"필라테스 원리" 검색결과 141-150 / 150건

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  [교육공학]수업체제설계세부과정

  필라테스 : 독일 사람 요제프 필라테스가 고안한 운동방법 이 운동법의 원리는 반복된 동작 을 하여 연속적으로 근육을 운동시키면서 통증없이 근육을 강화하는 것이다. ... 그렇게 때문에 원리를 알면 모든 근육에 적용할 수 있어 편합니다. 그럼 뼈 는 몇 개 있을까여?? 뼈는 성인 기준으로 약 206입니다. ... 조사한 결과 30명의 학생중 20명은 태권도, 축구등 스트레칭과 깊은 관련이 없는 운동을 경험한 적이 있고, 10명의 학생은 스트레칭과 관련된 헬스, 무용, 에어로빅, 체조, 요가, 필라테스을

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.06.21

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  필라테스 - 방법 / 종류 / 기능등 이론 분석 및 설명

  필라테스 중 가장 기초적인 호흡법이다. 숨을 들이마실 때 갈비뼈가 양 옆으로 벌어지는 것을 느끼게 되며 등이 바닥에서 떨어지면 안 된다. ... 척추분절의 원리, 신체의 축을 길게 만드는 것, 척추의 가동성 향상. balance 향상, 등근육 향상 core 향상-> 반드시 요추분절 시킬것, 천천히 내려가고, 올라오기), ASIS

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.11.14

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  [예체능]척추측만증PPT

  보조기 안에서 몸을 바로하려는 환자 본인의 노력과 패드의 압박력이 흉,요,추보조기의 기본 치료 원리이다. ... 요가나 필라테스와 같은 운동과 근력강화운동, 유연성운동이 척추측만증에 따른 통증을 완화하고, 어깨 높낮이의 차이를 교정하고, 걸음걸이를 교정하고, 만곡을 줄일 수 있다는 연구결과가 ... 예방법 척추측만증 예방법 예방법 참고문헌 Website 옥주현 에버 http://www.studioever.com/ 필라테스 http://www.therapilates.net/ 사단법인

  리포트 | 28페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.24

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  [기획서]Life Style Fair 2006전시회 기획서

  운영계획 - 2) 세미나/포럼 프로그램 15:00 누구나할수있는 전통사혈 요법(따주기) 심원기 자연치유연구소 15:00 필라테스 소개 임규돈 대한필라테스 14:00 힐링타오 장기 마사지 ... 운영계획 - 2) 세미나/포럼 프로그램 15:00 누구나할수있는 전통사혈 요법(따주기) 심원기 자연치유연구소 14:00 필라테스 소개 임규돈 대한필라테스 11:00 힐링타오 장기 마사지 ... 이여명 힐링타오 10:00 태극권 기본원리와응용 박종구 밝은 빛(태극권) 14:00 키네시오테이핑을 이용한 18 일 발표시간 발표주제 발표자 단체명 일시 4.

  리포트 | 32페이지 | 3,900원 | 등록일 2005.12.15

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  [스포츠]요가, 진정한 자아의 영원한 자유를 위하여

  특히 미국쪽 에서 그러한 경향이 많은데 요즘 유행하는 "필라테스"의 창시자 조셉 필라테스도 요가와 선 등을 그 유래로 인정하고 있듯 요가에서 파생된 운동법이 많이 있다. ... 이것(이 세계의 원리와 질서)으로 너희가 바라는 모든 소원을 다 준 것이니 그것으로 너희가(스스로) 번성 할지어다」, BG8-3 「만물의 본성이 창조적 성장(Visarga)이고 그

  리포트 | 23페이지 | 7,000원 | 등록일 2007.06.01 | 수정일 2022.02.16

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  미래사회와 스포츠

  여성 중심 서양 중심 동양 중심 Naisbitt의 메가트랜드와 스포츠 아시아 국가 간의 네트워크가 형성되며 전통적 스포츠 활동이 강조된다. 1 스포츠 정책이 정부주도에서 시장 경제원리에 ... 요가, 필라테스, 태보등 건강과 체형관리형 스포츠 기존의 스포츠를 새롭게 창조하거나 적용하는 스포츠로 즐거움과 참여를 강조하며 신체적 장애를 가지고 있는 사람들에게도 접합하게 변형시킬

  리포트 | 28페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.07.02

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  중국 기업인(우스훙, 왕쉬안)

  그리고 불과 1년 만에 컴퓨터와 영업의 기본 원리를 터득했다. 그녀의 성실성에 감탄한 간부들은 홍콩 연수생에 그녀를 뽑았고, 연수가 끝나자 그녀를 영업사원으로 승진시켰다. ... 또한 그녀는 일본에서 선풍적인 인기를 끌고 있는 요가와 필라테스 사업에 있어 가장 성공한 여성 사업가이기도 하다. ... 최첨단 유행으로 유명한, 일본의 청담동이라고 할 수 있는 다이칸야마에서 ‘요가 & 필라테스 스튜디오 인테그랄 뷰티’ 1호점을 오픈한 이래 일본의 내로라하는 연예인과 일본 여성 사이에서

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.01.03

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  국선도를 통해 바라본 정신수양문화의 현대적의의와 정신

  내가 이전에 배웠던 필라테스라든지 요가에서의 동작들이 상 ... 국선도 수련의 원리 국선도 수련의 원리를 해명하는 데는 역리가 필요하나 단리 없이 역리로만은 국선도 수련은 아니된다. 동양 의학은 역리에 있다. ... 국선도 수련의 원리 .......................................... p 5 1) 하단전의 정(精) ..............................

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.12.12

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  체중 감량을 위한 운동 처방- 운동처방과 체중 조절의 필요성

  요가와 필라테스 등의 수련자들도 늘어나게 되었고, 아직도 몸 짱 아줌마처럼 되기 위한 몸부림은 계속 되고 있다. ... 체중증가를 위한 웨이트 트레이닝은 근력향상 또는 근 비대를 목표로 한 운동처방 원리와 방법을 적용하는 것이 원칙이다. ◈ 결론 평소 본인도 여자인지라 다이어트에 관심이 많다.

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.11.18

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  [교육학]부산지역 평생교육기관 최근동향과 프로그램 비교.분석

  클래식 기타 이야기 & 연주, 기타 길들이기 웰빙과 와인 연광훈 와인의 생산과 제조과정, 와인 시음, 나라별 와인 재테크 초보자를 위한 다양한 부동산 재테크 투자 가이드 한문진 투자원리를 ... 쉬운 낱말, 문장 바로 잡아주기 김정순 건강 생활속에서 유용한 수지침 김하서 일반인들도 쉽게 수지침을 이용한 건강관리 JㆍH 요길라테칭 서정호 헬스+요가+에어로빅+파워스트레칭+발레+필라테스

  리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.11.28

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