정신건강 - 자기관리의 의미와 구체적인 방안에 대해 논하시오.

과제정보

학과	유아교육과	학년	4학년
과목명	정신건강론	자료	47건
공통	다음 중 한 문제를 선택하여 자세히 논하시오(30점 만점) 1. 태아기, 영아기, 유아기, 청소년기, 성인기, 노년기의 발달 변화와 각 시기의 제반 문제에 대해 논하시오. 2. 성격의 개념과 제이론, 측정에 대해 자세히 논하시오. 3. ... 더보기 다음 중 한 문제를 선택하여 자세히 논하시오(30점 만점) 1. 태아기, 영아기, 유아기, 청소년기, 성인기, 노년기의 발달 변화와 각 시기의 제반 문제에 대해 논하시오. 2. 성격의 개념과 제이론, 측정에 대해 자세히 논하시오. 3. 자기관리의 의미와 구체적인 방안에 대해 논하시오. 접기

소개글

본인이 직접 작성한 글입니다. 참고하시어 좋은 성적 거두시길 바랍니다.

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 본 론
1. 자기 관리의 개념
2. 자기 관리의 의미
3. 자기관리의 구체적 방안
① 자신의 삶을 주도하라.
② 끝을 생각하며 시작하라.
③ 소중한 것을 먼저 하라.
④ 승-승을 생각하라.
⑤ 먼저 이해하고 다음에 이해시켜라.
⑥ 시너즈를 내라.
⑦ 끊임없이 쇄신하라.

Ⅲ. 결 론

참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서 론
우리가 살고 있는 시대는 급변하게 바뀌고 있다. 그런 사회에 잘 적응하고 살아가기 위해서는 자기 관리를 어떻게 하느냐에 따라서 삶에도 변화가 있다고 생각이 든다.
우리는 왜 자기 관리를 해야 하는지 중요성을 알아보고, 자기관리에 대한 구체적인 방안도 제시해 보고자 한다. 나만의 자기 관리 방법을 알아보고 좋은 해결책을 얻고자 한다.

Ⅱ. 본 론
1. 자기관리의 개념
자신을 사랑하는 마음을 가지고 긍정적인 자아존중감을 구축하고, 만족스러운 대인관계 및 세계에 대한 관점을 형성하며, 목표를 설정하고 그것을 달성하기 위해 자신의 잠재능력을 개발하고 때로는 위기와 실패를 경험하며 이에 대응하는 능력을 개발해 나가며 진정한 삶의 의미와 가치를 추구해 나갈수 있는 행복하고 만족스러운 성공적인 인생을 살아가기 위한 자신에 대한 노력이라고 한다.

2. 자기관리의 의미
현대사회는 긍정적, 부정적인 측면의 모든 것들이 빠르게 변화하고 발달하기 때문에 사회에 잘 적응하고 사회에서 자신의 목표를 설정하여, 성취해 나가는 등의 자기관리능력은 그 어느 때보다 중요하고 필요하다.

참고 자료

성공하는 사람들의 7가지 습관