"필라테스운동법" 검색결과 81-100 / 505건

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  (현대인의 여가생활 1학년) 1. 산악자전거의 코어4는 무엇인가

  내고, 캐리지에서 스프링을 이용하여 저항이나 중력에 대항하여 저항력을 주는 운동법이다. ... 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? (5점) 조셉 후베르트 필라테스는 환자들의 재활을 목적으로 여러 가지 필라테스 운동기구를 꾸준히 개발하였다. ... 대표적인 운동기구로는 리포머(Reformer)와캐딜락(Cadillac), 래더 베럴(Ladder Barrel)과 필라테스 체어(Pilates-chair)가 있다.

  방송통신대 | 7페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.09.17

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  최종합격용 연세대학교 교육대학원 체육교육과(체육및여가교육과) 학업계획서 연구계획서

  또한 필라테스 강사 시절, 필라테스 협회에서 지도자과정 교육을 2년간 가르친 경험이 있습니다. 운동 동작을 바르고 정확하게 시범 보이는 일에 자신감이 있습니다. ... 기타 특기사항(지원분야, 경력, 연구활동, 수상경력 등) 발레,필라테스,번지 피트니스 라는 운동 강사를 하면서 키즈수업을 주로 담당 했습니다. ... 결국 아이들을 가르치기 위해서는 말을 잘 해야 하며, 아이들 눈높이에 맞는 맞춤법 설명을 해야 합니다. 스피치 강의를 등록하여 꾸준히 연습하고 개발하겠습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.01.19 | 수정일 2024.01.22

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  2022 연세의료원 (연세대병원, 세브란스병원) 간호사 합격자 자소서

  고강도 근력운동을 할 때면, 필라테스 호흡법을 통해 편안한 마음을 유지하여 목표횟수를 달성하기 위해 인내합니다. ... 열정 / 몰입성 (250자) 250 매주 2회 필라테스로 땀과 함께 스트레스를 흘려보내며, 맑은 심신으로 나날이 활기찬 하루를 보내고 있습니다. ... 목을 꽉 쥐셨고, 이것이 기도폐쇄 징후임을 파악해 바로 하임리히법을 시행했습니다. 여러 번 상복부를 압박한 후 이물질이 나왔습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.27

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  자신만의 스트레스를 완화시킬 수 있는 방법에 대해 논하시오

  나의 스트레스 관리는 필라테스와 같은 나에게 맞는 운동, 그리고 움직이지 않고도 마음을 가다듬을 수 있는 커피 한잔의 여유이다. 물론 매일 위 상황을 겪지는 않는다. ... 지인들과 함께 필라테스를 등록하게 되었다. ... 나만의 스트레스 해소법은 무엇인가?

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.24

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  심리학개론-명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  이번 과제에서는 오래전부터 시행해왔으며 요가나 필라테스 등에도 포함되어있는 명상에 대해 알아보며 실제 명상법을 시행해본 후 그 경험에 대해 알아보도록 하겠다. [본론] 1. ... 과학적인 연구를 통해 뇌의 구조가 변화고 특정한 운동을 하는 경우 뇌 역시 발달하고 튼튼해진다고 하였다. ... 요가나 필라테스, 등산 등이 그 예이며 일부는 기체조나 명상 등을 이루고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.23

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  100심리학개론-명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  이번 과제에서는 오래전부터 시행해왔으며 요가나 필라테스 등에도 포함되어있는 명상에 대해 알아보며 실제 명상법을 시행해본 후 그 경험에 대해 알아보도록 하겠다. [본론] 1. ... 과학적인 연구를 통해 뇌의 구조가 변화고 특정한 운동을 하는 경우 뇌 역시 발달하고 튼튼해진다고 하였다. ... 요가나 필라테스, 등산 등이 그 예이며 일부는 기체조나 명상 등을 이루고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.23

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  평생교육기관조사(평생교육실습 레포트) 점수A+

  , 그룹치료 (2)교육문화사업 뮤직아카데미 요가/필라테스 키즈스쿨 유소년생활체육 바리스타아카데미 -피아노 -2:1필라테스 -기구필라테스 -호기심과학천국 -더아트스쿨 -Mom&Kids미술 ... 기관의 이해 1) 기관의 설립이념 및 목적 (1) 기관의 설립이념 양성평등기본법 제47조 제2항 및 같은 법 시행령 제28조 제5항의 규정에 의하여 여성의 직업능력 개발을 위한 교육 ... ⑤아이누리센터 -자유 놀이터, 육아품앗이, 영유아 아동놀이 프로그램, 부모교육 프로그램 ⑥MOM-뜰 통합지원센터 -심리검사 및 상담, 언어치료, 인지치료, 음악치료, 놀이치료, 심리운동치료

  리포트 | 27페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.22

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  [A+과제] 대전과기대 - 성장과 발달 - 프로이트 정신분석학 요약 및 자기 성장발달 분석문

  노인 건강을 위한 생활운동법, 스포츠 개발하기. 강의하기(~75세) 4. ... 특히 필라테스는 좀더 전문적으로 공부하고 강의하면서 운동요법도 전문적으로 배워보고 싶다. 중년기의 독서는 건강을 고려해가면서 성인기보다 적은량으로 자기계발을 지속할 생각이다. ... 노인 필라테스·요가 강사 되기, 강의(50~65세) 9.

  리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.20

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  스포츠사회학의 기원 및 발달과정 조사하기

  여기에, 체육은 스포츠 등의 운동을 통해 학생 혹은 수강생의 인격을 만들거나 심신을 단련하는 기능을 수반한다. ... 즉, 하나의 유기체는 다른 복잡한 유기체의 간섭이 있으므로, 의미가 있는 것이다. (2) 갈등 이론 갈등 이론은 우선 사회와 개인이라는 이분법을 존중한다. ... 물론, 2인이 겨루는 복싱, 종합격투기 등과 스스로 체력을 증진하기 위한 목적으로 하는 체력 단련, 필라테스 등도 체육의 영역에 속한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.13 | 수정일 2023.01.15

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  현대인의 여가생활 (과제 답안정리)

  필라테스를 창시한 요제프 필라테스가 불렀던 필라테스 운동법의 원래 이름은 무엇인가? ▶조절학 5. 필라테스의 효과 중 고령화로 인한 질환의 회복과 완화에 가장 관련이 깊은 것은?

  방송통신대 | 1페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.06.02

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  건강한 내 몸 만들기

  이를 개선하기 위해 상담을 요청하는 고객을 대상으로 체형 평가를 실시한 결과 요가, 필라테스 등 교정을 위한 운동요법으로 재활이 크게 늘었다. ... 본론 체형 지수계산법 적용 주관적 체형평가 주관적 평가 체형이란, 1점부터 5점까지의 리커트 척도를 통해 나의 체형에 대한 생각을 평가 및 수록한 검사지의 평가 결과를 의미한다. ... 이제, 그 운동 자체는 과학적인 접근이 필요하다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.07

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  한양대학교 체육교육대학원 석사 학업계획서 연구계획서(다수교대원 합격한 사람의 노하우가 담긴)

  운동을 함으로써 체력 뿐만 아니라 협동정신과 사고예방법 등을 배워 수업시간을 위한 예행연습이 된다고 생각합니다. ... 또한 필라테스 강사 시절, 협회에서 지도자과정 교육을 약2년간 가르치 경험이 있습니다. 운동 동작에 대한 이해가 빠르고 정확하게 수행하는데에 자신감이 있습니다. ... 기타 발레,필라테스,번지 피트니스 강사로 일하면서 아이들 수업에 필요한 체육교육에 관심이 생겼습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.01.19

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  성장과발달_본인의 성장발달 단계 관련 건강문제 또는 건강증진 방안에 대한 경험을 5월9일 수업 전 보고서로 출력하여 제출하시오.

  필라테스는 근력 위주의 운동이므로 최근 나는 주말마다 유산소 운동인 자전거를 타려고 계획 중이다. ... 결론 한국에서 법적 성인의 나이는 만 19세로서 이를 한국식 나이로 계산하자면 실제로 한두 살이 많은 나이가 된다. ... 나는 코로나 19 때문에 야외활동이 제한되어 신체활동이 급격히 줄어들면서 갑자기 살이 많이 찌게 되었는데, 이에 걱정이 된 나는 건강증진을 위해 주기적으로 할 수 있는 필라테스를 시작하게

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.02

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  2022 서울대병원 간호사 최종합격자 자기소개서

  필라테스 호흡법으로 편안한 마음을 유지하며, 정확한 자세를 취하고자 근육의 움직임에 집중합니다. 목표했던 정확한 자세를 달성하면 큰 성취감을 느낍니다. ... 바로 하임리히법을 했고, 다행히 이물질이 나왔습니다. 손을 잡으며 심호흡을 도와 불안 완화 간호를 해드렸습니다. ... 평소에는 필라테스를 통해 땀과 함께 스트레스를 흘려보내며, 맑은 심신으로 나날이 활기찬 하루를 보내고 있습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.11.27 | 수정일 2022.11.29

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  스트레스 인식일지, 스트레스 관리

  스트레스 인식일지 이외에도 심호흡, 점진적 이완법, 심상법, 명상 및 요가, 자기 최면, 자율 훈련법, 운동, 바이오피드백, 생각의 중단, 자연의학적 관리법 등. ... (필라테스)을 시작했으나 운동 시작일 이후 현재까지 피곤하다는 핑계로 안간 날이 더 많음 중 3월1일 2~3주 뻐근함, 체중 증가 의욕감소, 나태해짐 어학능력향상을 위해 병원에서 실시하는 ... 그리고 필라테스가 오후 수업이라 저녁에 약속이 있으면 운동을 부득이하게 빠져야하는 상황이지만, 그렇다고 오전 수업을 듣기에는 아침에 눈 뜨기가 더 힘들 것 같아서 현재처럼 오후수업을

  방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.03.01

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  kcu 여가경영 기말 최종보고서 new 버전

  저 또한 평소 운동하는 것을 좋아하여, 꾸준히 요가와 필라테스 학원을 다니고 있었지만 코로나19가 급격하게 심해지면서 학원은 결국 문을 닫게 되었고 현재는 집에서 ‘홈트레이닝’을 하며 ... 일상생활을 하면서 어려움이 닥치게 되면 쉽게 포기하거나 힘들어하는 제 자신을 볼 수 있었는데, 수련을 하면서 어려움이 닥쳐도 헤쳐나갈수 있으며, 견디는 법을 터득할 수 있게 되었습니다 ... 그 중 하나가 필라테스와 요가였는데 작년 3월부터 학원에 등록하면서 배우기 시작했습니다. 요가는 거의 주5일을 했으며 한번 활동 시 1시간정도 수련했습니다.

  리포트 | 5페이지 | 3,900원 | 등록일 2020.12.10 | 수정일 2020.12.17

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  연세대학교 편입학 스포츠응용산업학과 학업계획서

  저는 연세대학교 스포츠응용산업학과에 편입학을 한 다음에 피클볼, 축구1,2, 풋살1,2, 필라테스1,2, 유아및노인체육, 스포츠문화사, 스포츠행정및경영, 트레이닝실습지도법, 보디빌딩 ... , 스포츠코칭, 스포츠창업, 댄스스포츠, 스포츠마사지및테이핑, 운동학습및제어 등의 수업을 수강하고 졸업하였습니다. ... 저는 OO대학교 스포츠과학과에 재학을 하면서 스포츠경영원론, 골프, 수영1,2, 스포츠철학, 스포츠심리학, 운동기능해부학, 태권도, 축구, 스포츠윤리, 뉴스포츠, 탁구, 캡스톤디자인1,2

  자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.01.03

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  나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다

  평소 바른 자세로 있지 못하는 습관덕에 어릴때나 지금이나 허리 통증을 달고 살던 나라서, 필라테스나 혹은 도수치료, 유튜브 영상을 통해 허리에 좋은 여러 운동방법들을 접하고 실천하기도 ... 챕터마다 그림과 함께 자세히 소개해주고 30대~60대의 근력향상 트레이닝법과, 70대 이상의 근력 항상 트레이닝법을 나누어 자세히 소개해줌으로써 맞춤 운동을 제시해 준다. ... 걷는 것은 인간이 누릴 수 있는 특권이라고 생각하고, 이 특권을 잘 활용하여 어느 거창한 운동법이 아니더라도 일상생활에서 자연스럽게 내 몸을 지켜나갈 수 있는 소중한 운동이라고 생각한다

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.16

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  (한국사의이해) 아래 문제에 대한 답안을 교재를 참조하여 각각 서술해주세요

  이순신 장군처럼 본인의 일에 최선을 다하며 자신의 꿈과 목표를 위해 헌신하는 모습은 저에게 열정과 도전 정신을 불러 일으키며 필라테스 강사와 같은 운동을 하는 사람으로서 역량을 더욱 ... 법을 광범위하고 중대하게 위배하였기 때문에 헌법을 수호하며 손상된 헌법 질서를 회복하기 위해 헌법 제65조 제1항에 의거하여 대통령 박근혜를 탄핵해 파면한 사건입니다. ... 이 집회는 단발성 집회가 아니라 23차 집회와 1주년 기념집회까지 이루어진 지속적인 운동이었습니다.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.14

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  현대인의여가생활

  그는 이러한 한계를 극복하기 위해 인체에 대한 연구와, 체조 요가 등 다양한 종목을 공부하고 자신이 체득한 운동방법을 고안해서 만든 운동법이 바로 필라테스 이다. ... 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? 3. 캠핑 시 모닥불을 피우는 데 가장 중요한 것은 무엇인가? 4. ... 그는 이러한 운동방법이 재활이 필요한 환자의 근육 긴장상태를 효과적으로 회복시킨다는 사실을 깨닫는 계기가 되기도 하였다. 3.

  방송통신대 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.31

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