정신건강 = 자기관리의 의미와 구체적인 방안에 대해 논하시오.

과제정보

학과	유아교육과	학년	4학년
과목명	정신건강론	자료	47건
공통	다음 중 한 문제를 선택하여 자세히 논하시오(30점 만점) 1. 태아기, 영아기, 유아기, 청소년기, 성인기, 노년기의 발달 변화와 각 시기의 제반 문제에 대해 논하시오. 2. 성격의 개념과 제이론, 측정에 대해 자세히 논하시오. 3. ... 더보기 다음 중 한 문제를 선택하여 자세히 논하시오(30점 만점) 1. 태아기, 영아기, 유아기, 청소년기, 성인기, 노년기의 발달 변화와 각 시기의 제반 문제에 대해 논하시오. 2. 성격의 개념과 제이론, 측정에 대해 자세히 논하시오. 3. 자기관리의 의미와 구체적인 방안에 대해 논하시오. 접기

목차

1. 서론

2. 본론
1) 자기관리의 의미
2) 자기관리의 구체적인 방안

3. 결론

4. 참고문헌

본문내용

1. 서론
정신건강이란 사전적의미로 인간의 심리적 기능이 어느 정도 정상적인가를 나타내는 개념이다. 즉, 일반적으로 정신질환이 없고, 정상 범주에 있으며, 잘 적응하고 있고, 불만이 적고 행복감을 느끼는 사람 등의 조건을 갖춘 경우로 볼 수 있다. 그런 의미에서 자기 관리라는 것은 긍정적인 자아 존중을 구축하고 만족스러운 대인관계를 형성하는데 중요한 역할을 한다. 현대에는 더 나은 삶을 살고자 하는 욕구를 가진 사람들이 늘어나면서 자기관리에 대한 중요성이 주목되고 있다. 따라서 본론에서는 자기관리의 의미와 구체적인 방안에 대해 서술하고자 한다.

2. 본론
1) 자기관리의 의미
자기관리는 긍정적인 자아 존중을 형성할 때, 나 자신을 사랑하는 마음을 가지고, 대인관계를 형성하는 것에 만족스러움을 느끼는 것을 목표로 하고 그 목표를 달성하기 위해 끊임없이 자신의 잠재능력을 개발하는 것을 말한다. 특히 자신이 추구하는 목표를 성공시키고 만족스러운 삶을 살아가기 위해 많은 것을 경험하고 노력하기도 하며, ......<중 략>

참고 자료

시간관리 자기관리 | 중앙경제평론사 | 전균승 | 2005
정신건강론 | 양서원 | 박선환 | 2008