"조셉 필라테스" 검색결과 21-40 / 60건

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  필라테스 이론

  필라테스 이론 정리 필라테스 역사 조셉 필라테스(Joseph Hubertus Pilates)에 의해 만들어진 운동 1880년 - 독일에서 출생하였고 유년시절에 병약하여 체조, 다이빙 ... 통한 인생으로의 회귀 (Return to Life through Contrology)” 를 출간하였다. 1967년 - 조셉은 미국에서 타계하였다. 1970년 – 조셉의 제자 중 ... 안전한 운동 재활 이론 필라테스는 피트니스 필라테스와 재활 필라테스로 구분할 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.05.22

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  필라테스 레포트

  이 기구를 고안하게 된 계기는 조셉 필라테스의 고객 대부분이 작은 아파트에 살아 거실에 두고 운동을 할 수 있게 만든 기구이며, 작은 공간에서도 효율적으로 운동 효과를 얻을 수 있는 ... 조셉 필라테스가 더욱 건강을 유지하며 오래 살 수 있었지만 안타깝게도 세상을 떠나기 1년전 일생을 바쳐 연구한 자료가 보관되어 있는 건물에 화재가 발생 하였고, 건물 안에 있는 자료들을 ... 그렇게 그의 운동법이 무용수들에게 좋은 반응을 보였고, 무용계에서 입지를 다져 나갈 수 있었다. 1934년 조셉은 “Your Health” 당신의 건강이라는 첫 저서를 출간 하였고,

  리포트 | 10페이지 | 7,000원 | 등록일 2017.10.20 | 수정일 2023.11.25

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  필라테스 개요.

  필라테스란 1. 필라테스와 요가의 비교 Ⅰ. 필라테스의 발전사 0. 조셉 필라테스에 의한 필라테스의 탄생 1. 무용계를 통한 필라테스 발전 2. 1960년대 필라테스의 확산 3. ... 조셉 필라테스는 근육의 올바른 사용을 통하여 신체와 정신과 영혼의 조화를 이루고자 하였다. ... 지식을 바탕으로 조셉이 전수한 기본 원리를 폭넓게 해석하고 발전시켜 각자의 전문 스튜디오를 오픈하면서 필라테스를 미국 전역으로 확산시키게 된다. 1967년, 조셉은 세상을 떠났지만

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.11.21

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  필라테스 보고서 레포트

  필라테스는 요가와 달리 기구 이용한 운동에서 출발해 매트운동으로 발전했다. 1910년대 영국의 권투선수출신의 조셉필라테스가 한정된 공간에서 효율적으로 할 수 있는 필라테스를 고안해 ... 다음으로 구체적으로 필라테스를 두 가지 종류로 나누자면, 매트필라테스와 기구필라테스로 나눌 수 있다. 매트필라테스는 폼롤러와 써클링과 같은 소도구를 이용한다. ... 필라테스의 정의를 정확히 밝히자면, 많은 사람들이 필라테스를 요가와 비슷한 것으로 생각한다. 하지만 필라테스가 요가의 겉모습 동작 일부를 따온 데서 생긴 오해다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.01.02

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  Pilates 이론,역사,장점,원칙 및 파워하우스 근육

  필라테스의 새로운 세대 무용가들과 엘리트 운동선수들은 오랜기간 필라테스를 신뢰하고 열심히 배웠다. 1980년대 운동 과학 발달의 시류가 조셉 필라테스의 운동기법으로 이동하면서 필라테스는 ... 필라테스 운동요법에서 말하는 몸의 중심부 근육들을 조셉 필라테스(창시자)는 파워하우스 (Power House = core / 힘이 나오는 집)라고 불렀다. ... 필라테스(Pilates) 운동요법은 독일 태생의 조셉 필라테스 (Joseph Hubertus pilates)에 의해 1920년대 새롭게 정립된 정신 수련용법이자 호흡법을 사용하는 근육운동이다

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.01.07 | 수정일 2018.01.26

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  필라테스_운동효과

  필라테스는 운동은 제 1차 세계 대전 중 독일인 조셉 필라테스(joseph H. ... 이러한 흐름에 따라 현대인들이 많이 하는 필라테스라는 운동에 대해서 알아봤다. 이 운동은 1900년도 초반에 조셉 필라테스가 전쟁 포로들의 건강을 위해서 계발한 운동이다. ... 스포츠 중에서도 ‘필라테스’라는 운동이 이러한 현대 사회의 요구에 잘 맞는 운동이기에 이 레포트에서 필라테스에 대해서 다뤄보고자 한다 본론-필라테스 필라테스의 특징으로는 철학적 이론적

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.12.09

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  필라테스 기초자료

  조셉필라테스가 수용소 생활중에 창안한 필라테스는 현대에 이르러 여러가지 모습으로 발전되고 있습니다 . ... 조셉필라테스는 1914 년 당시 영국에서 복서였으며 1 차 세계대전 당시 영국군 포로수용소에 수용되게 되었다 . ... 필라테스 효과 재활운동 자세교정 상해방지 필라테스란 ?

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.12.19 | 수정일 2017.12.27

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  필라테스 정의 역사 차이점 주의점 원칙

  조셉필라테스는 종종 컨트롤러지(contrology)라고 불리는 이 마음과 몸의 조화를 강조하였는데 이것은 1945년에 출판된 그의 책에서도 보여진다. ... 필라테스 정의 2. 필라테스 역사 3. 필라테스 주의점 4. 필라테스와 차이점 5. 필라테스 원칙 6. 필라테스 철학 7. 필라테스 효과 필라테스란? ... [출처] 필라테스 [Pilates ] | 네이버 백과사전 필라테스 주의점 임산부 필라테스의 주의사항 ?필라테스의 다양한 동작이 모두 임산부에게 적합하다고는 할 수 없습니다.

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.06.03

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  필라테스(Pilates)에 대해서 기술하시오

  조셉 필라테스에 의해 1900년대 초 처음 개발되어 현재까지 끊임없이 발전하고 있는 상황이다. ... 필라테스(Pilates)에 대해서 기술하시오 Ⅰ 서론 필라테스는 요제프 필라테스가 창안한 운동법으로, 전신운동을 통해 근육을 강화하는 동시에 이완하여 신체 균형을 바로잡아주는 것으로 ... 필라테스의 개념과 기능 100년이라는 역사 속에 필라테스는 전 세계에서 운동 및 치료효과를 인정받았지만 우리나라에서 보급된 시간은 얼마 되지 않았다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.05.26

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  필라테스의 이해(역사, 원리, 파워하우스)

  필라테스의 창시자인 조셉 필라테스는 파워하우스이 강화를 강조하였고, 그렇기 때문에 필라테스의 동작들은 파워하우스 근육들의 강화를 목표로 하고 있습니다. ... 필라테스의 이해(역사, 원리, 파워하우스) 필라테스의 역사 필라테스를 창시한 분은 죠셉 필라테스라고 합니다. ... 셋째 완전하고 완벽한 호흡은 필라테스 동작의 한 부분이며 필라테스의 중심입니다.

  시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.12.05

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  짐 볼 필라테스

  필라테스의 역사 필라테스 운동(pilates method)이라 함은 조셉 필라테스 (Joseph H. ... 필라테스의 8가지 원리 조절(Control) 조셉 필라테스는 초기에 필라테스를 “콘트롤로지(Contrology)” 라고 불렀습니다(제자들이 지도한 후부터 필라테스라고 불리기 시작). ... 필라테스의 응용 현재에는 해부학, 운동역학, 생리학을 기초로 매트와 링, 저항볼, 밴드 등 소도구와 조셉 필라테스가 고안한 리포머, 캐딜락, 바렐, 체어 등의 기구로 척추질환 환자의

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.10.09

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  요가와 필라테스

  필라테스는 척추, 허리, 등, 골반강화, 몸의 밸런스 간조, 짧은 호흡을 사용하는 특징이 있다. 1900년대 초에 조셉 필라테스에 의해 시작된 운동으로써 독일에서 처음 시작해서 여리고 ... 요가와 필라테스 과제물 차례 요가와 필라테스의 차이 2. 필라테스의 원리 3. 요가 필라테스 효과 4. 참고문헌 1. ... 이런 경우에는 기구필라테스를 이용한 필라테스가 더욱 효과적이라고 한다. ※ 필라테스의 단점 필라테스는 자세를 교정해주며, 근육량을 서서히 늘려주는 운동방법이기 때문에, 최소한 1년

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.05.14

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  필라테스의 역사와 흐름

  조셉 필라테스, 그가 말하는 필라테스의 역사. 안녕하십니까. 제가 바로 조셉 필라테스입니다. 현재 세계적으로 확산된 웰빙 스포츠 필라테스는 제 이름에서 따낸 것이죠. ... 조셉 필라테스가 말하길 ‘몸은 마음에 의해 좌우 된다’고 했다. 그는 이렇 게 몸을 관리하고 통제할 수 있게 만드는 마음의 힘을 믿었던 것이다. ... 이 때 필라테스 호흡법을 사용하면 탁월한 효과가 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.04.12

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  운동역학: 스포츠에서 생체역학의 적용사례

  필라테스란 깊고 건강한 호흡을 통해 몸과 마음을 일치시켜 몸의 긴장을 풀어주는 동시에 근육을 강화시키는 운동으로, 1900년대 초 독일인 조셉 필라테스(Josep -h Pilates ... 오랫동안 인체 생리학을 통해 인체를 강화하고 향상시킬 방법을 연구해 왔던 조셉 필라테스가 동양의 요가 및 고대 로마인과 그리스인들의 체력단련법과 정신수양법을 근간으로 탄생시킨 이 새로운 ... 필라테스를 할 때는 자기 몸의 움직임과 자세를 세밀하게 볼 수 있도록 몸에 꼭 맞는 운동복을 입는 것이 좋다. 1. 필라테스란?

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.01.01

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  고정관념 탈피에 의한 문제해결(필라테스, 성 고정관념)

  원래 필라테스는(조셉) 어렸을 적부터 아주 아프고 약한 아이였다. ... 필라테스 필라테스의 창시자인 조셉 휴벌터스 필라테스(Joseph Hubertus Pilates)는 독일출생으로 인체 근력강화 연구에 힘쏟은 학자로서 1912년 영국으로 이주하였는데, ... 그러나 조셉은 수용자들 뿐만아니라 전쟁에서 부상당한 군인들을 위해 수용시설 안에서 침대와 매트리스를 이용해 재활운동을 고안하기 시작하였다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.12.17

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  요통환자에대한 필라테스운동이 기능&유연성과 주관적통증정도에 미치는영향

  필라테스는 1900년대 초, 독일의 조셉 필라테스가 부상당한 군인들이 침대에 누운 상태에서 운동할 수 있도록 침대에 스프링을 설치하고 필요한 기구들을 준비하면서 발견한 운동법이다. ... 이론적배경- 필라테스란? ... 나누어 한 집단은 필라테스를 실시하도록하고 또 한 집단은 통제집단으로 분류했다.

  리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.08.24

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  요가와 필라테스 레포트

  필라테스의 역사를 설명하기 위해서는 필라테스의 창시자 조셉 필라테스의 이야기를 하지 않을 수 없다. 필라테스의 창시자 조셉 필라테스는 1880년에 아주 병약하게 태어났다. ... 이후 조셉 필라테스는 미국으로 건너가 필라테스 스튜디오를 오픈한다. 이 후 필라테스 운동은 무용수들의 재활 및 부상방지를 하는 운동으로 알려지게 된다. ... 당시 영국에도 스페인 독감이 퍼져있었는데 마침 조셉 필라테스가 있던 막사에서만 사망자가 나오지 않은 것에 대해 연구하던 중 필라테스 운동법이 면역력향상에 도움이 된다는 사실을 알아낸다

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.03.16

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  필라테스 관련리포트

  (오화정, 2006) 조셉 필라테스는 바쁜 일상이 주는 정신적 ? ... 역사적 배경 독일어로‘ pi-LAH-teez'하고 명하는 필라테스는 1900년대 초 독일태생의 조셉 허벌류스 필라테스 (1880-1967)에 의해 고안된 바디 컨디셔닝 메소드로 500가지 ... 조셉 필라테스가 고안해낸 흉곽 호흡법은 일반인이 보통 사용하는 호흡과는 달리 가슴을 내밀거나 어깨를 들어 올리거나 배를 팽창시키지 않도록 주의하며, 흡기 시에는 흉곽이 확장되어 신선한

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.12.01

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  [필라테스]필라테스의 장점

  스프링에 기초한 이 침대매트는 후에 조셉의 매트운동을 위해 고안한 기구의 기본이 되었다. ... 필라테스의 역사 ........2 2. 필라테스의 장점 ........3 3.필라테스와 요가의 다른 점 .........4 ?필라테스의 역사? ... 또한 “파워 필라테스”는 다른 보통의 필라테스 프로그램보다 훨씬 효과적입니다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.10.31

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  필라테스에 대하여

  필라테스 필라테스 역사 필라테스는 조셉필라테스가 수용소에서 창안한 것이 시초입니다. ... 현재는 정통필라테스, 현대필라테스, 모던 필라테스, 요가라테스, 필라테스메쏘드, 기 필라테스, 파워하우스 필라테스 등 여러 가지 필라테스 종류가 있습니다. ... 필라테스의 특징 필라테스는 가장 큰 특징이 호흡입니다. 흉식호흡을 주로 사용합니다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.12.21

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