"보디빌딩지도안" 검색결과 41-60 / 123건

• 

  <프리미엄>하버드 글쓰기 강의 독후,감상,서평

  애초에 그럴 돈을 관리할만한 준비도 안됐을 뿐더러 어떻게 해야할 지도 모르기 때문이다. ... 마치 운동에 비유하자면 헬린이인 나에게 프로급 보디빌딩 선수가 와서 식단은 이렇게 하는게 좋고 보조제에는 부스터니 BCAA니 각종 영양제 섭취방법과 운동 루틴 운동자세들을 한꺼번에 ... 하지만 이전에도 말했듯이 생각만 하면 그것은 안하느니만 못하다. 이 책에서도 ‘내가 과연 ‘내가 정말 글을 쓸 수 있을까?’

  리포트 | 4페이지 | 1,900원 (15%↓) 1615원 | 등록일 2021.02.07

  다운로드 장바구니
• 

  '아들 셋 엄마의 돈되는 독서'를 읽고

  보디빌딩을 하는 사람은 근육이 늘어가고 아름다워질 때 행복을 느낀다. 연구하는 사람은 진리에 한 걸음 더 가까워질 때 행복을 느낀다. ... 책을 안읽을 이유가 없는 것이다. 이미 나는 책을 읽어야 할 필요성을 느끼고 있다. 독후감을 쓰면서 알게 된 것이다. 이것도 책을 읽었기 때문이 아닐까? ... 모두가 원하는 자유를 향한 지도와 나침반을 손에 쥐었다. 이제 우리가 할 일은 최초의 한 걸음을 내딛는 것이다. 마음의 눈을 크게 뜨고 삶을 넓게 바라보겠다고 다짐한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.27

  다운로드 장바구니
• 

  [최종합격] 생활체육2급 연수과제 자료(논문형식 과제) 합격자료

  체육지도 과제 과 정 명 (2급 생활) 스포츠지도사 종 목 보디빌딩 연수번호 성 명 연락처 평가자 (인) 과제주제 다이어트로 인한 식이장애의 위험성에 대한 연구 1. ... 많은 사람들이 식이장애라 하면 단순하게 소화가 안된다? 배가 답답하다? 볼일을 못본다? ... 해당 연구주제를 작성하면서 스포츠지도사로서 갖추고 알아야할 지식이 단순 운동 자세나 운동 방법 뿐 만이 아니라는 것을 느꼈고, 스포츠 지도자로서 살아가면서 가르치게 될 다양한 사람들을

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.01 | 수정일 2022.09.21

  다운로드 장바구니
• 

  사회복지프로그램, 스마트폰 과다사용 아동의 대인관계능력 개선 및 건전 여가 향유를 돕기 위한 사회성, 정신건강 증진 프로그램

  여가 향유를 돕기 위한 사회성, 정신건강 증진 프로그램 참여 의향자 상담을 통한 참여 의지 확인 및 선정 - 스마트폰 과다 사용 아동의 대인관계능력 개선 및 건전동(초급) ㅇ체조, 보디빌딩 ... 동적 가족화는 ‘가족이 무엇인가 활동을 하는 그림’을 그리도록 하여 가족에 대해 어떻게 지각하고 있으며, 가족들의 심리적 거리와 어떻게 관계하고 있는가에 대한 중요한 정보를 얻도록 지도 ... 디지털 기기에 지나치게 의존해 기억력과 계산 능력이 저하되는 디지털 치매의 위험성 또한 높아지고 있는 실정이다(매일경제, 2013) 관련하여 스마트폰 게임 중독과 SNS 서비스 안에서의

  리포트 | 13페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.02.20

  다운로드 장바구니
• 

  교양영어 전체 해석본-1

  수십 년 내에, 날아들어오는 물체를 어떻게 할지에 대해 세계의 지도자들은 딜레마에 직면할 수 있다. ... 뉴욕에서 찍힌 사진은 업로드 된 지 몇 초 안에 라고스에 있는 사람으로부터 응답을 얻을 수 있다. ... 국제 나폴레옹 협회의 설립자이자 캐나다에 본부를 둔 큰 보디빌딩 사업체의 책임자인 Ben Weider는, 나폴레옹이 치명적인 화학물질인 비소로 독살당했다는 학설을 지지한다.

  시험자료 | 56페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.09.07

  다운로드 장바구니
• 

  (논문)보디빌딩 훈련 원칙론

  다만 어떤 경우에는 무산소운동과 유산소운동 한 가지만 하는 것보다는 두 가지 형태의 운동을 병행하는 것이 훨씬 효과가 뛰어나다는 것을 잊어서는 안 된다. ... 적지 않은 트레이너들이 운동 효과와는 별개로 업무의 편의성을 위해 웨이트 머신 위주로 지도하는 이유도 있고, 단순해 보이는 바벨과 덤벨보다 왠지 그럴 듯하게 보이는 웨이트 머신에 끌리는 ... 보디빌딩 훈련 원칙 1 : 프리웨이트 중심 훈련 11. 보디빌딩의 훈련 원칙 2 : 다중관절운동 중심 훈련 12. 보디빌딩의 훈련 원칙 3 : 주기화 훈련 13.

  논문 | 75페이지 | 9,800원 | 등록일 2020.02.12

  다운로드 장바구니
• 

  보디빌딩, 운동지도법, 보디빌딩 지도법, 숄더프레스, 스쿼트, 데드리프트

  운동지도안 과목명 : 보디빌딩 학 과 : 체육학부 학 번 : 201202369 이 름 : 장인영 1.

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.05.27

  다운로드 장바구니
• 

  생활체육지도자 3급 보디빌딩 실기 및 구술면접 시험준비자료

  예선전은 60초, 결승전에서는 90초를 넘겨서는 안된다. 보디빌딩 경기 규칙2 시합은 탈락시합, 준결승(1,2,3라운드), 결승 3단계 실시한다. ... 또한 모든 연령층이 참여할 수 있도록 다양한 생활체육 프로그램을 개발해야 하며, 이를 가르칠 수 있는 지도자와 지도자 양성 교육이 필요하다. 건강이란? ... 발달이 더딘 부위를 훈련함 - 훈련시 신체 긴장도 유지, 훈련시간 단축 휴식.정지 훈련 근력의 증가를 위하여 최대 중량에 가까운 무게를 2~3회씩 나누어, 총 7~10회를 1세트 안에

  시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.11.12

  다운로드 장바구니
• 

  [보디빌더 ] 보디빌더 지도서

  보디빌딩지도서 1. 보디빌딩의 지식구조{ 보디빌딩을 잘 수행하기 위한 지식으로는 크게 이론적 지식과 기술적 지식으로 구분할 수 있다. ... 특히 핵심 운동이나 보조 운동별로 다양한 종목을 열거하거나 각 운동의 대표적인 종목의 실행 방법을 제시하였고, 나머지 운동은 지도안에서 자세하게 다루었다. ... 하퇴 카프 레이즈 .양 발의 위치에 따라 강화되는 근육이 달라지는데, 평행으로 놓는 것이 일 반적이고 뒤꿈치를 벌리면 하퇴삼두근 바깥쪽에 강한 자극이 걸리고 붙이 면 안쪽에 자극이

  리포트 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2005.09.23

  다운로드 장바구니
• 

  [웨이트트레이닝학습지도안] 웨이트트레이닝 학습지도안

  각 체급별 선수들은 마땅히 예선 30분전에 대회장 뒤에서 탈의하고 준비를 해야 한다. Ⅱ 지도안 ▣ 단원명 : 보디빌딩 ※ 장 소 : ** 스포츠 센타 ※ 기 간 : 4개월 (1-2주 ... ※ 지도자 : *** 1. ... 그러나 이런 표시는 심판원 심사에 거슬리는 시선 내에 걸어 놓으면 안된다. 조직 위원회는 찬조자나 광고물이나 표지를 무대 위에 올려 놓아서는 안된다.

  리포트 | 53페이지 | 30,000원 | 등록일 2005.05.03

  다운로드 장바구니
• 

  미스코리아 선발 대회에 대한 찬성/반대 의견

  보디빌딩 대회가 그렇다. 왜 미스코리아 선발 대회는 문제가 되고 보디빌딩 선발 대회는 문제가 되지 않는가? 남성들이 여성들보다 소중하지 않아서 그런가? 그건 아닐 것이다. ... 그만큼 미스코리아 선발 대회가 어떤 의미로 사람들의 머리 안에 박혀 있는지 알려주는 예시라고 할 수 있다. 오늘날 미스코리아 선발 대회는 그 의의를 잃었다. ... 외모 지상주의나 여성 상업주의를 근본적으로 문제 삼을 것이라면 그 범주에 미스코리아 선발 대회가 들어갈 지도 모르겠지만, 미스코리아 선발 대회가 그 모든 것의 시작이라는 식으로 목표와

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.12.18

  다운로드 장바구니
• 

  2018년 개정판 생활,전문 스포츠지도사 2급 보디빌딩 구술 합격공식+구술시험+면접 예상문제 답지

  보디빌딩의 심사규정에 대한 심판원의 주의사항에 대해 말하시오. - 경기중 다른 심사위원과 대화하면 안 됨 - 심사 직전이나 심사하면서 술이나 알콜을 마시면 안 됨 - 심사하는 동안 ... 사진 촬영을 해서는 안 됨 - 다른 심사위원에게 압력을 행사하거나 채점 및 결정에 대해 영향을 주어서는 안 됨 - 선수로 참가하면 안 됨 6. ... 생활체육 지도의 목표를 설명하시오. - 즐거움을 충족시킴으로서 보람된 일상생활을 즐기게 하고 운동기능의 향상을 도모하여 건전한 여가 생활을 누린다. - 다양한 운동으로 체력을 증.

  시험자료 | 17페이지 | 3,900원 | 등록일 2017.03.17 | 수정일 2018.11.02

  다운로드 장바구니
• 

  생체 3급 보디빌딩 구술 시험

  . - 심사하는 동안 사진 촬영을 해서는 안된다. - 참가선수 누구에게도 지도해서는 안된다. - 심사하는 동안 알콜이 있는 음료를 섭취해서는 안된다. 6. ... 보디빌딩의 심사규정에 대한 심판원의 주의사항에 대해 말하시오. - 공정하게 심사를 하여야 한다. - 옆 심판과의 대화를 해서는 안된다. - 다른심판에게 영향을 끼칠 행동을 해서는 안된다 ... 보디빌딩 복장 규정(남/여)에 대해 말하시오 - 다른색상이나 무늬가 있는 트렁크는 안됨 - 색상이 복잡하지 않아야 한다 - 여자는 비키니 복장 착용을 해야한다.

  리포트 | 28페이지 | 5,000원 | 등록일 2015.11.01

  다운로드 장바구니
• 

  생체 구술

  심사위원 주의사항 - 경기중 다른심판원과 대화를 해서는 안된다. - 다른 심판원의 심사결정에 영향을 주어선 안된다. - 참가 선수 누구라도 지도를 해서는 안된다. - 시합에 직접 참가할수없다 ... 남 / 여 보디빌딩 체급 - 남 자 여 자 - 플라이급 : 60kg 이하 밴텀급 : 49kg 이하 - 밴텀급 : 65kg 이하이상 ... 금지약물 - 안페타민, 에페드린, 코카인 등 39.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.06.19

  다운로드 장바구니
• 

  생활 스포츠 지도사 2급 구술시험 예시 답안

  . - 심사하는 동안 사진 촬영을 해서는 안된다. - 참가선수 누구에게도 지도해서는 안된다. - 심사하는 동안 알콜이 있는 음료를 섭취해서는 안된다. 6. ... 보디빌딩의 심사규정에 대한 심판원의 주의사항에 대해 말하시오. - 공정하게 심사를 하여야 한다. - 옆 심판과의 대화를 해서는 안된다. - 다른심판에게 영향을 끼칠 행동을 해서는 안된다 ... 보디빌딩 복장 규정(남/여)에 대해 말하시오 - 다른색상이나 무늬가 있는 트렁크는 안됨 - 색상이 복잡하지 않아야 한다 - 여자는 비키니 복장 착용을 해야한다.

  시험자료 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.06.03

  다운로드 장바구니
• 

  심리학개론 - 자신의 행동방식 중 긍정적으로 바꾸고 싶은 부정적 행동, 또는 현재 하고 있지는 않으나 바람직한 새로운 행동방식을 습관화시키고 싶은 경우를 생각해보고, 행동주의의 원리에 근거해서 어떻게 행동수정을 할 수 있을지 계획서를 작성하시오.

  참고자료> -본 강의안 4주차 2교시 ... Report 심 리 학 개 론 -행동주의 원리에 근거한 행동수정 계획- 과 목 명 : 지도교수 : 강의교수 : 이 름 : 아 이 디 : 제 출 일 : 자신의 행동방식 중 긍정적으로 ... 해도 되고 안 해도 되는 것이 아닌 꼭 해야 하는 직업적인 부분으로 만들어 버리는 방법입니다.

  리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2015.02.16

  다운로드 장바구니
• 

  미국의 사회문화적 경향과 체육교육

  스포츠 종목과 개인의 일상적인 취미활동 미국은 체육부령으로 규정된 스포츠 종목(테니스 골프 요트 승마 보디빌딩 수영 스키 낚시 등)은 스포츠 종목이란 형상으로 파악되기보다는 개인의 ... 미국인의 문화를 이야기할 때 흔히 나오는 용어인 멜팅 팟(Melting Pot)에 대해서 설명하면 말 그대로 여러 개의 다양한 문화들이 끓는 냄비 안에서 녹아버려서 그 특색을 잃고 ... 가끔 이와 비슷하면서도 상반된 용어로 샐러드 볼(Salad Bowl)이라는 용어가 등장하는데 말 그대로 하나의 그릇 안에 담겨있지는 하지만 그 재료 그대로의 특성은 그대로 살아있게

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.06.16

  다운로드 장바구니
• 

  보디빌딩 수업 후기

  비만에 대해 많은 것을 알게 되었는데 난 체질상 살안찐다고 방심하지 않고 꾸준히 운동할 것이고 뚱뚱한 아이들고 통통한 아이들에게 상처를 주며 애들을 날씬하게 지도를 잘해주어야겠다. ... 보디빌딩 수업을 들으면서 교수님께서 너무 좋으신 분인걸 알고 또 작년에 현대인의 체력관리라는 수업을 들었는데 그땐 제가 공부를 안해서인지 성적이 다소 좋게 나오지 않았지만 또 교수님께서 ... 그리고 또 우리가 공부하고 있는게 보디빌딩이니깐 보디빌딩에 대해 조금 알고싶다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.11.22

  다운로드 장바구니
• 

  생활체육 보디빌더 내용 요약

  ‘보디빌딩’이 정식종목으로 채택 보디빌딩 체급 현황 (월효과적이지만 매우 힘든 방법이므로 자주 사용해선 안된다. ... 2013.05 생활체육 지도자 (보디빌더 예상문제와 요약정리) 1. ... 역사 및 현황 * 보디빌딩의 창시자=유젠 산도우( 19세기 독일 출생 ) * 국내 최초 보급=문곡 서상천 선생에 의해 역도와 함께 보급 * IFBB 세계보디빌딩 협회 - 죠 웨이더

  리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.04.05

  다운로드 장바구니
• 

  <학업계획서>연세대학교 교육대학원 체육 및 여가교육 전공 (최신)

  그리고 제가 좋아하는 운동인 보디빌딩 생활체육지도자 3급 자격증을 취득하여 체육대학 축제인 체웅제에서 보디빌딩 시범을 보이기도 했습니다. ... 또한 ‘체육학교재연구법’을 수강함으로써 체육수업에서 적용할 수 있는 다양한 체육교수 모형과 교수 스타일 이론을 학습하고 체육현장에 적용하는 능력과 이를 체육 학습 지도안 작성과 같은 ... 그리고 지금은 어린이축구교실의 코치로서 초등학생 아이들을 지도하면서 보람을 느끼고 있습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 6,000원 | 등록일 2013.10.25 | 수정일 2018.02.15

  다운로드 장바구니