"필라테스 효과" 검색결과 61-80 / 784건

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  필라테스 리더-멤버가 지각하는 교환관계(TMX)가 직무성과에 미치는 영향 : 상호의존모형(APIM)적용

  한국유화학회 김지선, 김우식

  논문 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.12.04

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  <무용창업과기업가정신> 시험

  즉, 특강·대관 등으로 인한 일시적인 효과일 수도 있기 때문입니다. 3. 병원재활센터와 체육시설등록업체의 무용기반 재활운동센터(필라테스)의 차이점에 대하여 논하시오. ... 필라테스 지도자가 회원들에게 “재활치료”를 “체형교정, 신체교정”을 한다고 홍보하는 것을 흔히 볼 수 있습니다. ... 따라서 환자를 대상으로 하는 재활은 반드시 병원 재활센터, 이외 일반인들은 재활운동센터(필라테스)에서 이루어져야 한다고 생각합니다. 4.

  시험자료 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.25 | 수정일 2022.04.08

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  실제 병원에서 시행중인 산모 프로그램

  집안의 공기 청정효과와 가습효과가 있는 토피어리를 직접 만들어보세요! ③ 아로마 특강 ? ... 필라테스 10 11:00 요가 12:00 신생아 용품 DIY 11 11:00 필라테스 13:00~16:10 영유아 트니트니 15 11:00 요가 12:00 산모대학 Na-Bi 분만 ... 16 11:00 필라테스 17 11:00 요가 12:00 신생아 용품 DIY 18 11:00 필라테스 13:00~16:10 영유아 트니트니 22 11:00 요가 12:00 산모대학

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.08.13

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  문화예술교육을 나의 삶에서 어떻게 발전시킬것인가

  들으면 효과적 이고 노인 분들은 하지 못했던 발레의 예술적인 것과 클래식 음악을 공존하며 새로운 것을 할 수 있다는 것에 흥미를 더 가지게 되며 스트레스 해소의 기대효과를 볼 수 있을 ... 수업 후 내 삶에서 발전 시키고 싶은 문화예술교육문화예술교육사의 필요성노령화 및 100세 시대 도래라는 인구, 사회학적인 변화는 문화적 파급효과를 가져왔다. ... 기대 및 수업효과앉아서 생활하는 노인들은 자연스레 운동을 할 수 없다는 점에서 항시 스트레스와 우울감이 있는 점을 생각하여 그것을 해소 할 수 있는 운동과 음악을 공존해서

  리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.03

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  리듬운동종류

  필라테스는 1910년대 중반기를 전후한 제 1차 세계 대전 중에 영국의 랭커스타 포로수용소에 포로로 수용되어 있던 요제프 필라테스가 동료 포로들의 운동 부족과 재활치료, 정신 수련을 ... 필라테스는 요가의 외적인 움직임, 웨이트트레이닝, 스포츠, 발레 등의 원리를 종합하여, 독일인 죠셉 필라테스가 만들어서 미국으로 이민하여 뉴옥에서 주로 보급한 건강법이다 최근에는 다양한 ... 진행된다 코디네이션에는 여러 가지 스텝운동들 위주로 진행되는대 다양한 리듬과 박자를 이용하여 스텝을 밟으며 반응속도,협응력등을 길러서 더욱 민첩하고 근신경을 활성화시켜 부상예방에도 효과적이다

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.09

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  스포츠 경영학 ) 부산 서면에서 기존 운영되고 있는 수영장(6레인 규모), 필라테스 및 락 볼링장, 헬스장을 갖춘 스포츠센터를 인수하여 운영하고자 한다.

  즉 홍보 자체를 통해서 새롭게 이미지를 바꿀 수 있다면 분명히 경영 전략에 있어서 효과적일 것이고 효과적인 ... 강점 위협 전략에는 저렴한 비용과 다양한 시설이 일대일 서비스나 홈트레이닝보다 효과적일 수 있음을 강조하는 홍보 방안을 펼치는 것이 있었다. ... 스포츠 경영학 부산 서면에서 기존 운영되고 있는 수영장(6레인 규모), 필라테스 및 락 볼링장, 헬스장을 갖춘 스포츠센터를 인수하여 운영하고자 한다.

  리포트 | 7페이지 | 4,300원 (5%↓) 4085원 | 등록일 2021.03.08 | 수정일 2021.03.12

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  인적자원으로서의 본인이 그 간 '인력개발과 활용'을 위해 노력한 것들을 HRD의 네 가지 구성요소에 입각하여 6하원칙2

  조직개발의 목적은 조직의 지속적인 효과성과 수행능력, 경쟁력 강화와 조직의 지속적인 성자에 있다. ... 결론 필라테스 업계 자체의 경쟁이 심화되고 있는 것은 물론 폴댄스와 같이 프랜차이즈 학원이 급격하게 많아지면서 경쟁이 치열해지고 있는 곳도 있다. ... 나 역시도 지난 7년 동안 필라테스 강사를 해오면서 다양한 사람들과 업무목적으로 마주쳤고, 지금은 학원을 운영하면서 인사관리의 중요성을 매 순간 절감하고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.29

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  네트형 모든자료

  역사 필라테스를 창시한 사람은 독일의 스포츠 연구가인 요제프 필라테스라는 사람이다. ... 헤드의 길이는 가장 긴 부분이 14 물에서 효과적으로 운동하기 위하여 아쿠아 운동화를 신는 것이 좋다. ... 중력이 감소되어 운동에서 오는 관절의 충격과 통증이 낮거나 없어 치료적인 효과를 주며 운동을 하는 동안 물이 체열을 식혀주어 상쾌한 느낌으로 운동을 할 수 있다.

  리포트 | 26페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.08

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  성인을 교육하기 위한 방법과 아동을 교육하기 위한 방법이 달라야 한다면, 성인은 어떻게 교육을 해야

  둘째는 모든 파트를 잘 이해하여 내용을 다 파악하게 하여 효과적으로 공부해 과목을 통달하여 이수해 수료증을 받게 하는 것이다. ... 나는 현재 필라테스 센터를 운영하고 있는데 센터의 회원들은 저마다 동작 하나에 신경쓰며 필라테스를 제대로 구사하려고 노력한다. ... 한 마디로, 다음 동작을 배울 기회를 얻는다는 보상이 있기에 회원들은 비로소 필라테스에 심취하게 된다고 해도 과언이 아니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.23

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  임산부필라테스

  쪽 엉덩이의 통증이 있는 부위에 폼룰러나 마사지볼 등을 놓고 위아래좌우로 몸을 조금씩 움직이고 움직일 때 통증이 조금 익숙해지면 체중을 실어 더 강하게 마사지를 해주면 더욱 더 효과적이며 ... 임신 중기부터 필라테스를 시작하면 임신성 당뇨와 고혈압을 예방할 수 있다. 식단도 같이 병행한다면 더더욱 좋다. ... 필라테스의 흉 복식 호흡을 할 때 일반인이 하는갈비뼈를 닫는 동작을 피해야 한다. 왜냐하면 태아가 자라나 성장해야 하기 때문이다. 2.

  리포트 | 18페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.04.18 | 수정일 2021.06.17

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  건강과 스포츠 기말과제

  예를 들어 필라테스, 요가 등의 운동이 있다. 최근에는 필라테스 등의 운동이 많이 대중화되었기 때문에 접하기 어려운 운동은 아니라고 생각된다. ... 흡연 중독자가 흡연을 끊도록 할 수 있는 가장 효과적인 방법은 동기부여의 일종인데 예를 들어 흡연을 하면 본인의 건강에 악영향을 끼치는 것뿐만 아니라 가족, 친구 등 본인에게 소중한

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.23

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  TV광고 또는 SNS 광고 성공사례를 발굴하여 분석하고 성공한 이유에대해 설명하시오

  유명 필라테스 강사 영상으로 닭 가슴살을 이용한 건강한 식단 관리와 필라테스 운동 등을 소개하며 이삼십 대 여성들의 공감을 끌어냈다. ... 알리면서 소비자 니즈에 부응하는 새롭고 의미 있는 가치를 전하기에 한계가 있었는데 다양한 모델 영입으로 촬영된 CF 영상을 통해 동원참치가 주고자 하는 메시지를 모든 연령층에게 효과적으로

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.09

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  [운동과 건강생활] 운동일지 레포트

  필라테스 요가는 기존의 다른 요가와 달리 플랭크 등의 코어 강화운동을 추가해서 한다. ... 사실 요가하나로 몸매교정의 효과는 크게 없지만 내가 굉장히 인내심과 지구력이 증가하고 있구나 라는 생각을 하게 된다. 6초도 안되어서 바로 팔과 다리를 내려놨던 자세도 끝까지 할 수 ... 나에 대해서 생각하고 위로하면서 나를 좀 더 사랑할 수 있게 되었다. 11.2 요가 하나만으로는 다이나믹한 체중감량 효과를 기대하기 힘들어서 요가가기 전에 공원을 60분정도 뛰고 갔다

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.25

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  현대인의여가생활)스스로 운동이 가능한 일주일을 설정하고, 현 교과서에서 다루고 있는 운동 종목 중 하나를 선택해 일주일간의 실행 계획을 세워 직접 실천해보고 다음의 질문에 답하시오.

  꼭 산악자전거가 아니더라도 자전거 도로에서 자전거 운동을 활발히 한다면 비슷한 효과를 볼 수 있을 것 같다. ... 일주일 동안 산악자전거를 해본 결과 확실히 걷는 운동보다 활동량이 매우 높아서 효과가 훨씬 더 빨리 나타났다. ... 스스로 운동이 가능한 일주일을 설정하고, 현 교과서에서 다루고 있는 운동 종목(필라테스, 댄스 스포츠, 볼링, 승마, 산악자전거, 카누) 중 하나를 선택해 일주일간의 실행 계획(일주일

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2022.01.23 | 수정일 2022.01.26

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  [방송통신대학교] 현대인의 여가생활 중간시험과제물

  필라테스를 하고 나서 몸과 마음에 긍정적인 효과를 볼 수 있었기 때문에 앞으로도 시간을 내어 운동계획을 세우고 계획에 맞게 필라테스에 도전해 볼 것이다. ... 코로나로 인하여 밖으로 나갈 수 없는 시기에 계속 집안에만 머물다 보니 체중이 증가하게 되었는데 시간을 정하여 계획을 가지고 필라테스를 하니 체중의 감소 효과를 볼 수 있었다. ... 하지만 필라테스는 자세가 흐트러지면 운동의 효과가 매우 떨어지기 때문에 정확한 자세를 할 수 있도록 집중해야 하며, 오히려 잘못된 자세는 몸을 다치게 할 수 있기 때문에 초보자들은

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.03 | 수정일 2023.08.02

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  영유아기의 연령별 신체발달의 특성을 설명하고, 통합적인 발달을 돕는 신체운동영역의 활동계획안을 작성, 신체운동의 중요성을 자신의 의견을 들어 설명하시오.

  요가나 필라테스: 요가나 필라테스와 같은 운동은 유연성을 향상시키는 데 도움을 줍니다. ... 유연성 운동: 스트레칭: 스트레칭은 아이들의 유연성을 향상시키는 데 효과적입니다. ... 아이들에게 적합한 요가나 필라테스 동작을 도입하여 유연성을 개발하고 몸의 균형을 유지할 수 있도록 합니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.17

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  경희대학교 체육대학원 자기소개서 & 학업계획서 _ 전문가에게 유료로 첨삭받은 자료입니다.

  이러한 한계를 뛰어넘기 위해 전국의 필라테스 강사들이 교류하는 커뮤니티를 통해 더욱 효과적이고 새로운 교육방법과 성공사례를 찾기도 하였습니다. ... [학업계획서] 저는 피트니스 서비스 분야인 필라테스센터의 대표로 고객들에게 전문적이고 효과적인 교육을 제공하기 위해 많은 나름의 고민과 노력을 지속해 왔습니다. ... 수준 높은 필라테스교육을 지향하며 소속 강사들의 역량 확대와 선진화 된 강습 환경을 위해 많은 투자를 아끼지 않았습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 4,500원 | 등록일 2023.08.15

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  (현대인의여가생활) 과제 작성 기간 동안 신체적 운동이 불가능할 경우 증명이 가능한 사유를 제시하고 교과서에서 제시

  필라테스 호흡법 확실히 해주면 운동 효과가 더 커진다는 걸 알고계셨나요? ... 필라테스는 유산소 운동보다는 근력 운동에 속하기 때문에 장기적 다이어트 효과를 가지고 있다. 필라테스의 단점은 요가와의 비교에서 찾아볼 수 있었다. ... v=BScJ-mQ7Ed0 기구필라테스 역사, 종류, 효과 | 요가 vs 필라테스 | 리포머, 캐딜락, 콤비리포머, 바렐, 체어, 2021-10-01 시청. https://www.youtube.com

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.30

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  허리통증 감소를 위한 필라테스

  요가, 필라테스 강사로 10년 넘게 일해오면서 수많은 사람들에게 운동을 가르쳐 왔다.10년 전에 비하면 상당수의 회원들이 통증감소와 자세교정을 목표로 운동을 하려는 사람들이 ... 어느 정도 적응이 되 고 동작에 대한 이해도가 높아졌다면 각각의 챕터에서 한 동작씩 골라 반복 진 행하면 더 큰 효과를 볼수있을 것이다.통증이 없는 가벼운 몸을 위하여 오늘부터 하루

  리포트 | 22페이지 | 11,000원 | 등록일 2022.08.23

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  현대인의여가생활1공통) 스스로운동가능한주일설정하고 현교과서운동종목 필라테스 댄스스포츠볼링승마산악자전거 카누하나 선택해 답하시오0k

  체지방 감소 효과를 얻고자 할 때에는 필라테스와 함께 유산소 운동을 함께 병행하는 것이 추천된다. ... 필라테스 특유의 호흡법에 맞춰 집중해서 운동할 경우 복근을 강화시키고, 심폐 능력과 순환기 능력을 강화시키는 데 효과가 있다. ... 표 1 -필라테스 운동계획표운동유형 필라테스 계획 주3회 40분, 6개월, 몸매교정과 몸 통증 완화 실천한 일시와 운동시간 2021년 9.2-.9.7, 오후 7-10 운동효과 체증감량

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.09.08

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