"필라테스 원리" 검색결과 41-60 / 150건

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  운동역학_지레의 원리와 인체지레에 대해서 논하시오.

  이 외에도 요가나 필라테스는 이러한 균형점을 활용한 운동으로써 인체 지레를 활용한 신체의 발란스를 유지해준다고 할 수 있다. ... 운동역학 지레의 원리와 인체지레에 대해서 논하시오. 목 차 Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1) 지레의 원리 2) 인체 지레 (1) 1종 지레 (2) 2종지레 (3) 3종 지레 Ⅲ. ... 예를 들어서 우리가 살아가는 모든 것에는 이러한 지레의 원리가 포함이 되어지고 있으며 인간의 신체 또한 이러한 지레의 과학적인 원리에 의해서 신체적인 활동이 가능하다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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  가상의 1인 혹은 주위의 있는 특정인에 대하여 실시된 결과를 바탕으로 주간 운동처방프로그램을 작성하기 바랍니다.

  월요일 아침: 10분의 스트레칭과 호흡 운동 저녁: 30분의 걷기 목표: 신체 활성화와 천천히 혈압 하강 도모 화요일 아침: 10분의 스트레칭과 호흡 운동 저녁: 20분의 가볍게 필라테스 ... 이 프로그램은 운동의 원리와 원칙을 준수하여 구성됩니다. ... 이러한 원리와 원칙을 고려하면 고혈압 관리와 신체 건강 향상을 지원하며 최적의 결과를 얻을 수 있습니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.01

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  동아대학교 건강한 노화와 운동과학 기말고사 족보(2023년 1학기)

  필라테스 ? 타이치 정답: 1번 15. 척추뼈의 경추는 몇 개로 구성되어 있는가? ? 4개 ? 5개 ? 7개 ? 12개 정답: 3번 16. ... 신체활동의 원리 중 운동하는 부위에 운동 효과가 나타난다는 원리는 무엇인가? ? 과부하의 원리 ? 특수성의 원리 ? 가역성의 원리 ? 개별성의 원리 정답: 2번 5. ... 신체활동의 원리 중 운동하지 않으면 그 기능이 퇴화된다는 원리는 무엇인가? ? 과부하의 원리 ? 특수성의 원리 ? 가역성의 원리 ? 개별성의 원리 정답: 3번 7.

  시험자료 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.06.23

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  한의학적 관점의 근막 경선

  운동치료의 필요성 ( Tensegrity) 균형과 점진적 부하원리 세계적인 수기치료의 흐름 2. ... . - 근골격계 치료 및 운동 훈련으로 내장기 에 균형에 영향 요가, 필라테스, 타이치 등 카이로프라틱 / 오스테오파시 / 추나 / 도수치료 학계간의 교류로 서로 테크닉을 보완, 흡수

  리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.30

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  [과제 주제] 반두라(Bandura)는 관찰학습의 대표자이다. 관찰학습에 의해 본인의 학습이 이루어졌던 사례 2가지를 관찰학습이 이루어지는 과정에 따라 구체적으로 작성하고 그 학습이 현재 상황에서 어떻게 활용되고 있는지 기술하시오.

  행동주의 원리 중 조작적 조건형성의 원리에 인지적 행동을 결합하여 좀 더 확장시킨 개념이므로 인지적 행동주의 학습이라고도 한다. ... 수영을 배우기 전에 헬스, 요가, 필라테스를 배워봤는데 도저히 체력이 감당이 안 되고 하나도 즐겁지가 않아서 중도 포기했다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.09 | 수정일 2024.03.05

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  필라테스 효과와 체형교정 중요성

  필라테스 운동 중요성 만든이 학과 학번 연락처 01 필라테스 정의 02 필라테스 원리 03 필라테스 효과 유아기 청장년기 노년기 04 재활과 필라테스 목차 CONTENTS 01 필라테스란 ... 필라테스 동작에는 특정한 호흡 바식으로 숨을 깊게 들이쉬고 충분히 내쉽으로써 폐가 운동하여 폐활량이 늘어나는 효과를 가진다 02 필라테스 원리 데이터 출처 국제재활필라테스협회 필라테스 ... 상체든 어깨든 필라테스는 안정을을 바탕으로 이루어 지고 척추와 관절 건강의 핵심 요소이다 . 02 필라테스 원리 데이터 출처 국제재활필라테스협회 필라테스 동작을 통하여 이를 부위의

  리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.12.27 | 수정일 2019.07.25

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  고전적 조건형성의 특징과 인간관, 그리고 응용방법에 대하여

  수영, 배드민턴처럼 몸을 활발하게 움직이는 운동을 좋아하는 반면에 요가나 필라테스처럼 몸의 균형을 잡아주고 스트레칭하는 운동은 별로 좋아하지 않는다. ... 이는 인간의 행동을 분석하는 가장 기초적인 이론이 되었으며, 이론적 한계에도 불구하고 오랜 기간 ‘경험을 통한 인간의 행동 변화과정’을 설명하는 기본 원리가 되었다. ... (고전적 조건형성의 원리) 이를 학습에 적용한다면, 인간은 반복적으로 좋은 느낌을 주는 행동은 강화되고 반대로 반복적으로 불쾌한 감정을 주는 행동은 하지 않게 된다는 것으로 이해할

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.04

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  운동과 웰빙 여가

  요통의 생활 습관 방법 → 올바른 자세 유지, 식습관 개선, 물건을 들 때 무릎을 굽히고 든다, 약물 치료, 요가 , 필라테스 등이 있습니다. ... 운동상해에 대한 기본 원리 (Pricesm) → Protection 보호 : 안전한 환경을 조성하고 환자의 상해 부위를 보호, Rest 휴식 및 안정 : 상해 부위를 입을 시 휴식을

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.11

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  나의 인생철학과 내가 꿈꾸는 교사

  나의 인생철학 철학은 세계와 인간의 삶에 대한 근본 원리 즉 인간의 본질, 세계관 등을 탐구하는 학문이다. ... 그래서 처음에는 간단히 러닝이나 필라테스를 하면서 운동하는 시간을 가졌고 취미생활을 하나 두 개씩 만들었다. 그러고 나니 내 삶이 너무 즐거워졌고 체력도 올라가는 기분이 들었다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.11

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  근력과 근지구력의 정의와 향상을 위한 운동처방에 대하여 서술하시오

  결론 본고에서 서술한 근력과 근지구력 운동처방은 점진성 원리에 의거하여 처방할 수 있었다. ... 운동의 빈도는 주 2~3회 정도가 바람직하며, 덤벨, 탄력밴드, 웨이트 트레이닝, 필라테스 등을 매주 다르게 설정하는 것이 바람직한 운동 처방이 될 수 있을 것으로 사료된다. Ⅲ. ... 이러한 코스는 전체적인 코스로 2번 정도를 도는 것이 바람직하며, 운동의 강도는 한 번에 들 수 있는 최대 무게 40~55%(운동 부하의 원리에 따른) 정도를 드는 것이 추천된다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

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  [2024 대비] 2023 국민건강보험공단 일산병원 신규간호사 합격 자소서 (합격 인증 O)

  어린 시절부터 태권도와 수영으로 다져온 체력을 유지하기 위해 매주 2회 이상 필라테스를 하고 있습니다. ... 또한, 필라테스 동작을 유지하기 위해 온전히 저에게 집중하는 시간을 보내면서 부정적인 생각을 하지 않을 수 있었습니다. ... 또한, 혼자서 무작정 암기하는 것보다 원리를 완벽하게 이해하여 친구에게 말로 직접 설명하면서 기억력이 높아졌고, 온전히 자신의 것으로 만들면서 전공지식을 재미있게 학습할 수 있었습니다

  자기소개서 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.12.25

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  [생기부][수시][대입] 의예과 진학 학생의 맞춤형 자율활동 기재 예시입니다. 2024학년도부터 의예과 입학생이 크게 증가합니다. 대한민국 최고의 직업인 의사를 꿈꾸시는 학생들은 본 자료를 꼭 참고하셔서 자신의 꿈을 꼭 이루시길 바랍니다.

  특히 재활치료 과정에서 사용되는 치료기의 원리를 조사함. 초음파 치료의 원리와 극초단파치료, 전기자극치료기의 작동 원리에 관해 인포그래픽 형태의 안내 자료를 제작하여 발표함. ... 특히 특수학생들의 학교생활을 돕는 멘토 학생으로 활동하며 주 1회 점심시간에 함께 식사 후, 교내 산책 및 필라테스 등을 함께하여 특수학생들이 학교에 적응하고 행복한 학교생활을 할 ... 일주일에 한 가지씩 학생들의 관심사에 관한 자료를 찾아 정리하여 학급에 게시하는 논쟁 게시판 프로그램에서 자신의 관심 분야인 발명과 관련하여 아이디어 제품의 원리와 제작 과정에 관한

  리포트 | 6페이지 | 20,000원 | 등록일 2024.02.15 | 수정일 2024.02.18

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  [평가기준안][평가계획서] 스포트 과학 2학기 평가기준안입니다. 스포츠 과학 평가기준안은 작성하기가 무척 어렵습니다. 따라서 본 작품을 보시면 큰 도움이 될 것입니다.

  -태권도, 유도, 씨름, 검도, 권투 등 -골프, 플라잉디스크, 양궁, 국궁, 볼링 등 -기계 체조, 맨손 체조, 음악 줄넘기, 꾸미기 체조, 댄스 스포츠, 에어로빅스, 요가, 필라테스 ... 등 스포츠의 과학적 원리 -스포츠 활동의 생리학적 원리 탐색과 분석/확산적 사고 -스포츠 활동의 역학적 원리 탐색과 분석/확산적 사고 -스포츠 활동의 심리학적 원리 탐색과 분석/확산적 ... 운동 생리학적 원리를 적용하여 자신의 체력 및 정신력을 증진하기 위한 운동을 실천할 수 있다.

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.07

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  습관의 재발견 독후감

  그 원리에서 적용방법까지 하나하나 알아보자. ... 작은 습관의 원리를 조금은 경험한 뒤, 결국 모든 내 하루 목표들을 약간씩 수정하게 되었다. ... 그런 주제에 언젠가 요가나 필라테스 자격증을 따보고 싶다는 큰 소망을 품어보기도 하고, 동기부여를 해보려고도 했으나 역시 실패였다. 요가학원 등록도 당장은 부담스러웠다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.09.30 | 수정일 2022.10.17

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  실버여가산업론_여가활동의 유형과 여가활동 제약하는 요인에 대하여 쓰시오

  먼저 시장경제 원리가 적용되지만 복지형 여가산업의 특성이 더 강하게 나타났다. 노인 계층 중 경제적 여유가 있고 건강한 사람은 영리기업의 여가 용품과 서비스를 이용한다. ... 건강 체조에는 기공체조, 맨손체조, 민속 체조 등이 있고 운동에는 스트레칭, 필라테스, 요가, 게이트볼 등으로 구성되어 있다. ② 문화 예술 문화예술에는 댄스, 문학, 여행 및 체험

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.02

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  [4년제 미술학도 A+과제]John Dewey와 문화예술교육

  사실 국내에서도 노인의 운동과 관련, 특히 무용이나 요가, 필라테스와 같이 건강과 문화예술적인 부분의 두 마리 토끼를 동시에 잡을 수 있는 부분이 강조되어 드러나는 추세이다. ... 이처럼 Dewey는 전통적 교육의 철학을 거부하고 교육과 개인적 경험의 유기적 관계를 증시하면서 진보주의 교육 원리의 기초를 경험적 철학을 주장한다. ... “이 상호작용이라는 말은 교육적 기능과 힘 안에서 경험을 해석하는 중요한 원리이다. 상호작용은 경험에 있어서 두 요소인 객관적 조건과 내적 조건에 똑같이 권리를 할당한다.

  리포트 | 8페이지 | 3,900원 | 등록일 2022.04.01

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  정신역동 성격이론 중 하나를 선택하여 기술하고 자신이 선택한 이유를 쓰시오

  자아는 현실원리에 순응다. ... 요즘은 필라테스를 시작했다. 방어기제 중에서는 비교적 성숙한 방어라서 조금은 안심이 된다. Ⅲ. ... 본능적인 욕구를 관장하며 id, ego, superego 세 체계의 활동을 위한 에너지를 방출하며 원시적 쾌락추구를 바로 만족시키려고 하는 쾌락의 원리를 가지고 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

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  2023년도 가천대 길병원 신규간호사 서류합격 자소서 및 AI역량검사 과정 정리 및 합격팁(인증有)

  한 번쯤 원리원칙을 지키지 않고 융통성있게 행동을 하나요? - yes - 융통성있게 조별 과제를 잘 해낸 경험이 있나요? - 꼭 한 가지 원칙이 필요하다면? ? ... 이처럼 건강한 몸과 건강한 마음을 바탕으로 환자에게 최상의 간호를 제공할 수 있도록 입사 후에도 꾸준히 필라테스 운동을 통해 체력을 기르겠습니다. 4. ... 소근육을 사용하는 필라테스 운동은 이를 위한 좋은 방법이라고 생각했고 일주일에 2~3회씩 운동하며 이전보다 체력이 증진됨을 느끼고 스트레스를 환기하며 운동에 몰두하는 즐거움을 경험했습니다

  자기소개서 | 5페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.07.05

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  태극권-현대사회에서 태극권의 유용성과 그 이유는 무엇인가

  하지만 태극권의 경우에는 그와 반대로 오히려 요가와 필라테스와 유사한 생활체육에 가깝다는 인식을 받았다. 그렇기 때문에 태극권은 현대인들에게 필요한 운동이라고 생각되었다. ... 즉, 음`양의 기를 둥글게 연결하는 원리로 단전에 기가 이르게 해서 온몸의 관절과 오장육부를 튼튼하게 단련할 수 있다. (2) 태극권의 기본요소 및 특징 태극권을 수련할 때 기본적으로

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.25

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  평생교육프로그램이 있는 기관을 방문 후 현재 진행중인 프로그램을 조사하여 작성하시오.

  습득하여 건강한 삶을 살아가도록 돕는 과정 6) 국선도 - 교육내용 : 생활건강 기체조와 명상, 단전호흡을 중심으로 자연치유력 증진 및 심신 통합 건강을 향상시키는 과정 7) 소도구 필라테스 ... : 전통적인 풍수지리 이론을 바탕으로 핵심원리를 이해하고, 현대적인 해석을 통한 생활에 적용해 건강과 행운을 불러오도록 하는 방법 소개 18) 팝송으로 배우는 영어 - 교육내용 : ... 한방에 알아보기 - 교육내용 : 내 체질에 맞는 음식을 구분하는 방법과 원리를 배워 행복한 삶을 만들어가고, 궁금했던 건강 정보의 갈증을 해소하는 과정 17) 풍수 인테리어 - 교육내용

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.11

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