"필라테스 원리" 검색결과 61-80 / 150건

• 

  청소년의 태권도 참여 활성화 방안

  청소년의 태권도 수련 필요성 태권도의 근본적인 원리는 청소년에게 나아가야 할 방향에 관한 일정한 지침을 제공할 수 있다. ... 특정 제품을 만들어 팔거나 교육하는 공방에서도 원데이 클래스가 많이 나타나고 인기가 많으며 필라테스, 요가, 발레 등 다양한 운동 프로그램에서도 하루 체험권을 저렴하게 판매하거나 주기적으로

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.26

  다운로드 장바구니
• 

  2급 전문스포츠지도사(축구)_축구 종목의 효과적인 운동부 지도방안에 대해 다양한 측면에서 설명 (지도대상 이해 및 선수관리) (2)

  스트레칭은 혈액 순환에 도움이 된다, 비행을 업무로 하는 항공 승무원들이 필라테스로 근육을 이완시키는 것도 이런 효과 때문이다, 비행 중 틈틈이 스트레칭하고, 다리를 심장보다 높게 ... 방향으로 흐르게 하는 판막이 있어, 근육의 압박으로 피가 순환한다, 탄력 스타킹과 같은 컴프레션기어는 근육을 인위적으로 압박하고, 판막의 작용을 촉진해 혈액 순환을 원활하게 하는 원리다

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

  다운로드 장바구니
• 

  맨몸운동의 문제점과 한계

  예를 들어, 요가, 필라테스, 칼리스테닉스 등 다양한 맨몸 운동 방식을 조합하면 새로운 도전과 흥미로운 경험을 제공할 수 있다. ... 맨몸 운동을 적절히 수행하기 위해 운동의 원리와 올바른 자세에 대한 이해가 필요하며, 이를 위해 전문가의 지도나 교육을 받는 것이 중요한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.02

  다운로드 장바구니
• 

  자비로운 여신들 줄거리, 인물분석 등

  기원전 5세기 희랍부터 서기 17세기 고전주의에서 이어지는 고전 희극의 기본 원리는 3일치의 원칙이 있다. 하루 동안에 일어나는 하나의 사건을 하나의 장소에서 표현하는 것이다. ... 이후 신탁에서 "아버지를 죽인 자들을 죽이라" 라는 말을 듣고 필라테스와 함께 미케네로 가게 어떤 이유에서든 정당화될 수는 없지만 오레스테이아 첫 번째 작품에서 아가멤논이 살해당하며

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.27 | 수정일 2020.12.31

  다운로드 장바구니
• 

  요가와 필라테스

  요가와 필라테스 과제물 차례 요가와 필라테스의 차이 2. 필라테스의 원리 3. 요가 필라테스 효과 4. 참고문헌 1. ... 필라테스의 원리 네이버, “필라테스의 기본원리”, http://sport100love.blog.me/90179061983, (2013.11.14.) ... 필라테스의 원리 필라테스는 집중, 중심화, 조절, 흐르는 동작, 호흡, 정확성인 6가지의 기본원리 원칙을 지키면서 행하는 운동법입니다. 1) 집중(Concentration) 신체를

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.05.14

  다운로드 장바구니
• 

  [Report] 노인 부부관계 증진 프로그랩 사업. (프로포절, 사업계획서)

  각 층은 행복한 부부관계를 이루는 각 원리를 제시한다. 각 층은 독립되어 있는 것이 아니라 밀접하게 얽혀 있다. ... 또한, 남산로에는 중구건강가정지원센터와, 필라테스장이 있는데, 중구건강가정지원센터에서는 부부, 가족상담 서비스를 제공하고 있다. 3.이론적 기반·기틀·배경 1.

  리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.07.25 | 수정일 2021.08.07

  다운로드 장바구니
• 

  [2024 대비] 2023 여의도성모병원 신규간호사 합격 자소서 (합격 인증 O)

  어린 시절부터 태권도와 수영으로 다져온 체력을 유지하기 위해 매주 2회 이상 필라테스를 하고 있습니다. ... 혼자서 무작정 암기하는 것보다 원리를 완벽하게 이해하여 친구에게 말로 직접 설명하면서 기억력이 높아졌고, 온전히 자신의 것으로 만들면서 전공지식을 재미있게 학습할 수 있었습니다. 1시간을

  자기소개서 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.12.25

  다운로드 장바구니
• 

  [2024 대비] 2023 서울성모병원 신규간호사 최종합격 자소서(합격 인증O)

  어린 시절부터 태권도와 수영으로 다져온 체력을 유지하기 위해 매주 2회 이상 필라테스를 하고 있습니다. ... 혼자서 무작정 암기하는 것보다 원리를 완벽하게 이해하여 친구에게 말로 직접 설명하면서 기억력이 높아졌고, 온전히 자신의 것으로 만들면서 전공지식을 재미있게 학습할 수 있었습니다. 1시간을

  자기소개서 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.11.22 | 수정일 2022.11.25

  다운로드 장바구니
• 

  (평생교육경영론) 코트니는 일반행정과 구분되는 평생교육기관의 경영기능을 제시하였다. 평생교육기관의 특수한 세 요소는

  그 특수성을 제시하고, 그 가운데 가장 중요한 원리는 무엇인지를 이유와 함께 제시하시오.(25점) 2. ... 시민사회에 기여하고자 한다. (2) 서울시립대학교의 공공성이 강화된 교육과정 운영으올린, 실내정원 꾸미기(비보리움과 테라리움을 이용한 실내정원 꾸미기) - 건강 골프, 테니스, 필라테스 ... 평생교육경영의 개념은 평생교육기직에서 평생에 걸치는 상호학습 등 평생교육의 원리에 기반하여서 이뤄지는 경영이라고 할 수 있다.

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.13

  다운로드 장바구니
• 

  2024 서울아산병원 간호사 공채 최종합격 , 1차, 2차 질문 모음

  취미 바른 자세로 건강 유지 2학년 때 늘어난 전공 수업으로 매일 10시간 이상 앉아 있다가 자세 교정의 필요성을 느끼고 필라테스를 시작했습니다. ... 칼리메이트 관장의 원리까지 알고 있었으나, EKG까지만 질문이 들어오긴 했어요. 옆 지원자도 마찬가지로 본인이 말한 중재에 대해서 더 자세히 질문을 하셨습니다.

  자기소개서 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.02.15

  다운로드 장바구니
• 

  짐 볼 필라테스

  필라테스의 효과&방법 4. 필라테스의 호흡 5. 필라테스의 응용 6. 필라테스의 8가지 원리 7. 필라테스와 요가의 차이점 8. 짐볼(Gym Ball) 9. ... 필라테스의 8가지 원리 조절(Control) 조셉 필라테스는 초기에 필라테스를 “콘트롤로지(Contrology)” 라고 불렀습니다(제자들이 지도한 후부터 필라테스라고 불리기 시작). ... 필라테스의 역사 필라테스 운동(pilates method)이라 함은 조셉 필라테스 (Joseph H.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.10.09

  다운로드 장바구니
• 

  필라테스 관련리포트

  필라테스의 원리 및 특징......................................................p.6 ⅳ). ... (Siler, 2002) 따라서 필라테스 운동의 원리는 모든 생각을 운동 목적에 집중하여 인체와 영혼의 일치를 이루게 하는 것이라고 할 수 있다. ... movement), 의 6가지 기본 원리에 기초하고 있다.

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.12.01

  다운로드 장바구니
• 

  필라테스(Pilates)

  필라테스의 개념 2. 필라테스의 철학과 원리 3. 필라테스의 역사 4. 필라테스의 종류 5. 필라테스의 효과 6. 필라테스 8가지 원칙 7. 필라테스의 장점 8. ... 필라테스의 철학과 원리 필라테스는 개개인에 따른 맞춤 운동을 만들려고 했고 특별한 장비들을 고객의 필요에 맞추어 사용했다. 그의 스튜디오를 다른 의도로도 사용했다. ... 필라테스 기구 종류 9. 필라테스의 기본적인 자세 10. 필라테스 동작 11.

  리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.11.22

  다운로드 장바구니
• 

  보건교육C형] 직장(남성/여성)에 대한 비만관리 교육 -개인 직장여성에 대한 비만관리교육

  살이 찌는 원리는 간단하다. 하루에 쓰는 칼로리보다 더 많은 양의 칼로리를 섭취하면 체중이 늘게 되어있다. 즉, 활동량이 적고, 먹는 것이 많으면 살이 찌는 것이다. ... -직장 내에서 틈틈이 할 수 있는 운동법 교육 -지구력향상:걷기, 조깅, 등산, 계단 오르기, 수영, 사이클 -유연성증진:필라테스, 맨손 체조, 노젓기, 수영, 스트레칭 동작 강의

  방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.03.18

  다운로드 장바구니
• 

  [근육,필라테스] 근육의 움직임, 복부근육, 근수축

  / 근력 운동의 원리와 효과 ... 근육은 어떻게 수축하는지(움직이는지)에 따라 모양이 달라짐 (근육의 발달이 달라짐) 자료 출처 - 티칭을 위한 필라테스 가이드 PILATES / 이연심 지음 / 국제 KEPA필라테스 ... 협회 - 필라테스 교과서 / 이자벨 아이젠 지음 / 프로제 - 움직임 해부학 / Blandine Calais – Germain, 조상현 외 옮김 / 영문출판사 - 네이버 지식백과

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.01.17

  다운로드 장바구니
• 

  필라테스 다이어트의 효과 ; 필라테스의 종류와 특성

  필라테스의 원리 1) 조절(Control) 2) 호흡(Breath) 3) 흐름(Flowing Movement) 4) 정확성(Precision) 5) 중심화(Centering) 6) ... 필라테스 운동은 필라테스 동작 시 지켜야 할 5가지 기본원리인 3차원적인 호흡, 흉곽의 정렬, 머리와 목의 정렬, 골반의 정렬, 견갑골의 안정화 등을 바탕으로(Canada Stottpilates ... 원리 1) 조절(Control) 인간의 모든 신체 활동은 조절과 많은 관계가 있다.

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.05.24

  다운로드 장바구니
• 

  필라테스에 대한 보고서

  필라테스 운동의 원리 운동 후에 발생되는 통증은 젖산의 축적, 부적절한 스트레칭, 근조직의 열창 등으로 기인하는 반면, 필라테스는 통증을 유발시키지 않으면서 강한 운동을 할 수 있고 ... 필라테스란? ... 필라테스의 이론 필라테스는 매트운동과 기구운동으로 구성되어 있습니다. 하나의 기본동작에서 이어지는 일련의 동작으로 연속됩니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.04.19

  다운로드 장바구니
• 

  필라테스 이론

  알리게 되는데 여배우나 유명인들에 의해 대중화시키기 시작한다. 1980년 – 조절학의 6가지 원리 체계화 (호흡, 집중, 조절, 중심, 정확성, 흐름) 1990년 – 새로운 운동법 ... 안전한 운동 재활 이론 필라테스는 피트니스 필라테스와 재활 필라테스로 구분할 수 있다. ... 필라테스 이론 정리 필라테스 역사 조셉 필라테스(Joseph Hubertus Pilates)에 의해 만들어진 운동 1880년 - 독일에서 출생하였고 유년시절에 병약하여 체조, 다이빙

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.05.22

  다운로드 장바구니
• 

  필라테스_운동효과

  정확성은 특히 교정 운동이나 재활 치료를 할 때 중요한 원리이다. 여섯째, 흐름(flow). 동작은 부드럽고 중단되지 않아야 하며 자연스럽게 이어져야 한다. ... 스포츠 중에서도 ‘필라테스’라는 운동이 이러한 현대 사회의 요구에 잘 맞는 운동이기에 이 레포트에서 필라테스에 대해서 다뤄보고자 한다 본론-필라테스 필라테스의 특징으로는 철학적 이론적 ... 필라테스란 어떤 운동인가?

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.12.09

  다운로드 장바구니
• 

  여성건강증진을 위한 필라테스

  필라테스의 원리 호흡의 원리 조절된 동작은 잘 다듬어진 호흡에 의해 결정된다. ... 조절의 원리 조절은 필라테스의 모든 동작과 원리에 응용된다. 특히 호흡의 조절은 필라테스의 모든 것이나 다름없다. 집중된 동작을 적절히 조절하면서 더 한층 뇌에 기억시킨다. ... 균형의 원리 중심의 원리라고하며 인체가 공간 속에 위치하면서 발생되는 불균형에 대한 인식 그리고 이것을 개선하려는 집중과 조절의 노력이 필요하다. Ⅲ. 필라테스의 효과 ?

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.11.27

  다운로드 장바구니