"필라테스운동방법" 검색결과 201-220 / 726건

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  장애인 스포츠바우처 알아보기

  장애인스포츠바우처 신청방법 7. 장애인스포츠바우처 문의처 Ⅰ. 장애인스포츠바우처란? ... 장애인스포츠바우처 신청방법 가. 장애인스포츠강좌이용권 홈페이지에서 개인회원으로 회원가입 나. ... 저소득가정의 장애아동 및 청소년을 대상으로 체력증진과 건전한 여가활동을 지원하므로 스포츠와 운동에 관련한 복지사각지대의 해소에 기여하여 생활체육의 활성화를 위한 정부지원의 바우처이다

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.05

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  생태체계관점을 근거로 하여 본인의 가계도 및 생태도를 작성, 분석하고 그 결과에 따른 향후 개선방향을

  나 같은 경우에는 친구들과의 모임을 자주 가지고 있으며, 이번에 취미생활을 하기 위해서 필라테스 학원에 등록해서 열심히 운동을 배우고 습득하고 있는 중이다. ... 생태체계적 관점의 특성은, 인간행동을 기술하며 실천에 접근하게 되는 한가지의 방법으로 생태체계관점은 첫번째로 이 관점이 가지고 있는 통합적인 특성이 있기 때문에 복잡한 인간행동을 설명할 ... 주말이면 친구들과 함께 어울려서 놀고, 특히나 운동 중에 축구를 좋아해서 자주 하곤 한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.04

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  분양매니저 자기소개서

  또한, 운동도 제 취미 중 하나입니다. 특히, 요가와 필라테스를 좋아합니다. 요가와 필라테스는 건강에 좋은 것은 물론, 몸과 마음을 편안하게 만들어주는 것 같아서 좋아합니다. ... 경제학을 전공하면서부터 현실적인 문제해결 능력을 키우기 위해 다양한 경제학 모델을 활용하여 실생활 문제를 해결하는 방법을 고민하였습니다. ... 이러한 운동을 통해 건강한 신체와 안정적인 마음을 유지하고 있습니다. 저는 이러한 취미와 특기들을 통해 삶의 다양한 영역에서 자신감을 가지고 적극적으로 활동할 수 있습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.08 | 수정일 2023.04.23

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  서울대학교병원 간호직 최종합격 자소서 - 유료첨삭 받았음

  원인을 파악해보니 부족한 운동량 때문이었고, 매일 진료를 따라다니고, 많은 업무를 수행하기 위해서는 체력이 필수라는 간호사 선생님들의 말씀을 듣고 체력적인 문제를 극복하기 위해 필라테스를 ... 스트레스를 관리하는 본인의 방법을 구체적인 사례를 기반으로 기술 실습시기에 병동에 입원 중인 환자분께서 아무 이유없이 콜을 하시거나, 민원을 제기하시는 일이 있었습니다. ... 시작하였고, 바쁜 시간에도 꾸준히 매주 2회씩 운동을 하였습니다.

  자기소개서 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.08 | 수정일 2022.10.14

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  2023년도 한림대학교강남성심병원 신규간호사 서류합격 자소서- 인증有

  [희망과 사랑을 나누는 간호사] 체력 관리를 위해 소근육을 사용하는 필라테스 운동은 좋은 방법이라고 생각하여 일주일에 2~3회씩 운동해서 이전보다 체력이 증진됨을 느꼈고 저에게 집중하는 ... 입사 후에도 이처럼 건강한 몸과 마음을 바탕으로 환자에게 희망과 사랑을 나누며 최상의 간호를 제공할 수 있도록 꾸준한 운동을 통해 체력을 기르겠습니다. 4.

  자기소개서 | 2페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.07.05

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  임신 전 여성을 위한 교육 계획안 - 여성간호학

  체중이 늘어나고, 배가 불러오면서 움직이기가 불편함. 2. 15~28주에 할 수 있는 운동 및 동작을 설명한다. - 수영, 요가, 기체조, 스트레칭, 요가, 트레드밀 걷기, 필라테스 ... 이에 임신 전, 임신 중이나 출산 후에도 안전하고 즐겁게 운동할 수 있는 운동이 무엇인지 알아보고, 미리 배워봄으로써 건강 및 체력을 유지하는 방법을 알아보기 위함이다. II. ... 스트레스)를 건강하게 해소할 하나의 방법을 얻을 수 있을 것이다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.19 | 수정일 2022.12.16

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  생활과 건강_당뇨의 합병증과 식이요법

  무리하지 않는 선에서 운동량을 서서히 늘려간다. 3. 요가, 필라테스 등 매일 꾸준히 할 수 있는 운동을 당뇨 환자들과 함께 한다. ... 그러나 환자들의 경우 혼자 운동하는 것이 쉽지 않으며 일반인과 다르게 배려가 필요하므로 필라테스나 요가 등 전문 강사를 고용하여 같은 당뇨 환자들끼리 고충을 나누며 함께 운동을 하는 ... 육류보다는 식이섬유소상 주의를 기울여 식사하는 습관을 들이고 올바른 식사 방법을 통하여 합병증 예방에 힘써야 될 것이다. (2) 당뇨환자를 위한 운동요법 1.

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.02.17

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  [A+] 실버층 대상 여가스포츠상품에 관한 연구

  예를 들어, 체조, 수영, 요가, 필라테스, 걷기 그룹 등의 프로그램이 있을 수 있습니다. ... 이는 노인들이 더 풍부하고 활동적인 삶을 살 수 있도록 도와줄 수 있는 방법 중 하나로 언급됩니다. ... 운동, 요가, 걷기 그룹 등과 같은 다양한 옵션이 제공되어야 합니다. 시설 개선 및 확장: 노인들이 안전하고 편리하게 운동할 수 있는 시설이 필요합니다.

  리포트 | 9페이지 | 19,900원 | 등록일 2024.04.15

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  친절한 트렌드 뒷담화 2021

  이러한 ‘운동뚱’의 인기가 워낙 높아지자 10회 헬스도전에서 멈추지 않고 종합격투기, 필라테스 등 다양한 운동프로그램으로 이어가고 있으며, 주말 집에서 TV를 시청하고 있는데 김민경이 ... 재 적립하여 그 안에서 우리가 할 수 있는 방법들을 찾아 빠르게 실행에 옮기는 것이 최선이 아닐까 하는 생각을 가져본다. ... 이 프로그램의 모토는 ‘살을 빼기 위해서가 아니라 건강하게 먹기 위해서 운동 한다’는 것이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.05

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  유소년 골프 선수의 성장과 부상방지를 위한 효과적인 트레이닝

  넘어선 복합적 운동 프로그램을 다방면으로 계획할 필요가 있다.현재 유명 골프선수들에게만 한정적으로 이뤄지고 있는 필라테스나 요가와 같은 운동 프로그램들도 유소년 골프선수들의 성장을 ... 3) 밸런스 트레이닝(Balance training) 균형 감각을 증진시키는 트레이닝으로 하지 근력 증진 운동 훈련을 통한 보수 트레이닝 운동 방법이 있는데 밸런스 운동 프로그램이 ... 메디신 볼 트레이닝은 회전력이 필요한 스포츠선수들의 운동 능력을 향상에 효율적인 트레이닝 방법이다.

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.06 | 수정일 2024.05.13

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  최근 프랜차이즈산업 트렌드에 대해서 작성하시오

  운동 및 피트니스 스튜디오는 요가, 필라테스, 크로스핏 등의 다양한 운동 프로그램을 제공하며, 고객들에게 체력과 근력을 향상시키고, 스트레스를 해소하고, 자신감을 높이는 서비스를 제공합니다 ... 예를 들어, 오렌지테오리 피트니스(Orangetheory Fitness)는 미국에서 시작된 운동 프랜차이즈로, 심박수를 기반으로 한 고강도 간헐적 운동(HIIT)을 제공하고 있습니다 ... 건강 식품점은 샐러드, 샌드위치, 보울 등의 다양한 메뉴를 제공하며, 신선하고 천연의 재료를 사용하고, 칼로리와 영양소를 표시하는 등의 방법으로 고객들에게 건강한 식사를 제공합니다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.15

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  명상실습 경험보고서 『명상에 답이 있다』 (장현갑, 담앤북스) 책에서 호흡명상과 마음챙김 명상 실습을 바탕으로 3일간의 호흡명상과 3일간의 마음챙김 명상 경험내용을 신체적 감각 경험, 정서적 경험, 인지적 경험(생각)으로 나누어 세부적으로 기술한다

  이 운동을 하는 것에 대해서는 다양한 방법이 있으며, 가장 흔히는 건강달리기하는 것에서 요가와 필라테스 등으로 다양한 운동을 하곤 한다. ... 이것은 최근에 많이 사람들이 주목하고 있는 운동법이다. 명상이라고 하는 것은 심신을 새롭게 단련시키는 방법으로 요가는 이 명상의 방법에서 비롯된 운동이라고 할 수 있다. ... 서론 인간은 질적 삶을 살아 내를 위해서는 자신의 마음과 몸을 다스려야 하며 이를 위한 운동을 하곤 한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.09

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  서론 오늘날에는 서핑, 스키 등 액티브한 운동도 스트레스를 푸는 하나의 여가 수단으로 각광을 받고 있지만, 동시에 요가나 필라테스 등과 같은 정적인 운동 역시 여러 사람들에게 사랑을 ... 특히 이러한 정적 운동의 경우에는 단지 근육의 단련을 목표로 할 뿐만 아니라, 명상과 같은 행위를 통해 정신적인 안정을 되찾고자 하는 목적을 갖고 있는 것으로 여겨지고 있다. ... 이러한 명상의 효과에는 분명한 과학적 근거가 존재하며, 또 명상을 실천할 수 있는 방법도 다양하게 존재하고 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.24

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  2023 연세의료원(신촌/강남) 세브란스 신규간호사 합격 자기소개서, AI역검 진행과정과 팁, 합격인증O

  열정/몰입성 (최대 250자 입력가능) 245 [몸과 마음이 건강한 간호사] 학업과 실습을 병행하면서 운동의 필요성을 느껴 대학교 3학년부터 일주일에 두 번 필라테스를 다니기 시작했습니다 ... 또한, 체력이 증진되어 이전보다 운동 횟수를 늘려가면서 성취감을 얻을 수 있었습니다. ... 그러나 “열정/몰입성” 문항이니만큼 자신이 얼마나 간호사 일을 하고 싶고, 간호사가 되었을 때 누구보다 잘 그 역할을 수행할 수 있는지에 대해 어필하는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다

  자기소개서 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.05.27 | 수정일 2023.06.07

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  현대인의여가생활 ) 입문자를 위한 필라테스 매트운동 10가지를 일주일간 해보고 다음의 질문에 답하시오.

  운동을 처음부터 무리해서 많이 하는 것보다는 이런 식으로 조금씩 점층적으로 늘려나가는 것이 나에게는 좋은 운동 방법인 것 같다는 생각이 들었다. ... 현대인의여가생활 교과서 3장 입문자를 위한 필라테스 매트운동 10가지를 일주일간 해보고 다음의 질문에 답하시오. ... 현대인의여가생활 교과서 3장 입문자를 위한 필라테스 매트운동 10가지를 일주일간 해보고 다음의 질문에 답하시오.

  방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2021.02.04 | 수정일 2023.05.25

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  사회학 ) 불법약물 복용과 도핑 근절 방안

  그리고 골프 등의 레저산업이 큰 성장을 했으며, SNS와 유튜브를 통하여 남녀 불문하고 외모를 가꿔야하는 문화가 더욱 확산되어 바디프로필을 촬영하기 위한 소비자들도 증가하고 헬스, 필라테스 ... 이러한 기관의 노력처럼 도핑이 근절되기 위해서는 어떠한 방법들이 있을까. 우선 첫 번째, 개인의 윤리적인 차원에서 노력이 이뤄져야 한다. ... 그러한 한계를 받아들이고 자신의 위치에서 최선을 다하여 결과를 이루거나 지도자의 길을 걷기도 하지만, 스포츠란 승리라는 가치가 절대적이기 때문에 승리를 위해 수단과 방법을 가리지 않게

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.01.05

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  경험적 가족치료의 주요개념 중 하나는 자아존중감이다. 자아존중감을 높일 수 있는 활동을 3가지 이상 적고 그 중에 하나를 선택해서 활동계획안을 작성해보세요.

  자아존중감을 높이는 활동 1) 운동 조깅, 헬스, 요가, 필라테스 등과 같은 일상적인 운동에 참여하는 것은 자존감을 높이는 데 많은 도움을 준다. ... 활동계획안 본 과제는 자아존중감을 높일 수 있는 활동으로 운동을 선택했다. 다양한 운동이 있지만 그중에서도 자전거 타기를 선택했다. ... 개인의 상황에 맞게 치료와 비치료 활동을 병행하여 개인의 자아존중감과 전반적인 웰빙 향상을 효과적으로 높이고 관리하는 것이 바람직한 방법일 것 같다. Ⅳ.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.12 | 수정일 2024.05.20

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  이 운동을 하는 것에 대해서는 다양한 방법이 있으며, 가장 흔히는 건강달리기하는 것에서 요가와 필라테스 등으로 다양한 운동을 하곤 한다. ... 이것은 최근에 많이 사람들이 주목하고 있는 운동법이다. 명상이라고 하는 것은 심신을 새롭게 단련시키는 방법으로 요가는 이 명상의 방법에서 비롯된 운동이라고 할 수 있다. ... 담엔북스 *취지: 오늘날 명상은 과학으로 받아들아고 있고, 심신건강에 중요한 방법으로 인식하고 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.29 | 수정일 2022.03.30

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  4차 산업혁명 시대를 대표하는 기술인 빅데이터와 인공 지능 등을 활용하여 제공할 수 있는 새로운 서비스를 ⑴ 서비스 제공자의 입장에서, ⑵ 서비스 수요자(소비자)의 입장에서 각각 제안하시오.

  기존에는 운동을 하기 위해 직접 헬스장이나 요가 수련원, 필라테스 기구가 구비된 기관을 찾아서 했다면 미디어와 기술의 발달로 점차 시간과 비용을 최소화로 들여 내가 거주하는 주거 환경에서 ... 수요자(소비자)의 입장 현재 홈트레이닝 시장은 빠르게 성장하고 있으며 유튜브, 애플리케이션을 통해 영상을 올려주고, 과제를 수행하고 강사가 전해주는 식단에 맞추어 관리를 해주는 방법으로 ... 운동을 할 수 있는 홈트레이닝을 많이 찾고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 4,300원 (5%↓) 4085원 | 등록일 2020.06.17 | 수정일 2020.10.26

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  미래소비사회와 상품 과제 예시입니다

  웨이트 트레이닝 기구를 사용하지 않고 집에서 운동을 하고 싶어하는 사람들이 많다. 하지만 그들은 막상 의지 부족, 운동 방법에 대한 정보 부족 등으로 포기하는 경우가 많다. ... 또한 헬스장이나 요가학원, 필라테스 학원 등에 직접 방문할 필요가 없으므로 소비자 입장에서 시간 절약도 되고, 트레이너 입장에서는 각종 미디어 자료를 지도에 활용할 수 있어서 좋다. ... 트레이너가 관리해주기 때문에 나태해질 일도 없고, 운동 지도도 받을 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 10,000원 | 등록일 2021.01.13

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