.themegallery.com 요가의 특징 균형과 조화성 편의성 다양한 종류 보편성 www.themegallery.com 요가의 효과 균형 잡힌 성격 , 밝은 성격 , 긍정적인 ... www.themegallery.com www.themegallery.com 페이스 요가 www.themegallery.com www.themegallery.com 군살을 없애는 요가 ... 부족한 사람은 진가를 알기 전에 그만 두게 된다 요가를 하기 전에 알아 둘 것 !

  리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2009.10.17

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