"요가" 검색결과 161-180 / 13,535건

• 

  [감상문] 꼼짝도 하기 싫은 사람들을 위한 요가

  꼼짝도 하기 싫은 사람들을 위한 요가 독서토론 클럽을 하면서 처음으로 읽게 된 책의 제목을 보고는 ‘요가 책인가?’ 하고 좋아했다. ... 그리고 책의 제목에 있는 요가는 신체적인 것이 아니라 정신적인 마음의 요가가 아닌가 한번 생각하게 되었다. ... 뭔가 단순하게 요가 책으로만 생각했던 내가 부끄러웠고 그런 의미로 ‘요가’라는 단어를 제목으로 쓴 작가가 정말 대단해 보였다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.03.04

  다운로드 장바구니
• 

  요가의 종류

  목차 *요가란 무엇인가 *요가의 종류 *그 외 하타 요가의 종류 *핫 요 가 란 *핫요가의 부작용 *핫요가의 주의점 1. 요가란 무엇인가. ... 힌두교의 전통에서 요가를 대략 다음 6가지 큰 종류로 분류할 수 있습니다. 라자요가, 하타요가, 갸나요가, 까르마요가, 박티요가, 만트라요가. ... 우리가 주변에서 흔히 볼 수 있는 요가는 하타요가의 여러 형태입니다. 핫요가라부르는 비크람요가도 하타요가의 일종입니다. ?

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.03.31

  다운로드 장바구니
• 

  꼼짝도 하기 싫은 사람들을 위한 요가

  여유로운 사람들을 위한 멘탈요가 이 책을 읽으면서 처음에 들었던 생각은 이 사람이 지금 무슨 얘기를 하는 걸까 였다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.05.28

  다운로드 장바구니
• 

  집에서 할 수 있는 감각-운동 지도(요가) - 요가의 개념과 어린이 요가의 이해, 요가의 호흡 및 요가 자세 배우기

  요가의 주요 분파는 하타 요가, 카르마 요가, 즈나나 요가, 박티 요가, 라자 요가 등이 있다. ... 집에서 할 수 있는 감각-운동 지도 1. 요가란 요가는 인도의 정신 수련 방법의 하나이다. ... 라자 요가는 파탄잘리의 요가 수트라에 의해 확립되었으며, 흔히 힌두교 철학의 요가는 이를 말한다. 이는 여섯 정통 요가 학파 (아스티카 ?stika) 중의 하나이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.03.08

  다운로드 장바구니
• 

  [요가강사 자기소개서 우수예문] 요가강사 자소서,필라테스강사 자기소개서,요가원 자기소개서,필라테스강사 자소서,합격예문,자소서 샘플

  사회경험 및 경력사항 요가는 ○년 정도 센터와 요가원등에서 수업을 받았습니다. ... 전 빠른 속도로 요가에 빠졌고 요가를 시작한지 얼마 되지않아 바로 지도자 과정을 배우게 되었습니다. ... 사단법인 한국요가 협회에서 교육과 실습 수업을 수료하였고, ○○년 ○월 ○○일 요가지도자 3급 이론, 실기 자격 검정시험에 합격하여 자격증을 취득하였습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.04.09 | 수정일 2017.04.20

  다운로드 장바구니
• 

  현대사회와 요가

  요가 1) 요가의 유래와 계론 요가의 유래 요가(Yoga)란 인간의 본질과 목적을 다루는 철학적 방법론이다. ... 즉 성품이 지적이면 갸나요가를, 심신이 허약하면 하타요가를, 정서적이고 헌신적이면 박티요가를, 봉사적이면 카르마요가를, 홀로임과 침묵의 성향은 라자요가를 더 수련하여 토대를 마련하고 ... 핵심요가와 그 외 기타요가의 종류를 구분하여 소개한다. 3) 요가의 운동 요가는 스승에서 가르침을 이해하는 제자에게 비밀스럽게 전수되던 수행체계이지만, 오늘날 너무도 바쁘고 급박하게

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.04.03 | 수정일 2014.12.06

  다운로드 장바구니
• 

  요가

  이 자세는 요가수련이 어느 정도 된 자만이 시도 하는 게 좋다. ... 구름다리 체위 이 행법은 요가를 어느 정도 수행한 사람이 하는 게 좋다. ... 삼각 자세 ◈ 건강 효과 이 자세는 요가의 기본 자세인데, 치료효과가 아주 뛰어난 체위 법이다.

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.07.21

  다운로드 장바구니
• 

  요가강사 자기소개서 우수예문(요가강사 자소서,필라테스강사 자기소개서,요가원 자기소개서,필라테스강사 자소서,합격예문,자소서 샘플)

  요가강사 자기소개서 우수예문 ( 요가강사 / 필라테스강사 ) - 목 차 - ● 자기소개서 - 성장과정 - 학창시절 - 성격의 장단점 - 경력 및 경험, 특기사항 - 입사동기 및 포부 ... 무용을 계속 하면서 허리 통증이 심해져서 재활치료를 위해 요가, 필라테스를 접하게 되었고, 전문적으로 자격증 과정을 이수하여 요가, 필라테스 강사로 활동하게 되었습니다. ... 제가 입사하게 된다면 배워왔던 요가와 회원들 개개인의 건강과 요구에 맞추어 교습하여 더욱 효율적이고 합리적인 형태의 교습방식을 찾아나가겠습니다. 읽어주셔서 감사합니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.02.04 | 수정일 2017.04.13

  다운로드 장바구니
• 

  임산부 요가 수업의 효과

  임산부 요가수업에 대한 보고서 임산부 요가란 임산부 요가수업 임산부 요가 수업의 장단점 임산부 요가 수업의 주의사항 임산부 요가란 여성이 임신을 하면 호르몬의 변화와 더불어 육체적 ... 또한 임산부 요가는 37주까지 진행하는 것이 안전하다. 임산부 요가수업의 장단점 1) 장점 - 자연. ... 임산부 요가수업의 주의사항 - 임산부의 신체상태에 따라, 태아 개월 수에 따라 시기에 맞게 요가 지도법을 실행하여야 한다. - 산모가 피로를 느끼지 않도록 수업을 하는 것이 중요하며

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.12.18

  다운로드 장바구니
• 

  요가

  요가란 무엇인가 목차 1. 요가란? 2. 요가의 일반적 효과 3. 요가 동작 및 그 효과 4. 요가 자격증 1. 요가란? ... 3. ... 그래서 일반적으로 요가는 ‘마음작용을 억제하는 것’이라고 정의하고 있다.

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.05.12

  다운로드 장바구니
• 

  보완대체요법, 요가의 정의 및 종류

  REPORT -요가(Yoga)요법- 학교명 과목명 담당교수 학번 이름 제출일 ※ 목차 I. 서론 -요가의 필요성- II. 본론 1. 요가의 정의 2. 요가의 본질 3. ... 요가의 목적 4. 요가의 역사 5. 요가의 종류 III. 결론 -느낀점- I.서론 -요가의 필요성 현대를 살아가는 우리는 늘 각종 질병을 달고 있다. ... 땀을 배출하는 효과가 있다. (6) 파워 요가 -아슈탕가 요가를 기본으로 하면서 아이앙가 요가와 같이 기구를 사용하여 자세를 정성스럽게 조절하는 요가로 다양한 요가를 통합한 요가법이다

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.12.01

  다운로드 장바구니
• 

  요가지도

  수 업 계 획 안 대상 장시간 앉아서 일하는 직장인 소요시간 20분 주제 척추 교정 및 요추후굴능력 향상 기대성과 장시간 앉아서 일하는 직장인들의 굽은 등을 이완시켜 불균형한 척추를 교정하는 아사나 동작으로 진행한다. 시간 내용 주의점 효능,효과 3분 *인사 -왼발 ..

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.17

  다운로드 장바구니
• 

  요가의 기원과 요가 동작

  1000년경에 씌어진 ≪바가바드기타 Bhrgavadgita≫에는 요가의 종류와 실천방법이 적혀 있고, 파탄잘리(Patanjali)가 쓴 ≪요가경전≫에서는 요가의 수련과정을 체계적으로 ... 요가의 기원과 아사나 요가의 기원 자세와 호흡을 가다듬고 정신을 통일, 순화시켜 심신을 단련하는 수행법으로 유가(瑜伽)라고도 한다. ... 흔히들 요가 동작을 의미 하는 말로 받아들이기도 하나, 라자요가 에서는 명상을 하기 위한 준비 단계라고도 하며 하타 요가에서는 호흡을 위한 준비 단계인 동시에 체위 그 자체가 목적을

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.12.08

  다운로드 장바구니
• 

  꼼짝도 하기 싫은 사람들을 위한 요가

  꼼짝도 하기 싫은 사람들을 위한 요가 이런 느낌의 책은 처음입니다. 이렇게 말이 어려운 책은 처음입니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.11.23

  다운로드 장바구니
• 

  요가동작과 효능

  . ▣ 본아사나 ① 요가무드라 ▶단계별동작 : 무릎을 구부려 앉은 상태에서 손은 깍지를 끼고 꼬리뼈를 따라 팔을 늘려준다.

  시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.11.16

  다운로드 장바구니
• 

  요가와 하타요가에 대하여

  하타요가란? ... 요가의 역사 요가의 시작 BC 2000년~3000년경 음식, 수면, 욕망을 억제하고 호흡을 조절하여 의식을 한 곳에 집중하는 고행적인 행법 BC 500년경 고행과 구별되는 요가 고유의 ... 요가의 역사 BC 200년경 명상적 실천 철학적 사색 윤리적 실천 종교적 헌신 등 AD 400년경 요가경전 요가수트라 성립 13C~14C 육체적, 생리적 면을 중시하는 하타요가 발달

  리포트 | 27페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.05

  다운로드 장바구니
• 

  요가의 장점

  Minkyung Song Madonna’s Secret Have you ever seen an overweight Madonna? If she was obese would she still be popular? I am not a huge fan of hers, bu..

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.11.06

  다운로드 장바구니
• 

  요가란

  그래서 나도 옥주현의 요가비디오를 보고 몇 번 따라해 본적이 있다. 그래서 전 시간에 요가 명상체험을 한다고 하여, 조금은 기대를 가지고 수업에 들어갔다. ... 요가란, 인도에서 약 6천년 동안 수행자들 사이에서 전해 내려오는 수련 방법이다. ... 그러므로 몸을 부드럽게 하여 다양한 근육을 사용함으로 건강을 얻고자 하는 운동이 바로 요가이다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.05.01

  다운로드 장바구니
• 

  교양요가 필라테스(명지대)

  몸의 움직임을 통한 내면의 상태 과 목 : 교양요가필라테스 담당교수 : 학 과 : 학 번 : 이 름 : I. ... 하지만 교양요가필라테스에서 배운 기본동작들을 시작해보니 오히려 몸의 균형을 맞추어 통증이 조금씩 사라짐은 물론 몸의 유연성 또한 기를 수 있었다. ... 서론 지난 수업시간에 면접 때문에 참여하지 못하였기 때문에 평소 교양요가필라테스 시간에 배웠던 동작을 떠올리며 스스로 걷기, 제자리에서 뛰기, 점프하기, 도는 동작을 실행해 보았다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2015.07.29

  다운로드 장바구니
• 

  요가

  요가의 개요 요가란 마음의 작용을 없애는 것이다. ... 유물 그 유물 중에는 요가좌법을 하고 있는 시바(Siva : 전설상의 요가 창시자)상과 요가 행자의 상이 있고 동석제 인장(印章)에 새겨진 요가 체위가 있다. ... 통제하는 것으로 카르마 요가의 단계라고도 한다.

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.03.11

  다운로드 장바구니